小學(xué)體育與健康—并腳跳短繩—教學(xué)PPT課件

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單位：柳州市陽和工業(yè)新區(qū)古亭山小學(xué)單位：柳州市陽和工業(yè)新區(qū)古亭山小學(xué) 姓名：羅姓名：羅 賢賢人民教育出版社 跳短是以上下肢活動為主的全身運(yùn)跳短是以上下肢活動為主的全身運(yùn)動項目。跳繩對場地器材要求不高，深動項目。跳繩對場地器材要求不高，深受兒童喜歡，鍛煉身體效果好，是小學(xué)受兒童喜歡，鍛煉身體效果好，是小學(xué)低年級體操類活動的主要教學(xué)內(nèi)容。低年級體操類活動的主要教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)目標(biāo)：1.通過教學(xué)，是學(xué)生獲得跳繩動作的基本知識；2.初步掌握幾種跳繩的簡單動作方法和技能；3.發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生果斷、機(jī)敏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。持繩要求持繩要求 繩子適宜長度：繩子適宜長度：預(yù)備動作預(yù)備動作：身體直立，手自然下垂，肘關(guān)節(jié)貼緊身體，手腕柔和搖繩。身體直立，手自然下垂，肘關(guān)節(jié)貼緊身體，手腕柔和搖繩。手往下?lián)u繩時，輕輕踮一下腳尖。腳部動作雙手搖繩并雙腳跳過一次練習(xí)雙手搖繩并雙腳跳過一次練習(xí) 雙手握繩兩端，由后向前搖繩，當(dāng)繩即將落雙手握繩兩端，由后向前搖繩，當(dāng)繩即將落地前的一瞬間雙腳同時跳起，繩從兩腳下?lián)u轉(zhuǎn)地前的一瞬間雙腳同時跳起，繩從兩腳下?lián)u轉(zhuǎn)過，跳過繩子一次練習(xí)過，跳過繩子一次練習(xí).再 見！