《悅納自己的生理變化》同步練習(xí)

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1、《悅納自己的生理變化》同步練習(xí) 一．基礎(chǔ)知識題 1．中學(xué)生的自我意識能使他們正確全面的 ，又能使他們恰如其分的 2．我們每個人都要正確認(rèn)識自己，每個人都有 ，也都有 。 3．要悅納自己，就要勇于接受自己的 和 。 4．要完善自己，就要 ，取人之長，補(bǔ)己之短，在挑戰(zhàn)中體現(xiàn)自己的 二．能力提高題 1．對待自己的優(yōu)缺點(diǎn) , 我們應(yīng)有的態(tài)度是（） A.只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，縮小自己的缺點(diǎn) B.夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，不承認(rèn)自己的缺點(diǎn) C.只看到自己的缺點(diǎn)，找不到自己的優(yōu)點(diǎn) D.既看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也承認(rèn)自己的缺點(diǎn) 2．悅納自己就是（） A.只要自己開心就可以 B.

2、要勇敢地接受自己的缺點(diǎn)或缺陷 C.千方百計令自己開心 D.想方設(shè)法讓別人開心 3．一個人要不斷完善自己 , 正確的做法是（） A.虛心聽取別人的意見,不斷改正缺點(diǎn) B.只看自己的現(xiàn)在，不看將來 C.封閉自己的內(nèi)心世界 D.不愿意暴露自己的缺點(diǎn) 4．認(rèn)識自己的途徑有（） ①自我探索②與他人比較③仿效他人④傾聽他人評價 A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④ 5．悅納自我要（） ①勇于接受自己的缺點(diǎn)②有計劃③發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)④全面客觀 A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④ 6．完善自我要努力做到（） ①提高自我控制能力②發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn) ③勇于接受挑戰(zhàn)④學(xué)會用發(fā)展的眼

3、光看待自己 A.①②③④B.①②③C.②③④D.①②④ 7．“金無足赤，人無完人”。這告訴我們（） A.每個人都有優(yōu)勢，也有不足 B.圣人沒有缺點(diǎn) C.內(nèi)在美比外在美更重要 D.金子的純度不高 8．悅納自我是（） A.心理健康的表現(xiàn) B.自傲的表現(xiàn) C.愛出風(fēng)頭的表現(xiàn) D.情緒高漲的表現(xiàn) 9．認(rèn)識自我的途徑有（） ①通過自我觀察認(rèn)識自己②通過他人了解自己 ③通過集體了解自己④通過心理測試了解自己 A.①B.①②C.①②③D.①②③④ 10．下列對自己的認(rèn)識屬于社會自我方面的有（） A.我是一個中學(xué)初一（3）班對班級工作充滿激情的班長 B.我是一個喜歡體育活動，特別是

4、愛好足球活動的人 C.我是一個身體健康的小伙子 D.我是一個意志堅強(qiáng)的人 11．俗話說：“當(dāng)局者迷，旁觀者清”。這說明了（） A.旁觀者即別人最了解自己 B.有不少人有自知之明，覺得不如別人 C.人無法認(rèn)識自己，常常被事物所迷惑 D.要提高自我認(rèn)識水平，就應(yīng)多從他人的態(tài)度與評價中了解自己.認(rèn)識自己 12．“我是一個什么樣的人”， 認(rèn)識自我，這是一個既簡單又深刻的問題。 下列不屬于 認(rèn)識自我的是（） A.經(jīng)常在鏡子前流連，欣賞和評價自己的外貌 B.通過與他人的比較，發(fā)現(xiàn)自己的長處和短處 C.不斷從別人身上汲取優(yōu)點(diǎn)，補(bǔ)充自己的不足 D.寫日記記錄.描述和評價自己的心理活動

5、 13．下列關(guān)于對“自我”的評價，正確的是（） A.我是完美無缺的 B.我是世上最笨的人，什么事都做不好 C.老師和同學(xué)都不喜歡我，我太沒出息了 D.人無“完人”，我既有優(yōu)點(diǎn)又有缺點(diǎn) 14．每個人都有不完美的地方，能接受自己的不完美。是 的表現(xiàn)。（） A.悅納他人B.孤芳自賞C.悅納自己D.自命清高 15．“經(jīng)驗．環(huán)境和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地?！? 這句話告訴我們的道理是（） A.生理上的特征是自己能夠決定的 B.應(yīng)該接受現(xiàn)實，學(xué)會欣賞自己 C.生理上的特征是自己能夠控制的 D.人們只能以消極的心態(tài)面對自己的外表 16． 在初中學(xué)生綜合

6、素質(zhì)評價活動中， 通過同學(xué)互評， 錢廣發(fā)現(xiàn)了一些自己的并未意識 到的優(yōu)點(diǎn)，也清楚地找到了自己的不足之處。由此看出（） A.同學(xué)對錢廣的評價都是錯誤的 B.錢廣是一個自卑的人 C.錢廣學(xué)會了全面認(rèn)識自己 D.錢廣是一個品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生 17．下面是屬于用發(fā)展的觀點(diǎn)看待自己的是（） A.小明既看到今天的“我”又看到明天的“我” B.小陳既看到優(yōu)點(diǎn)又看到缺點(diǎn) C.小林既悅納自我又完善自我 D.小劉既看自己優(yōu)點(diǎn)又看別人優(yōu)點(diǎn) 18．我是一個長發(fā)飄逸的女孩，這是對哪一方面自我的認(rèn)識（） ①外貌②風(fēng)度③心理自我④生理自我 A.①③④B,①②④C.①②③D.②③④ 19．我們對待自己缺點(diǎn)

