《自信是成功的基石》1

《《自信是成功的基石》1》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《《自信是成功的基石》1（29頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、第二課第二課 揚起自信的風(fēng)帆揚起自信的風(fēng)帆第二框自信是成功的基石第二框自信是成功的基石1、自卑、自負、自信的區(qū)別、自卑、自負、自信的區(qū)別? 自負與自卑都是自信的誤區(qū)自負與自卑都是自信的誤區(qū)。 自負的人自負的人自以為了不起，往往自以為了不起，往往過高過高地估計自地估計自己，己，看不起看不起別人，自以為是。而且，自負者依據(jù)別人，自以為是。而且，自負者依據(jù)的事實是的事實是虛假虛假的，追求的目標(biāo)根本的，追求的目標(biāo)根本不可能達到不可能達到。 自卑的人自卑的人輕視輕視自己，往往看不到自己的能力，自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試。即使可以做得很好，也不敢嘗試。 只有只有自信的人自信的

2、人能夠能夠?qū)嵤虑笫菍嵤虑笫堑乜创约?，既地看待自己，既能看到自己的?yōu)點，也能看到自己的缺點。能看到自己的優(yōu)點，也能看到自己的缺點。如果說是熱愛把如果說是熱愛把身高僅身高僅149149厘米厘米（作為運動員可謂（作為運動員可謂“先天不足先天不足”）的鄧亞萍領(lǐng)進了乒乓球王國，那么，敢）的鄧亞萍領(lǐng)進了乒乓球王國，那么，敢想敢干、不斷超越的執(zhí)著追求則吹響了她奪取一枚有一想敢干、不斷超越的執(zhí)著追求則吹響了她奪取一枚有一枚金牌的進軍號角。她在訓(xùn)練和比賽中都有一種枚金牌的進軍號角。她在訓(xùn)練和比賽中都有一種“舍我舍我其誰其誰”的的“王者之氣王者之氣”，所頂下的目標(biāo)就是打敗所有的，所頂下的目標(biāo)就是打敗所有的對手，

3、奪取冠軍。在對手，奪取冠軍。在1616歲拿到了世界雙打冠軍后，她又歲拿到了世界雙打冠軍后，她又樹立起樹立起“讓所有獎杯都刻上中國人的名字，都刻上鄧亞讓所有獎杯都刻上中國人的名字，都刻上鄧亞萍的名字萍的名字”的目標(biāo)。令人贊嘆的是她的目標(biāo)。令人贊嘆的是她19931993年便成為名副年便成為名副其實的其實的“大滿貫大滿貫”冠軍得主。截止到冠軍得主。截止到19971997年年4444屆世錦賽，屆世錦賽，她一共奪得她一共奪得1818個世界和奧運冠軍，堪為中國之最個世界和奧運冠軍，堪為中國之最。舍我其誰的王者霸氣舍我其誰的王者霸氣鄧亞萍鄧亞萍“我自信，我成功我自信，我成功”雅典當(dāng)?shù)貢r間雅典當(dāng)?shù)貢r間2004

4、2004年年8 8月月2727日，在雅典奧運會男子日，在雅典奧運會男子110110米欄米欄決賽中，中國選手劉翔以決賽中，中國選手劉翔以1212秒秒9191奪得冠軍并平了世界記錄。奪得冠軍并平了世界記錄。這也是中國體育代表團在奧運會田徑項目上的首枚金牌。這也是中國體育代表團在奧運會田徑項目上的首枚金牌。下面是劉翔賽后接受記者的話：下面是劉翔賽后接受記者的話：隨便來，我不怕的。隨便來，我不怕的。( (第一輪比賽過后第一輪比賽過后) )阿蘭約翰遜出局我當(dāng)然很遺憾。阿蘭約翰遜出局我當(dāng)然很遺憾。( (第二輪比賽過后第二輪比賽過后) )沒關(guān)系，我的起跑很好。沒關(guān)系，我的起跑很好。( (第三輪比賽過后，記者

