廣播體操教案(放飛理想).doc

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______________________________________________________________________________________________________________ 體育課時(shí)計(jì)劃 教學(xué)任務(wù)　　 1、廣播體操。 預(yù)備節(jié)（8拍×4） 教學(xué)內(nèi)容　　 1、學(xué)習(xí)廣播體操：預(yù)備節(jié)（8拍×4），展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。　　 2、通過練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。 部分　　 教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織　　 次數(shù)　　 時(shí)間　　 開始部分　　 一 、開始部分：　　　　　　　　　 　€€€€€€€€€€　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告?！?€€€€€€€€€€　　 　2、師生問好！ ??????????　　 3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 ??????????　　 4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)?！　　　　? €　　 　5、教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)?！? 　?　 　?　 三分鐘　　 　?　 　?　 準(zhǔn)　　 　?　 備　　 　?　 部　　 　?　 分　　 二、準(zhǔn)備活動(dòng)?！　? ?。薄U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)?。病⒄癖尺\(yùn)動(dòng)、　　３、體側(cè)運(yùn)動(dòng)　?。础⒓缋@環(huán)運(yùn)動(dòng)　?。?、踢腿運(yùn)動(dòng)　　 ?。?、腹背運(yùn)動(dòng)?。贰⑾リP(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)　 ８、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)?。?、壓腿運(yùn)動(dòng)　?。保?、跳躍運(yùn)動(dòng)　　 　教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求?！　? 　教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)?！　? 　教學(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）　　 € € € € € € € € € €　　 € € € € € € € € € €　　 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?　　 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?　　 € 　　 　?　 　?　 　?　 七　　 　?　 　?　 分　　 　?　 　?　 鐘　　 基　　 　?　 　?　 　?　 本　　 　?　 　?　 　?　 部　　 　?　 　?　 　?　 分　　 三??? 、基本部分： 　　 1、組織形式：分組不輪換?！　? 　２、廣播體操 （一）動(dòng)作名稱：預(yù)備節(jié)（8拍×4）　　 （二）教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)廣播體操：預(yù)備節(jié)（8拍×4），展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。　　 （三）教學(xué)要求：動(dòng)作設(shè)計(jì)自然舒展，通過頭、手、眼等的配合，集中思想，呼吸自然，讓機(jī)體進(jìn)入工作狀態(tài)?！　? （四）教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作舒展、連貫，呼吸自然、流暢，頭、眼、手配合協(xié)調(diào)?！　? （五）教學(xué)難點(diǎn)：踏步與走動(dòng)輕松，軀干正直，充滿活力?！　? （六）教學(xué)手段：　　 1、教師完整示范預(yù)備節(jié)　　 2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范　　　　 3、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次　　　　 （七）教學(xué)組織： 成體操隊(duì)形站立。 （八）易犯錯(cuò)誤：（1）直立時(shí)上體不正直。　　 （2）伸臂動(dòng)作不按節(jié)拍到位，動(dòng)作不舒展，頭、眼、手配合不協(xié)調(diào)?！　? 　??。ň牛┘m正方法：1、直立練習(xí)。體會(huì)正確的挺胸、立腰、立頸、收臂、并腿直膝、直臂于體側(cè)的動(dòng)作姿勢?！　? 2、伸臂練習(xí)。注意直臂遠(yuǎn)伸，經(jīng)體側(cè)路線，動(dòng)作隨節(jié)拍到位，頭、手、眼配合?！　? （十）動(dòng)作解說：預(yù)備節(jié)（8拍×4） 　?　 　?　 　?　 二　　 　?　 　?　 　?　 十　　 　?　 　?　 　?　 五　　 　?　 　?　 　?　 分　　 　?　 　?　 　?　 鐘　　 　?　 　?　 　?　 基　　 　?　 　?　 本　　 　?　 　?　 部　　 　?　 　?　 分　　 預(yù)備姿勢：直立?！　? 第一個(gè)八拍　　 1-4兩臂經(jīng)側(cè)至上舉，稍抬頭?！　? 5-6左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時(shí)兩臂下落至胸前平屈（前臂重疊，右臂在上，手指觸上臂）?！　? 7-8保持6的姿勢?！　? 第二個(gè)八拍　　 1-2屈膝半蹲，同時(shí)右手握住左手背下壓，稍低頭（眼看手）?！　? 3-4直立，同時(shí)手臂經(jīng)前至上舉?！　? 5-8左腳收回，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)還原成直立?！　? 第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍，但方向相反。 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 結(jié)　　 　?　 束　　 　?　 部　　 　?　 分　　 四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ） （一） 放松運(yùn)動(dòng)： （1）手臂放松 （2）腿部放松　　 （3）跳躍放松 　　 （二）小結(jié)本課：　　 （三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。 （四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。 　?　 　?　 場地器材：　　 練習(xí)密度預(yù)計(jì)：60%　　 　?　 　?　 　?　　　 課后小結(jié)：動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮?！　? 　?　 體育課時(shí)計(jì)劃 教學(xué)任務(wù)　　 1、廣播體操。 第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng) 　?　 教學(xué)內(nèi)容　　 1、、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第1節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。　　 2、通過練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。 