《情緒管理》2019期末考試題與答案

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1、《情緒管理》2019期末考試題與答案 一、單選題 （題數(shù)：30，共 30.0 分） 1對個人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗屬于情緒的哪個成分?() A、外部行為 B、主觀體驗 C、生理喚起 D、認知解釋 答案：B 2下列哪一項不能增加人的自信?() A、看到別人的成功 B、外部的獎勵 C、有成功的經(jīng)驗 D、言語的激勵 答案：B 3情緒的動機功能體現(xiàn)在基本的()上。 A、活躍度 B、興奮度 C、參與度 D、感知力 答案：B 4到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個系統(tǒng)?() A、快速反應(yīng)系統(tǒng) B、慢速反應(yīng)系統(tǒng) C、意識反應(yīng)系統(tǒng) D、控制

2、反應(yīng)系統(tǒng) 答案：A 5當(dāng)不確定感比較強烈的時候,人們最不可能會()。 A、尋求秩序 B、相信謠言 C、迎接挑戰(zhàn) D、堅持偏見 答案：C 6喝茶對情緒的最基礎(chǔ)作用是增強()。 A、外部行為 B、主觀體驗 C、生理喚起 D、認知解釋 答案：C 7對于提高情商效果甚微的是()。 A、自我監(jiān)控提高情緒知覺 B、自我調(diào)節(jié)管理消極情緒 C、養(yǎng)成獨自解決問題的習(xí)慣 D、和同伴共同承擔(dān)解決問題的責(zé)任 答案：C 8下列事件在社會再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是()。 A、離婚 B、喪偶 C、分居 D、結(jié)婚 答案：D 9情緒與認知最不可能的關(guān)系是什么?() A、

3、情緒與記憶一致 B、情緒促進認知 C、記憶依賴于情緒 D、認知抵消情緒 答案：D 10日常生活中常說的“沒有感覺”主要偏向于缺乏()這個情緒成分。 A、外部行為 B、生理喚起 C、主觀體驗 D、認知解釋 答案：B 11呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個成分?() A、外部行為 B、主觀體驗 C、生理喚起 D、認知解釋 答案：C 12市面上流行的成功學(xué)或心理自助類的書籍主要是改變?nèi)说?)。 A、外部行為 B、生理喚起 C、主觀體驗 D、認知解釋 答案：D 13下列壓力應(yīng)對策略效果最差的是()。 A、積極看待壓力源 B、放松訓(xùn)練

4、C、重視壓力源 D、延遲具有競爭性的活動 答案：C 14對于沉浸體驗不是必需的成分是()。 A、內(nèi)在動機 B、挑戰(zhàn)性 C、可控感 D、自我意識 答案：D 15情商的全稱是()。 A、情緒治理 B、情緒培養(yǎng) C、情緒養(yǎng)成 D、情緒智力 答案：D 16哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來源?() A、已經(jīng)過去的不快 B、現(xiàn)在的雜念 C、已經(jīng)放下的念頭 D、遙遠的預(yù)期 答案：C 17人們有時會說沒有feel,這里的feel與下列情緒成分關(guān)系最小的是()。 A、外部行為 B、主觀體驗 C、生理喚起 D、認知解釋 答案：A 18()探討了操作與激動水平

5、之間的曲線關(guān)系,隨著操作的難易和情緒的高低而發(fā)生變化。 A、耶克斯-多得森定律 B、皮格馬利翁效應(yīng) C、格雷欣法則 D、瓦拉赫效應(yīng) 答案：A 19()是指患者有生理反應(yīng),但不能準(zhǔn)確的向他人表述自己的情緒。 A、焦慮癥 B、抑郁癥 C、躁郁癥 D、述情障礙 答案：D 20悲觀的人認為一件不幸事件的發(fā)生是()。 A、暫時的 B、內(nèi)在因素造成的 C、個別的 D、外在因素造成的 答案：B 21情緒理解能力不包含哪方面?() A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒 B、情緒如何隨時間變化 C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系 D、控制情緒表達方式 答案：D 22情緒智

