2019-2020年九年級體育 第9周 第17次課教案.doc

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2019-2020年九年級體育 第9周 第17次課教案 教 材 1、 鉛球：側向墊步推鉛球 2、 任選教材：身體素質(zhì)練習 難點：墊步與最后用力的銜接 重點：上下肢協(xié)調(diào)用力，無停頓動作，自然做出換步緩沖。 教學目標 知識目標：學生能說出側向墊步推鉛球的方法和動作要領。 能力目標：學生能完成側向墊步推鉛球動作，上下肢協(xié)調(diào)用力，并初步掌握換步緩沖的技術動作。 情感目標：學生能主動參與練習，培養(yǎng)學生自覺刻苦鍛煉的良好習慣。 教學過程 教學內(nèi)容 教 師 活 動 時間 學 生 活 動 練習次數(shù) 教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。 體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。 開 始 部 分 一 課 堂 常 規(guī) 1、 在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝。 2、“同學們好！” 3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示目標和要求。 1、 安排見習生。 2分 全班成二列橫隊集合。 組織如圖一 ○○○○○ ○○○○○ △ ★ （圖一） 1、“老師好！ 2、認真聽講，明確學習內(nèi)容和要等。 3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。 二 游 戲 三 準備 操 一、教師組織學生進行慢跑 二、教師組織學生徒手操練習 （1）伸展運動；（2）擴胸運動； （3）體側運動；（4）體轉(zhuǎn)運動； （5）腹背運動；（6）弓步壓腿； （7）跳躍運動；（8）四肢各關節(jié)活動 2 5 一、 全班學生由體育委員帶領成二路縱隊慢跑400米 要領：隊伍整齊、活動充分 二、練習隊形如（圖二） ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ★ 學生聽口令一起練習徒手操 一圈 48拍 教學過程 教學內(nèi)容 教 師 活 動 時間 學 生 活 動 練習次數(shù) 基 本 部 分 一 鉛 球 二 素 質(zhì) 教 材 一、教師說明復習側向墊步推鉛球技術 1、 教師講解動作要領 重點：上下肢協(xié)調(diào)用力、出手速度快，換步緩沖。 2、示范墊步推鉛球完整技術動作，并多次示范空中換步緩沖技術動作 2、 提示學生兩腳積極蹬地空中換步有利于手臂加速推鉛球。 3、 組織學生進行練習，強調(diào)安全。 4、 單個學生輔導。重點指導較差學生。 5、 集體糾正錯誤動作。 二、教師講解素質(zhì)練習的內(nèi)容和方法 1、 練習內(nèi)容： ⑴連續(xù)跳過6個障礙3 ⑵各種跳繩練習 ⑶10秒鐘原地高抬腿3 ⑷舉重物203 2、 指導學生開展練習，并注意觀察。 3、 鼓勵學生積極練習，自覺完成任務。 4、 巡回輔導 23 8 一、 學生牽記側向墊步技術動作要領 二、 學生練習步驟 1、 徒手模仿空中換步緩沖技術動作。 2、 徒手練習完整側向墊步推鉛球動作。 3、 分組在 投擲圈內(nèi)進行練習，由小組長負責。 4、 相互觀察、相互學習。 5、 接受教師指導，糾正錯誤動作。 三、 練習圖如圖（三） ○ ○ ★ ○ ○ ○ 二、 學生清楚素質(zhì)練習的內(nèi)容和要求 1、 根據(jù)自身情況，自由選擇練習內(nèi)容， 2、 相互協(xié)作，相互鼓勵 3、 練習中注意安全，有小組長負責。 5次 6~8次 12~16次 結 束 部 分 小 結 一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。 二、整理放松練習。 三、布置回收器材。 四、師生再見 5 一、集合隊伍，學生自我評介。 二、學生能積極進行放松。 要求：放松、調(diào)整呼吸。 三、師生再見 實 施 情 況 記 載 班級 預計負荷 練習密度： 36% 平均心率： 135次/分 日期 場 地 器 材 操場 跳繩52根 海棉墊子8塊 欄架6只 鉛球12只