安全教育教案 防震防火安全教育教案

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1、 防震防火安全教育教案 教學(xué)目標(biāo)： 1、樹(shù)立起正確的安全防衛(wèi)心理 , 加強(qiáng)安全防衛(wèi)意識(shí)教育， 培養(yǎng)正 確的安全防衛(wèi)心理。 2、掌握緊急情況下的逃生策略。 教學(xué)要求： 知識(shí)方面：了解有關(guān)知識(shí)；明確危害安全的行為。 能力方面：通過(guò)學(xué)習(xí)，時(shí)刻提高警惕，自覺(jué)做好防范工作。掌握自救方法，提高自護(hù)能力。 覺(jué)悟方面：認(rèn)識(shí)安全的必要性，樹(shù)立安全意識(shí)；增強(qiáng)安全的責(zé)任 感。 教學(xué)重點(diǎn)： 危害安全的行為，及自救措施。 教學(xué)方法： 導(dǎo)、讀、議、評(píng)相結(jié)合。 教學(xué)過(guò)程： 一、樹(shù)立起正

2、確的安全防衛(wèi)心理 , 加強(qiáng)安全防衛(wèi)意識(shí)教育，培養(yǎng)正確的安全防衛(wèi)心理。 采取的應(yīng)對(duì)措施： 第一、 要學(xué)法、守法、懂法、用法。 第二，要有及時(shí)報(bào)告的意識(shí)。特別是個(gè)子矮小，體力單薄的學(xué)生遇欺時(shí)，要及時(shí)報(bào)告家長(zhǎng)、老師，請(qǐng)求其出面解決。 第三、要有機(jī)警的報(bào)警意識(shí)，即遇危急時(shí)臨危不懼，尋找脫身之遇，求助于警方幫助。 第四、要謹(jǐn)慎交友。 二、緊急情況下的逃生策略 一條條觸目驚心的報(bào)道， 有多少人無(wú)故的喪命于這些自然的或人為的災(zāi)害！我們不能說(shuō)只要掌握了相關(guān)的知識(shí)就萬(wàn)無(wú)一失， 一點(diǎn)危險(xiǎn)都沒(méi)有，但是起碼能夠?qū)⑽：p少的最低限度。 （一）發(fā)生地震時(shí)

3、： （1）從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞大約只有 12 秒鐘，如果你住的是平房，那么你可以迅速跑到門(mén)外。如果你住的是樓房，跑已經(jīng)來(lái)不及了，千萬(wàn)不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到廚房，洗手間等跨度小的地方，或是桌子，柜子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。 （2）如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過(guò)后再有序地撤離。 （具體參見(jiàn)學(xué)校教學(xué)樓、宿舍樓緊急疏散預(yù)案） （3）如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。 震后：震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。

4、無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。 （二）火災(zāi) 水火無(wú)情，人所共知。來(lái)自世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)說(shuō)，近 5 年來(lái)，全世界平均每年有 2070 多萬(wàn)人在大火中喪生，受傷的就更難以計(jì)數(shù)了。 在面對(duì)大火肆虐的危急時(shí)刻， 必須堅(jiān)持 “三要”、“三救”、“三 不”的原則，才能夠化險(xiǎn)為夷，絕處逢生。 1．“三要” （ 1）“要”熟悉自己住所的環(huán)境 （ 2）“要”遇事保持沉著冷靜 （ 3）“要”警惕煙毒的侵害 2．“三救” （ 1）選擇逃生通道自“救” （ 2）結(jié)繩下滑“自救”

5、（ 3）向外界求“救” 3．“三不” （ 1）“不”乘普通電梯 （ 2）“不”輕易跳樓 （ 3）“不”貪戀財(cái)物結(jié)束語(yǔ)： 總之，我們青少年要樹(shù)立安全意識(shí)， 掌握自護(hù)方法， 提高自護(hù)能 力，才能在各種意外情況發(fā)生時(shí)從容應(yīng)對(duì)。 法律與我們息息相關(guān) 活動(dòng)目的 ：通過(guò)本次法制教育主題班會(huì)活動(dòng)，使學(xué)生了解各種 法律法規(guī)，知道運(yùn)用法律武器保護(hù)自身的權(quán)利和利益， 同時(shí)教育學(xué)生 懂得什么是犯罪，什么是違法，養(yǎng)成自覺(jué)遵守和維護(hù)法律，增強(qiáng)青少 年同違法犯罪行為進(jìn)行斗爭(zhēng)的意識(shí)， 從而培養(yǎng)學(xué)生的法

6、制意識(shí)， 運(yùn)用 法律的能力。 活動(dòng)準(zhǔn)備 ： 1 查閱《中小學(xué)生自我保護(hù)必讀》 、《中小學(xué)生法制教育通用讀本》， 以及《初中政治教材》。 2 以小組為單位排練文藝節(jié)目。 3 制作案例幻燈片，并配錄音說(shuō)明。 4 學(xué)生自己準(zhǔn)備身邊發(fā)生的案例小品， 要求學(xué)生進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活 動(dòng) 活動(dòng)過(guò)程： 在歡快的音樂(lè)中班長(zhǎng)報(bào)告本次活動(dòng)的意義 班長(zhǎng)：親愛(ài)的同學(xué)們，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，我們的生活在一天天的發(fā)生著改變， 我們身邊也隨之出現(xiàn)了行行色色的不同群體或個(gè)人，并且他們的行為有時(shí)會(huì)侵犯到我們的權(quán)利， 如果我們不懂法我們也可能侵犯到他們的權(quán)利， 為了增強(qiáng)我

