2021小學(xué)四年級上冊心理健康教育課件 自信讓我們走向成功 全國通用20PPT

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1、 第 一 板 塊 ：自 信 ， 你 擁 有 嗎 ？ 下 面 請 同 學(xué) 們 做 一 個 小 測 試 ， 在 “ 是 ” 或 “ 否 ” 欄 目 打 “ ”（ 1） 早 讀 或 上 課 回 答 問 題 聲 音 很 小 。 ( )（ 2） 上 課 不 敢 正 視 老 師 ， 不 敢 舉 手 回 答 老 師 的 提 問 。 ( ) （ 3） 做 作 業(yè) 時 ， 遇 到 困 難 馬 上 去 問 同 學(xué) 或 老 師 。 ( ) （ 4） 你 認 為 你 的 學(xué) 習(xí) 不 如 別 人 是 因 為 你 的 腦 筋 笨 。 ( ) （ 5） 家 長 或 同 學(xué) 說 你 笨 時 ， 你 會 默 默 地 接 受 。

2、 ( ) （ 6） 學(xué) 習(xí) 上 遇 到 困 難 不 愿 求 助 于 同 學(xué) 或 老 師 。 ( ) （ 7） 很 少 關(guān) 心 別 人 ， 與 他 人 關(guān) 系 疏 遠 。 ( )（ 8） 在 某 件 事 上 你 一 意 孤 行 ， 不 聽 別 人 勸 告 。 ( ) （ 9） 學(xué) 習(xí) 上 不 按 要 求 做 ， 你 自 己 搞 一 套 。 ( ) （ 10） 過 度 防 衛(wèi) ， 有 明 顯 的 嫉 妒 心 。 ( ) 前 5題 表 現(xiàn) 出 我 們 的 自 信 程 度 ， 后 5題 表 現(xiàn) 我 們 能 不 能 正 確 認 識 自 信 心 ，會 不 會 產(chǎn) 生 過 激 行 為 。 前 5題 均 填

3、“ 是 ” ， 則 說 明 沒 有 自 信 心 ，有 自 卑 心 理 ， 3個 填 “ 是 ” 說 明 自 信 心 不足 。 后 5題 均 填 “ 是 ” 說 明 很 自 負 ， 3個 填“ 是 ” 說 明 缺 乏 對 自 信 心 的 正 確 認 識 。 第 二 板 塊 ：他 自 信 ， 他 成 功 ！ v 故事：自信得來的冠軍 第 二 板 塊 ：他 自 信 ， 他 成 功 ！故 事 ： 第 三 板 塊 ：我 自 信 ， 我 成 功 ！ 故 事 ： 明 星 的 金 鑰 匙 一 、 積 極 自 我 暗 示 心 理 學(xué) 研 究 發(fā) 現(xiàn) ， 積 極 的 自 我 暗 示能 量 巨 大 。 如 果 我

4、們 經(jīng) 常 暗 示 自 己 “ 我能 行 ” ， 我 們 就 會 逐 漸 變 得 更 有 能 力 ，如 果 總 是 告 訴 自 己 “ 我 不 行 ” ， 就 會變 得 越 來 越 無 能 。 增 強 自 信 的 辦 法 之 一就 是 采 用 積 極 暗 示 的 方 法 ， 在 心 里 反 復(fù)告 訴 自 己 “ 我 能 行 ” ， “ 我 能 成 功 ” 。 二 、 樹 立 自 信 的 外 部 形 象 首 先 ， 保 持 整 潔 、 得 體 的 儀 表 ， 有 利 于 增強 一 個 人 的 自 信 ； 其 次 ， 舉 止 自 信 ， 如 行 路 目 視 前 方 等 ， 剛開 始 可 能 不 習(xí)

5、 慣 ， 但 過 一 段 時 間 后 就 會 有 發(fā) 自內(nèi) 心 的 自 信 。 另 外 ， 注 意 鍛 煉 、 保 持 健 美 的 體 形 對 增 強自 信 也 很 有 幫 助 。 對 未 來 的 美 好 憧 憬 最 能 激 發(fā)豪 情 和 斗 志 。 我 們 可 以 經(jīng) 常 想 象自 己 在 期 末 考 場 上 自 由 馳 騁 的 情形 ； 想 象 自 己 得 知 理 想 考 試 分 數(shù)的 情 景 ； 想 象 自 己 收 到 錄 取 通 知書 時 的 情 景 ； 想 象 自 己 在 秋 季 開學(xué) 時 ， 進 入 中 學(xué) 的 情 景 想 象內(nèi) 容 最 好 固 定 ， 不 要 任 意 更 換 ，還 可 以 為 自 己 的 想 象 增 加 一 些 細節(jié) ， 情 節(jié) 越 豐 富 ， 效 果 越 好 。 請 你 對 身 邊 的 人 夸 一 夸自 己 ！ 也 請 你 夸 夸 身 邊 的 人 。 我 宣 誓 ： 從 今 天 起 做 一 位 自 信 的小 學(xué) 生 ， 在 未 來 的 日 子 里 ， 從學(xué) 習(xí) 中 尋 找 自 信 ， 在 生 活 中 獲取 自 信 ， 微 笑 面 對 生 活 ， 坦 蕩面 對 挫 折 ， 相 信 自 己 ， 擁 抱 未來 ！