仰臥起坐教學(xué)設(shè)計(jì)(共3篇)

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1、仰臥起坐教學(xué)設(shè)計(jì)(共3篇) 第1篇:仰臥起坐教學(xué)設(shè)計(jì)仰臥起坐教學(xué)設(shè)計(jì) 一、指導(dǎo)思想 本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想為基礎(chǔ),以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生的興趣,關(guān)注學(xué)生間的個(gè)體差異,在教學(xué)中采用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法,在教師樂(lè)教,學(xué)生樂(lè)學(xué)的氛圍中展開(kāi)教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生體育活動(dòng)的興趣,并啟發(fā)學(xué)生自主學(xué)_、合作學(xué)_。以身體練_為主要教學(xué)手段,講求教學(xué)實(shí)效,促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。 二、教材分析 仰臥起坐是小學(xué)體育身體素質(zhì)練_中的一項(xiàng)主要教學(xué)內(nèi)容,是一項(xiàng)對(duì)身體腰腹力量鍛煉具有較大價(jià)值的重點(diǎn)教材和有效手段,也是評(píng)價(jià)學(xué)生身體素質(zhì)的重要指標(biāo)之一。仰臥起坐動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單,卻是發(fā)展學(xué)生腰腹部力量和身體各部

2、位協(xié)調(diào)性的有效手段,還可以在其他體育鍛煉中作為一項(xiàng)輔助教學(xué)手段進(jìn)行練_。仰臥起坐分成4個(gè)課時(shí)分別是:初步學(xué)_仰臥起坐動(dòng)作要領(lǐng)、提高仰臥起坐的效率、鞏固技術(shù)動(dòng)作和發(fā)展腰腹力量、仰臥起坐考核。本節(jié)課是第二課時(shí)提高仰臥起坐效率。 三、學(xué)情分析 本次教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)學(xué)生,學(xué)生40人。他們活潑好動(dòng),表現(xiàn)欲較強(qiáng),對(duì)新事物的學(xué)_興趣較濃,有較強(qiáng)的模仿能力,這些為本節(jié)課仰臥起坐的提高創(chuàng)造了良好的條件。但三年級(jí)學(xué)生自制力差,注意力容易分散,部分學(xué)生協(xié)調(diào)性也不好,這些可能使教學(xué)遇到一些麻煩,我設(shè)計(jì)通過(guò)語(yǔ)言的激勵(lì),游戲教學(xué),調(diào)節(jié)課堂氣氛使學(xué)生增強(qiáng)自信心,同時(shí)也提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。 四、教學(xué)目標(biāo) 1.認(rèn)知目標(biāo)

3、:通過(guò)教學(xué)使學(xué)生進(jìn)一步了解和掌握仰臥起坐的動(dòng)作要領(lǐng),讓學(xué)生能夠明白快起、慢落在仰臥起坐中的重要性。 2.技能目標(biāo):通過(guò)教學(xué)使80%的學(xué)生能完成10秒鐘完成8個(gè)仰臥起坐,60%的學(xué)生在20秒完成15個(gè)仰臥起坐,30%的學(xué)生在30秒完成22個(gè)仰臥起坐。同時(shí)發(fā)展學(xué)生腰腹力量和協(xié)調(diào)能力。 3.情感目標(biāo):通過(guò)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏,堅(jiān)持不懈,團(tuán)結(jié)互助的精神,同時(shí)在學(xué)_過(guò)程中體會(huì)成功的喜悅,達(dá)到愉悅身心的目的。 五、教學(xué)重點(diǎn):快起慢落 教學(xué)難點(diǎn):全身的協(xié)調(diào)用力 六、教學(xué)方法: 1.教法:由于本課內(nèi)容是仰臥起坐,比較枯燥所以我采用了游戲法和情景教學(xué)法,以激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,進(jìn)而提高學(xué)_興趣。另外還采

4、用了講解示范法,練_法和糾正錯(cuò)誤法,以準(zhǔn)確優(yōu)美的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生想要學(xué)的情感,促使學(xué)生更快更好地的掌握動(dòng)作要領(lǐng);由于學(xué)生存在個(gè)體差異,在練_中教師巡回指導(dǎo)糾正個(gè)別學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作,使學(xué)生獲得準(zhǔn)確的動(dòng)作,提高學(xué)_的信心。 2.學(xué)法:在本課中學(xué)生采用“聽(tīng)、看、想、練、比”的學(xué)_方法,充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,活躍課堂氣氛,學(xué)生通過(guò)觀察模仿,自主嘗試,相互合作等方式進(jìn)行學(xué)_,用比賽的方式激發(fā)學(xué)生的練_興趣,提高練_的效果,進(jìn)而活躍課堂的氣氛,使學(xué)生在愉悅的環(huán)境下仰臥起坐能力得到提高。 七、教學(xué)過(guò)程 第2篇:仰臥起坐教學(xué)設(shè)計(jì)小學(xué)四年級(jí)仰臥起坐教學(xué)設(shè)計(jì) 教材分析 仰臥起坐能提高學(xué)生的腰腹肌力量,是