7、們的法律意識(shí)， 培養(yǎng)遵守法的能力，為此我們準(zhǔn)備了這次以 《法律與我們息息相關(guān)的法制教育主題班會(huì)，在這次班會(huì)上我們將通過(guò)各種形式來(lái)了解掌握法律法規(guī)常識(shí)，從而使我們自覺(jué)遵守發(fā)律法規(guī) ,預(yù)祝班會(huì)圓滿成功！ 主持人：我宣布，本班《法律與我們息息相關(guān)》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始！ 同學(xué)們，當(dāng)你走在繁華的大街上與人擦肩而過(guò)時(shí)；當(dāng)你走在僻 靜的鄉(xiāng)間小路留戀于周?chē)拿谰皶r(shí)； 當(dāng)你與別人交往接待時(shí)； 當(dāng)你購(gòu)物或售物時(shí)；你是否想到 "侵權(quán) "兩個(gè)字，為了自己和他人的安全，為了每個(gè)人幸福和歡樂(lè)，讓我們多掌握一些法律知識(shí)吧；首先，我們以小組為單位進(jìn)行法律知識(shí)竟答， 法律知識(shí)竟答分抽簽必答和小組搶

8、答兩部分，必答題 20 分；搶答題答對(duì) 10 分，答錯(cuò)扣 10 分，最后看哪個(gè)小隊(duì)得分最多就是優(yōu)勝小隊(duì)。 必答題： 1、《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》公布和生效的時(shí)間？ 一組一題 《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》有中華人民共和 國(guó)第七界人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)第二十一次會(huì)議于 1991 年 9 月 4 日通過(guò)，現(xiàn)予公布、自 1992 年 1 月 1 日起施行。 2、制定《未成年人保護(hù)法》的目的是什么？ 保護(hù)未成年人的身心健康， 保障未成年人的全法權(quán)益， 促進(jìn)未成年人在品德、智力、體質(zhì)等方面與全面發(fā)展， 把他們培養(yǎng)成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)主義事

9、業(yè)接班人。 3、對(duì)未成年人教育的范圍是什么？ 《未法》第三條規(guī)定：國(guó)家、社會(huì)、學(xué)校和家庭對(duì)未成年人進(jìn)行 理想教育、道德教育、文化教育、法律和法制教育，進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義、 集體主義、國(guó)際主義和共產(chǎn)主義的教育，提倡愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)人民、愛(ài)勞 動(dòng)、愛(ài)科學(xué)、愛(ài)社會(huì)主義的社會(huì)公德，反對(duì)資本主義的、封建主義的 和其他的腐朽思想的侵蝕。 4、保護(hù)未成年人的工作應(yīng)當(dāng)遵循那些原則？ 下列原則：（1）保證未成年人的合法權(quán)益；（2）尊重未成年人的 人格尊嚴(yán)；（3）適應(yīng)未成年身心發(fā)展的特點(diǎn)；（4）教育與保護(hù)相結(jié)合。 搶答題： 1、什么是未成年人？

10、 指未滿十八周歲的公民 2、《未成年人保護(hù)法》 對(duì)父母或其他監(jiān)護(hù)人在未成年人接受教育方面做了那些規(guī)定？ 尊重未成年人接受教育的權(quán)利， 必須使適齡未成年人接受義務(wù)教育，使得使之輟學(xué)。 3、《未法》對(duì)父母不履行法定職責(zé)作了那些規(guī)定？ 對(duì)不履行職責(zé)或侵權(quán)的，應(yīng)當(dāng)依法承擔(dān)責(zé)任，經(jīng)教育不改的，撤 消監(jiān)護(hù)人資格，另行確定監(jiān)護(hù)人。 4、《未法》對(duì)未成年人招用有那些規(guī)定？ 任何組織和個(gè)人不得招用未滿十六周歲的人、 組織及個(gè)人非法招用 的，處以罰款、吊銷(xiāo)營(yíng)業(yè)執(zhí)照。 5、《中華人民共和國(guó)教育法》公布和實(shí)行的時(shí)間？ 1955.3.18 通過(guò)公布

