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1、小學(xué)體育《站立式起跑》實踐課教案
學(xué)習(xí)目標：
1、通過各種練習(xí)使學(xué)生初步掌握站立式起跑的動作技術(shù)；
2、通過學(xué)練，形成正確的起跑姿勢，發(fā)展學(xué)生的靈敏性與協(xié)調(diào)能力；
3、在與他人的合作學(xué)習(xí)中，學(xué)會相互幫助，培養(yǎng)集體主義精神；
重點：快速起動的方法；
難點：快速反應(yīng)的能力；
學(xué)習(xí)內(nèi)容：1、站立式起跑 2、游戲：數(shù)字拼拼樂樂
學(xué)習(xí)過程：
一、激趣導(dǎo)入：8-10分鐘
學(xué)習(xí)內(nèi)容：課堂常規(guī)與隊列練習(xí)（原地踏步）、熱身游戲“狼來了”、“韻律繩操”
教師活動：
1、檢查著裝，集合隊伍，師生問好。
2、隊列練習(xí)：原地踏步。
3、創(chuàng)設(shè)情境，帶領(lǐng)學(xué)生進行熱身小游戲“狼來了”。
4
2、、引導(dǎo)學(xué)生跟著教師的節(jié)奏與口令，必須逃在自己附近的圓里。
5、指導(dǎo)學(xué)生認真模仿，進行“韻律繩操”。
6、指揮學(xué)生跟著音樂，認真模仿，充分活動身體各關(guān)節(jié)。
學(xué)生活動：
1、整隊，向老師親切問好。
2、積極參與隊列練習(xí)，動作標準到位有力度，精神飽滿。2—3分鐘3、積極參與熱身小游戲“狼來了”。 3—4分鐘
4、游戲中遵守游戲規(guī)則，慢跑時注意前后間距，注意安全。
5、在自己所站的位置，按照要求進行“韻律繩操”。3分鐘
6、認真模仿，跟著音樂，動作有力到位，充分活動身體各關(guān)節(jié)。
組 織：四列橫隊——四邊形
二、學(xué)習(xí)本領(lǐng)，掌握技能：18-20分鐘
學(xué)習(xí)內(nèi)容：站立式
3、起跑
教師活動：
1、組織學(xué)生進行不同姿勢的起跑動作（蹲、趴、坐、站立、），教師口令指揮。
2、教師示范站立式起跑姿勢，并且結(jié)合兒歌（兩腳前后站；兩手握拳前后擺，腳跟踮身體向前快快跑。）組織學(xué)生做一做。
3、請出好的學(xué)生進行展示，并請同學(xué)一起讀兒歌，提示動作要領(lǐng)。
4、指導(dǎo)學(xué)生聽不同的信號進行站立式起跑練習(xí)（哨音、銅鑼聲、搖鈴聲，跑出后聽到兩聲哨音必須快速轉(zhuǎn)身回到原位）。
5、教師請出男生2人，女生2人，比一比誰的動作正確，反應(yīng)快。
6、組織學(xué)生2人一組自主練習(xí)站立式起跑動作（1人喊，1人做）。
7、組織學(xué)生進行游戲“播種與收割”，講解游戲方法（買種子、播種、收獲、賣種子）
4、8、組織學(xué)生利用自己的繩子搭跑道，教師示范，學(xué)生模仿。
9、組織接力游戲“不讓紅旗倒”，教師講解方法，指揮練習(xí)與比賽；
10、對學(xué)生的練習(xí)情況進行鼓勵和表揚
學(xué)生活動：
1、根據(jù)要求嘗試不同姿勢的起跑動作。2---3分鐘（3—4次）
2、看清教師的示范，聽清講解，結(jié)合兒歌自己模仿練一練。1分鐘
3、大膽展示正確的動作，學(xué)會觀察，相互評價交流。1—2次
4、積極參與不同信號的起跑練習(xí)，集中思想，反應(yīng)迅速。4次
5、大膽推薦自己進行男女生的比賽，為小組爭光。4次
6、2人一組，相互幫助練習(xí)，共同提高。2分鐘
7、積極參與游戲“播種與收割”，遵守規(guī)則。3--4分鐘（4次）
8、
5、看清示范，學(xué)習(xí)搭跑道，積極參與接力游戲“不讓紅旗倒”，相互鼓勵加油，為小組爭光。4—5分鐘(2次)
組織：同心正方形-----四路縱隊
地去練習(xí)，給學(xué)生一定的想象的空間，讓學(xué)生盡情發(fā)揮自己的能力。三、增強體質(zhì)：10分鐘
學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：“數(shù)字拼拼樂樂”
教師活動：
1、集合隊伍講解拼數(shù)字游戲的方法。（看到老師出示的數(shù)字后兩人一組用繩子拼完，再聽到哨音后利用跳繩將數(shù)字跳完，再進行下一組）
2、讓學(xué)生分兩人組，教師出示手里的號碼牌后，待學(xué)生拼完后，看看哪一小組拼得最快。對第一個完成的小組進行獎勵，鼓勵其他小組。
3、每拼完一個數(shù)字，教師吹哨讓學(xué)生跳繩完成這個數(shù)字。
學(xué)生活動：1、認
6、真聽講知道游戲的方法，清楚游戲的玩法。
2、按要求分組，準備好繩子拼數(shù)字，兩人合作完成，比快比美觀，評出“巧手小組”。
3、聽到哨音后，學(xué)生跳繩，比比誰最快，最先完成這個個數(shù)。
組織：兩人組自由分散
四、身心恢復(fù)：4-5分鐘
學(xué)習(xí)內(nèi)容：放松操“蟲兒飛”
教師活動：1、組織學(xué)生進行放松操“蟲兒飛”。
2、引導(dǎo)學(xué)生暢談本課的收獲。
3、老師總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，對表現(xiàn)好的組給予表揚鼓勵。
學(xué)生活動：1、學(xué)生隨老師一起進行放松操練習(xí)。1-2分鐘
2、積極參與交流討論，充分享受成功的快樂。
3、對老師的評價感到滿意，準備下次做的更好。
組織：四列橫隊體操隊形
場地器材：操場、繩子50根左右、沙包50個左右、紅旗4面，錄音機1臺。
負荷預(yù)計：平均心率：120次/分左右，練習(xí)密度：45%左右
小學(xué)體育《站立式起跑》實踐課教案