5、發(fā)展學(xué)生靈敏、速度、協(xié)調(diào)的重要手段;也是培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極進(jìn)取的良好品質(zhì),展示自我,培養(yǎng)合作完成任務(wù)的能力有效手段。 學(xué)情分析 教學(xué)對(duì)象四年級(jí)學(xué)生,他們朝氣蓬勃,富于想象和挑戰(zhàn),好奇心強(qiáng),愛(ài)表現(xiàn)自己,平時(shí)活潑好動(dòng),求知欲強(qiáng)。但在與他人合作方面存在一定的困難,體質(zhì)普遍較差,運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力不佳,注意力容易分散等現(xiàn)象,所以本課在教學(xué)中采用分組練_、競(jìng)賽的教學(xué)方法來(lái)吸引學(xué)生,激發(fā)學(xué)生的學(xué)_興趣,以保證課堂教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。 教學(xué)目標(biāo) 1、學(xué)_屈腿仰臥起坐的技術(shù)動(dòng)作,了解仰臥起坐的基本要領(lǐng)。發(fā)展協(xié)調(diào)性,提高身體韌性。 2、提高學(xué)生的腰腹肌力量,激發(fā)學(xué)生練_的積極性和培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。

6、3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極進(jìn)取的良好品質(zhì),展示自我,培養(yǎng)合作完成任務(wù)的能力。 教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn) 仰臥時(shí)兩腳要著墊、臀部不得離墊;起坐時(shí)要利用收腹屈背,低頭含朐力量(如雙抱頭后利用雙臂內(nèi)收力量),動(dòng)作要協(xié)調(diào)。后仰還原時(shí),肌肉放松,臀部不能移動(dòng)或離墊付。動(dòng)作要有節(jié)奏。 一、準(zhǔn)備活動(dòng) 1、集合,整隊(duì),報(bào)告人數(shù); 2、宣布本課內(nèi)容和任務(wù); 3、圍操場(chǎng)跑兩圈; 4、整隊(duì),做廣播體操; 5、做專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 二、基本部分 1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行仰臥舉腿輔助練_。 a、坐撐-屈腿-伸腿 b、坐撐-單腿交替上舉 c、仰臥-舉腿 2、指導(dǎo)學(xué)生雙人輔助仰臥起坐活動(dòng),拉鋸游戲。 3、導(dǎo)入學(xué)_屈膝仰

7、臥起坐,教師講解示范動(dòng)作,提出要點(diǎn)。 a預(yù)備姿勢(shì):仰臥,兩腿并攏屈膝,兩腳放平,兩手抱頭后;同伴壓著腳面。兩手抱頭,收腹低頭成坐姿,兩肘觸膝;然后還原成預(yù)備姿勢(shì),繼續(xù)進(jìn)行。 b、指導(dǎo)學(xué)生兩人一組,嘗試練_。 c、教師提示,學(xué)生嘗試動(dòng)作要點(diǎn)。 4、指導(dǎo)學(xué)生計(jì)時(shí)對(duì)抗賽,看誰(shuí)做的多有好。 5、提示要求。 三、放松與小結(jié) 1、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)。 2、課堂小結(jié),教師總評(píng),學(xué)生互評(píng)。 3、宣布下課,師生互道再見(jiàn)。 第3篇:仰臥起坐教學(xué)設(shè)計(jì)仰臥起坐與游戲教學(xué)設(shè)計(jì) 水平一(二年級(jí))仰臥起坐與游戲) 姓名: 一、教材分析: 《仰臥起坐》是體操中的一項(xiàng)技巧運(yùn)動(dòng),是三到六年級(jí)國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)

8、試的必測(cè)項(xiàng)目,它的教學(xué)目的是發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性和空間感,而通過(guò)游戲,愉快學(xué)生身心,反饋教學(xué)效果,把課的快樂(lè)氣氛推到高潮。根據(jù)體育教學(xué)大綱,教材和學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì),為了貫徹素質(zhì)和快樂(lè)體育,這節(jié)課我選用了《仰臥起坐》為主教材,并搭配《歡樂(lè)捕魚》為副教材。 二、學(xué)情分析: 1、小學(xué)二年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期,他們的年齡特征:A、依賴性強(qiáng)、自我約束能力差;B、模仿能力強(qiáng);C、好奇心強(qiáng) 2、二年級(jí)的學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力較弱、性格 有極大的差異:女生文靜,男生好動(dòng),一些帶有表演性、模仿性的練_,學(xué)生有很大的興趣;部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面,而男生則會(huì)無(wú)所顧忌地發(fā)揮自己的想象。本課是《仰臥起

