四年級(jí)體育下冊(cè) 快速跑課件.ppt
《四年級(jí)體育下冊(cè) 快速跑課件.ppt》由會(huì)員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《四年級(jí)體育下冊(cè) 快速跑課件.ppt(8頁(yè)珍藏版)》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
快速跑,教學(xué)目標(biāo),(1)通過(guò)快速跑練習(xí),體會(huì)跑的技術(shù),發(fā)展快速跑的能力。(2)通過(guò)合作跑游戲,培養(yǎng)協(xié)作精神,增強(qiáng)自尊和自信心。,教材分析,快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定距離,發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。速度是指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度,發(fā)展快速跑能力,提高機(jī)體無(wú)氧代謝耐力,發(fā)展腿部肌肉后蹬力量,在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),體驗(yàn)快速跑的樂(lè)趣。快速跑教學(xué)中應(yīng)采取多種形式的練習(xí)如:追逐跑、躲閃跑、讓距跑、聽(tīng)信號(hào)跑、自定目標(biāo)距離跑等,以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),達(dá)到身心健康的目標(biāo)。,開始及準(zhǔn)備部分,1、上課鈴響,體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù),師生問(wèn)好,安排見(jiàn)習(xí)生。2、教師宣布教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo),教學(xué)要求,提示注意安全。3、準(zhǔn)備活動(dòng):(1)熱身跑(2)游戲4、組織要求:四列橫隊(duì),安靜、有序、隊(duì)形整齊,精神飽滿。,基本部分,1、講解、示范快速跑動(dòng)作要領(lǐng),提示練習(xí)要求。2、教學(xué)練習(xí)。3、在教師的指導(dǎo)下,學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)(1、2、3)。,動(dòng)作要點(diǎn)及方法,快速跑時(shí)后蹬要充分、快速積極,前擺幅度大,步頻快,重心移動(dòng)平穩(wěn),兩臂擺動(dòng)配合好。途中跑時(shí)要?jiǎng)幼髯匀唬群蟮艜r(shí)快速有力,前擺抬腿高,擺臂積極,兩腿的蹬與擺配合協(xié)調(diào)。,教學(xué)練習(xí),1、在練習(xí)中,可由學(xué)生體驗(yàn)和歸納什么是正確的快速跑技術(shù)。在課堂教學(xué)練習(xí)時(shí),學(xué)生分小組練習(xí)。2、50米跑的練習(xí),根據(jù)學(xué)生的不同情況,發(fā)展不同的速度,如反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、加速能力、步長(zhǎng)或步頻、速度耐力等。3、跑的專門練習(xí):高抬腿跑、小步跑、后蹬跑、跨步跑及行進(jìn)間的過(guò)渡跑。,結(jié)束部分,1、集合放松:隨學(xué)生老師做(1)深呼吸,意念放松。(2)放松身體各部位。2、小結(jié):(1)教師小結(jié)本課活動(dòng)的組織情況。(2)評(píng)價(jià)學(xué)生練習(xí)、合作、參與情況,(3)教師提出練習(xí)中存在的問(wèn)題及改進(jìn)方法(4)教師宣布下課。,- 1.請(qǐng)仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對(duì)于不預(yù)覽、不比對(duì)內(nèi)容而直接下載帶來(lái)的問(wèn)題本站不予受理。
- 2.下載的文檔,不會(huì)出現(xiàn)我們的網(wǎng)址水印。
- 3、該文檔所得收入(下載+內(nèi)容+預(yù)覽)歸上傳者、原創(chuàng)作者;如果您是本文檔原作者,請(qǐng)點(diǎn)此認(rèn)領(lǐng)!既往收益都?xì)w您。
下載文檔到電腦,查找使用更方便
9.9 積分
下載 |
- 配套講稿:
如PPT文件的首頁(yè)顯示word圖標(biāo),表示該P(yáng)PT已包含配套word講稿。雙擊word圖標(biāo)可打開word文檔。
- 特殊限制:
部分文檔作品中含有的國(guó)旗、國(guó)徽等圖片,僅作為作品整體效果示例展示,禁止商用。設(shè)計(jì)者僅對(duì)作品中獨(dú)創(chuàng)性部分享有著作權(quán)。
- 關(guān) 鍵 詞:
- 四年級(jí)體育下冊(cè) 快速跑課件 四年級(jí) 體育 下冊(cè) 快速 課件
鏈接地址:http://m.jqnhouse.com/p-3273834.html