11、. 1995 年 9 月 1 日實(shí)行。 6、《教育法》共有多少條多少章？ 教育法共有十章、 84 條 7、義條教育法是何時(shí)分布和施行的？ 1986．4．12 通過(guò)并公布、自 1986、7、1 起施行。 8、對(duì)違反《義務(wù)教育法》應(yīng)承擔(dān)的法律責(zé)任有哪些？ 適齡兒童不入學(xué)接受義務(wù)教育的除教育批評(píng)外， 對(duì)監(jiān)護(hù)人或招 用人并處罰，責(zé)令停業(yè)或吊銷(xiāo)營(yíng)業(yè)執(zhí)照。 主持人：（先總結(jié)比賽情況）通過(guò)剛才的知識(shí)競(jìng)答，可以看出同 學(xué)們善于動(dòng)腦，積極思考， 不僅懂得了法律對(duì)我們每個(gè)的意義，而且 掌握了許多法律常識(shí)，下面，就讓我們把身邊發(fā)生的事情表達(dá)出來(lái)， 讓

12、同學(xué)們分析些行為？比一比、賽一賽，看哪隊(duì)表達(dá)的最精彩？ 法制小品 第一小組：表達(dá)正當(dāng)防衛(wèi)與防衛(wèi)過(guò)當(dāng)。 第二小組：在商場(chǎng)發(fā)生的事情（搜身是否違法） 第三小組：見(jiàn)義勇為需要大家參與。 （見(jiàn)義勇為者被刺圍觀者未一人支援）第四小組：強(qiáng)行借物（錢(qián)）不“私了” 以上每個(gè)小品表達(dá)完之后都由組長(zhǎng)向其他三組提出至少一個(gè)問(wèn)題，小組討論后搶答）。 畫(huà)面一：錄像廳內(nèi)，烏煙瘴氣，一群人在看錄象看投影 畫(huà)面二：一少年被黑社會(huì)綁架，警查與家長(zhǎng)與之智斗。 討論：畫(huà)面三：有人跳窗入室， 進(jìn)行盜竊、一人看見(jiàn)后稍稍走開(kāi)。 畫(huà)面四：一毒品販子正誘騙一群中學(xué)生吸

13、煙。 主持人：通過(guò)剛才的觀察、 討論大家進(jìn)一步明確了我們生活中存在的一些違法侵權(quán)行為，我們是學(xué)生，每天都要上學(xué)、教學(xué)、每天都要與它人接觸， 我們只有法律意識(shí)， 知道用法維護(hù)自己尊嚴(yán)他人的權(quán)利，我們才能高高興興地出門(mén)去，平平安安的回家來(lái)，下面請(qǐng)看各小組同學(xué)表演的文藝節(jié)目。 抽幾個(gè)同學(xué)，說(shuō)一說(shuō)你自己的看法。 主持人：護(hù)意識(shí)，法律常識(shí)承記心窩，下面請(qǐng)同學(xué)們起立，我們共同滿懷信心地唱一首歌 。齊唱《讓我們蕩起雙漿》 班主任總結(jié) 交通安全教案 注意交通安全——主題教育課教案

14、一、活動(dòng)目標(biāo)： 1、讓學(xué)生在交流活動(dòng)中認(rèn)識(shí)一些常見(jiàn)的交通標(biāo)志。 2、讓學(xué)生在游戲活動(dòng)中體驗(yàn)交通規(guī)則的重要性， 從而自覺(jué)地遵 守交通規(guī)則。 二、活動(dòng)準(zhǔn)備： 1、學(xué)生準(zhǔn)備游戲活動(dòng)所需的各種玩具車(chē)輛（自行車(chē)、汽車(chē)） 。 2、學(xué)生收集各種交通標(biāo)志（照片或圖片） 。 三、教學(xué)過(guò)程 （一）展開(kāi)聯(lián)想，揭示活動(dòng)主題 1、師：同學(xué)們，今天我們要開(kāi)展一次有意思的活動(dòng)。我們將全 班分為 2 個(gè)組進(jìn)行比賽，你們有信心嗎？ 2、在活動(dòng)之前，請(qǐng)同學(xué)先看大屏幕。 課件出現(xiàn)：各種車(chē)輛的喧鬧聲，接著是緊急剎車(chē)的聲音，然后是 人們的

15、尖叫聲，屏幕由黑色逐漸變成鮮紅色。 3、師：剛才你們看到了什么？聽(tīng)到了什么？想到了什么？ 生 1：我聽(tīng)到了汽車(chē)的嗽叭聲，還聽(tīng)到了剎車(chē)的聲音。 生 2：我還聽(tīng)見(jiàn)了一個(gè)人的尖叫聲，我看見(jiàn)了血流出來(lái)了。 生 3：我好像看到了一場(chǎng)車(chē)禍，人被壓死在汽車(chē)下面。 4、師：是?。《嗝纯膳碌能?chē)禍，為了不讓這樣的事情再發(fā)生， 我們一定要注意交通安 （二）、游戲活動(dòng)，在活動(dòng)中體會(huì)交通規(guī)則的重要性 1、師：同學(xué)們，看看我們坐的隊(duì)形像什么？ 生：我們坐的隊(duì)形像十字路口。 2、師：十字路口的學(xué)問(wèn)可多了，現(xiàn)在我們就在十字路口做個(gè)游 戲

