全區(qū)錄像課仰臥起坐課的構(gòu)思

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1、體育課教學(xué)設(shè)計(jì) 發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)“奧運(yùn)小志愿者” 寧夏銀川市二十一小學(xué) 蘆偉 （一）課的構(gòu)思： 新課標(biāo)指出：“學(xué)校體育是快樂(lè)體育的基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。無(wú)論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新，都十分關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺(jué)積極地進(jìn)行體育鍛煉”。體育課的內(nèi)容本身就有許多讓學(xué)生感興趣的內(nèi)容，同樣也有許多枯燥而無(wú)趣的練習(xí)內(nèi)容，難道我們只教學(xué)生感興趣的而放棄那些對(duì)身體的健康有意而枯燥無(wú)趣的練習(xí)嗎？這顯然和新課標(biāo)的制定與實(shí)施是背道而馳的。新課標(biāo)的實(shí)施只是淡化運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)而不是不教，內(nèi)容枯燥并不代表

2、教學(xué)方法的無(wú)趣，本課就是在教學(xué)方法上大膽創(chuàng)新，在情景教學(xué)的襯托下，采用多種教學(xué)手段，運(yùn)用游戲串聯(lián)的方法進(jìn)行多種多樣的身體素質(zhì)練習(xí)同時(shí)與奧運(yùn)與人文與八榮八恥相結(jié)合，在一連串的“故事”情景中完成，以達(dá)到練習(xí)、教育、建立健康第一的思想的教學(xué)目標(biāo)。讓學(xué)生在整個(gè)練習(xí)中扮演“主角”，其間在民族精神的感染下，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)的欲望，讓學(xué)生學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)健體、建立學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)與習(xí)慣。 （二）課的設(shè)計(jì)： 小學(xué)體育課中發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)內(nèi)容，從以往的練習(xí)形式上來(lái)看，對(duì)學(xué)生的身體是有益的，但只是單單的練習(xí)也是很枯燥的，學(xué)生很難堅(jiān)持去完成。如果教師能給學(xué)生的思維中創(chuàng)設(shè)一個(gè)概念讓學(xué)生自主的參與

3、去鍛煉，那么這個(gè)概念的形成就需要“興趣”做催化劑。小學(xué)生具有興趣廣泛、模仿力強(qiáng)、活潑好動(dòng)、注意立易分散、喜歡游戲和歌舞等特點(diǎn)，因此課的一開(kāi)始，教師就選用富有激情的語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生，充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的民族意識(shí)和愛(ài)國(guó)精神，“奧運(yùn)志愿者”就是學(xué)生實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一個(gè)“頭銜”。課的開(kāi)始同學(xué)們都是“小小奧運(yùn)志愿者”，隨著情景的深入和同學(xué)們不懈的努力，一個(gè)個(gè)“小志愿者”都會(huì)成長(zhǎng)為“奧運(yùn)志愿者”。這個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程是快樂(lè)的，有趣的，是通過(guò)同學(xué)們自己的練習(xí)而達(dá)到的。做為教師也應(yīng)該及時(shí)的抓住學(xué)生的這份熱情引導(dǎo)學(xué)生建立良好的榮辱觀，從我做起從小事做起，從健康第一的角度做起。本課時(shí)為《奧運(yùn)志愿者》的第一課時(shí)。 授課：五年級(jí)

4、 教師：蘆偉 指導(dǎo)教師：莫少華 教學(xué)內(nèi)容：“奧運(yùn)小志愿者”——發(fā)展身體素質(zhì)的腰腹體能練習(xí) 教學(xué)目標(biāo)： 1、 培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉身體的意識(shí)，樹(shù)立健康第一的正確思想。 2、 發(fā)展身體素質(zhì)提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，為多種鍛煉身體方法的實(shí)現(xiàn)進(jìn)行示范。 3、90%以上的學(xué)生在快樂(lè)中練習(xí)，情緒高漲，身心得到最大的愉悅 4、通過(guò)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和勇敢頑強(qiáng)的好品質(zhì)。讓學(xué)生在快樂(lè)的氛圍中，學(xué)會(huì)創(chuàng)新、學(xué)會(huì)與他人配合欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，樹(shù)立不怕吃苦的精神和自我鍛煉身體的習(xí)慣。 教學(xué)重難點(diǎn)： 1、參與活動(dòng)時(shí)自然大方，練習(xí)動(dòng)作時(shí)協(xié)調(diào)舒展。 2、大膽嘗試，積極主動(dòng)的與他人配合，建立正確良好的榮辱觀