部分　　 教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織　　 次數(shù)　　 時(shí)間　　 開始部分　　 一 、開始部分：　　　　　　 　　　 €€€€€€€€€€　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。　 €€€€€€€€€€　　 　2、師生問好！ ??????????　　 3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 ??????????　　 4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。　　　　　 €　　 　5、教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)?！? 　?　 　?　 三分鐘　　 　?　 　?　 準(zhǔn)　　 　?　 備　　 　?　 部　　 　?　 分　　 二、準(zhǔn)備活動(dòng)?！　? ?。?、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)?。病⒄癖尺\(yùn)動(dòng)、　　３、體側(cè)運(yùn)動(dòng)　?。?、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)　　５、踢腿運(yùn)動(dòng)　　 　６、腹背運(yùn)動(dòng)?。?、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)　 ８、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)?。埂和冗\(yùn)動(dòng)　?。保?、跳躍運(yùn)動(dòng)　　 　教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求?！　? 　教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)?！　? 　教學(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）　　 € € € € € € € € € €　　 € € € € € € € € € €　　 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?　　 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?　　 € 　　 　?　 　?　 　?　 七　　 　?　 　?　 分　　 　?　 　?　 鐘　　 基　　 　?　 　?　 　?　 本　　 　?　 　?　 　?　 部　　 　?　 　?　 　?　 分　　 三、基本部分： 　　 1、組織形式：分組不輪換?！　? ?。?、廣播體操 　 （一）動(dòng)作名稱：伸展運(yùn)動(dòng)（8拍×8）　　 （二）教學(xué)任務(wù)：1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第1節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)（8拍×8），展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練?！　? （三）教學(xué)要求：以基本體操為基礎(chǔ)，注重肢體的伸展，配以方向的變化，動(dòng)作大氣、規(guī)范、優(yōu)美、流暢?！　? （四）教學(xué)重點(diǎn)：肢體充分伸展，動(dòng)作舒展、流暢?！　? （五）教學(xué)難點(diǎn)：步蹲起充分，轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位，身體姿態(tài)保持良好。　　 （六）教學(xué)手段：　　 1、教師完整示范預(yù)備節(jié)?！　? 2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范。　　　　 3、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次?！　　　? 4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)。　　　　 5、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次?！　　　? 6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)?！　　　? 7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)。　　　　 8、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次。　　　　 9、簡要講解第三、四八拍?！　　　? 10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍　　　　 （七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。 　　 （八）易犯錯(cuò)誤：（1）繞環(huán)時(shí)，上體松懈，易屈臂。　　 （2）轉(zhuǎn)身時(shí)，重心未及時(shí)前移；兩臂未經(jīng)體側(cè)。 　　 （九）糾正方法：1、繞環(huán)時(shí)，兩臂遠(yuǎn)伸，強(qiáng)調(diào)經(jīng)上舉位再屈肘，屈肘與屈膝動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，有力度?！　? 2、轉(zhuǎn)身時(shí)，上體要正直，重心及時(shí)前移，充分伸展，注意手臂路線?！　? 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 二　　 　?　 　?　 　?　 十　　 　?　 　?　 　?　 五　　 　?　 　?　 　?　 分　　 　?　 　?　 　?　 鐘　　 　 　?　 　?　 　?　 基　　 　?　 　?　 本　　 　?　 　?　 部　　 　?　 　?　 分　　 （十）動(dòng)作解說：　　 第一節(jié) 伸展運(yùn)動(dòng)（8拍×8）　　 預(yù)備姿勢：直立?！　? 第一個(gè)八拍　　 1-2左腳向前一步成右腳在后點(diǎn)地，同時(shí)兩臂經(jīng)前至側(cè)上舉?！　? 3-4兩臂向內(nèi)繞環(huán)交叉至上舉?！　? 5-6左腿還原，屈膝下蹲，兩臂同時(shí)下拉至肩側(cè)屈（握拳，拳心向內(nèi)）?！　? 7-8還原成直立?！　? 第二個(gè)八拍　　 1-2左腳側(cè)伸（腳尖點(diǎn)地），同時(shí)兩臂側(cè)舉。　　 3-4向左轉(zhuǎn)體90度成右腳后點(diǎn)地立，同時(shí)兩臂經(jīng)下至右臂上舉，左臂側(cè)舉?！　? 5-6還原成1-2?！　? 7-8還原成直立?！　? 第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍，但方向相反?！　? 第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍?！　? 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　?　 　?　 　?　 　?　 二　　 　?　 　?　 十　　 　?　 　?　 五　　 　?　 　?　 分　　 　?　 　?　 鐘　　 結(jié)　　 　?　 束　　 　?　 部　　 　?　 分　　 四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ） （一）放松運(yùn)動(dòng)： （1）手臂放松 （2）腿部放松　　 （3）跳躍放松 　　 （二）小結(jié)本課：　　 （三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。 （四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。 　?　 　?　 　?　 五　　 分鐘　　 場地器材：　　 練習(xí)密度預(yù)計(jì)：60%　　 運(yùn)動(dòng)量預(yù)測：　　 　　　　 課后小結(jié)：動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮?！　? 　