16、。老師們要請(qǐng)出兩個(gè)司機(jī)，兩個(gè)騎車(chē)的以及三個(gè)行人。參加游戲活 動(dòng)的孩子聽(tīng)到老師說(shuō)完“開(kāi)始”之后，立即向自己的對(duì)面出發(fā)。其他 同學(xué)仔細(xì)觀察，看看會(huì)發(fā)生什么事情？ （學(xué)生開(kāi)始活動(dòng)，車(chē)輛和行人任意穿梭） 3、師：同學(xué)們，剛才你們看到了什么？你們想說(shuō)什么？ 生 1：我看見(jiàn)走路的人和自行車(chē)撞在了一起。 生 2：我看見(jiàn)自行車(chē)撞到了汽車(chē)，我想一定把他們碰疼了。 生 3：我看見(jiàn)車(chē)子和行人擠在一起，誰(shuí)也走不了，那樣一定很耽誤時(shí)間。 4、師：是??！如果生活中也是這樣可不行?。槭裁磿?huì)發(fā)生這種 情況呢？ 生 1：我覺(jué)得是他們不懂規(guī)矩。

17、生 2：我認(rèn)為是因?yàn)闆](méi)有人指揮，如果有人指揮他們?cè)趺醋?，一定不?huì)發(fā)生賭車(chē)的事情。 師：對(duì)??！要是有人指揮就好了！ 生：老師，我認(rèn)為可以做一個(gè)標(biāo)志來(lái)指揮人們什么時(shí)候可以走，什么時(shí)候不能走？ 師：你們建議真棒！你真是個(gè)愛(ài)動(dòng)腦筋的孩子！ 生：老師，我知道這種標(biāo)志，就是紅綠燈。紅燈亮了，車(chē)輛和行人就得停下來(lái)，綠燈亮了，人們就可以走了。 5、教師拿出信號(hào)燈標(biāo)志：是這個(gè)嗎？教師用兒歌來(lái)說(shuō)說(shuō)信號(hào)燈 的作用。（將標(biāo)志貼在黑板上） 紅燈停，綠燈行，黃燈請(qǐng)你等一等。紅燈停，黃燈等，綠燈才能 向前行。 6、師：認(rèn)識(shí)了紅綠燈，我們還

18、要知道自己應(yīng)該走哪條路，這就要 知道每條路的名稱。同學(xué)們，看看這個(gè)十字路口，你認(rèn)識(shí)這些道路嗎？ 生：我知道畫(huà)了斑馬線的是人行道，是行人走的地方。 生：我知道馬路兩邊是自行車(chē)、三輪車(chē)道。 7、師：騎自行車(chē)的同學(xué)知道了嗎？這才是你們的道路，我們稱 為非機(jī)動(dòng)車(chē)道。 生：我還知道中間的是汽車(chē)道。 8、師：各位司機(jī)朋友，各位行人，還有騎車(chē)勇士們，現(xiàn)在你們 知道自己應(yīng)該走的位置了嗎？你們能在信號(hào)燈的指揮下給大家表演 一下嗎？ 9、師：現(xiàn)在，我們要請(qǐng)出兩位同學(xué)來(lái)指揮紅綠燈。 學(xué)生到位，指揮紅綠燈，學(xué)生們順利地經(jīng)

19、過(guò)了十字路口。 10、師：同學(xué)們，現(xiàn)在你們想說(shuō)什么？ 生 1：這一次大家都很快到達(dá)了對(duì)面。 生 2：紅綠燈的作用可真大?。? 生 3：我又想到一句兒歌：紅燈停，綠燈行，斑馬線上可通行。 （三）、展示收集情況，初步了解常見(jiàn)交通標(biāo)志的作用 1、師：在車(chē)輛穿梭的馬路上，除了信號(hào)燈這個(gè)交通標(biāo)志外，還 有很多交通標(biāo)志，你們收集到了嗎？把你們課前收集到的交通標(biāo)志在 小組上交流一下，再向全班匯報(bào)。 2、生拿出收集的交通標(biāo)志，在小組上熱烈地交流著，教師巡回 傾聽(tīng)學(xué)生的交流情況。 3、師：現(xiàn)在，我們請(qǐng)小組派代表展示你們收

20、集的交通標(biāo)志。 4、師：你們了解得真多，老師為你們喝彩。 （四）總結(jié)評(píng)價(jià)反思： 主題教育課是一門(mén)綜合性較強(qiáng)的學(xué)科 , 也是這次課改的最亮點(diǎn)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生通過(guò)實(shí)踐，增強(qiáng)探究和創(chuàng)新意識(shí)，學(xué)習(xí)科學(xué)研究的方法， 發(fā)展綜合運(yùn)用知識(shí)的能力。 增進(jìn)學(xué)生與社會(huì)的密切聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性，讓學(xué)生在豐富多彩的活動(dòng)中體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，在實(shí)踐中鍛煉各方面的能力。 《注意交通安全》這一活動(dòng)讓我感悟頗深。我精心布置了活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，讓學(xué)生有親臨公路現(xiàn)場(chǎng)的感覺(jué)。這樣就使《注意交通安全》這一活動(dòng)真正落到了實(shí)處，而不是“紙上談兵” ，學(xué)生的主體性也得到了充分的體現(xiàn)。

