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1、課前預習,課堂練習,課后訓練,第二課時 增強生命的韌性,課前預習,1.生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些 、 和 ，就是人們常說的 。 2.面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的；同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。產(chǎn)生這些 感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的 和 不同。,阻礙,失利,失敗,挫折,不同,認識,態(tài)度,3.如何正確認識挫折？,面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤
2、怒、不滿等。產(chǎn)生這些負面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當?shù)男袨椤Ｎ覀冃枰皶r調(diào)整自己，正確看待挫折。 生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈?。皇б鈺r，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。,4.如何面對挫折？,面對挫折，各種損害生命的應對方式都是不明智的。相反，我們需要發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力。 “天行健，君子以自強不息”，這是中華民族基本的人生態(tài)度，是中華民族傳承了幾千年的優(yōu)秀品質(zhì)。面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困
3、難的勇氣和堅強的意志。,4.如何面對挫折？,面對挫折，各種損害生命的應對方式都是不明智的。相反，我們需要發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力。 “天行健，君子以自強不息”，這是中華民族基本的人生態(tài)度，是中華民族傳承了幾千年的優(yōu)秀品質(zhì)。面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。,6.發(fā)掘自身的力量并不排斥借助 。作為新一代的中國少年，我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學會與他人建立 ，向他人尋求 ，獲得他人的 和 ，有助于增強我們的 。,外力,聯(lián)系,幫助,支持,鼓勵,生命力量,課
4、堂練習,單項選擇題,1.“我不能選擇生活的條件，但我可以選擇生活的態(tài)度，既然哭不能解決問題，那為什么不笑呢？”這句話給你的啟示有（ ） 人生難免有挫折 面對挫折不同的態(tài)度會有不同的結(jié)果 只有經(jīng)歷挫折才能笑對人生 我們要以樂觀的心態(tài)面對挫折 A. B. C. D.,B,2.習近平說：“藍圖 不可能一蹴而就，夢想不可能一夜成真，人間萬事出艱辛。”面對挫折我們應該（ ） A算了吧，知難而退才明智 B試一試，勇 敢地接受挑戰(zhàn) C放棄吧，反正都是會失敗 D能行嗎，這不是我擅長的,B,3.“每次打擊，只要你扛過來了，就會變得更加堅強?！边@句話啟示我們（） A挫折都是財富
5、 B人生難免有挫折 C挫折給人以打擊 D要以樂觀的態(tài)度、正確的方法克服困難，戰(zhàn)勝挫折 4.“一千次的失敗，一千零一次的堅強，誰的青春不中槍，奮斗才是青春的模樣?！边@句歌詞告訴我們（ ） 挫折的存在具有普遍性 挫折對人具有雙重影響 應以積極的態(tài)度對待挫折 挫折是走向成功的鋪路石 ABCD,D,A,5.“困難只能嚇倒懦夫懶漢，而勝利永遠屬于敢于攀登科學高峰的人?！泵┮陨@句話說明了（ ）A困能和挫折是難免的 B茅以升很喜歡困難和挫折C敢于面對困難和挫折，才會取得勝利 D挫折是懦夫懶漢經(jīng)常遇到的,C,課后訓練,一、單項選擇題,1. “如果生活只有晴空麗日而沒有煙雨籠罩，只有