?　 體育課時(shí)計(jì)劃 教學(xué)任務(wù)　　 1、廣播體操。 第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 教學(xué)內(nèi)容　　 1、、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第1節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第2節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。 2、通過練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。 部分　　 教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織　　 次數(shù)　　 時(shí)間　　 開始部分　　 一 、開始部分：　　　　　　　　　　 €€€€€€€€€€　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。　 €€€€€€€€€€　　 　2、師生問好！ ??????????　　 3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 ??????????　　 4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。　　　　　 €　　 　5、教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)?！? 　?　 　?　 三分鐘　　 　?　 　?　 準(zhǔn)　　 　?　 備　　 　?　 部　　 　?　 分　　 二、準(zhǔn)備活動(dòng)。　　 ?。薄U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)?。?、振背運(yùn)動(dòng)、　?。?、體側(cè)運(yùn)動(dòng)　　４、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)　?。怠⑻咄冗\(yùn)動(dòng)　　 ?。?、腹背運(yùn)動(dòng)　７、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)　 ８、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)?。?、壓腿運(yùn)動(dòng)　　１０、跳躍運(yùn)動(dòng)　　 　教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求?！　? 　教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)?！　? 　教學(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）　　 € € € € € € € € € €　　 € € € € € € € € € €　　 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?　　 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?　　 € 　　 　?　 　?　 　?　 七　　 　?　 　?　 分　　 　?　 　?　 鐘　　 基　　 　?　 　?　 　?　 本　　 　?　 　?　 　?　 部　　 　?　 　?　 　?　 分　　 三、基本部分： 　　 1、組織形式：分組不輪換。　　 ?。病V播體操 （一）動(dòng)作名稱：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（8拍×8）　　 （二）教學(xué)任務(wù)：1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第1節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第2節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。　　 （三）教學(xué)要求：動(dòng)作設(shè)計(jì)在注重實(shí)效性的基礎(chǔ)上加強(qiáng)節(jié)奏的變化，更富有韻律?！　? （四）教學(xué)重點(diǎn)：上肢動(dòng)作有力度，擴(kuò)胸后振時(shí)臂(肘)與肩平行，四肢配合協(xié)調(diào)，有彈性?！　? （五）教學(xué)難點(diǎn)：步蹲起充分，轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位，身體姿態(tài)保持良好。　　 （六）教學(xué)手段：　　 1、教師完整示范預(yù)備節(jié)。　　 2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范。　　　　 3、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次?！　　　? 4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)?！　　　? 5、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次?！　　　? 6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。　　　　 7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)?！　　　? 8、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次?！　　　? 9、簡要講解第三、四八拍?！　　　? 10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍　　　　 （七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。 　　 （八）易犯錯(cuò)誤：（1）上肢動(dòng)作無力，擴(kuò)胸后振時(shí)兩臂松懈未與肩平行?！　? （2）前弓步動(dòng)作時(shí)，后腿彎曲，腳跟離地?！　? （九）糾正方法：1、直立與弓步變換練習(xí)，注意前弓步時(shí)，后腿伸直，腳尖稍外轉(zhuǎn)?！　? 2、先原地做擴(kuò)胸練習(xí)，注意手臂的正確姿勢，再做完整動(dòng)作練習(xí)，與腿步動(dòng)作配合協(xié)調(diào)，擴(kuò)胸后振充分有力?！　? 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 二　　 　?　 　?　 　?　 十　　 　?　 　?　 　?　 五　　 　?　 　?　 　?　 分　　 　?　 　?　 　?　 鐘　　 　?　 　?　 　?　 　?　 基　　 　?　 　?　 本　　 　?　 　?　 部　　 　?　 　?　 分　　 （九）動(dòng)作解說：　　 預(yù)備姿勢：直立。　　 第一個(gè)八拍　　 1-2 左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），上體右轉(zhuǎn)45度，同時(shí)兩臂前舉（兩手互握）?！　? 3- 上體還原，同時(shí)左臂胸前平屈，右臂側(cè)舉后振?！　? 4- 兩臂前舉?！　? 5-6 向左轉(zhuǎn)體90度成弓步，同時(shí)兩臂經(jīng)前至側(cè)舉，后振（掌心向上）。　　 7- 同4.　　 8- 還原成直立。　　 第二個(gè)八拍　　 1- 屈腿，同時(shí)兩臂經(jīng)前成胸前平屈，后振（握拳）?！　? 2- 直立，兩臂前舉（拳心向下）。　　 3- 左腳前邁成弓步，同時(shí)左臂胸前平屈，右臂側(cè)舉（拳變掌），后振一次。　　 4- 兩臂前舉交叉（左臂在上）。　　 5-6 同3，弓步彈動(dòng)一次，手臂動(dòng)作相反　　 7-8 還原成直立?！　? 第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍，但方向相反?！　? 第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍。　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　?　 　