21、 “三生”教育教案 -- 健康生活 一、課程分析 健康就像玻璃球，摔碎就沒(méi)有了；而工作、學(xué)習(xí)、愛(ài)情等就像皮球，掉了還可以彈起來(lái)。健康對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是第一位的，沒(méi)有了健康，其它的一切都是虛無(wú)。 二、教學(xué)目標(biāo) 引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立健康的生活方式及消除不健康的生活方式三、教學(xué)重點(diǎn) 健康生活方式的培養(yǎng)和不健康生活方式的消除； 身體健康和心理健康的辯證關(guān)系。 四、教學(xué)難點(diǎn) 健康生活習(xí)慣的培養(yǎng) 五、教學(xué)方式 案例法；討論法；引導(dǎo)法；問(wèn)卷調(diào)查法。 六、教學(xué)環(huán)節(jié) （一）健康的重要性 1、健康的含

22、義導(dǎo)入：在你的一生中最重要的是什么？（健康、 金錢(qián)、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等） （學(xué)生發(fā)言后 教師總結(jié)如下）：健康是全人類(lèi)的頭等大事。 每個(gè)人都希望自已健康， 只有擁有健康才能擁有一切。曾經(jīng)有人用“ 10000000000”來(lái)比喻人 的一生，其中“ 1”代表健康，各個(gè)“ 0”代表生命中的事業(yè)、金錢(qián)、 地位、權(quán)利、快樂(lè)、家庭、愛(ài)情、房子等，紛繁冗雜“ 0”充斥了人 們的生活，“1”常常被忽略，但“ 1”一旦失去，所有的浮華喧囂將 歸于沉寂。蒙田也曾說(shuō)： “健康的價(jià)值，貴重?zé)o比。它是人類(lèi)為了追 求它而惟一值得付

23、出時(shí)間、血汗、勞力、財(cái)富甚至付出生命的東西” 。 可是什么是健康呢？ （學(xué)生發(fā)言：多數(shù)學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康是身體方面的 和心理方面的健康）不生病的人、身體強(qiáng)壯的人不一定就是健康的。 1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定： 健康不僅是身體沒(méi)有疾病， 而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體， 這不僅指身體各器官、 各系統(tǒng)經(jīng)過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)相互影響、 相互制約的統(tǒng)一體， 而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體。 2. 身體健康和心理健康的辯證關(guān)系身體健康， 是指無(wú)身體疾病和缺陷，體格健壯， 各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較

24、好的適應(yīng)外界環(huán)境的能力和對(duì)疾病的抵抗能力等。 心理健康是指人們對(duì)于環(huán)境的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。身體健康是“硬件” ， 是心理健康的基礎(chǔ)和載體； 心理健康是“軟件”， 是身體健康的條件和保證，好的心理是一劑良藥，能催人奮進(jìn)，反之它就是枷鎖，使人滅亡。因此，如果身體健康，心理不健康，不算真正意義上的健康。目前，許多由于患有抑郁癥的人自殺直接原因就是心理不健康。 心理健康，而身體不健康不僅會(huì)影響人的生存質(zhì)量， 甚至導(dǎo)致人生命的終結(jié)。 總的來(lái)說(shuō)，一個(gè)健康的人必須是身體和心理都健康的人。 3. 身體健康和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)近年來(lái)世界衛(wèi)生組織提出了衡量 健康的一些具體標(biāo)志，例

25、如： ○1 精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作； ○2處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)任務(wù)不挑剔； ○3善于休息，睡眠良好； ○4 應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境的變化； ○5 對(duì)一般感冒和傳染病有一定抵抗力； ○6體重適當(dāng)，體態(tài)勻稱，頭、臂、臀比例協(xié)調(diào)； ○7眼睛明亮，反映敏銳，眼瞼不發(fā)炎； ○8牙齒清潔，無(wú)缺損，無(wú)疼痛，牙齦顏色正常， 無(wú)出血；○9頭發(fā)光潔，無(wú)頭屑；○10 肌肉、皮膚富彈性，走路輕松。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：判斷一個(gè)人的心理 是否健康，是看他或她與大多數(shù)人、特別是與同齡人、同性別的人是 否一致。因此，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該包括： ○1 智力正常；智力

26、正常 是一個(gè)人生活、學(xué)習(xí)和工作的基本條件。在心理咨詢中，發(fā)現(xiàn)絕大多 數(shù)來(lái)訪者這一條都具備。 通過(guò)說(shuō)話、察言觀色便很容易確定來(lái)訪者智 力是否正常。一般不需要進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)。 ○2 情緒穩(wěn)定樂(lè)觀；情緒穩(wěn) 定樂(lè)觀是心理健康的主要標(biāo)志。 與這一條相對(duì)立的是喜怒無(wú)常。 這并 不是說(shuō)心理健康的人沒(méi)有情緒低落的時(shí)候， 而是說(shuō)他們的積極情緒多 于消極情緒，而且他們的喜怒哀樂(lè)等情緒處于相對(duì)平衡的狀態(tài)。 ○3人 際關(guān)系和諧；人際關(guān)系和諧是心理健康的重要標(biāo)志。心理健康的人， 能信任和尊重別人， 設(shè)身處地地理解別人， 能以恰當(dāng)?shù)姆绞阶寗e人理 解自己。因而，無(wú)論他或她

