康復(fù)介入之脊柱側(cè)彎

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1、康復(fù)介入之脊柱側(cè)彎 康復(fù)介入之脊柱側(cè)彎 脊椎側(cè)彎是一種常見的骨骼問題，在站姿下，不管從正面或背面看，正常的脊椎排列應(yīng)該是身體左右兩邊對稱，并且正常的脊椎排列從上到下是呈一直線的。 如果在站姿下看到脊椎向身體的任何一邊彎曲歪斜，就是有可能是脊椎側(cè)彎，左右手臂與軀干之間的空隙不對稱，右側(cè)肩膀較高。然而大部分的脊椎側(cè)彎并不只有單一平面的左右傾斜，通常會伴隨著脊椎旋轉(zhuǎn)，往往也會影響到肩胛骨的動作，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的活動度受限。 那么該如何知道自己是否脊柱側(cè)彎？常用測試方法為亞當(dāng)測試 ，這是自測是否脊柱側(cè)彎最好、最簡單的方式，大家可以試著測試看看。先讓被測試者腳與肩同寬站立，雙手合十向前彎，然后檢查者

2、從后方檢視患者的背部是否有不對稱的突起，較高的凸起即為側(cè)彎的凸側(cè)（右邊背部較左邊高，凸側(cè)即為右邊）。 我們知道了什么是脊柱側(cè)彎，且又學(xué)會了如何來測試，那么脊柱側(cè)彎又有哪些危害呢？它會影響脊柱外形和功能，脊柱側(cè)彎導(dǎo)致脊柱變形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆傾斜、長短腿、姿勢不良等異常形態(tài)，同時影響活動度等功能不僅不美觀而且日常生活質(zhì)量大打折扣。它會影響生理健康，脊柱變形易導(dǎo)致肩背部、腰部頑固性疼痛，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)神經(jīng)受損、神經(jīng)受壓、肢體感覺障礙、下肢麻木、大小便異常等癥狀。它會影響心肺功能，早發(fā)性脊柱側(cè)彎患者的尸檢結(jié)果表明，其肺泡數(shù)量低于正常人，肺泡過度充氣或萎縮，累積肺葉或全肺，肺動脈直徑也遠(yuǎn)低

3、于同齡人。脊柱側(cè)彎患者胸腔容積減小，吸氣相和呼氣相胸廓容積均低于正常對照組。脊柱側(cè)彎影響氣體交換，包括局部通氣、血流、通氣血流比、彌散等。易發(fā)短氣、喘氣等呼吸障礙，且影響血液循環(huán)。它還會影響胃腸系統(tǒng)，脊柱側(cè)彎使腹腔容積減小、脊柱神經(jīng)對內(nèi)臟的調(diào)節(jié)功能紊亂，進(jìn)而引起食欲不振、消化不良等胃腸系統(tǒng)反應(yīng)。 認(rèn)識了這么多那應(yīng)該如何矯正呢？首先你需要確定你的脊柱側(cè)彎程度到底有多嚴(yán)重，根據(jù)不同的嚴(yán)重程度有不同的矯正方法。嚴(yán)重的就要考慮是否要進(jìn)行矯正手術(shù)了，切開皮膚后置入鋼釘和矯正器。中度、輕度的我們可以通過一些康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)行治療。大部分人應(yīng)該都是屬于輕度的，所以著重以肌肉松解、脊柱矯正、肌肉訓(xùn)練、足踝矯正鞋墊

4、治療鞏固的方式進(jìn)行康復(fù)。同時通過運(yùn)動診斷，找到患者的“弱鏈”進(jìn)行針對性階梯式訓(xùn)練，讓患者在無痛的感覺下長期解除病痛，恢復(fù)健康。再輔助各種物理能量，包括電能、光能、熱能、機(jī)械能等作用于機(jī)體，引起人體各種反應(yīng)，借以促進(jìn)、調(diào)節(jié)、維持或恢復(fù)各種生理功能，影響病理過程或克制病因，從而達(dá)到治療疾病的目的。 簡單一句話概括，脊柱側(cè)彎輕者影響生活質(zhì)量，重者可導(dǎo)致癱瘓、甚至危及生命。千萬別做低頭族：現(xiàn)代人玩平板電腦、手機(jī)、當(dāng)?shù)皖^族，長時間維持不良姿勢，是一種常見的現(xiàn)象，也是造成脊柱側(cè)彎的一個不可忽視的原因。不良的姿勢會導(dǎo)致脊椎兩側(cè)旁邊的肌肉和筋膜因為兩邊不平衡而拉扯，肌肉容易疲勞僵硬。久而久之的姿勢不良，就會造成慢性的肌筋膜發(fā)炎，脊椎也會較容易退化，造成脊柱側(cè)彎的后果。