2019-2020年高二體育 男生推鉛球教案2.doc

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2019-2020年高二體育 男生推鉛球教案2 主教材 輔教材 女生羽毛球 目 標 1、 學生能運用已學過的力學知識解釋出手與推擲遠度的關(guān)系，普明確滑步的意義。 2、 50%以上的學生在側(cè)向滑步推鉛球的練習中，能做到滑步成直線，重心起伏不大，動作不斷加快，并與最后用力的銜接無明顯停頓，出手快速有力。 3、 學生能注意技術(shù)動作的學習。 4、 側(cè)向滑步推鉛球練習，20~25次。 內(nèi) 容 教 學 步 驟 重點 難點 幫 助 與 保 護 開始 1、 課前體育委員幫教師準備好器材。 2、 體育委員帶帶領(lǐng)班級在鉛球投擲區(qū)集隊，檢查并匯報人數(shù)。 3、 師生相互問好 4、 宣布本堂課的教學內(nèi)容 5、 安排見習生 交待好安全意識并切實在上課時注意紀律，防止出現(xiàn)傷害事故。 學生隊型 教師 準備 一、 慢跑：由體育委員帶領(lǐng)兩路縱隊繞400米操場慢跑一圈。 二、 由兩路縱隊變成四列橫隊準備做徒手操。 1、 上肢運動 2、 擴胸運動 3、 肩繞環(huán)運動體側(cè)運動 4、 腹背運動 5、 弓箭步壓腿 6、 跳躍運動 7、 各關(guān)節(jié)運動 準備活動一定要做充分。防止在練習時受傷 學生慢跑時要求放松，但不要大聲說話。 l * * * * * * 0 0 0 0 l * * * * * * 0 0 0 0 l * * * * * * 0 0 0 0 * * * * * * 0 0 0 0 基本 一、 男生練習推鉛球 1、 學生集體復習上堂課的動作 A持球（持球指跟處） B放球（球放鎖骨處） C手臂（上臂要抬平） D手心（手心要朝前） 2、 學生集體做徒手墊步推鉛球練習 3、 滑步比賽和完成比較好的同學示范。 二、 重點練習滑步和最后用力的結(jié)合動作。特別要注意以下幾點。 1、 滑步速度要快，這主要是為了增加初速度，如果沒有初速度，最大的力量也沒有用。 2、 上體不能抬起，如果在滑行過程中身體過早抬起，這樣既不能增加滑行速度，又影響最后的作用力的距離，最后造成投擲的成績比較差。 3、 容易造成的錯誤動作，就是在滑行過程中不是滑行而是跳過，這樣容易形成身體重心的上下起伏。 4、 以上的每個動作學生都要學習4~6次 三、安排女生練習羽毛球 滑步不停頓并且上體不抬起，防止出現(xiàn)東倒西歪的現(xiàn)象。 1、 學生在集體練習時要相互幫助糾正動作，如果出現(xiàn)不正確的動作要及時和教師聯(lián)系，以便能在課上解決。 2、 學生在做墊步動作時，在滑進中，做到不跳躍，上體平穩(wěn)，保持原來的預備姿勢。 3、 在學生進行滑步時，教師觀察全體同學，進行適當?shù)幕奖荣悾约ぐl(fā)學生練習的積極性。 4、 在比賽的基礎(chǔ)上，教師及時發(fā)現(xiàn)完成得比較好的學生出來進行示范，能夠在廣大學生中留下好的印象。 5、 防止錯誤動作的方法： （1） 成側(cè)向預備姿勢，左腳抬起約15厘米高，積極下壓，用前腳掌內(nèi)側(cè)落地，同時右腳滑進， （2） 連續(xù)做小幅度的滑步練習 （3） 徒手或持球的側(cè)向滑步，要求擺、蹬充分，強調(diào)左腳下壓時滑進。 6、 學生練習采用四個場地 結(jié)束 1、 全體學生集隊，教師進行講評，對好的方面進行肯定，對存在的問題及時進行指出，防止在以后的課上再出現(xiàn)類似的問題。 2、 師生相互再見。 3、 教師布置下堂課的教學內(nèi)容。 4、 同學幫助教師送還體育器材