2019-2020年初中體育 側滾動教案 人教新課標版.doc

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2019-2020年初中體育 側滾動教案 人教新課標版 教 材 技巧：⑴側滾動，⑵團身前后滾動；任選教材：乒乓球⑴握拍法，⑵熟悉球性。 教 學 目 標 1、 75%的學生能熟練地掌握側滾動、前后滾動的動作要領； 2、 35%以上的學生能做到滾翻圓滑、方向正、姿態(tài)美； 3、 85%以上的學生知道兩種握拍方法并能熟練地進行熟悉球性練習； 4、 有效地促進學生靈敏、協(xié)調、柔韌、定向、平衡等身體素質； 5、 技巧6—8次；乒乓球10—15次。 教學過程 教學內容 教 師 活 動 時 間 學 生 活 動 練習 次數(shù) 開 始 準 備 部 分 一、常規(guī) 二、準備活動 一、1、教師提前到場，準備好場地器材。 2、接受體育委員報告，向學生問好。 3、宣布本課內容、教學目標及要求，安排見習生。 二、1、隊列練習：教師口令指揮，原地三面轉法，齊步走、左右轉彎。 2、游戲：教師提示自選內容，指導并參與學生活動。 3、專門性準備活動： ① 頭頸的屈伸、轉動、繞環(huán)運動； ② 含胸展胸的柔韌性練習； ③ 依次團身的誘導練習； ④ 連續(xù)數(shù)次的俯撐兩腳蹬地收腹成蹲撐練習。 7 ∫ 8 分 一、1、學生將器材拿至場地。 2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊 ○○○○○ ○○○○○ ★ △ 3、師生問好，認真聽講明確要求。 二、1、學生成體操隊行或二路縱隊按教師口令練習，精神飽滿，動作正確。 2、有小組長帶隊選擇活動內容（慢跑、跳繩、游戲） 3、學生四列橫隊成體操隊行，跟教師一起做，動作協(xié)調有節(jié)奏。 1 ∫ 2 次 基 本 部 分 一、技巧（側身翻、團身前后滾翻） 一、1、教師講解側身翻、團身前后滾翻的動作要領并示范：側身翻—挺身滾動時肩要松，臂要上頂；前后滾動—前滾時要展髖前倒。 一、1、學生分別成兩列橫隊在墊床兩邊，仔細觀察教師的動作，記住要領。 ○○○○○ ○○○○○ ★ ○○○○○ ○○○○○ 教學過程 教學內容 教 師 活 動 時 間 學 生 活 動 練習 次數(shù) 基 本 部 分 2、組織學生開展練習，比一比看誰向側滾動能成一直線？ 3、提出問題：前后滾動中展髖前倒時迅速團身，是否容易起立？ ① 教師利用球的連續(xù)向前滾動，向學生展示，強調前后滾翻團身緊的重要性。 ② 巡回指導并幫助困難學生糾正錯誤。 15 分 2、學生分四組進行練習，注意練習時的要領，仔細觀察滾動成直線的同學。 3、學生在練習中找答案。 ←←← ↑→→→ ○→→→→↑←←←← ○ ★ →→→→↓←←←← ←←←↓→→→ 6 ∫ 8 次 二、乒乓球 二、1、教師講解乒乓球的握拍方法：直握和橫握。 2、熟悉球性練習： ①握拍托球； ②顛球； ③ 對墻連續(xù)擊球； ④ 兩人對面擊球。 10 分 二、1、學生成四列橫隊面對面站立，認真聽教師講解。 2、學生自由隊行、分組對圍墻、兩人自由組合進行練習，要求：動作正確、組織有序。 10 ∫ 15 次 結 束 部 分 一、游戲 二、小結 三、解散 一、教師講解游戲的內容和規(guī)則，指導學生開展活動。 二、總結講評本課學習情況。 三、收拾器材，師生再見。 5 分 一、按教師要求認真組織游戲，氣氛活躍。 二、分小組小結，組長匯報。 三、男生第1組收器材，師生再見。 實 施 情 況 記 載 班級 1 2 3 4 預計 負荷 練習 平均 密度45%心率145 次/分 日期 1、 學生樂意開展乒乓球活動，積極活躍； 2、 85%的學生能掌握側身翻和前后滾翻的動作，虛心接受教師的批評意見； 3、 乒乓球的教學便于開展課外興趣小組。 場 地 器 材 墊床8張； 乒乓球場4面； 乒乓球60只、球拍30付。