5、問他起第三輪比賽過后，記者問他起跑是否有點慢跑是否有點慢) )沒想到今天會跑得這么這么的快，沒有超風(fēng)速吧。沒想到今天會跑得這么這么的快，沒有超風(fēng)速吧。( (決賽決賽過后過后) )自信快樂的跨欄王子自信快樂的跨欄王子劉翔劉翔“隨便來，我不怕的隨便來，我不怕的”有自信有自信,自信是我們追自信是我們追求成功必備的求成功必備的心理素質(zhì)心理素質(zhì)。他們?nèi)〉贸晒Φ墓餐c是什么？他們?nèi)〉贸晒Φ墓餐c是什么？自卑、自負的人可以取得功嗎？一、一、“一對孿生子一對孿生子”共有的心態(tài)共有的心態(tài)項目項目內(nèi)容內(nèi)容其實，自負與自卑是一結(jié)孿生子，其實，自負與自卑是一結(jié)孿生子，二者都以自我為中心。就像一根二者都以自我為中心。就

6、像一根潮濕的火柴，自負和自卑的人永潮濕的火柴，自負和自卑的人永遠也無法燃起成功的火焰。遠也無法燃起成功的火焰。自卑與自卑與自負的自負的共同點共同點是什么？是什么？一、一、“一對孿生子一對孿生子”共有的心態(tài)共有的心態(tài)項目項目內(nèi)容內(nèi)容1.1. 自負者的追求所以自負者的追求所以必然失敗必然失敗, ,就是因為就是因為其追求的其追求的目標(biāo)目標(biāo)從一開始就是從一開始就是虛假虛假的，的，自負可以帶來一時的情緒高漲，但意自負可以帶來一時的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折，會即刻使他不知氣用事招致的挫折，會即刻使他不知所措和沮喪、頹廢，從而所措和沮喪、頹廢，從而走向自卑走向自卑。2.2. 自卑者會產(chǎn)生對自己的自卑者

7、會產(chǎn)生對自己的憎恨憎恨, ,憎恨自己憎恨自己的不完美的不完美, ,憎恨自己的無能為力憎恨自己的無能為力, ,由此更由此更強化了自卑感強化了自卑感. .3.3. 因此因此, ,不管是自負者還是自卑者不管是自負者還是自卑者, ,以自我以自我為中心的心態(tài)會使他為中心的心態(tài)會使他遠離成功遠離成功. .為什么為什么自負者自負者和自卑和自卑者都會者都會遠離成遠離成功？功？以以自我為中心自我為中心的人的的人的心理活動心理活動：如果讓別人知道我有所不知，有所如果讓別人知道我有所不知，有所不懂，就會有失自尊。不懂，就會有失自尊。哪怕我實際上不能做某些事，也不哪怕我實際上不能做某些事，也不能當(dāng)著他人的面承認(rèn)它，不

8、然會被能當(dāng)著他人的面承認(rèn)它，不然會被人輕視。人輕視。我應(yīng)該成為我應(yīng)該成為人人人人羨慕的人。羨慕的人。我必須受到我必須受到所有人所有人的尊敬。的尊敬。我必須在我必須在什么方面什么方面都不落人后。都不落人后。 哪些想法共同點是什么？ 這些想法都是自我為中心。追求的目標(biāo)是虛假的。 自負自負與與自卑自卑是一對孿生子，是一對孿生子，二者都是以二者都是以自我為中心自我為中心。二、自信有助于成功二、自信有助于成功（為什么？）（為什么？） 自信是一個人成功的基礎(chǔ)，這是因自信是一個人成功的基礎(chǔ)，這是因為自信者的心理品質(zhì)有助于成功。為自信者的心理品質(zhì)有助于成功。自信者的自信者的哪個心理品質(zhì)哪個心理品質(zhì)有助于成功的

