2019-2020年七年級體育 武術(shù)公開課第三路初級長拳教案 人教新課標(biāo)版.doc

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2019-2020年七年級體育 武術(shù)公開課第三路初級長拳教案 人教新課標(biāo)版 教學(xué) 內(nèi)容 1、 學(xué)習(xí)：第三路初級長拳（大躍步前穿、弓步擊掌 ） 2、 復(fù)習(xí)：步型、踢腿、五步拳、初級長拳（虛步亮掌——弓步?jīng)_拳） 教 學(xué) 目 的 認(rèn)知目標(biāo)：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高學(xué)生的柔韌，耐力素質(zhì)。 技能目標(biāo)：使80%的學(xué)生能夠掌握大躍步前穿動作，90%的學(xué)生能夠掌握弓步擊掌。 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。 教學(xué) 流程 教 學(xué) 內(nèi) 容 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動 組織與要求 激 發(fā) 學(xué) 習(xí) 興 趣 進 入 活 動 狀 態(tài) 10′‵‵ 一、 課堂常規(guī) 二、 隊列練習(xí) 1、一至三報數(shù) 2、二列變?nèi)? 3、稍息、立正、 4、向右看齊、向前看 5、原地三種轉(zhuǎn)法 三、 準(zhǔn)備活動 1、蛇型跑：約80M 2、螺旋跑：約80M 3、徒手操 （1） 擴胸運動 （2） 振臂運動 （3） 體轉(zhuǎn)運動 （4） 腹背運動 4、高抬腿：30次 5、后踢腿：30次 6、深蹲跳：10次 一、 1、 宣布上課 2、 問好 3、 宣布本課內(nèi)容及要求 4、 安排見習(xí)生 二、教法 1、口令指揮 2、邊做邊指導(dǎo) 三、教法 1、教師領(lǐng)跑 2、口令提示 3、糾正錯誤 4、邊做邊指導(dǎo) 一、 1、體委整隊 2、報告人數(shù) 3、按要求上課 二、 1、集中注意力 2、聽教師口令練習(xí) 三、 1、聽教師口令積極參與 2、認(rèn)真練習(xí) 3、動作到位 4、活動充分 組織： &&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&& 要求：做到快、靜、齊 組織： &&&&&&&&& &&&&&&&&& &&&&&&&&& 1、 2、 3、 掌 握 運 動 技 術(shù) 提 高 運 動 能 力 25′ 一、復(fù)習(xí) 1、步型練習(xí) （1） 攻步壓腿 （2） 仆步壓腿 （3） 歇步 （4） 馬步?jīng)_拳 （5） 虛步 2、踢腿 （1） 正踢腿 （2） 彈腿 3、五步拳 4、初級長拳 （虛步亮掌--弓步?jīng)_拳） 二、學(xué)習(xí) 1、大躍步前穿 動作要領(lǐng)：左腳上一步蹬地向前躍出，倆臂依次向上劃弧擺起，右、左腳隨既落地成仆步，右掌變?nèi)в谘g，左掌下落停于胸前成立掌；目視左掌 2、弓步擊掌 動作要領(lǐng)：右腿猛力蹬直成左弓步。左掌經(jīng)左腳面向后劃弧至身后成勾手，左臂伸直，勾尖向上；右拳由腰間變掌向前推擊成立掌，掌指向上，掌外側(cè)向前；目視前方。 本課重點、難點：大躍步前穿上肢、下肢結(jié)合 一、 1、教師講解示范 2、教師口頭提示 3、教師個別指導(dǎo) 4、糾正錯誤 二、教法 1、示范講解 （1）正面示范 （2）側(cè)面示范 （3）背面示范 2、教師領(lǐng)做 3、糾正錯誤 4、重復(fù)講解 5、個別指導(dǎo) 6、展示點評 重點、難點解決辦法：采用上下肢分開練習(xí)，然后結(jié)合練習(xí)。 （1）下肢練習(xí) （2）上肢練習(xí) （3）結(jié)合練習(xí) 一、 1、認(rèn)真觀察示范學(xué)生跟做 2、聽提示練習(xí) 3、按要求做出標(biāo)準(zhǔn)動作 4、要求快速有力 二、 1、認(rèn)真觀察 1、 模仿練習(xí) 2、 集體練習(xí) 3、 分組練習(xí) 4、 個體展示 5、 集體練習(xí) 要求：動作標(biāo)準(zhǔn) 積極認(rèn)真 組織： &&&&&&&&& &&&&&&&&& &&&&&&&&& 要求：動作舒展大方、 集體練習(xí)： 組織： &&&&&&&&& &&&&&&&&& &&&&&&&&& 要求： 穩(wěn) 定 情 緒 恢 復(fù) 身 心 5′ 一、游戲 （打龍尾） 方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的3個隊，一、二隊學(xué)生圍成一個圈，第三隊成縱隊站在圈內(nèi)。游戲開始后，圈外的人相互傳球，捕捉時機，擲擊“龍尾”?！褒堫^”可以用手擋打來的球。如果“龍尾”被擊中，則退出站到圈外，游戲重新開始。 二、放松練習(xí) 1、上肢運動 2、下肢運動 三、課堂總結(jié) 一、 1、 講解內(nèi)容 2、 講解規(guī)則 （1）只準(zhǔn)打擊“龍尾”的腰以下的部位。 （2）“龍頭”、“龍尾”必須保持縱隊隊形?！褒埼病辈荒芫砜s在隊伍內(nèi)，隊伍也不能斷開。 3、 發(fā)令指導(dǎo) 二、教法 1、口令指揮 2、教師領(lǐng)做 三、總結(jié)本次課情況 一、 1、 聽從指導(dǎo) 2、 認(rèn)真積極 3、 遵守規(guī)則 4、 氣氛活躍 二、 1、調(diào)節(jié)呼吸 2、積極認(rèn)真 3、充分放松 三、 1、認(rèn)真聽總結(jié) 2、師生再見 組織： 組織： &&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&& 場 地 器 材 課 后 小 結(jié) （心率/次） 運動負(fù)荷預(yù)計 160 排球一個 場地一塊 120 100 80 5 10 15 20 25 30 35 40（時間/分）