20XX年12月19日國旗下講話稿:生命在于運動.doc
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工作總結范文/工作總結 20XX年12月19日國旗下講話稿:生命在于運動 老師、同學們: 隨著冬季的到來,很多同學明顯減少了戶外運動,這是很不好的。因為運動能使我們增強身體的抵抗力,愉悅我們的心情,我們要經(jīng)常多運動。 “生命在于運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言,這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨著物質文明的高度發(fā)展,隨著電視機、電腦逐漸進入各家各戶,體育運動就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教育部門調查顯示,近年來,我國學生體能素質連續(xù)下降十年,身體耐力連續(xù)下降二十年。而高居不下的則?;ňW(wǎng)[*]是青少年的近視率。在十多年前,初中生近視的只有少數(shù),而現(xiàn)在,小學高年級近視已經(jīng)是常見的事。我們也不難發(fā)現(xiàn),有些同學天氣一涼就生病,上上樓梯就喘氣,集隊開會站一會兒就暈倒。天氣一降溫就感冒、發(fā)燒,不得不在家休息。同學們,這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎? 也許,你會說,我們每天的學習都那么緊張,根本沒有時間鍛煉身體。其實,運動不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡單而且不花時間的運動,如果持之以恒地去做,一定會收到事半功倍的效果。 還有,我們要認真上好體育課,做好課間操。要知道,這段時間就是專門用來鍛煉的,自己也無法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對待,不如積極認真鍛煉,達到健身的目的。 課間十分鐘,也要充分利用起來,即使不走出教室,也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動,因為室內新鮮空氣少,長時間的學習會增加腦力活動的負擔,影響身體的健康。 最后,老師們、同學們:露出你的笑臉,做個運動的自己,快樂的自己,健康的自己!- 配套講稿:
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