?　 　?　 　?　 二　　 　?　 　?　 十　　 　?　 　?　 五　　 　?　 　?　 分　　 　?　 　?　 鐘　　 結(jié)　　 　?　 束　　 　?　 部　　 　?　 分　　 四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ） （一）放松運(yùn)動(dòng)： （1）手臂放松 （2）腿部放松　　 （3）跳躍放松 　　 （二）小結(jié)本課：　　 （三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。 （四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。 　?　 　?　 　?　 五　　 分鐘　　 場地器材：　　 練習(xí)密度預(yù)計(jì)：60%　　 運(yùn)動(dòng)量預(yù)測：　　 　　　　 課后小結(jié)：動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮?！　? 體育課時(shí)計(jì)劃 教學(xué)任務(wù)　　 1、廣播體操。 第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng) 　?　 教學(xué)內(nèi)容　　 1、、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第2節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第3節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練?！　? 2、通過練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。 部分　　 教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織　　 次數(shù)　　 時(shí)間　　 開始部分　　 一 、開始部分：　　　　　　　　　 €€€€€€€€€€　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告?！?€€€€€€€€€€　　 　2、師生問好！ ??????????　　 3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 ??????????　　 4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)?！　　　　? €　　 　5、教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)?！? 　?　 　?　 三分鐘　　 　?　 　?　 準(zhǔn)　　 　?　 備　　 　?　 部　　 　?　 分　　 二、準(zhǔn)備活動(dòng)。　　 　１、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)　２、振背運(yùn)動(dòng)、　?。?、體側(cè)運(yùn)動(dòng)　?。础⒓缋@環(huán)運(yùn)動(dòng)　　５、踢腿運(yùn)動(dòng)　　 　６、腹背運(yùn)動(dòng)?。?、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)　 ８、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)?。?、壓腿運(yùn)動(dòng)　　１０、跳躍運(yùn)動(dòng)　　 　教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。　　 　教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)?！　? 　教學(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）　　 € € € € € € € € € €　　 € € € € € € € € € €　　 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?　　 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?　　 € 　　 　?　 　?　 　?　 七　　 　?　 　?　 分　　 　?　 　?　 鐘　　 基　　 　?　 　?　 　?　 本　　 　?　 　?　 　?　 部　　 　?　 　?　 　?　 分　　 三、基本部分： 　　 1、組織形式：分組不輪換?！　? ?。?、廣播體操 （一）動(dòng)作名稱：踢腿運(yùn)動(dòng) （8拍×8）　　 （二）教學(xué)任務(wù)：1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第2節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第3節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練?！　? （三）教學(xué)要求：動(dòng)作設(shè)計(jì)在對機(jī)體靈活性、協(xié)調(diào)性及節(jié)奏變化上的要求有所體現(xiàn)?！　? （四）教學(xué)重點(diǎn)：踢腿快速有力，姿態(tài)控制準(zhǔn)確。　　 （五）教學(xué)難點(diǎn)：步蹲起充分，轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位，身體姿態(tài)保持良好?！　? （六）教學(xué)手段：　　 1、教師完整示范預(yù)備節(jié)?！　? 2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范?！　　　? 3、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次?！　　　? 4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)?！　　　? 5、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。　　　　 6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。　　　　 7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)?！　　　? 8、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次?！　　　? 9、簡要講解第三、四八拍?！　　　? 10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍　　　　 （七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。 　　 （八）易犯錯(cuò)誤：（1）踢腿時(shí)屈膝?！　? （2）踢腿及還原的步伐松懈，節(jié)奏差。　　 （九）糾正方法：1、配合手臂擺動(dòng)進(jìn)行步伐練習(xí)?！　? 2、踢腿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)主力腿腳跟不離地，保持上體正直的姿勢。 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 二　　 　?　 　?　 　?　 十　　 　?　 　?　 　?　 五　　 　?　 　?　 　?　 分　　 　?　 　?　 　?　 鐘　　 　?　 　?　 　?　 　?　 基　　 　?　 　?　 本　　 　?　 　?　 部　　 　?　 　?　 分　　 （十）動(dòng)作解說：　　 第三節(jié) 踢腿運(yùn)動(dòng) （8拍×8）　　 預(yù)備姿勢：直立。　　 第一個(gè)八拍　　 1- 左腳向前一步成右腳尖后點(diǎn)地，同時(shí)兩臂胸前平屈（握拳）?！　? 2- 右腿前踢（大于90度，直膝，繃腳尖），同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)后擺?！　? 3- 右腿向后一步還原成1動(dòng)作?！　? 4- 收左腿，還原成直立。　　 5-8 同1-4，但方向相反。　　 第二個(gè)八拍　　 1-2左腿后側(cè)伸成右弓步（上體右轉(zhuǎn)45度），同時(shí)右手叉腰，左臂前上舉，眼看左手?！　