5、。 教學(xué)課時(shí)：第一課時(shí) 教學(xué)器材：小墊子40塊 塑料桶8個(gè) 皮球壘球若干 錄音機(jī)一臺(tái) 教學(xué)過(guò)程： 一、激發(fā)興趣，建立信心（2分鐘） 1、體育委員整隊(duì)，向老師報(bào)告人數(shù)，教師情景導(dǎo)入并提出要求。 2、要求：認(rèn)真聽(tīng)老師講課，并回答老師提出的問(wèn)題。 ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ▲ 二、快速反應(yīng)游戲：“快搶座位”（8分鐘） 1、教師引導(dǎo)學(xué)生在四組小墊子圍成的方塊圖形上“蛇行慢跑”。當(dāng)音樂(lè)響起，四個(gè)小組分別再圍繞著四組小墊子慢跑，音樂(lè)停止學(xué)生要快速的坐到一塊小墊子上。（與搶座位不同的是這個(gè)游戲每位同學(xué)都有一塊小

6、墊子，所以都有位置，就是鍛煉學(xué)生的快速反映能力。同時(shí)在慢跑的過(guò)程中，教師隨機(jī)改變跑的路線和要求）如圖： 3、要求：積極參與，快速應(yīng)變，注意安全。 三、“腰腹的體能”練習(xí)（27分鐘） 1、教法： （1）教師在帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中，創(chuàng)設(shè)突發(fā)事件。讓學(xué)生參與情景游戲：“頭頂傳球接力”2。以激發(fā)學(xué)生參與意識(shí)和良好品德的建立。 （2）、繼續(xù)情景讓學(xué)生參與游戲：“賽龍舟”2。教師口號(hào)學(xué)生應(yīng)和體現(xiàn)出師生共同合作的一種快樂(lè)學(xué)習(xí)情景。培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神。 （3）、對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)給予鼓勵(lì)。 （4）、教師引導(dǎo)學(xué)生自由練習(xí)，感受單人練習(xí)的困難。1分鐘后提議兩人合作練習(xí)。 （5）、教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)

7、行10秒20秒仰臥起坐練習(xí)。 （6）、教師點(diǎn)評(píng)學(xué)生的練習(xí)情況指出練習(xí)中因注意的一些問(wèn)題，并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。（可示范） （7）、“奧運(yùn)小志愿者”成長(zhǎng)為“奧運(yùn)志愿者”的最后測(cè)試30秒2仰臥起坐練習(xí)。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的潛能和積極性。 （8）、宣布練習(xí)情況，表?yè)P(yáng)學(xué)生，并提出以后的希望，頒發(fā)“奧運(yùn)志愿者”的標(biāo)志。 （9）、在此基礎(chǔ)上滲透“八榮八恥”知榮辱的教育觀。 2、學(xué)法： （1）、學(xué)生能感受到并投入到老師創(chuàng)設(shè)的情景當(dāng)中去，積極主動(dòng)的參與其中。愉快的回答老師提出的問(wèn)題并和老師一同解決。 （2）、在老師的引導(dǎo)下參與游戲“頭頂傳球接力”，體驗(yàn)幫助他人的樂(lè)趣?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)再來(lái)。 （3）、在情景中繼續(xù)感

8、受游戲帶來(lái)的快樂(lè)和自豪感。鼓舞士氣參與接下來(lái)的“賽龍舟”游戲。體驗(yàn)團(tuán)結(jié)就是力量的含義?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)再來(lái)一次。 （4）、回憶學(xué)習(xí)過(guò)的內(nèi)容，自己練習(xí)仰臥起坐。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題采納教師的提議，進(jìn)行兩人合作10秒20秒的仰臥起坐練習(xí)。 （5）、虛心聽(tīng)老師的評(píng)價(jià)，吸取經(jīng)驗(yàn)為成為“奧運(yùn)志愿者”做最后的沖刺——30秒仰臥起坐測(cè)試2 （6）、總結(jié)練習(xí)后的感受，體會(huì)老師設(shè)計(jì)情景的含義，樹(shù)立“八榮八恥”知榮辱的觀念。 要求：精神飽滿、仔細(xì)認(rèn)真，團(tuán)結(jié)協(xié)助、動(dòng)作協(xié)調(diào)正確。建立良好的自我鍛煉意識(shí)。 ◆