9、？有助于成功的？n擁有樂觀的心態(tài)，就會擁有樂觀的心態(tài)，就會使人在面對問題和失敗使人在面對問題和失敗的時候，相信自己，的時候，相信自己，不不輕言放棄輕言放棄，會想方設(shè)法，會想方設(shè)法創(chuàng)造成功的條件。沒有創(chuàng)造成功的條件。沒有這樣的樂觀與希望，很這樣的樂觀與希望，很多事情就會半途而廢。多事情就會半途而廢。 自卑的人面對問自卑的人面對問題與失敗又會怎樣？題與失敗又會怎樣？說一說說一說覺得事事不如別人，選擇逃避，自動退卻，失去競爭的機會，覺得事事不如別人，選擇逃避，自動退卻，失去競爭的機會，與成功無緣。與成功無緣。n進取心會推動人不斷努力，在自己進取心會推動人不斷努力，在自己喜歡的領(lǐng)域取得成績，而且會使人

10、喜歡的領(lǐng)域取得成績，而且會使人更注重自己解決問題的能力。成功更注重自己解決問題的能力。成功后的榮譽與獎勵對他們來說卻無足后的榮譽與獎勵對他們來說卻無足輕重。比如，愛因斯坦把獎金支票輕重。比如，愛因斯坦把獎金支票當(dāng)書簽，居里夫人把榮譽獎?wù)陆o孩當(dāng)書簽，居里夫人把榮譽獎?wù)陆o孩子當(dāng)玩具。子當(dāng)玩具。 自負的人會如何看待表揚自負的人會如何看待表揚與嘉獎？與嘉獎？說一說說一說 會自我陶醉，認(rèn)為自己無所不能，聽不進別人的意見，更會自我陶醉，認(rèn)為自己無所不能，聽不進別人的意見，更不能正視自己的缺點，這種心態(tài)是極其危險的。不能正視自己的缺點，這種心態(tài)是極其危險的。n華羅庚酷愛數(shù)學(xué)。小時華羅庚酷愛數(shù)學(xué)。小時候不能上

11、學(xué)，就自己想候不能上學(xué)，就自己想辦法學(xué)。一次，他向一辦法學(xué)。一次，他向一位老師借來了幾本數(shù)學(xué)位老師借來了幾本數(shù)學(xué)書，一看，便著了魔。書，一看，便著了魔。從此，他一邊做生意、從此，他一邊做生意、算帳，一邊學(xué)數(shù)學(xué)。有算帳，一邊學(xué)數(shù)學(xué)。有時看書入了神，人家買時看書入了神，人家買東西他也忘了招呼。傍東西他也忘了招呼。傍晚，店鋪關(guān)門以后，他晚，店鋪關(guān)門以后，他更是一心一意地在數(shù)學(xué)更是一心一意地在數(shù)學(xué)王國里盡情漫游。一年王國里盡情漫游。一年到頭，差不多每天都要到頭，差不多每天都要花十幾個小時，鉆研那花十幾個小時，鉆研那些借來的數(shù)學(xué)書。些借來的數(shù)學(xué)書。 目標(biāo)明確，主次分明，目標(biāo)明確，主次分明，不會感情用事，

12、不被與任務(wù)不會感情用事，不被與任務(wù)無關(guān)的事情所干擾！無關(guān)的事情所干擾！n艾米莉艾米莉勃朗特利用每一分每一勃朗特利用每一分每一秒，一個心思看書，琢磨，就秒，一個心思看書，琢磨，就這樣看了許多好書。后來，她這樣看了許多好書。后來，她開始寫作。經(jīng)過不懈的努力，開始寫作。經(jīng)過不懈的努力，她終于寫出了一部文明世界的她終于寫出了一部文明世界的作品作品呼嘯山莊呼嘯山莊。 自信是成功的第一秘決。 愛默生天生我材必有用 李白自信是生命的力量 托爾斯泰有自信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。 蕭伯納練習(xí)：閱讀課本P23“小銘的故事”思考：小銘為什么未能當(dāng)選？ 過度關(guān)注自己過度關(guān)注自己，對，對自己自己的評價過