6、力是一種處理關(guān)于個人和他人()的能力。 A、情緒 B、社交 C、關(guān)系 D、溝通 答案：A 23相對而言,從事下列活動發(fā)生沉浸體驗概率最大的是()。 A、閑逛 B、運動 C、飲食 D、工作 答案：B 24到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個系統(tǒng)?() A、快速反應(yīng)系統(tǒng) B、潛意識反應(yīng)系統(tǒng) C、固定反應(yīng)系統(tǒng) D、意識反應(yīng)系統(tǒng) 答案：D 25下面有關(guān)應(yīng)激的說法錯誤的是()。 A、急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對人的危害更大 B、生理應(yīng)激反應(yīng)是自動的反應(yīng) C、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認知的影響 D、應(yīng)激時免疫力會降低 答案：A 26延遲滿足能力與哪種

7、能力關(guān)系最小?() A、解決問題的能力 B、人際關(guān)系能力 C、創(chuàng)造能力 D、應(yīng)對挫折的能力 答案：C 27下列身體反應(yīng),不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是()。 A、呼吸加快 B、血壓上升 C、血管舒張 D、消化功能減弱 答案：C 28一個悲傷的人想高興起來,哪種方式最好?() A、一個人散步 B、和朋友聊天 C、看一部動作電影 D、吃一頓大餐 答案：B 29三種基本的積極情緒不包括哪一個?() A、興奮 B、興趣 C、快樂 D、滿意 答案：A 30下列對憤怒的處理方法,不恰當(dāng)?shù)氖?)。 A、表達憤怒的原因 B、利用我信息 C、發(fā)泄 D、數(shù)數(shù) 答

8、案：C 二、多選題 （題數(shù)：15，共 30.0 分） 1情緒反應(yīng)系統(tǒng)分為()反應(yīng)系統(tǒng)和()反應(yīng)系統(tǒng)。 A、快速 B、意識 C、自然 D、認知 答案：AB 2提高情商有哪些步驟? A、通過監(jiān)控提高情緒知覺 B、通過自我管理調(diào)節(jié)情緒 C、溝通 D、討論問題解決 答案：ABCD 3慢性應(yīng)激具有哪些特點? A、持續(xù)性 B、微小性 C、暫時性 D、強大性 答案：AB 4下列哪些態(tài)度有助于獲得幸福? A、自信 B、樂觀 C、充滿希望 D、有韌性 答案：ABCD 5如何提高沉浸體驗? A、冷靜 B、儀式化 C、運動 D、挑戰(zhàn) 答案：BCD 6悲

9、觀的人對不幸的理解有哪些特點? A、外在性 B、永久性 C、普遍性 D、內(nèi)在性 答案：BCD 7情緒智力分為哪幾個方面? A、情緒知覺 B、情緒整合 C、情緒理解 D、情緒管理 答案：ABCD 8生理應(yīng)激反應(yīng)是()的,心理應(yīng)激反應(yīng)是()的。 A、主動 B、自動 C、習(xí)得 D、天生 答案：BC 9心理學(xué)家斯坎特所做的關(guān)于情緒實驗的最終結(jié)果是在()認知看()表演的被試者情緒感受最明顯。 A、正確 B、錯誤 C、滑稽 D、憤怒 答案：BC 10自信的表現(xiàn)包括哪些? A、有成功的經(jīng)驗 B、看到別人的成功 C、言語的激勵 D、生理的喚醒 答案：A