9、 ▲ ▲ 四、回味快樂(lè)，身心放松（3分鐘） 1、音樂(lè)響起，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行墊上放松練習(xí)。 2、教師總評(píng)，鼓勵(lì)學(xué)生要有大膽創(chuàng)新的思維方式。樹(shù)立“健康第一”的思想，建立終身鍛煉的良好習(xí)慣。 3、教師宣布下課，師生告別，收拾器材。 五、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)： 1、練習(xí)密度：40%——50% 2、平均心率：90——100 附帶：表格教案 教 材 發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)——“奧運(yùn)志愿者” 重點(diǎn)難點(diǎn)：大小腿成直角雙肘觸膝的動(dòng)作技能和臀部不離墊的動(dòng)作。 教學(xué)目標(biāo) 1、發(fā)展身體素質(zhì)提高仰臥起坐動(dòng)作的協(xié)調(diào)與能力，改進(jìn)和鞏固臀部不

10、離墊的動(dòng)作技能。 2、90%以上的學(xué)生在練習(xí)中動(dòng)作到位，情緒高漲，身心得到最大的愉悅。 3、通過(guò)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和勇敢頑強(qiáng)的好品質(zhì)。 順序 教學(xué)內(nèi)容 教法指導(dǎo) 學(xué)生活動(dòng) 組織要求 情 景 導(dǎo) 入 熱身游戲：1、“搶位置” 2、“頭頂傳球接力” 1、師生問(wèn)好 2、教師言語(yǔ)引導(dǎo)學(xué)生參與到“小小志愿者”的行列中來(lái)。 3、帶領(lǐng)學(xué)生參與熱身游戲中，教師根據(jù)學(xué)生當(dāng)時(shí)的情況調(diào)整動(dòng)作。 4、教師導(dǎo)入情景，組織學(xué)生游戲：“頭頂傳球接力” 5、通過(guò)游戲讓學(xué)生體會(huì)幫助他人的樂(lè)趣和團(tuán)結(jié)就是力量的含義。 1、學(xué)生問(wèn)好 2、認(rèn)真聽(tīng)講積極主動(dòng)的參與到“小小志愿者的行列中去。

11、 3、在音樂(lè)的伴奏下慢慢奔跑享受游戲帶來(lái)的快樂(lè)。 4、踏上去北京的火車(chē)，遇到兩位老人需要幫助，同學(xué)們學(xué)會(huì)了在幫助他人的行動(dòng)中找尋樂(lè)趣。 5、參與游戲：“頭頂傳球接力” ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ▲ 氣氛活躍，有感染力 情 景 發(fā) 展 一、“賽龍舟” 二、10秒和20秒的仰臥起坐動(dòng)作練習(xí) 三、30秒仰臥起坐測(cè)試 1、教師繼續(xù)導(dǎo)入情景讓學(xué)生參與到團(tuán)隊(duì)合作的賽龍舟游戲中，“小強(qiáng)度的腰腹練習(xí)” 2、教師組織學(xué)生進(jìn)行10秒和20秒的仰臥起坐動(dòng)作練習(xí)。不斷鼓勵(lì)學(xué)生并提出重難點(diǎn)。教師點(diǎn)評(píng) 3、教師鼓勵(lì)

12、學(xué)生參加最后的沖刺進(jìn)行30秒仰臥起坐小測(cè)試2。并頒“奧運(yùn)志愿者”的獎(jiǎng)?wù)隆? 4、教師引導(dǎo)學(xué)生感悟“八榮八恥” 1、學(xué)生繼續(xù)“游覽觀光”，在老師的提示下參與游戲賽龍舟。并在游戲結(jié)束中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的成果，給自己加油鼓勁。 2、小小志愿者的集訓(xùn)開(kāi)始了。一聲哨響，10秒和20秒的仰臥起坐練習(xí)開(kāi)始。（聽(tīng)清要領(lǐng)） 3、學(xué)生自評(píng)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。參加最后的測(cè)試30秒仰臥起坐小測(cè)試2。獲得“奧運(yùn)志愿者”的稱號(hào)。 4、背誦“八榮八恥”，結(jié)合本課感受其內(nèi)在含義。 ▼ ▼ 情 景 結(jié) 束 1、放松及課后評(píng)價(jià) 要求：組織有序 1、教師組織學(xué)生放松練習(xí)在音樂(lè)的伴奏下做到身心放松。 3、師生再見(jiàn)歸還器材 1、學(xué)生在音樂(lè)的伴奏下模仿老師的動(dòng)作，做到身心放松。 2、師生再見(jiàn) ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ▲ 小結(jié) 通過(guò)生動(dòng)活潑的情景教學(xué)讓學(xué)生在游戲中獲得身體的鍛煉，并養(yǎng)成和建立自我鍛煉身體的習(xí)慣。