四年級(jí)體育下冊(cè) 乒乓球 跳繩(考核)教案.doc
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乒乓球 2.跳繩(考核) 教材 1.乒乓球 2.跳繩(考核) 教學(xué)任務(wù) 1. 能試做出正手攻球的基本動(dòng)作;積極準(zhǔn)備,認(rèn)真完成跳繩考核任務(wù) 2. 提高學(xué)生手眼配合能力;在考核中提高自己的成績(jī)。 3. 培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷的意志品質(zhì)。 課的結(jié)構(gòu) 教 學(xué) 內(nèi) 容 組 織 教 法 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 開(kāi)始準(zhǔn)備部分 5 一課堂常規(guī): 1體育委員整隊(duì) 2師生問(wèn)好。 3檢查服裝、鞋子。 4宣布課的內(nèi)容 二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí): 1立正、稍息 2向左(右)看齊 3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。 三.準(zhǔn)備活動(dòng): 徒手操: 完整練習(xí)1-7節(jié) 1. 跟隨口令節(jié)拍,動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。 2. 充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)。 一組織:如圖一 оооооооо оооооооо Δ 要求:整隊(duì)迅速、整齊。 要求:聲音響亮一致。 要求:課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。 二組織:如圖一 要求:聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。 三組織:如圖二 о о о о о о о о о о о о о о о о Δ 2 6 2 4*8拍 50 60 120 小 中 課的結(jié)構(gòu) 教 學(xué) 內(nèi) 容 組 織 教 法 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 基本部分 25 一.乒乓球:正手攻球 教學(xué)重點(diǎn): 介紹正手攻球的正確方法。 二.游戲:跳繩(考核) 重點(diǎn):使學(xué)生發(fā)揮出練習(xí)時(shí)的最好水平。 三素質(zhì)練習(xí):看或聽(tīng)信號(hào)移動(dòng) 一組織:先分散后分組練習(xí) 教法: 1. 復(fù)習(xí)顛球和推擋動(dòng)作(持拍無(wú)球練習(xí)和有球練習(xí))。 2. 教師講解、示范正手攻球動(dòng)作。 3. 學(xué)生持拍隨老師的示范做正手攻球的模仿練習(xí)。 4. 對(duì)墻做正手攻球練習(xí)。 5. 在乒乓球臺(tái)上,兩人配合做正手攻球練習(xí)。 二組織:分組練習(xí)。 教法: 1.教師講解考核方法、要求。 2.集體試練習(xí)一次。 3.分組考核。 三組織:如圖二 要求:注意力集中。15秒*3組練習(xí)。 各20- 30次 300 350 50 中 大 大 結(jié)束部分 5 一整理放松: 二講評(píng)。 三收還器材。 三布置課后作業(yè),宣布下課。 一充分放松上、下肢肌肉。 二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。 三第一排同學(xué)。 三師生互道再見(jiàn)。 80 小 預(yù) 計(jì) 效 果 場(chǎng)地器材 風(fēng)雨操場(chǎng),乒乓球、拍,跳繩4根。 技 術(shù) 技 能 1. 70%的學(xué)生能試做出正手攻球動(dòng)作 2. 90%的同學(xué)能達(dá)到合格的要求。 練習(xí)密度 課 后 小 結(jié) 跳繩考核任務(wù)順利完成。有部分合格同學(xué)應(yīng)繼續(xù)加強(qiáng)課外練習(xí)。 30% 平均心率 125 強(qiáng)度指數(shù) 1.5- 1.請(qǐng)仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對(duì)于不預(yù)覽、不比對(duì)內(nèi)容而直接下載帶來(lái)的問(wèn)題本站不予受理。
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