13、高，太過的評價過高，太過自自負負，失敗后，又認(rèn)為別人對，失敗后，又認(rèn)為別人對自己自己的評價都是不好的，的評價都是不好的，又又轉(zhuǎn)入自卑轉(zhuǎn)入自卑，以，以自我為中心自我為中心，結(jié)果遠離成功。，結(jié)果遠離成功。你會給他什么忠告？ 樹立自信，要正確對待評選結(jié)果；要正確評價自己，總結(jié)經(jīng)驗，接受教訓(xùn)。練習(xí)n1、有人問居里夫人，“您認(rèn)為成才的竅門在哪里？”居里夫人肯定地說：“恒心和自信心，尤其是自信心?！笨梢姡?）A、有了自信心，任何事情都可以辦好 B、自信心不要別人的幫助決定了人能夠成才 C、居里夫人靠自信和恒心成功，其他人卻不盡如此 D、自信心是成才與成功的重要條件D 2、自信是（ ） A、人對自身力量的確

14、信 B、自以為是 C、自不量力 D、惟我獨尊 3、自負的人（ ） A、依據(jù)的事實是真實的 B、追求的目標(biāo)完全能夠?qū)崿F(xiàn) C、就是自信的人 D、就是自視過高的人ADn4、法國作家雨果說：“對于那些有自信而不介意于失敗的人，沒有所謂的失敗”這說明了（ ）nA、人生道路中無所謂失敗 nB、自信的人不可能失敗 nC、自信的人能正確對待失敗 D、失敗只是對一部分人而言的Cn5、下列說法中錯誤的是（ ）nA、自信永遠是準(zhǔn)確的自我定位和客觀的自我評價 nB、自信永遠是一種科學(xué)的進取精神和冷靜的態(tài)度 nC、自信永遠是遇到困難永不低頭的巨大精神力量 nD、自信就是順其自然，隨遇而安D 快樂是很難的，我們常常為了短

15、暫的快樂，愁苦經(jīng)快樂是很難的，我們常常為了短暫的快樂，愁苦經(jīng)年，張海迪更難。張海迪看上去很快樂，哪怕是在最痛年，張海迪更難。張海迪看上去很快樂，哪怕是在最痛的時候，她也能做出一副燦爛的笑臉。的時候，她也能做出一副燦爛的笑臉。 張海迪現(xiàn)在的身份是作家，但寫作是痛張海迪現(xiàn)在的身份是作家，但寫作是痛苦的，她得了大面積的褥瘡，骨頭都露出來苦的，她得了大面積的褥瘡，骨頭都露出來了，但她還在寫。她又做過幾次手術(shù)，手術(shù)了，但她還在寫。她又做過幾次手術(shù)，手術(shù)是痛苦的，她的鼻癌是在沒有麻醉的情況下是痛苦的，她的鼻癌是在沒有麻醉的情況下實施手術(shù)的，她清晰地感覺到刀把自己的鼻實施手術(shù)的，她清晰地感覺到刀把自己的鼻腔

16、打開，針從自己皮膚穿過腔打開，針從自己皮膚穿過 她寫小說，畫油畫，跳芭蕾，拍電視，唱歌，讀碩士她寫小說，畫油畫，跳芭蕾，拍電視，唱歌，讀碩士甚甚至，她很喜歡香水，她活得有滋有味。至，她很喜歡香水，她活得有滋有味。藝術(shù)人生藝術(shù)人生主持人朱軍主持人朱軍問她，你這樣坐著是不是很難受，她說，是的，非常難受，可我問她，你這樣坐著是不是很難受，她說，是的，非常難受，可我已經(jīng)這樣坐了已經(jīng)這樣坐了4040年了。作為政協(xié)委員，她的提案是在高校推行無年了。作為政協(xié)委員，她的提案是在高校推行無障礙設(shè)施。障礙設(shè)施?！拔液芡纯?，但我一樣可以讓別人快樂我很痛苦，但我一樣可以讓別人快樂”。像詩一樣生活的張海迪像詩一樣生活的