7、不足或缺陷的態(tài)度是（） A.設(shè)法躲避B. 一味埋怨C.勇敢接受D.我行我素 20．在生活中， 中學(xué)生常常通過同齡伙伴的評價來認(rèn)識和評價自己。對伙伴的評價，正 確的態(tài)度是（） A.不加分析的全面接受 B.不加分析的全面否定 C.優(yōu)點(diǎn)接受，缺點(diǎn)不接受 D.冷靜分析，既不盲從，也不忽視 三．拓展創(chuàng)新題 1．青春讓每個人都開一次花，但不擔(dān)保每個人都結(jié)一次果，能不能結(jié)果，往往決于： 當(dāng)你還是一朵花的時候。 1）這句名言蘊(yùn)含了一個什么深刻的人生道理？ （ 2）為了綻開鮮花，更為結(jié)出碩果，你認(rèn)為青春時期該如何完善自我呢？ 2．小東是班里的體育健將，歌也唱得不錯，但學(xué)習(xí)不夠認(rèn)真，文化課成

8、績上不去，他 常對人說： “我天生不是一塊學(xué)習(xí)的料。”而小東的班主任卻說： “小東其實很聰明，理解 能力很強(qiáng)，就是沒好好學(xué)?！? （ 1）小東對自己的評價對嗎？為什么？ （ 2）為了小東的進(jìn)步，你能為他提出幾點(diǎn)建議嗎？ 3．在開學(xué)后的第一個班會上，王興這樣向同學(xué)們介紹自己： “我在小學(xué)時，被同學(xué)們稱為小機(jī)靈．調(diào)皮鬼，叫我小機(jī)靈是因為我的動作比較靈活， 頭腦也比較聰明，我上課愛思考．愛發(fā)言，常得到老師的表揚(yáng)；說我是調(diào)皮鬼，因為我好在 教室里打鬧， 有時上課管不住自己， 為此也被老師批評過。 我的興趣挺廣泛， 看書． 下棋． 攝 影． 旅游我都喜歡。 我想在新的集體里改正缺點(diǎn)， 與

9、同學(xué)們互相幫助， 做一名合格的中學(xué)生。 ” （ 1）王興對自己的認(rèn)識正確嗎？ （ 2）他運(yùn)用了哪些認(rèn)識自己的方法？ 4．看漫畫，分析羊和長頸鹿的自我認(rèn)識： (1)長頸鹿和小羊的觀點(diǎn)錯在哪里? (2)結(jié)合所學(xué)知識談?wù)勗撀媽ξ覀兊膯⑹尽? 參考答案： 一．基礎(chǔ)知識題 1．認(rèn)識自己展現(xiàn)自我 2．優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)或缺陷 3．缺點(diǎn)缺陷 4 ．揚(yáng)長避短價值 二．能力提高題 1． D2． B3． A4． B5． C6． A7． A8． A9． D10． A11． D12． C1

10、3． D14． C15． B16． C17． A18． B19． C20． D 三．拓展創(chuàng)新題 1．（ 1）珍惜青春年華，樹立遠(yuǎn)大理想，立志成才，知識報國 （2）①開放自己的心靈世界②提高自我控制能力③保持自我完善的意識 2． （ 1 ）小東對自己的評價不對。因為他認(rèn)為自己天生不是一塊學(xué)習(xí)的料。而班主任評 價他很聰明，理解能力很強(qiáng)，就是沒好好學(xué)。 （ 2）冷靜分析自己的長處和短處；為自己制定一個恰當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)；重要的是要勤奮 學(xué)習(xí)。 3． （ 1 ）王興對自己的認(rèn)識是正確的。因為他既能看到自己的長處，也看到了自己的不 足，是客觀全面的看待自己。 （ 2）他運(yùn)用了自我觀察，反

11、省自己在日常生活中的點(diǎn)滴表現(xiàn)來認(rèn)識和評價自己 4． （ 1） 長頸鹿和羊的看法都是不全面的， 它們只看到自己的長處， 看不到自己的短處， 甚至以自己的長處比別人的短處來證明自己的本領(lǐng)大， 這顯然是不能全面地． 正確地認(rèn)識自 己的表現(xiàn)。其實， “尺又所短，寸有所長”，每個人都有自己的長處和優(yōu)勢，甚至還有別人 所不具備的特點(diǎn)。當(dāng)然， 每個人也有自己的不足和劣勢。 只有揚(yáng)長避短，充分發(fā)揮自己的優(yōu) 勢，才能本領(lǐng)大。 （ 2） 這啟示我們：在認(rèn)識自我時要全面． 正確地認(rèn)識自己，既要善于認(rèn)識自己的優(yōu)勢， 又要勇于正視自己的不足， 不能只看到自己的長處， 忽視自己的短處而驕傲自大； 也不能只 看到自己的短處， 忽視自己的長處而妄自菲薄。 要想對自己做出正確的認(rèn)識和評價， 就要正 視現(xiàn)實，實事求是，全面客觀地看待自己。