9、坐》第一課時(shí),預(yù)計(jì)讓學(xué)生能夠了解正確的仰臥起坐動(dòng)作并基本能夠在緩慢狀態(tài)下保質(zhì)保量的完成技術(shù)動(dòng)作。 三、教學(xué)目標(biāo) (一)認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生了解做仰臥起坐時(shí)仰臥時(shí)手背手臂觸墊,起身時(shí)用力得當(dāng),雙肘要碰膝是完整的仰臥起坐動(dòng)作。 (二)技能目標(biāo):通過(guò)教學(xué)70%—80%的學(xué)生能夠掌握仰臥起坐的正確技術(shù)動(dòng)作,使學(xué)生的腰腹肌力量得到鍛煉和發(fā)展。游戲的進(jìn)行對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)起到協(xié)調(diào)發(fā)展。 (三)情感目標(biāo):通過(guò)學(xué)_,提高學(xué)生之間相互協(xié)作,相互配合的能力;培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈,積極進(jìn)取的精神。并且,能夠再次明確遇到緊急問(wèn)題時(shí)更應(yīng)該團(tuán)結(jié)有序不慌不亂。 四、教學(xué)程序 (一)開(kāi)始熱身部分;開(kāi)始熱身時(shí)采用調(diào)動(dòng)學(xué)生的注意

10、力,原地快速跑與墊上自由活動(dòng),讓學(xué)生從課堂的開(kāi)始便進(jìn)入競(jìng)技狀態(tài),同時(shí)還能夠熟悉墊子。熱身操時(shí)創(chuàng)編的韻律操把仰臥起坐分解動(dòng)作貫穿在內(nèi),讓學(xué)生無(wú)形中得到體會(huì)與練_。 (二)學(xué)_提高部分: 1、新授課程:在講解仰臥起坐動(dòng)作前帶來(lái)傳接花球與搖小船的兩個(gè)輔助練_,以游戲的形式傳達(dá)給學(xué)生,讓他們?cè)谟腥さ姆諊碌玫藉憻?。講解動(dòng)作時(shí),運(yùn)用白板技術(shù)播放視頻,以最直觀的方式把技術(shù)動(dòng)作的關(guān)鍵點(diǎn)呈現(xiàn)在生面前,并再次吸引到學(xué)生的注意力。期間通過(guò)傳授方法,降低練_難度關(guān)注到待優(yōu)生的完成度,再讓他學(xué)到方法的同時(shí),還能夠心中得到滿足,從而更加的投入到課堂之中。進(jìn)入副教材階段,用捕魚游戲,師生同樂(lè),忽然響起的報(bào)警音,讓學(xué)生

11、能夠在游戲中,貼切生活,遇到突發(fā)情況時(shí),不慌不亂,妥善的保衛(wèi)自身安全。 (三)整理恢復(fù)部分 1、通過(guò)瑜伽音樂(lè)的播放。學(xué)生閉眼,進(jìn)入冥想狀態(tài)。老師通過(guò)言語(yǔ)進(jìn)行引導(dǎo),并配合身體動(dòng)作,從而達(dá)到放松身心的作用。 2、教師小結(jié)。 五、教學(xué)效果預(yù)計(jì) 1、預(yù)計(jì)85%以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動(dòng)作技術(shù); 2、預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等,最高心率150次/分左右,平均心率120次/分左右,練_密度為40%左右。 六、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題及解決預(yù)防方法。 1.學(xué)生在自主練_的時(shí)候,容易發(fā)生練_疲累感,思想容易開(kāi)小差。通過(guò)競(jìng)技獎(jiǎng)勵(lì)勛章的方法,調(diào)動(dòng)學(xué)生練_積極性。 七、場(chǎng)地器材的布置回收。 40墊子 4個(gè)花球 1、游戲中落后的小組課后進(jìn)行器材回收。 坐井觀天教學(xué)設(shè)計(jì)(共3篇) 坐進(jìn)觀天教學(xué)設(shè)計(jì) 跪跳起教學(xué)設(shè)計(jì) 坐井觀天教學(xué)設(shè)計(jì)(共5篇) 《坐立行我最美》教學(xué)設(shè)計(jì)

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