17、張海迪謝坤山失去了兩只手，但他說，還有腿；謝坤山失去了兩只手，但他說，還有腿；謝坤山失去了一條腿，另一條腿也有殘疾，但他說，還有眼睛；謝坤山失去了一條腿，另一條腿也有殘疾，但他說，還有眼睛；謝坤山失去了一只眼睛，但他說，還有心。謝坤山失去了一只眼睛，但他說，還有心。因為有心，他能做自己想做的一切事；因為有心，他能做自己想做的一切事；因為有心，他能因為有心，他能“走走”遍世界上任何一個想要去的角落；遍世界上任何一個想要去的角落；因為有心，他能看清人世間的冷暖無常因為有心，他能看清人世間的冷暖無常他不向命運屈服的抗?fàn)幘?，他樂觀、積極、健康的生活態(tài)他不向命運屈服的抗?fàn)幘瘢麡酚^、積極、健康的生活

18、態(tài)度，他豐富、純凈、活潑的內(nèi)心世界，他的開朗、幽默、機智，度，他豐富、純凈、活潑的內(nèi)心世界，他的開朗、幽默、機智，還有他臉上始終掛著的燦爛笑容，在今天都是一種稀缺因而值還有他臉上始終掛著的燦爛笑容，在今天都是一種稀缺因而值得備加珍惜的東西。得備加珍惜的東西。n秦末農(nóng)民起義軍領(lǐng)袖項羽，自封為西楚霸王，未坐定秦末農(nóng)民起義軍領(lǐng)袖項羽，自封為西楚霸王，未坐定江山便大封諸候頗有秦始皇江山便大封諸候頗有秦始皇“普天之下莫非王土，率普天之下莫非王土，率土之濱莫非王臣土之濱莫非王臣”的氣概，忽視漢王劉邦的力量，終的氣概，忽視漢王劉邦的力量，終為其擊敗，最后從垓下突圍到烏江，自刎江邊。為其擊敗，最后從垓下突圍到

19、烏江，自刎江邊。西楚霸王西楚霸王 馬謖失街亭馬謖失街亭 馬謖是諸葛亮手下的一員上將，從小熟讀兵法，平常馬謖是諸葛亮手下的一員上將，從小熟讀兵法，平常講起兵法來頭頭是道。賣諸葛亮派他走鎮(zhèn)守街亭時，他很講起兵法來頭頭是道。賣諸葛亮派他走鎮(zhèn)守街亭時，他很不以為然，覺得是大材小用，自負地說：不以為然，覺得是大材小用，自負地說：“某自幼熟讀兵某自幼熟讀兵法，深知兵法，豈一街亭不克守？！法，深知兵法，豈一街亭不克守？！”結(jié)果，自滿自負的結(jié)果，自滿自負的他，拒盡了副將王平的正確意見，導(dǎo)致街亭失守，不但使他，拒盡了副將王平的正確意見，導(dǎo)致街亭失守，不但使手下兵將喪失嚴(yán)重，并且毀壞了諸葛亮進軍中原的大計。手下兵

20、將喪失嚴(yán)重，并且毀壞了諸葛亮進軍中原的大計。為了整肅軍紀(jì)諸葛亮只能揮淚斬馬謖。為了整肅軍紀(jì)諸葛亮只能揮淚斬馬謖。馬謖失街亭的原因是什么？馬謖失街亭的原因是什么？n關(guān)羽因自負而失荊州關(guān)羽因自負而失荊州 ，馬謖，馬謖因自負而失街亭。有人說：因自負而失街亭。有人說： “自負，像一個泥潭陷進去了自負，像一個泥潭陷進去了就難以自拔。就難以自拔。”的確，自負者的確，自負者是很是很“戀舊戀舊”的，他經(jīng)常沉緬的，他經(jīng)常沉緬于往日極少的勝利之中，故而于往日極少的勝利之中，故而不聽他人的意見，最終因為自不聽他人的意見，最終因為自負成為了自己人生的絆腳石。負成為了自己人生的絆腳石。n法蘭西第一帝國的締造者，拿破侖法