? 3-4上體還原，收左腿全蹲，兩手扶膝（十指相對，眼看前下方）?！　? 5-6 還原成直立?！　? 7- 左腿側(cè)踢（大于90度，直膝，繃腳尖），同時(shí)兩臂側(cè)舉?！　? 8- 還原成直立?！　? 第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍，但方向相反?！　? 第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍?！　? 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?　　 　?　 　?　 　?　 　?　 二　　 　?　 　?　 十　　 　?　 　?　 五　　 　?　 　?　 分　　 　?　 　?　 鐘　　 結(jié)　　 　?　 束　　 　?　 部　　 　?　 分　　 四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ） （一）放松運(yùn)動(dòng)： （1）手臂放松 （2）腿部放松　　 （3）跳躍放松 　　 （二）小結(jié)本課：　　 （三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。 （四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。 　?　 　?　 　?　 五　　 分鐘　　 場地器材：　　 練習(xí)密度預(yù)計(jì)：60%　　 運(yùn)動(dòng)量預(yù)測：　　 　　　　 課后小結(jié)：動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮?！　? 體育課時(shí)計(jì)劃 教學(xué)任務(wù)　　 1、廣播體操。 第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng) 　?　 教學(xué)內(nèi)容　　 1、、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第3節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第4節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。　　 2、通過練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。 部分　　 教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織　　 次數(shù)　　 時(shí)間　　 開始部分　　 一 、開始部分：　　　　　　　　　 €€€€€€€€€€　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告?！?€€€€€€€€€€　　 　2、師生問好！ ??????????　　 3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 ??????????　　 4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)?！　　　　? €　　 　5、教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)。　 　?　 　?　 三分鐘　　 　?　 　?　 準(zhǔn)　　 　?　 備　　 　?　 部　　 　?　 分　　 二、準(zhǔn)備活動(dòng)?！　? ?。?、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)?。病⒄癖尺\(yùn)動(dòng)、　　３、體側(cè)運(yùn)動(dòng)　?。?、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)　?。?、踢腿運(yùn)動(dòng)　　 ?。丁⒏贡尺\(yùn)動(dòng)?。?、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)　 ８、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)?。?、壓腿運(yùn)動(dòng)　　１０、跳躍運(yùn)動(dòng)　　 　教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。　　 　教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。　　 　教學(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）　　 € € € € € € € € € €　　 € € € € € € € € € €　　 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?　　 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?　　 € 　　 　?　 　?　 　?　 七　　 　?　 　?　 分　　 　?　 　?　 鐘　　 基　　 　?　 　?　 　?　 本　　 　?　 　?　 　?　 部　　 　?　 　?　 　?　 分　　 三、基本部分： 　　 1、組織形式：分組不輪換?！　? 　２、廣播體操 　　 （一）動(dòng)作名稱：體側(cè)運(yùn)動(dòng)（8拍×8）　　 （二）教學(xué)任務(wù)：1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第3節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第4節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練?！　? （三）教學(xué)要求：動(dòng)作設(shè)計(jì)規(guī)范而不失時(shí)尚的元素，強(qiáng)調(diào)體側(cè)肌群的彈動(dòng)與伸展，動(dòng)作舒展、優(yōu)美?！　? （四）教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作舒展，體側(cè)充分，有彈性。 （五）教學(xué)難點(diǎn)：步蹲起充分，轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位，身體姿態(tài)保持良好?！　? （六）教學(xué)手段：　　 1、教師完整示范預(yù)備節(jié)?！　? 2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范?！　　　? 3、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次?！　　　? 4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)。　　　　 5、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次?！　　　? 6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)?！　　? 7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)?！　　　? 8、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次?！　　　? 9、簡要講解第三、四八拍。　　　　 10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍　　　　 （七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。 　　 （八）易犯錯(cuò)誤：（1）體側(cè)屈時(shí)，上舉手臂易彎屈。 （2）重心移動(dòng)不到位。 　　 （九）糾正方法：1、分腿開立體側(cè)屈練習(xí)，強(qiáng)調(diào)重心在兩腿之間，臂、頭與軀干在一個(gè)面上。　　 2、練習(xí)第一、三、五、七個(gè)八拍的第2拍，強(qiáng)調(diào)眼看手觸腳跟；練習(xí)第二、四、六、八個(gè)八拍的5～6拍，強(qiáng)調(diào)眼看上舉手；腰部不可扭轉(zhuǎn)?！　? 