27、在哪個(gè)單位，和本單位的同學(xué)、同事關(guān)系 都很融洽；對(duì)父母和家庭其他成員很親近。 一個(gè)心理健康的人不是 與別人沒(méi)有任何矛盾， 而是在發(fā)生矛盾時(shí)能積極地、 有效地去解決矛 盾，重新讓別人理解自己。 ○4 行動(dòng)自覺(jué)果斷；這是心理健康的又一 重要標(biāo)志。心理健康的人干什么事都有明確的目的性， 經(jīng)過(guò)深思熟慮 以后便果斷地采取決定，不盲目、不猶豫、把自己的決定貫徹如一， 決不是說(shuō)是一樣而做又是一樣。 這并不是說(shuō)不能改變決定， 而是說(shuō)不 能輕易地改變決定。 ○5熱愛(ài)學(xué)習(xí)、生活和工作；個(gè)心理健康的人在 任何情況下都熱愛(ài)生活， 感到生活非常有意思； 愛(ài)學(xué)習(xí)，如愛(ài)學(xué)外

28、語(yǔ)、 計(jì)算機(jī)、專業(yè)知識(shí)和其他相關(guān)知識(shí)， 把學(xué)習(xí)看作是生活中比不可少的 一部分；愛(ài)工作，不僅按時(shí)上下班，而且創(chuàng)造性地去工作、努力完成 工作任務(wù)，把分擔(dān)的工作看作是一種樂(lè)事。 ○6 正確的我觀；這也是 心理健康的重要條件。 有正確的我觀的意思是： 知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺 點(diǎn)，對(duì)優(yōu)點(diǎn)能積極地去發(fā)揚(yáng)，對(duì)不足能自覺(jué)地去改進(jìn)；不因?yàn)橛袃?yōu)點(diǎn) 而驕傲自大，也不因?yàn)橛胁蛔愣员?；總是知不足而進(jìn)去不懈、為自 己取得的成績(jī)而愉快樂(lè)觀。 上述標(biāo)準(zhǔn)是互相聯(lián)系的。 一個(gè)人心理不健 康，不一定表現(xiàn)在所有方面，而往往表現(xiàn)在幾個(gè)方面。對(duì)照上面的心 理健康的標(biāo)

29、準(zhǔn)，你覺(jué)得你的心理是否健康？ （二）常見(jiàn)的不健康生活習(xí)慣及危害 常見(jiàn)的不良生活習(xí)慣及危害： ○1 抽煙危害身體健康； 目的之一： 讓同學(xué)認(rèn)識(shí)到吸煙的危害吸煙有害于健康。吸煙這常見(jiàn)的疾病是肺 癌、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、缺血性心臟病和其它血管疾病、胃 和十二指腸潰瘍。吸煙者的死亡率高于不吸煙者。 肺癌死亡人數(shù)的 90% 為吸煙者，吸煙量越多，肺癌死亡率越高。 胃和十二指腸潰瘍患病率， 吸煙者為不吸煙者的兩倍。目的之二：讓同學(xué)遠(yuǎn)離毒品。告誡同學(xué)不 隨便接受陌生人給的煙，并通過(guò)自己的意志力戒煙。 ○2酗酒對(duì)身體的危害；目的： 讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到過(guò)度喝酒對(duì)身

30、體的危害。少量喝酒對(duì)身體有一定的好處， 但是凡事講究適度原則， 喝酒過(guò)多甚至酗酒對(duì)身體有很大的危害。血液中的乙醇濃度達(dá)到 0.05%時(shí)，酒精的作用開(kāi)始顯露，出現(xiàn)興奮和欣快感；當(dāng)血中乙醇濃度達(dá)到 0.1%時(shí)，人就會(huì)失去自制能力。如達(dá)到 0.2%時(shí)，人已到了酩酊大醉的地步；達(dá)到 0.4%時(shí)，人就可失去知覺(jué)，昏迷不醒，甚至有生命危險(xiǎn)。酒精對(duì)人的損害，最重要的是中樞神經(jīng)系統(tǒng)。 它使神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度的抑制， 嚴(yán)重地破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。過(guò)量的飲酒就是損害肝臟。慢性酒精中毒，則可導(dǎo)致酒精性肝硬化。 此外慢性酒精中毒， 對(duì)身體還有多方面的損害。如可導(dǎo)致多發(fā)性神經(jīng)炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺

