預(yù)防職業(yè)病之合理安排飲食.doc

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行業(yè)資料：________ 預(yù)防職業(yè)病之合理安排飲食 單位：______________________ 部門：______________________ 日期：______年_____月_____日 第 1 頁(yè) 共 6 頁(yè) 預(yù)防職業(yè)病之合理安排飲食 在生產(chǎn)過(guò)程或勞動(dòng)環(huán)境中，可能產(chǎn)生或存在多種職業(yè)病危害因素，對(duì)人體的健康造成威脅。員工在做好勞動(dòng)保護(hù)的同時(shí)，如能科學(xué)合理地安排飲食，可有效地預(yù)防、減輕職業(yè)病危害因素所致的健康危害。 1.鉛作業(yè)人員的飲食 接觸鉛的一般是采鉛、冶煉、印刷鑄字、搪瓷、油漆人員等。他們最好每天喝上2-3杯牛奶，并且多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如魚(yú)類、蛋類、豆類及其制品，以及富含維生素的水果、蔬菜。 2.苯作業(yè)人員的飲食 接觸苯的有香料制造、藥物、橡膠、染料、油漆及鞋類制造等行業(yè)的工作人員。這些人適應(yīng)高蛋白、高糖、低脂肪及富含維生素的食物，如雞、魚(yú)、乳類、動(dòng)物肝臟、兔肉、糖類、豆制品、西紅柿、橘子等。 3.汞作業(yè)人員的飲食 從事礦業(yè)中的汞礦開(kāi)采以及油量計(jì)、氣壓表、熒光燈、整流器、溫度計(jì)、石英燈等產(chǎn)品的生產(chǎn)人員，因?yàn)樗麄兘?jīng)常接觸汞物質(zhì)，應(yīng)多吃一些富含維生素B、C的食物，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類等。 4.錳作業(yè)人員的飲食 對(duì)于從事陶瓷、電焊條、干電池等作業(yè)的有關(guān)人員，由于他們經(jīng)常接觸錳，應(yīng)該多吃些含鐵元素豐富的食品，例如瘦肉、動(dòng)物肝臟、紅薯、芹菜、黃豆及豆類制品等。 5.磷作業(yè)人員的飲食 磷作業(yè)的人員應(yīng)該多吃含有維生素C的瓜果、蔬菜，足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物及含較多鈣質(zhì)的食品。 6.高溫作業(yè)人員的飲食 在高溫環(huán)境下勞動(dòng)的人員：由于機(jī)體大量出汗，體內(nèi)鈉、鉀大量喪失，應(yīng)多吃一些含鉀較豐富的食品，如黃豆、青豆、綠豆、馬鈴薯、菠菜、柿餅、香蕉等。高溫環(huán)境中，人體維生素消耗量增加，大多數(shù)水溶性維生素可從汗水中流失，其中以維生素C流失較多，應(yīng)多吃一些綠葉蔬菜、棗和柑桔類水果。 7.放射作業(yè)人員的飲食 接觸放射線的工作人員應(yīng)該多吃些蛋類、豆類及其制品、奶類等含蛋白質(zhì)高的食物。 8.其他作業(yè)人員的飲食 接觸砷等有毒物質(zhì)者，可在平時(shí)的膳食中多安排些砂糖；振動(dòng)、噪聲環(huán)境中工作的人員，體內(nèi)的維生素B消耗量很大，應(yīng)多食富含維生素B的食物，如米糠、麥麩，以提高工作人員的聽(tīng)力，預(yù)防聽(tīng)覺(jué)器官的損傷。此外，振動(dòng)及噪聲通過(guò)植物神經(jīng)系統(tǒng)，能抑制胃腸功能及消化腺的正常分泌，使人的消化功能下降、食欲減退、腹脹等，故應(yīng)食易于消化、能促進(jìn)食欲的營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。 第 3 頁(yè) 共 6 頁(yè) 預(yù)防車禍的新技術(shù) 為預(yù)防車禍，日本最近發(fā)明了幾種安全技術(shù)，它們是： ★瞌睡警告系統(tǒng)。當(dāng)駕駛員疏忽造成不正常的駕駛（如打瞌睡）時(shí)，自動(dòng)剎車系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)啟動(dòng)，故障燈閃爍。 ★緊急剎車先期警告系統(tǒng)。該系統(tǒng)感應(yīng)到緊急剎車的先期動(dòng)作后，會(huì)提前亮起剎車燈，提醒后方車主，以免追撞。 ★胎壓監(jiān)視系統(tǒng)。胎壓不足時(shí)，主動(dòng)提醒駕駛員及時(shí)充氣。 ★障礙警告系統(tǒng)。利用前方和左右后視鏡的迷你攝影機(jī)監(jiān)視并判別車輛障礙物的相對(duì)距離、相對(duì)速度，及時(shí)提醒駕駛員注意。 ★高適應(yīng)性快速系統(tǒng)。該系統(tǒng)加裝了前方路況感知器，會(huì)根據(jù)前方車輛車速與跟車的距離自動(dòng)減速或加速。 ★自動(dòng)減速系統(tǒng)。該系統(tǒng)在駕駛員面對(duì)障礙物未采取足夠的回避動(dòng)作時(shí)會(huì)自動(dòng)啟動(dòng)，使沖撞速度降到最低。 ★夜間行人監(jiān)視系統(tǒng)。可協(xié)助駕駛員避免夜間視覺(jué)死角誤撞行人。 ★緊急事件自動(dòng)通報(bào)系統(tǒng)。包括碰撞感知器、車輛座標(biāo)器、車內(nèi)乘員情況輸入器以及無(wú)線電對(duì)講機(jī)等，與基地電臺(tái)保持密切聯(lián)系，發(fā)生意外時(shí)，可立即為車輛提供急救措施。 能避車禍的智能車 最近美國(guó)和日本的研究人員正在研制一種能夠幫助司機(jī)避免發(fā)生車禍的智能車，其工作原理是當(dāng)司機(jī)準(zhǔn)備進(jìn)行危險(xiǎn)操作時(shí)，它能對(duì)此作出判斷。 這種未來(lái)的智能車能夠根據(jù)司機(jī)的行為，判斷司機(jī)是否準(zhǔn)備拐彎、改道、加速、減速或者超車。如果司機(jī)準(zhǔn)備進(jìn)行的操作有可能導(dǎo)致意外發(fā)生，這種汽車將啟動(dòng)報(bào)警系統(tǒng)或者自動(dòng)取消該項(xiàng)操作。 通過(guò)駕駛模擬實(shí)驗(yàn)表明：此系統(tǒng)能夠提前12秒預(yù)測(cè)司機(jī)的駕駛行為，其準(zhǔn)確率達(dá)95%。 研究人員認(rèn)為，駕駛行為可以分為一系列的分解動(dòng)作，其中還包括了預(yù)備動(dòng)作。為了作出預(yù)測(cè)，他們研究的智能車能利用一臺(tái)電腦和安放在方向盤(pán)、加速器和制動(dòng)器上的傳感器來(lái)監(jiān)控人們的駕駛模式。 司機(jī)只需要在一次簡(jiǎn)短的訓(xùn)練中做出某些動(dòng)作，該系統(tǒng)就能夠針對(duì)發(fā)生在2秒的時(shí)間段里的特寫(xiě)動(dòng)作進(jìn)行概率計(jì)算。 張家勇 第 5 頁(yè) 共 6 頁(yè) 行業(yè)資料 本文至此結(jié)束，感謝您的瀏覽! （資料僅供參考） 下載修改即可使用 第 6 頁(yè) 共 6 頁(yè)