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 二　　 　?　 　?　 　?　 十　　 　?　 　?　 　?　 五　　 　?　 　?　 　?　 分　　 　?　 　?　 　?　 鐘　　 　?　 　　 　?　 　?　 　?　 基　　 　?　 　?　 本　　 　?　 　?　 部　　 　?　 　?　 分　　 （十）動(dòng)作解說：　　 第四節(jié) 體側(cè)運(yùn)動(dòng)（8拍×8）　　 預(yù)備姿勢：直立?！　? 第一個(gè)八拍　　 1- 左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時(shí)兩臂側(cè)舉?！　? 2- 重心移至左腿，右腿后屈，同時(shí)右臂上舉，左手觸右腳跟，眼看左手?！　? 3-4 還原成1動(dòng)作。　　 5-6 身體向右側(cè)屈，同時(shí)左臂上舉，右臂屈肘于體后（前臂貼于后腰）。　　 7-8 還原成直立。　　 第二個(gè)八拍　　 1- 左腳向側(cè)一步成開立，左手叉腰，右臂上舉，同時(shí)身體向左側(cè)屈一次?！　? 2- 還原成直立（手臂動(dòng)作同上）?！　? 3-4 身體向左側(cè)屈?！　? 5-6 上體還原成直立，同時(shí)左臂伸至上舉（五指分開，掌心向前），右臂下拉至肩側(cè)屈（眼看左手）?！　? 7-8 還原成直立。　　 第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍，但方向相反?！　? 第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍。　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ?? 　　? 　?　 　?　 　?　 　?　 二　　 　?　 　?　 十　　 　?　 　?　 五　　 　?　 　?　 分　　 　?　 　?　 鐘　　 結(jié)　　 　?　 束　　 　?　 部　　 　?　 分　　 四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ） （一）放松運(yùn)動(dòng)： （1）手臂放松 （2）腿部放松　　 （3）跳躍放松 　　 （二）小結(jié)本課：　　 （三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。 （四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。 　?　 　?　 　?　 五　　 分鐘　　 場地器材：　　 練習(xí)密度預(yù)計(jì)：60%　　 運(yùn)動(dòng)量預(yù)測：　　 　　　　 課后小結(jié)：動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮?！　? 體育課時(shí)計(jì)劃　　 教學(xué)任務(wù)　　 1、廣播體操。 第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 　?　 教學(xué)內(nèi)容　　 1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第4節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第5節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練?！　? 2、通過練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。 部分　　 教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織　　 次數(shù)　　 時(shí)間　　 開始部分　　 一 、開始部分：　　　　　　　　　 €€€€€€€€€€　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告?！?€€€€€€€€€€　　 　2、師生問好！ ??????????　　 3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 ??????????　　 4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)?！　　　　? €　　 　5、教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)?！? 　?　 　?　 三分鐘　　 　?　 　?　 準(zhǔn)　　 　?　 備　　 　?　 部　　 　?　 分　　 二、準(zhǔn)備活動(dòng)?！　? ?。?、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)　２、振背運(yùn)動(dòng)、　?。场Ⅲw側(cè)運(yùn)動(dòng)　?。础⒓缋@環(huán)運(yùn)動(dòng)　?。?、踢腿運(yùn)動(dòng)　　 ?。?、腹背運(yùn)動(dòng)?。?、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)　 ８、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)　９、壓腿運(yùn)動(dòng)　?。保?、跳躍運(yùn)動(dòng)　　 　教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求?！　? 　教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)?！　? 　教學(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）　　 € € € € € € € € € €　　 € € € € € € € € € €　　 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?　　 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?　　 € 　　 　?　 　?　 　?　 七　　 　?　 　?　 分　　 　?　 　?　 鐘　　 基　　 　?　 　?　 　?　 本　　 　?　 　?　 　?　 部　　 　?　 　?　 　?　 分　　 三、基本部分： 　　 1、組織形式：分組不輪換?！　? ?。病V播體操 　　 （一）動(dòng)作名稱：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（8拍×8）　　 （二）教學(xué)任務(wù)：1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第4節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第5節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練?！　? （三）教學(xué)要求：動(dòng)作設(shè)計(jì)既保持實(shí)際鍛煉的價(jià)值，又打破傳統(tǒng)觀念，增加了前后的位移，有新意?！　? （四）教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作舒展，體轉(zhuǎn)充分，有力度?！　? （五）教學(xué)難點(diǎn)：步蹲起充分，轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位，身體姿態(tài)保持良好?！　? （六）教學(xué)手段：　　 1、教師完整示范預(yù)備節(jié)?！　? 2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范。　　　　 3、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次?！　　　? 4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)?！　　　? 5、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次。　　　　 6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。　　　　 7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)?！　　　