2019-2020年初中體育 雙手頭上向前拋擲實心球教案 人教新課標(biāo)版.doc
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2019-2020年初中體育 雙手頭上向前拋擲實心球教案 人教新課標(biāo)版 教 材 投擲:雙手頭上向前拋擲實心球; 足球:正腳背踢球。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、 80%的學(xué)生能做出正腳背踢球的動作并能熟練進(jìn)行練習(xí); 2、通過雙手頭上向前拋擲實心球的練習(xí),了解、掌握自下而上的用力順序,發(fā)展軀干和上肢的力量以及全身協(xié)調(diào)性; 3、 培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神,學(xué)會尊重同學(xué)、熱愛集體,增進(jìn)友誼交往; 4、 投擲:4~5次;足球:6~8次。 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時 間 學(xué) 生 活 動 練習(xí) 次數(shù) 開 始 準(zhǔn) 備 部 分 一、常規(guī) 二、隊列練習(xí) 三、準(zhǔn)備活動 一、1、教師提前到場,準(zhǔn)備好場地器材。 2、接受體育委員報告,向?qū)W生問好。 3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求,安排見習(xí)生。 二、隊列隊行:教師口令指揮,原地三面轉(zhuǎn)法;行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎;分隊走、裂隊走。 三、1、游戲:教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。 2、教師參與并組織活動,做好足球的運球練習(xí)。 3、專門性準(zhǔn)備活動:頭頸、上肢、踝腕關(guān)節(jié)的活動。 5 分 一、1、學(xué)生將器材拿至場地。 2、體育委員整隊,檢查匯報人數(shù)。隊行:二列橫隊 ○○○○○ ○○○○○ ★ △ 3、師生問好,認(rèn)真聽講明確要求。 二、學(xué)生四列橫隊或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。 三、1、聽清要求自由開展“圓內(nèi)自由運球”游戲。 2、要求:不碰人、不受阻、不丟球、不出界。 3、明確準(zhǔn)備活動的意義,防止傷害事故的發(fā)生。 1 ∫ 2 次 基 本 部 分 一、投擲 一、1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)各種拋接沙袋的練習(xí)。 重點:下肢、軀干的用力順序; 難點:身體各部位的協(xié)調(diào)。 2、 教師巡回指導(dǎo),個別糾錯。 3、 讓技術(shù)熟練的學(xué)生進(jìn)行表演,及時表揚,鼓勵其他學(xué)生積極進(jìn)取。 10 分 一、1、學(xué)生回憶上節(jié)課所教的各種拋接沙袋動作,積極開展練習(xí)。 2、接受教師的指導(dǎo),及時改進(jìn)動作。 3、注意觀察同伴的動作,調(diào)整和改正自己的不足,努力爭取優(yōu)先。 4 ∫ 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時 間 學(xué) 生 活 動 練習(xí) 次數(shù) 基 本 部 分 4、 教師講解和示范各種拋實心球的練習(xí)。 用2千克實心球做前拋、后拋、側(cè)拋的練習(xí);教師提示拋時應(yīng)注意腿、軀干、上肢及協(xié)調(diào)爆發(fā)用力的效果。 5、 組織學(xué)生進(jìn)行雙手頭上前拋實心球的練習(xí)。 要點:體會腿部、腰部的動作在先;雙臂向前拋的動作在后。 6、 進(jìn)行投準(zhǔn)的練習(xí)。 7、 進(jìn)行投遠(yuǎn)的練習(xí)。 15 分 4、學(xué)生四列橫隊認(rèn)真聽教師講解和示范,體會動作要領(lǐng)。 ① 雙手前拋; ② 雙手后拋; ③ 左右手側(cè)拋。 注意點:起拋前腿部的彎曲及蹬伸,腰部和手臂的協(xié)調(diào)用力。 5、 按教師要求認(rèn)真開展練習(xí): ○○ 1 3 5 7 9 2 4 6 8 10 5 次 二、足球 二、1、組織學(xué)生進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)踢球的復(fù)習(xí)。 2、游戲與比賽:方形搶截球游戲。 3、教師講解并示范正腳背踢球的動作要領(lǐng): 要點:支撐—大步踏上,撐于球側(cè);膝蓋微屈,腳尖向前; 擺動—大腿帶動小腿加速前擺;擊球與跟隨—腳趾緊扣,腳背繃緊,腳背正面擊球中部。 4、組織學(xué)生進(jìn)行模仿與踢球練習(xí)。 10 分 二、1、在教師安排下,組成四個小組進(jìn)行練習(xí)。 2、按游戲規(guī)則積極開展游戲,氣氛活躍。 3、認(rèn)真聽講,仔細(xì)觀察,做好徒手練習(xí)。 4、根據(jù)不同要求組織好各個練習(xí): ① 正腳背踢球模仿練習(xí)(重心穩(wěn),方向正); ② 對墻踢定位球練習(xí); ③ 傳球射門練習(xí)。 6 ∫ 8 次 結(jié) 束 部 分 一整理運動 二、小結(jié) 一、教師領(lǐng)做放松操,領(lǐng)操位置好,動作正確,姿勢優(yōu)美。 二、本課小結(jié),講評,及時表揚先進(jìn),鼓勵后進(jìn)。 三、收拾器材,師生再見。 5 分 一、1、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。 2、對先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊揚。 3、男生收拾器材,師生再見。 實 施 情 況 記 載 班級 1 2 3 4 預(yù)計 負(fù)荷 練習(xí) 平均 密度 %心率 次/分 日期 1、 投擲練習(xí)發(fā)展了學(xué)生的腰部和腿部的肌肉及全身的協(xié)調(diào)性; 2、 學(xué)生在練習(xí)中能嚴(yán)格要求自己,目標(biāo)明確,達(dá)預(yù)定的目標(biāo); 3、 學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚,課堂氣氛活躍。 場 地 器 材 足球場1面; 足球60只; 自制沙袋60個; 目標(biāo)靶4個; 小紅旗12面。- 1.請仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預(yù)覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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