6、幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么這樣的生活就不是生活至少不是人的生活”。這句名言說明（ ） A.生活是痛苦不堪的 B.不要把生活想的那么美好 C.生活就是每天經(jīng)歷歡樂、痛苦 D.所有的人都會經(jīng)歷挫折和失敗,D,2.“時代楷模”朱彥夫，在抗美援朝戰(zhàn)場上失去四肢和左眼。退休后，靠視力只有0.3的右眼，硬是“啃”下了100多本中外名著。他用嘴銜筆、殘肢抱筆，創(chuàng)作完成了自傳體長篇小說極限人生和男兒無悔。朱彥夫的感人事跡讓我們明白（ ） A只要經(jīng)歷挫折，人生就能成功 B挫折會使人前進的步伐受到阻礙 C堅強的意志能幫助我們戰(zhàn)勝挫折 D挫折是人們成就一番事業(yè)必不可少的條件,C,3.一位心理學
7、家說過：“一 個人如果沒有任何阻礙，不經(jīng)受任何挫折，將會永遠保持其滿足和平庸狀態(tài)，將會變得愚蠢又糊涂?！睂@段話理解正確的是（ ） A.在人的一生中，可以采取措施避免各種挫折 B.積累受挫折的經(jīng)驗是可以幫助我們不斷進步、走向成功的財富 C.挫折是件好事，并且越多越好 D.人生難免有挫折，在挫折面前任何人都是無能為力的,B,4.面對挫折，有的人意志消 沉，無法自拔；有的人斗志昂揚，并最終獲得成功，這表明（ ） A.對挫折的不同態(tài)度會產(chǎn)生不同的結(jié)果 B.有了自強 不息精 神就一定能戰(zhàn)勝挫折 C.挫折是人生的一部分，成功的墊腳石 D.要正確認識挫折，采取恰當解決辦法,A,5.江蘇網(wǎng)2016年4月
8、21日訊，28歲的趙小陽是一名殘疾人，四肢無法活動，去年開始學會用鼻子打字，速度與正常人相差無幾，在家做做微商，家里的很多東西都是他做微商掙錢買的趙小陽身殘志堅的事跡告訴我們（） A挫折會給人打擊，帶來損失和痛苦 B不同的人面對挫折會有不同的反應 C人生難免有挫折，經(jīng)歷挫折就能成功 D要提高承受挫折的能力，勇于戰(zhàn)勝挫折,D,6.“是挫折使骨頭堅如燧石；是挫折使軟骨變成肌肉；是挫折使人戰(zhàn)無不勝?！彼U明的道理是（ ） A.挫折對人具有雙重影響 B.挫折會給人打擊，帶來損失和痛苦 C.挫折也是財富 D.只要經(jīng)歷挫折就一定能夠成功 7.挫折對于每一個人來說都是不可避免的。挫折既可
9、能促使你走向成熟，也可能成為你成長的障礙，關鍵就在于( ) A.戰(zhàn)勝困難的勇氣 B.對待挫折的態(tài)度 C.學習的動機和目的 D.樹立崇高遠大的理想,C,B,8“世界上的事情永遠不是絕對的，結(jié)果完全因人而異。苦難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵?！卑蜖栐说脑挷荒苷f明的是（ ） A.心理健康對于個人成長非常重要 B.人們對挫折的承受能力各有不同 C.挫折既是好事又是壞事，具有雙重性 D.挫折孕育著成功,A,9.小強準備報考理想的學校，可在最近一次的模擬考試中，他沒有發(fā)揮出應有的水平。對此，小強的正確認識應該是() A.我的理想徹底破滅了
10、 B同學們肯定會嘲笑我 C.我已經(jīng)盡力了，還是放棄吧 D失敗和成功一樣對我有價值,D,10.父親天生殘疾、哥哥天生腦癱、居住的房屋還是爺爺留下來的這是南昌市十佳美德少年熊子豪的生活現(xiàn)狀。即使這樣，他仍笑對生活，用自己柔弱的肩膀承擔起家庭重擔，用自己的雙手努力改變生活。我們要學習熊子豪（ ） 勇對挫折的優(yōu)秀品質(zhì) 積極樂觀的生活態(tài)度 熱心公益的高尚品德 自強不息的可貴精神 A. B. C. D.,B,二、簡答題 11.材料：人生難免遇到各種各樣的困難挫折。 漫畫（一） 漫畫（二） 結(jié)合漫畫，運用所學知識，回答下列問題：,唉！算了吧,我成功了！,(1)請分別用一個成語來描述漫畫（一）和漫畫（二）中“主人公”的情形。 (2)當遇到困難挫折時，漫畫會帶給你怎樣的啟示呢？,漫畫（一）：垂頭喪氣；漫畫（二）：精神抖擻。,我要培養(yǎng)自己承受挫折和困難的健康心理，正確認識挫折和困難，采取恰當?shù)慕鉀Q方法；激發(fā)自己的探索創(chuàng)新的熱情，以積極心態(tài)去對待困難和挫折，努力克服消極心理，戰(zhàn)勝挫折和困難；在苦難挫折面前魔力堅強意志，不畏不懼；樹立自信品質(zhì)，以樂觀的態(tài)度對待困難挫折。,謝謝！,
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