2019-2020年初中體育 第一套組合拳教案 人教新課標(biāo)版.doc
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2019-2020年初中體育 第一套組合拳教案 人教新課標(biāo)版 教 材 武術(shù):第一套組合拳; 任選教材:身體素質(zhì)—跳繩、引體向上、仰臥起坐。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、 學(xué)生記住第一套組合拳的各動作名稱,了解它們的攻防特點(diǎn); 2、 學(xué)生在練習(xí)過程中能認(rèn)真聽、仔細(xì)看、動腦想、刻苦練,積極配合教師完成所學(xué)動作; 3、 80%以上的學(xué)生能按要求完成素質(zhì)練習(xí),達(dá)到預(yù)定目標(biāo); 4、 武術(shù):5~6次;30秒跳繩4次;引體向上(男)7~8個;1分鐘仰臥起坐(女)2次。 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時 間 學(xué) 生 活 動 練習(xí) 次數(shù) 開 始 準(zhǔn) 備 部 分 一、常規(guī) 二、隊(duì)列練習(xí) 三、準(zhǔn)備活動 一、1、教師提前到場,準(zhǔn)備好場地器材。 2、接受體育委員報(bào)告,向?qū)W生問好。 3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求,安排見習(xí)生。 二、隊(duì)列隊(duì)行:教師口令指揮,原地三面轉(zhuǎn)法;行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎;分隊(duì)走。 三、1、游戲:教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。 2、教師參與并組織活動,做好墊床滾動的示范練習(xí)。 3、武術(shù)拳法、步法練習(xí)。 5 分 一、1、學(xué)生將器材拿至籃球場,到指定場地集合。 2、體育委員整隊(duì),檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行:二列橫隊(duì) ○○○○○ ○○○○○ ★ △ 3、師生問好,認(rèn)真聽講明確要求。 二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。 三、1、聽清要求自由開展“魚自由玩?!庇螒?。 2、要求:按游戲規(guī)則依次序進(jìn)行。 3、認(rèn)真做好基本功。 1 ∫ 2 次 基 本 部 分 一、武術(shù) 一、1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行第二路彈腿的復(fù)習(xí)。 2、結(jié)合第一路彈腿,兩套動作聯(lián)合練習(xí)。 要求:先練第一路,再練第二路;動作與眼神配合;手、眼、身、步法協(xié)調(diào)配合。 3、教師注意提示,引導(dǎo)遺忘學(xué)生跟上節(jié)奏。 10 分 二、1、學(xué)生回憶所學(xué)的第一、二路彈腿的動作。 2、跟隨教師一起復(fù)習(xí)單個動作。隊(duì)行:四列橫隊(duì)。 ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ★ 5 ∫ 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時 間 學(xué) 生 活 動 練習(xí) 次數(shù) 基 本 部 分 4、組織學(xué)生進(jìn)行第一套組合拳的學(xué)習(xí),教師講解并示范動作要領(lǐng)及過程。 要點(diǎn):虛步虛實(shí)分明,仆步重心落于后腿,歇步兩腿靠攏,后膝緊貼前小腿外側(cè)。 難點(diǎn):重心移動與腰部轉(zhuǎn)動相配合。 5、單個動作練習(xí),教師分步示范。 要求:姿勢正確、方向路線正確、有一定力度。 6、全套動作練習(xí),教師完整示范。 要求:記住動作名稱,明白動作的功防含義。 ∫ 15 分 4、學(xué)生仔細(xì)模仿和觀察教師的動作,記住動作要領(lǐng)及過程。 ①并步抱拳→②摟手拗弓步?jīng)_拳→③彈踢沖拳→④馬步架打→⑤歇步蓋打→⑥提膝穿掌→⑦仆步穿掌→⑧虛步勾手挑掌→⑨并步抱拳 5、 先分解練習(xí),再完整練習(xí),速度由慢到正常。 6、 練習(xí)時先呼動作名稱,再做動作,速度由慢到快,先小組集體練習(xí),再個人自練。 6 次 二、任選教材 二、1、教師講解并示范身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和做法。 2、指導(dǎo)學(xué)生開展練習(xí),教師巡回。 3、積極鼓勵學(xué)生能根據(jù)自身要求超負(fù)荷完成任務(wù),努力達(dá)優(yōu)。 10 分 二、1、學(xué)生認(rèn)真聽教師宣布素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容及如何開展。 2、學(xué)生自由結(jié)合小組,在組長帶領(lǐng)下積極開展練習(xí)。 30秒跳繩;引體向上;仰臥起坐。 3 ∫ 4 次 結(jié) 束 部 分 一、游戲 二、常規(guī) 一、教師講明游戲名稱、方法、規(guī)則,組織學(xué)生游戲,領(lǐng)做放松操。 二、小結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況,吩咐收拾器材,師生再見,宣布下課。 5 分 一、聽清游戲名稱及規(guī)則,在音樂伴奏下進(jìn)行游戲,圍成圓圈作放松操。 二、分小組小結(jié),組長總結(jié)匯報(bào),女第1組收器材,師生再見。 實(shí) 施 情 況 記 載 班級 1 2 3 4 預(yù)計(jì) 負(fù)荷 練習(xí) 平均 密度40%心率145次/分 日期 1、 學(xué)生熟練掌握第一套組合拳的動作,領(lǐng)會“中華武術(shù)”的精髓; 2、 90%達(dá)預(yù)定身體素質(zhì)目標(biāo)并超標(biāo)。 場 地 器 材 籃球場、田徑場1面; 單杠區(qū)1塊; 墊床8張; 跳繩60根、錄音機(jī)1臺。- 1.請仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預(yù)覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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