31、炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發(fā)病率升高。還有人注意到，長(zhǎng)期大量飲酒，能危害生殖細(xì)胞，導(dǎo)致后代的智力低下。常飲酒 的人喉癌及消化道癌發(fā)病率明顯增加。 ○3 網(wǎng)絡(luò)上癮對(duì)身體的危害； 目的：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到長(zhǎng)期沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界對(duì)身體的危害案例三 2008 年 4月，江蘇省新邵縣一名十三歲小學(xué)生從家里偷出 300元錢(qián)在網(wǎng)吧玩電游連續(xù) 4天4夜，由于網(wǎng)絡(luò)游戲的強(qiáng)烈刺激和驚心動(dòng)魄的打斗， 游戲 者血壓升高，心跳過(guò)速，又加上過(guò)度疲勞，最后瘁死網(wǎng)吧。 2001年5 月中旬，瀏陽(yáng)一名 12歲小學(xué)生在網(wǎng)吧泡 3天3夜，餓了喝口水，困了伏 在電腦桌上打個(gè)盹，

32、通宵達(dá)旦地玩游戲，當(dāng)家人找到他時(shí)，身體已極 度虛脫，幾近死亡。任何技術(shù)都是一把雙刃劍。網(wǎng)絡(luò)亦是如此。上網(wǎng) 能使學(xué)生拓展知識(shí)面、緩解壓力、認(rèn)識(shí)朋友等，但如果過(guò)分沉溺于網(wǎng) 絡(luò)游戲，又會(huì)損害學(xué)生的身體。 教師總結(jié)： （一）身體健康的方式 1、生活習(xí)慣中的七個(gè)“不要”及八大垃圾食品“七個(gè)不要” ：餓 了才吃；渴了才喝；累了才歇；困了才睡；急了才排；胖了才減；病 了才治?！鞍舜罄称贰保簾绢?lèi)；肉類(lèi)加工；泡面類(lèi)；腌制類(lèi) ； 碳酸飲料類(lèi)；果脯蜜餞類(lèi)；餅干糖果類(lèi)；油炸類(lèi)。 2、有利于身體健康的食物及生活習(xí)慣“七大營(yíng)養(yǎng)素” ：水（占人 體 7

33、0%)；蛋白質(zhì)（ 20％) ；脂肪；礦物質(zhì)；維生素；纖維；醣類(lèi)碳水化合物?！拔宕箢?lèi)食物（食物金字塔） ”：五谷類(lèi)（ 300-500 克）；蔬菜類(lèi)（400-500克），水果類(lèi)（100-200克）；魚(yú)蝦類(lèi)（50克），蛋類(lèi)（25-50 克），畜禽肉類(lèi)（ 50-100克）；豆類(lèi)（ 50克），奶類(lèi)（ 100克）；油脂類(lèi) （ 25克）。健康的生活習(xí)慣：戒煙戒酒戒網(wǎng)隱；多喝水；少吃多餐；多運(yùn)動(dòng)；飯前便后要洗手；同學(xué)之間不互相用餐具；保持宿舍衛(wèi)生；按時(shí)作息等。 （二）心理健康的方式 1、不要對(duì)自己過(guò)分苛求。為了避免挫折感，應(yīng)該把目標(biāo)和要求 定在自己能力范圍之內(nèi)， 懂得欣賞自己已有

34、的成就， 自然會(huì)心情舒暢。 2、對(duì)他人期望不要過(guò)高。希望越大失望越大，不要對(duì)別人要求太高，要學(xué)會(huì)接納、寬容、了解別人。 3、疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)我們遇到挫折或勃然大怒時(shí)，應(yīng)把 憤怒轉(zhuǎn)移到另一方面，如聽(tīng)歌、打球、逛街等，練就一種阿 Q精神。 4、找人傾訴煩惱。 把所有的煩惱埋在心理只會(huì)使自己郁郁寡歡， 不妨找親朋好友聊聊，傾訴煩惱。 5、不要處處與人競(jìng)爭(zhēng)。有的人心理不平衡是因?yàn)樘珢?ài)競(jìng)爭(zhēng)，使 自己處于一種緊張狀態(tài)。其實(shí)，以和為貴最重要。 6、學(xué)會(huì)正確處理人際關(guān)系。宿舍關(guān)系、同學(xué)關(guān)系要以誠(chéng)為本， 真心待人，他人也會(huì)真心待你。

35、同時(shí)，要處理好男女同學(xué)間的關(guān)系。 七、教學(xué)總結(jié) 本次課的教學(xué)目的在于讓學(xué)生知道健康包含身體健康和心理健 康，通過(guò)對(duì)不健康生活方式危害性的分析，反證健康生活的重要性。 并具體的探討了保持身體健康和心理健康的途徑。 通過(guò)整個(gè)教學(xué)過(guò)程 及同學(xué)們的參與情況來(lái)看，效果不錯(cuò)。通過(guò)這個(gè)課程，學(xué)生對(duì)預(yù)防傷 寒引起了高度重視；對(duì)煙酒、毒品的危害有了更深刻的認(rèn)識(shí)；對(duì)正確 定位自己、及時(shí)疏解煩惱、 寬容他人有了重新的認(rèn)識(shí)，基本上達(dá)到了 課程教學(xué)的目的。 消防安全教育教案 一、教學(xué)目的 1、宣傳學(xué)