10、BCD 11下面哪些情緒是社會性情緒? A、恥辱 B、內(nèi)疚 C、羞恥 D、尷尬 答案：ABCD 12尋求確定有哪幾種表現(xiàn)? A、尋求秩序 B、群體沖突 C、尋找刺激 D、相信謠言 答案：ABD 13生理應(yīng)激反應(yīng)有哪三個階段? A、報警反應(yīng)階段 B、抵抗階段 C、疲憊階段 D、倦怠階段 答案：ABC 14壓力產(chǎn)生的結(jié)果有哪些? A、高產(chǎn)量-劣質(zhì)量 B、工作倦怠 C、免疫力下降 D、時間的奴隸 答案：ABCD 15心理應(yīng)激反應(yīng)可以分為()應(yīng)激和()應(yīng)激。 A、急性 B、惰性 C、慢性 D、天性 答案：AC 三、填空題 （題數(shù)：5，共 1

11、5.0 分） 1基本情緒都包含了基本的()反應(yīng)系統(tǒng)。 答案: 第一空： 快速 2()是潛意識地在日常經(jīng)驗中建立的,條件反射式的聯(lián)系。 答案: 第一空： 內(nèi)隱記憶 3()、自我價值、依戀-親密關(guān)系是安全感的來源。 答案: 第一空： 價值觀 4快速反應(yīng)系統(tǒng)與()記憶有關(guān)。 答案: 第一空： 內(nèi)隱 5()是指因為重復(fù)的失敗或懲罰而造成的聽任擺布的行為或者是通過學(xué)習(xí)形成的一種對現(xiàn)實的無望覺無可奈何的行為、心理狀態(tài)。 答案: 第一空： 習(xí)得無助 四、判斷題 （題數(shù)：25，共 25.0 分） 1情侶一起看恐怖片可能由于對生理喚起的錯誤歸因而增加浪漫。() 答案

12、： √ 2積極的情緒讓人的思維更開闊,因此更有創(chuàng)造力,快樂的人通常更加長壽。() 答案： √ 3壓力一直存在的情況下,對身體損害最大。() 答案： √ 4尷尬是一種混合情緒,它具有交流功能,它具有自我意識。() 答案： √ 5要想更幸福我們可以結(jié)婚、社交網(wǎng)、宗教信仰。() 答案： √ 6人們在悲傷的時候比在快樂的時候思維更開闊。() 答案： 7急性應(yīng)激更容易造成免疫系統(tǒng)的破壞,使人生病。() 答案： 8只有適當(dāng)?shù)拇髼l,適度的傻氣才能從絕望中尋找到希望。() 答案： √ 9人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。() 答案： √ 10主觀體驗對于情緒非常重要,具

13、有基礎(chǔ)作用。() 答案： 11做事前,要有基本的情緒準(zhǔn)備狀態(tài),即“培養(yǎng)感情”。() 答案： √ 12逆轉(zhuǎn)理論分為有目的的狀態(tài)和無目的的狀態(tài)。() 答案： √ 13情緒及其交流功能對全人類都有基礎(chǔ)作用。() 答案： 14有苦難的人生更加完滿,沒有苦難就要感恩。() 答案： √ 15溝通時應(yīng)該一次只討論一個問題。() 答案： √ 16尋找隱含意義是反駁的技巧之一。() 答案： √ 17自我監(jiān)控是記錄、分析自己在產(chǎn)生某些情緒的過程。() 答案： √ 18喚起和補充靜能量是現(xiàn)代都市人群應(yīng)對壓力的有效途徑。() 答案： √ 19快速反應(yīng)系統(tǒng)是潛意識地,很難改變。() 答案： √ 20應(yīng)對癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對健康造成的損害要遠大于疾病本身。() 答案： √ 21生理喚起是不能被改變的。() 答案： 22不同的情緒成分在特殊情況下是可以分離的。() 答案： √ 23在大自然中入迷屬于軟心入迷,入迷中伴隨著人的反省。() 答案： √ 24快速反應(yīng)系統(tǒng)是通過腦深部的神經(jīng)系統(tǒng)控制,意識反應(yīng)系統(tǒng)是大腦皮層控制。() 答案： √ 25吊橋?qū)嶒炚f明了生理喚起是決定人們產(chǎn)生何種情緒的關(guān)鍵。() 答案：