21、蘭西第一帝國的締造者，拿破侖波拿巴；據(jù)說他在一次波拿巴；據(jù)說他在一次過阿爾卑斯山時說過阿爾卑斯山時說“我比阿爾卑斯山還要高我比阿爾卑斯山還要高” ，傲氣十足，傲氣十足何等英偉！的確，他帥兵一度降服大半個歐洲，使法國資本何等英偉！的確，他帥兵一度降服大半個歐洲，使法國資本主義得到充分的發(fā)展，但他的自負使之對外侵略擴張的欲望主義得到充分的發(fā)展，但他的自負使之對外侵略擴張的欲望日益強烈，終于發(fā)動了以爭霸、掠奪和奴役別國為目的的侵日益強烈，終于發(fā)動了以爭霸、掠奪和奴役別國為目的的侵略戰(zhàn)爭，正是略戰(zhàn)爭，正是這分自負使他有了最后滑鐵盧戰(zhàn)役的失敗這分自負使他有了最后滑鐵盧戰(zhàn)役的失敗，被，被流放而死在了圣赫勒

22、拿島。他曾經(jīng)擁有許多最終卻失去了一流放而死在了圣赫勒拿島。他曾經(jīng)擁有許多最終卻失去了一切。切。n就像一根潮濕的火柴，自負和自卑就像一根潮濕的火柴，自負和自卑的人永遠也無法燃起成功的火焰。古的人永遠也無法燃起成功的火焰。古今中外的無數(shù)事實說明，許多失敗都今中外的無數(shù)事實說明，許多失敗都與自負或自卑有關(guān)。與自負或自卑有關(guān)。 正是由于自信者樂觀、好奇與專注，有正是由于自信者樂觀、好奇與專注，有目標(biāo)，注重行動，體驗過程，他們可以減少目標(biāo)，注重行動，體驗過程，他們可以減少外界的干擾，全身心地投入到工作中，最快外界的干擾，全身心地投入到工作中，最快最好地到達勝利的終點。最好地到達勝利的終點。結(jié)束語：結(jié)束語

23、：自負、自卑、自信帶來的結(jié)果： 驕傲自負驕傲自負 的人的人總是自以為是，他們追求的總是自以為是，他們追求的目標(biāo)目標(biāo)是根本是根本不可能達到不可能達到的，所以的，所以往往往往會帶來會帶來失敗失敗，從而從而走向自卑走向自卑,這將影響自己的前途和發(fā)展，這種這將影響自己的前途和發(fā)展，這種心理是心理是不健康不健康的。的。 自卑自卑的人的人看不到自己的能力，往往看不到自己的能力，往往缺乏進取缺乏進取心和勇氣心和勇氣、悲觀失望，發(fā)展下去會、悲觀失望，發(fā)展下去會有礙自己的才能有礙自己的才能的發(fā)揮和發(fā)展的發(fā)揮和發(fā)展，這種心理也是，這種心理也是不健康不健康的的 自負與自卑自負與自卑是一對孿生子是一對孿生子,兩者都是兩者都是自我為自我為中心中心,這種心態(tài)會使他們這種心態(tài)會使他們遠離成功遠離成功. 自信的人自信的人能能正確認(rèn)識自己正確認(rèn)識自己,他們追求的他們追求的目標(biāo)目標(biāo)是真實是真實的，能最快最好地到達勝利的終點。的，能最快最好地到達勝利的終點。自信是自信是成功的基石成功的基石，是良好，是良好健康健康的心理狀態(tài)的心理狀態(tài)。