第32課跳短繩：連續(xù)并腳跳

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1、2017學年家長開放日 2017年3月30日 聚德西路小學水平一教學設計（教案） 年級：三年級 (2班) 人 數(shù)：41 任課老師：黎建華 上課時間：2017.3.30 上課地點：運動場 學習目標 1．認知目標：使學生認識到視力在運動中起保健作用及在游戲中體會。 2．技能目標：使學生基本掌握跳繩游戲的玩法，結合跳繩游戲促進整體配合和速度的提高。 3．情感目標：通過跳繩游戲比賽發(fā)展速度，培養(yǎng)吃苦耐勞、積極進取的

2、優(yōu)良品質和與人競爭意識。 場地器材 場地：籃球場 學習內(nèi)容 1、 學習跳繩游戲的玩法。2．跳繩游戲小組比賽。 教學順序 課堂常規(guī)——準備活動（準備運動+原地高抬腿）——學習跳繩游戲的玩法——跳繩游戲小組比賽——放松練習——集合小結——下課。 順序 時間 達 成 目 標 學習內(nèi)容 教師指導 學生學習 參與技能 心理、社會適應 負荷 開 始 部 分 5分鐘 全體同學 集隊迅速 ，做 到 “快、靜、齊”。 1． 培養(yǎng)學生良好的組織紀律性和集體主義精神。 2調動學生的學習情緒，集中學生

3、的注意力。 一、課堂常規(guī) 1． 集合、整理隊伍、檢查服裝、報告人數(shù)。 2．師生問好。 3．宣布本次課的內(nèi)容、要求及注意事項，導入教學。 1． 集合、整理隊伍、檢查服裝、報告人數(shù)。 2．師生問好。 3．宣布本次課的內(nèi)容、要求及注意事項，導入教學。 成體操隊型： 1．體育委員整隊，檢查人數(shù)。 ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ▲ ○—女生 ●—男生 ▲—教師 2．認真聽老師對本課內(nèi)容的安排、要求及注意事項。 順序 時間 達 成 目

4、 標 學習內(nèi)容 教師指導 學生學習 參與技能 心理、社會適應 負荷 準 備 部 分 10分鐘 1．全體同學在老師的指導下充分活動身體，為基本部分的學習做好準備。 2．防止受傷，培養(yǎng)自我保護意識。 1． 培養(yǎng)學生運動前做好熱身運動的良好習慣。 2．為后續(xù)的學習做好預防和減少運動損傷，以及培養(yǎng)學生克服困難和團結精神。 小 一、準備活動： 1．熱身運動： （1）頭部運動 （4*8拍） （2）肩部運動 （4*8拍） （3）腰部運動 （4*8

5、拍） （4）膝關節(jié)運動 （4*8拍） （5）正壓腿運動 （4*8拍） （6）側壓腿運動 （4*8拍） 2.無繩跳躍。 （1）原地雙腳跳 （2）加上手部動作原地雙腳跳 （3）原地單腳跳 （4）加上手部動作原地單腳跳 1．組織學生成體操隊型散開，并帶做熱身。 要求：口令聲音洪亮、清晰、富有節(jié)奏感。 2.指導按節(jié)奏無繩跳躍。 要求：隊型整齊、精神飽滿。 1、 按四列縱 隊繞運動場按教師要求做繩子操。 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○

6、○○○ ○○○○○○○○ ▲ ○—女生 ●—男生 ▲—教師 要求：按節(jié)奏原地無繩跳躍動作有力、到位、整齊。 順序 時間 達 成 目 標 學習內(nèi)容 教師指導 學生學習 參與技能 心理、社會適應 負荷 基 本 部 分 20分鐘 1．掌握跳繩游戲的玩法。 2．通過跳繩游戲接力比賽提高學生大小腿肌肉力量和團結協(xié)作能力 3．提高動作技能及體育素養(yǎng) 1、培養(yǎng)學生的模仿能力，樹立正確的技術概念。 2．在游戲練習中

7、享受體育運動的快樂、培養(yǎng)學生不怕艱難、積極進取的優(yōu)良品質。 3、培養(yǎng)學生之間相互鼓勵、團結的集體精神，增進學生之間的感情。 中 一、 學習跳繩游戲的玩法。 1、 雙腳跳繩 2、 單腳跳繩 3、分小組練習 活動內(nèi)容: 1．活動人數(shù):分四個小組，每組10人。 2． 活動距離: 10米距離 3.活動賽制: 一場決勝負,分 四小組取名次。 4.活動規(guī)則: 1)雙腳并攏跳 繩向前跑20 米；單腳跑動跳 繩向前跑。 2）向前走時，雙腳必須并攏，跳繩不能卡腳，否則原地重做；單腳必須跨過跳繩跑。 二．進行跳繩比賽。 要求：強調安全

8、問題 1．教師示范，講解技術要領。 2．分小組學生模仿練習體會跳繩動作。 3．在練習中讓學生進一步體會游戲的玩法。 4、 指出不足和技術要點難點。 5、講解游戲的規(guī)則和組織方法并做簡單的示范。 6、組織學生分組練習，維持秩序。 1、 老師組合隊伍，分隊比賽。 2．反復積極的進行練習。 3、認真聽講、看清 楚老師的示范。 4．積極主動投入游戲中，從游戲中體會跳繩的動作要領。 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ ●●●●●●●● ●●●●●●●●

9、 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 順序 時間 達 成 目 標 學習內(nèi)容 教師指導 學生學習 參與技能 心理、社會適應 負荷 結束部分 5分鐘 1、全體學生在老師的指導下進行放松練習。 2、促進機體快速恢復。 1、強調放松活動的作用，以利于學生健康成長。 2、培養(yǎng)學生運動后放松的良好習慣。 小 1、放松運動。 （1）上肢放松 （2）腿部放松 2、本課小結。 1、發(fā)出整隊信號。 2、口令帶學生做放松活動。 （1）上肢放松 （2）腿部放松 3、總結本課情況 1、在老師帶領下，認真做放松活動。 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 2、聽老師總結。 指 標 心率預計 平均心率：85~100次/分 密度預計：40%——45% 參考曲線預計 時間 課 后 小 結 三年級學習對跳繩很感興趣，配合默契！后面的跳繩比賽的時間可以再增加一些，很多同學認為沒跳過癮。