? 8、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次。　　　　 9、簡要講解第三、四八拍?！　　　? 10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍　　　　 （七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。 　　 （八）易犯錯(cuò)誤：（1）身體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)下肢不易穩(wěn)定?！　? （2）第二、四、六、八個(gè)八拍中5～6拍出腳的方向不正。 （九）糾正方法：1、分腿開立體轉(zhuǎn)練習(xí)?！　? 2、由并立出腳成分腿開立同時(shí)體轉(zhuǎn)練習(xí)，并加上正確的手臂和頭的動(dòng)作練習(xí)。 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 二　　 　?　 　?　 　?　 十　　 　?　 　?　 　?　 五　　 　?　 　?　 　?　 分　　 　?　 　?　 　?　 鐘　　 　?　 　?　 　?　 　?　 基　　 　?　 　?　 本　　 　?　 　?　 部　　 　?　 　?　 分　　 （十）動(dòng)作解說：　　 第五節(jié) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（8拍×8）　　 預(yù)備姿勢：直立?！　? 第一個(gè)八拍　　 1-2左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時(shí)兩臂屈肘經(jīng)腰推至左肩前舉（立掌），右臂上舉（握拳，拳心向前）?！　? 3-4上體左轉(zhuǎn)90度，同時(shí)左臂側(cè)屈，手背貼于后腰，右臂胸前平屈，指觸左肩。　　 5-6上體右轉(zhuǎn)180度，同時(shí)兩臂經(jīng)水平向右擺動(dòng)至左手胸前平屈，右臂側(cè)舉（掌心向上），眼看右手。　　 7-8還原成直立?！　? 第二個(gè)八拍　　 1- 左腳向前一步，同時(shí)兩臂胸前屈（拳心向后）?！　? 2- 右腿并左腿，同時(shí)前臂向內(nèi)繞至前舉（掌心向下）。　　 3- 屈腿，同時(shí)上體右轉(zhuǎn)90度，左臂前舉（掌心向下），右臂胸前平屈后振，眼看右手?！　? 4- 還原成直立?！　? 5-6 左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時(shí)上體左轉(zhuǎn)90度，兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉（掌心向外）。　　 7-8 還原成直立。　　 第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍，但方向相反?！　? 第五至第八個(gè)八拍 動(dòng)作同第一至第四個(gè)八拍。　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?　　 　?　 　?　 　?　 　?　 二　　 　?　 　?　 十　　 　?　 　?　 五　　 　?　 　?　 分　　 　?　 　?　 鐘　　 結(jié)　　 　?　 束　　 　?　 部　　 　?　 分　　 四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ） （一）放松運(yùn)動(dòng)： （1）手臂放松 （2）腿部放松　　 （3）跳躍放松 　　 （二）小結(jié)本課：　　 （三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。 （四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。 　?　 　?　 　?　 五　　 分鐘　　 場地器材：　　 練習(xí)密度預(yù)計(jì)：60%　　 運(yùn)動(dòng)量預(yù)測：　　 　　　　 課后小結(jié)：動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮?！　? 體育課時(shí)計(jì)劃　 教學(xué)任務(wù)　　 1、廣播體操。 第六節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng) 　?　 教學(xué)內(nèi)容　　 1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第5節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第6節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。　　 2、通過練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。 部分　　 教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織　　 次數(shù)　　 時(shí)間　　 開始部分　　 一 、開始部分：　　　　　　　　　 €€€€€€€€€€　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告?！?€€€€€€€€€€　　 　2、師生問好！ ??????????　　 3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 ??????????　　 4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)?！　　　　? €　　 　5、教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)。　 　?　 　?　 三分鐘　　 　?　 　?　 準(zhǔn)　　 　?　 備　　 　?　 部　　 　?　 分　　 二、準(zhǔn)備活動(dòng)?！　? ?。?、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)?。?、振背運(yùn)動(dòng)、　　３、體側(cè)運(yùn)動(dòng)　?。础⒓缋@環(huán)運(yùn)動(dòng)　?。?、踢腿運(yùn)動(dòng)　　 　６、腹背運(yùn)動(dòng)　７、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)　 ８、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)?。?、壓腿運(yùn)動(dòng)　?。保啊⑻S運(yùn)動(dòng)　　 　教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。　　 　教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)?！　? 　教學(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）　　 € € € € € € € € € €　　 € € € € € € € € € €　　 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?　　 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?　　 € 　　 　?　 　?　 　?　 七　　 　?　 　?　 分　　 　?　 　?　 鐘　　 基　　 　?　 　?　 　?　 本　　 　?　 　?　 　?　 部　　 　?　 　?　 　?　 分　　 三、基本部分： 　　 1、組織形式：分組不輪換?！　? 　２、廣播體操 （一）動(dòng)作名稱：腹背運(yùn)動(dòng)（8拍×8）　　 （二）教學(xué)任務(wù)：1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第5節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第6節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練?！　? （三）教學(xué)要求：動(dòng)作設(shè)計(jì)在常規(guī)的身體前后屈的基礎(chǔ)上增加了上體90。