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1、情緒我會表達小 學 生 心 理 健 康 教 育 第一句話送給我們自己：我很棒！第二句話送給旁邊的小伙伴：你真的很棒！第三句話夸一夸我們?nèi)w同學：我們真的真的很棒！.你們剛才在夸自己的時候有什么感覺？.被同伴夸的時候感覺如何呢？ 【 描 述 內(nèi) 容 】說 起 【 情 緒 】 這 兩 個 字 ，我 們 就 會 想 到 很 多 描 寫 這 方 面 的 內(nèi) 容 ，像 眉 開 眼 笑 、 心 花 怒 放 是 形 容 一 個 人 的 快 樂 【 情 緒 】 的 ；怒 發(fā) 沖 冠 、 勃 然 大 怒 是 形 容 一 個 人 的 憤 怒 【 情 緒 】 的 ；驚 慌 失 措 、 惶 恐 不 安 是 形 容 一
2、 個 人 的 驚 慌 的 。當 一 個 人 悲 痛 欲 絕 時 ， 說 明 他 正 處 于 極 度 的 傷 心 之 中 ，熱 淚 盈 眶 則 可 以 看 出 一 個 人 內(nèi) 心 萬 分 激 動 。總 之 ， 我 們 可 以 從 一 個 人 的 表 情 、 動 作 看 出 他 【 情 緒 】 的 變 化 。 明確不良情緒 情緒經(jīng)歷了怎樣的變化？有沒有控制好自己的情緒？如果是你，你會如何表達自己的情緒？ A、 一 位 同 學 做 數(shù) 學 作 業(yè) 遇 到 難 題 ，左 思 右 想 都 解 不 出 來 ， 他 覺 得 很 煩 惱 。B、 一 位 同 學 的 臉 上 長 了 很 多 小 痘 痘 ，別 人
3、 老 是 取 笑 他 ， 他 覺 得 很 傷 心 。C、 撫 養(yǎng) 小 小 長 大 的 奶 奶 去 世 了 ， 也 悲 痛 萬 分 。D、 爸 爸 本 來 說 好 這 個 雙 休 日 帶 寶 貝 出 去 玩 ，可 又 沒 兌 現(xiàn) ， 真 沒 勁 。 想想怎樣表達可以幫他們與別人溝通，減少矛盾，然后給自己的方法取個名字。 掌控 幸 福 拍 手 歌 (兒 歌 ) - 兒 童 歌 曲如 果 感 到 幸 福 你 就 拍 拍 手 如 果 感 到 幸 福 你 就 拍 拍 手如 果 感 到 幸 福 就 快 快 拍 拍 手 呀 看 那 大 家 一 齊 拍 拍 手如 果 感 到 幸 福 你 就 跺 跺 腳 如 果
4、 感 到 幸 福 你 就 跺 跺 腳如 果 感 到 幸 福 就 快 快 跺 跺 腳 呀 看 那 大 家 一 齊 跺 跺 腳如 果 感 到 幸 福 你 就 伸 伸 腰 如 果 感 到 幸 福 你 就 伸 伸 腰如 果 感 到 幸 福 就 快 快 伸 伸 腰 呀 看 那 大 家 一 齊 伸 伸 腰如 果 感 到 幸 福 你 就 擠 擠 眼 兒 如 果 感 到 幸 福 你 就 擠 擠 眼 兒如 果 感 到 幸 福 就 快 快 擠 擠 眼 兒 呀 看 那 大 家 一 齊 擠 擠 眼 兒如 果 感 到 幸 福 你 就 拍 拍 肩 如 果 感 到 幸 福 你 就 拍 拍 肩如 果 感 到 幸 福 就 快 快 拍 拍 肩 呀 看 那 大 家 一 齊 拍 拍 肩如 果 感 到 幸 福 你 就 拍 拍 手 如 果 感 到 幸 福 你 就 拍 拍 手如 果 感 到 幸 福 就 快 快 拍 拍 手 呀 看 那 大 家 一 齊 拍 拍 手
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