2019-2020年初中體育 投擲課教案3 人教新課標版.doc
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2019-2020年初中體育 投擲課教案3 人教新課標版 教學內(nèi)容 一、投擲:投準 二、跑:變向跑(沿圓圈跑) 教學目標 1. 認知目標:理解投擲的基本技術原理和變向跑的技術要素。 2. 技能目標:初步學會合理的投擲技術動作,進行器械投準的方法。學會變向跑的技術動作,掌握好適當?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 3. 情感目標:通過投擲和變向跑的教學,使學生初步具有良好的組織紀律觀念、競爭意識、團結協(xié)作精神,勇于克服困難等意志品質(zhì)。 課的部分 教學內(nèi)容與練習手段 組織教法、學法和要求 時間安排 運動負荷 教學目的 時間 次數(shù) 強度 開 始 部 分 4’ 準 備 一、 體育委員整隊,報告人數(shù)。 二、 師生問好,宣布課的內(nèi)容和要求。 三、 處理與安排見習生 四、 隊列練習:蹲下及起立。 五、反應練習: “彈鋼琴” 方法:學生的四列橫隊依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四個音符。老師唱某音時,代表該音的一列學生下蹲,其余為立正姿勢。 一、游戲: “組點著地” 方法:在慢跑中,學生聽教師喊數(shù),按數(shù)目組合人群,并用身體任何部分接觸地面。 組織:成四列橫隊集合 教法:聽口令集體練習。 要求:注意力集中,步調(diào)一致。 教法:教師講解方法,學生聽口令練習。 要求:注意力集中,反應迅速。 組織:圓圈隊形 教法:教師講解游戲方法,學生按教師要求進行練習。 2’ 1’ 1’ 3’ 30” 30” 2’ 3次 2-3次 小 小 中 加強組織紀律,明確課的內(nèi)容和目的。 集中注意力,振奮學生精神。 檢驗隊列練習效果,提高學生練習興趣。 激發(fā)創(chuàng)造性思維,活躍課堂氣氛。 部 分 7’ 基 本 部 分 30’ 一、 配樂韻律操 1. 肩部運動 2. 體側(cè)運動 3. 體轉(zhuǎn)運動 4. 側(cè)壓腿運動 5. 跳躍運動 一、 投擲:投準 重點:投擲的準確性 難點:控制投擲的力量和出手的角度。 1.將投擲物上拋接住練習 a.上拋接住 b.上拋擊掌兩次接住 c.上拋后轉(zhuǎn)體3600接住 d.自創(chuàng)動作,上拋接住 2.學生練習對地投 3.將投擲物投中地上小圈 4.將投擲物投中目標練習 二、變向跑(沿圓圈快跑) 重點:合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動作。 難點:控制重心,克服離心力。 1.原地練習沿圓圈跑時身體傾斜的手臂擺動動作。 2.逆時針方向跑動練習 3.順時針方向跑動 4.沿圓圈快跑接力 組織:同上 教法:教師邊講解邊示范,學生跟著教師一起做。 要求:動作到位、準確、協(xié)調(diào)。 組織:同心圓 教法: 教師講解示范,學生練習。 教師巡回指導,講評問題。 分組進行投準比賽。 要求:上、下肢協(xié)調(diào)用力。 組織:圓圈隊形 教法:教師講解并示范完整動作,學生練習1、2、3。 針對出現(xiàn)問題,教師講評。 學生練習 要求:動作正確,認真練習。 4’ 2’ 2’ 4’ 8’ 3’ 1’ 1’ 9’ 3’ 1’ 30” 1’ 1’30” 30” 30” 30” 2’ 均為4x8拍 5-6 5-6 3-5 3-5 1-2 3-4 5-6 2-3 1-2 1-2 1-2 中 中 中到大 為以下的教學活動做好身心準備,預防和減少運動損傷的發(fā)生。 提高學生練習興趣,發(fā)展上肢力量。 發(fā)展學生思維能力,發(fā)展學生個性。 體會揮臂、鞭打、協(xié)調(diào)用力。 控制投的力量和出手角度,提高投擲的準確性。 調(diào)動學生學習積極性,培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維。 激發(fā)學生練習興趣,培養(yǎng)學生集體榮譽感和良好的組織紀律觀念。 體會正確的動作要領,讓學生建立正確的動作表象。 全面發(fā)展學生身體素質(zhì)和控制身體能力,培養(yǎng)學生遵守規(guī)則、尊重對手的競爭意識和團結協(xié)作精神。 結 束 部 分4’ 一、 集合放松舞蹈 《幸福拍手歌》 方法:隨著樂曲起,學生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進行放松。 二、本課小結 三、收集器材 四、師生道別 組織:圓圈隊形 教法: 教師邊講解邊示范,學生跟著教師做。 在音樂伴奏下師生一起做。 要求:輕松、快樂。 4’ 1’ 1次 小 培養(yǎng)學生韻律感、協(xié)調(diào)性和美感,使學生的生理、心理都得到放松。 場 地 器 材 體育場 自制沙包每人一只 氣球四只 錄音機一臺 錄音帶一盒 預計練習密度:35%左右 預計生理負荷曲線 略 案例評析:這是一張最正規(guī)的初中體育課傳統(tǒng)教案。除了那條預計生理負荷曲線省略了以外,幾乎是寫完了所有應該寫的東西,其精雕細刻的程度幾乎是完美無缺的。如學生活動的時間都是以“秒”為單位來計算的,這可能也是其他任何一門學科做不到的。這里的運動量負荷,包括強度與密度的估算,實質(zhì)上是競技運動訓練的模式翻版,在這種組織教學過于嚴密的教學過程中,很難體現(xiàn)出學生的個性差異,自然也很難讓學生獲得真正的歡樂。- 配套講稿:
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