36、習(xí)并貫徹我國(guó)“預(yù)防為主，防消結(jié)合”的消防工作的 基本方針。 2、了解消防安全常識(shí)，火災(zāi)撲救常識(shí)，重視安全，珍惜身命。 3、掌握滅火方法，自救與逃生的方法，化險(xiǎn)為夷，轉(zhuǎn)危為安。 二、教學(xué)活動(dòng)重點(diǎn) 消防安全常識(shí)， 撲救常識(shí)，滅火方法參政教學(xué)活動(dòng)難點(diǎn)掌握滅火 方法 四、活動(dòng)準(zhǔn)備 1、收集一些：消防安全事故。 2、準(zhǔn)備 4臺(tái)小滅火器。 五、教學(xué)方法 自主參與實(shí)踐合作探究式。 六、教學(xué)過(guò)程 （一）導(dǎo)入課程 （ 1）講述1個(gè)“火災(zāi)案例：以引起學(xué)生注意力 005年4月 5日上午，山西省某煤礦第二小學(xué)四年級(jí)共 195名學(xué)生，在

37、 10名教師帶領(lǐng)下，到 七八里外的山上春游，發(fā)生因?qū)W生野炊引發(fā)大火，當(dāng)場(chǎng)燒死學(xué)生29 名，重傷 1名，輕傷 3名的惡性事故。 （ 2）學(xué)生分組討論（ 56人一小組）“火災(zāi)案例”，以增強(qiáng)，火災(zāi)預(yù)防意識(shí)，安全意識(shí) （二）分組討論消所安全應(yīng)注意的事項(xiàng)， 火災(zāi)撲救的方法及逃生方法，提出問(wèn)題引起學(xué)生思考 （ 1）校園防火應(yīng)注意什么？ （ 2）外出野炊應(yīng)注意什么？ （ 3）發(fā)生火災(zāi)時(shí)應(yīng)如何報(bào)警？ （ 4）火災(zāi)撲救有哪些方法？ （ 5）人身著火時(shí)如何自救？ （三）學(xué)生發(fā)言（一兩個(gè)小組代表） （四）學(xué)習(xí)教材內(nèi)容 （ 1

38、）火災(zāi)的概念： 火災(zāi)，就是在時(shí)間和窨上失去控制的燃燒。一般說(shuō)來(lái)，引起火災(zāi) 的原因主要有兩個(gè)方面： 一是自然因素菜引起的火災(zāi)： 二是人為因素引起的火災(zāi) （ 2）火災(zāi)的預(yù)防 ○1 家庭防火 安全使用液化石油氣 安全用電及家電器 安全使用爐火 ○2 學(xué)校防火 禁止學(xué)生攜帶煙花、爆等易然、易燃、易爆物品進(jìn)入學(xué)校；實(shí)驗(yàn) 用的易燃，易爆物品要有嚴(yán)格的使用，保管制度，并在專庫(kù)存放，隨 用隨領(lǐng)，用完產(chǎn)即清理；要建立切實(shí)可行的消防制度，關(guān)鍵部位要設(shè) 置滅火器材；在有寄宿生的學(xué)校里，嚴(yán)格管理，不允許使用電爐、熱 得快等電熱器具。

39、○3山林防火 要杜絕人為火種（吸煙、野炊、舉行火晚會(huì)；要采取一定的保 障措施，如防止汽車(chē)漏氣，扔煙頭引起火災(zāi)。 （ 3）火災(zāi)初發(fā)時(shí)應(yīng)急措施 ○1 報(bào)警 記住火警電話：“119”，同時(shí)說(shuō)明失為地點(diǎn)，由什么引起火災(zāi)； 說(shuō)明報(bào)警人的姓名，電話號(hào)碼等。 ○2 初起火災(zāi)的撲救措施 若是因用電不錄引起火災(zāi)， 應(yīng)迅速切斷電器電源； 火場(chǎng)的具體情 況，可余用隔離法，冷卻法，室息法，抑制法舊種方法滅火；救火時(shí) 不要貿(mào)然開(kāi)門(mén)窗，以免空氣對(duì)流，加速火勢(shì)蔓延；消防隊(duì)到達(dá)后，起 火單位和在場(chǎng)的人員應(yīng)及時(shí)向指揮員介紹已查明的場(chǎng)情況。 （4）火場(chǎng)自救與逃生： ○1 加強(qiáng)安全自救的觀念 ○2 冷靜選擇逃生路線 脫離險(xiǎn)境時(shí)，應(yīng)冷靜觀察周?chē)幕鹎?，選擇最安全路線 ○3 不盲目跳樓一從各個(gè)安全通道，安全門(mén)及，防火梯敬 七、實(shí)踐活動(dòng) 分組演示滅器的使用 八、小結(jié) 自然是如此美好， 生活是如此安寧。然而，躲在和平文明背后的 火魔，正窺視著我們。在所有的自然災(zāi)害中，發(fā)生頻率最高的莫過(guò)于 火災(zāi)。一個(gè)小小的火星可以使人類(lèi)創(chuàng)造的物質(zhì)，精神財(cái)富化為灰燼， 可以?shī)Z走人最寶貴的生命。 因此，增強(qiáng)防火意識(shí)，提高防火自救能力， 加強(qiáng)防火安全教育至關(guān)重要。