前屈的動(dòng)作，也是整套操中幅度最大的一節(jié)操，對腰背部肌肉的鍛煉有著一定的作用?！　? （四）教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作連貫、舒展有彈性，體前、后屈充分，腿伸直?！　? （五）教學(xué)難點(diǎn)：步蹲起充分，轉(zhuǎn)體90度成步準(zhǔn)確到位，身體姿態(tài)保持良好。　　 （六）教學(xué)手段：　　 1、教師完整示范預(yù)備節(jié)?！　? 2、詳細(xì)講解第一節(jié)分解動(dòng)作，便講解邊示范?！　　　? 3、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次?！　　　? 4、學(xué)習(xí)第二個(gè)八拍，教師講解示范，講解同時(shí)，讓學(xué)生模仿練習(xí)?！　　　? 5、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)第一八拍2-3次?！　　　? 6、學(xué)生自主練習(xí)第一、二八拍約2分鐘教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。　　　　 7、教師觀察大部分學(xué)生掌握動(dòng)作，結(jié)束自主練習(xí)。　　　　 8、學(xué)生依次喊口令，集體練習(xí)2-3次?！　　　? 9、簡要講解第三、四八拍?！　　　? 10、第一列學(xué)生后轉(zhuǎn)面對第二列學(xué)生，兩人一組，體會(huì)練習(xí)第三、四八拍　　　　 （七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。 　　 （八）易犯錯(cuò)誤：（1）體前屈時(shí)易屈膝、后背放松?！　? （2）上體后屈時(shí)未抬頭、挺胸。 　　 （八）糾正方法：1、體前屈練習(xí)，強(qiáng)調(diào)直膝?！　? 2、上體后屈練習(xí)，加上正確的手臂和頭的動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)眼看手。 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 二　　 　?　 　?　 　?　 十　　 　?　 　?　 　?　 五　　 　?　 　?　 　?　 分　　 　?　 　?　 　?　 鐘　　 　?　 　?　 　?　 　?　 基　　 　?　 　?　 本　　 　?　 　?　 部　　 　?　 　?　 分　　 （十）動(dòng)作解說：　　 第六節(jié) 腹背運(yùn)動(dòng)（8拍×8）　　 預(yù)備姿勢：直立?！　? 第一個(gè)八拍　　 1-2左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時(shí)兩臂前舉（立掌）?！　? 3-4上體前屈90度，兩臂側(cè)舉（抬頭看前方）?！　? 5-6兩臂上舉于手腕處交叉（五指分開，掌心向前），眼看手。　　 7-8收左腿成直立，同時(shí)兩臂胸前屈（拳心向后）?！　? 第二個(gè)八拍　　 1-2屈伸腿一次，同時(shí)兩臂伸直（兩手由拳變掌）經(jīng)前、下向后繞至上舉（掌心向前）?！　? 3-4直腿體前屈一次，手指觸地。　　 5-6同3-4動(dòng)作?！　? 7-8還原成直立?！　? 第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍，但方向相反?！　? 第五至第八個(gè)八拍 同第一至第四個(gè)八拍?！　? 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　? 　?　 　?　 　?　 　?　 二　　 　?　 　?　 十　　 　?　 　?　 五　　 　?　 　?　 分　　 　?　 　?　 鐘　　 結(jié)　　 　?　 束　　 　?　 部　　 　?　 分　　 四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ） （一）放松運(yùn)動(dòng)： （1）手臂放松 （2）腿部放松　　 （3）跳躍放松 　　 （二）小結(jié)本課：　　 （三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。 （四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。 　?　 　?　 　?　 五　　 分鐘　　 場地器材：　　 練習(xí)密度預(yù)計(jì)：60%　　 運(yùn)動(dòng)量預(yù)測：　　 　　　　 課后小結(jié)：動(dòng)作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮?！　? 體育課時(shí)計(jì)劃　 教學(xué)任務(wù)　　 1、廣播體操。 第七節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng) 　?　 教學(xué)內(nèi)容　　 1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)到第6節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第7節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練?！　? 2、通過練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。 部分　　 教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織　　 次數(shù)　　 時(shí)間　　 開始部分　　 一 、開始部分：　　　　　　　　　 €€€€€€€€€€　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告?！?€€€€€€€€€€　　 　2、師生問好！ ??????????　　 3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 ??????????　　 4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。　　　　　 €　　 　5、教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)?！? 　?　 　?　 三分鐘　　 　?　 　?　 準(zhǔn)　　 　?　 備　　 　?　 部　　 　?　 分　　 二、準(zhǔn)備活動(dòng)。　　 ?。?、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)?。?、振背運(yùn)動(dòng)、　?。?、體側(cè)運(yùn)動(dòng)　?。?、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)　　５、踢腿運(yùn)動(dòng)　　 ?。丁⒏贡尺\(yùn)動(dòng)?。贰⑾リP(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)　 ８、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)　９、壓腿運(yùn)動(dòng)　?。保啊⑻S運(yùn)動(dòng)　　 　教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。　　 　教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)?！　? 　教學(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）　　 € € € € € € € € € €　　 € € € € € € € € € €　　 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?　　 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?　　 € 　　 　?　 　?　 　?　 七　　 　?　 　?　 分　　 　?　 　?　 鐘　　 基　　 　?　 　?　 　?　 本　　 　?　 　?　 　?　 部　　 　?　 　?　 　?　 分　　 三、基本部分： 　　 1、組織形式：分組不輪換?！　? ?。?、廣播體操