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1、跳短繩
內(nèi)容
1、跳短繩;2、游戲:“S”形接力跑;
目的
通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進(jìn)一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢(shì)。
提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。
培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和下肢力量即集體主義精神。
順序
教學(xué)內(nèi)容
場(chǎng) 地
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
數(shù)
時(shí)
強(qiáng)
準(zhǔn)
備
部
分
一、課堂常規(guī):
1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
二、準(zhǔn)備活動(dòng):
1、游戲:穿山洞
2、徒手操。
組織:四列橫隊(duì)。
◎
要求:精神飽滿
1、教師語(yǔ)言要清晰。
2、教師講解課堂
2、要求和任務(wù)。
3、講解游戲規(guī)則與方法。
4、師生一同練習(xí)。
1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。
2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。
3、聽從指揮注意力集中。
4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳短繩:
重點(diǎn):搖繩要協(xié)調(diào)。
難點(diǎn):輕松協(xié)調(diào),動(dòng)作連貫。
◎
要求:快速集合,精神飽滿。
教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。
教師做分解和完整動(dòng)作示范。
教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。
找學(xué)生表演。
1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方
3、法和要領(lǐng)
2學(xué)生集體練習(xí)。
3學(xué)生分組練習(xí)。
4X8
18
中
二、游戲:
“S”形接力賽規(guī)則:
以各條繩子為轉(zhuǎn)折點(diǎn)形成多個(gè)S形,每個(gè)學(xué)生必須跑完所有S形。
起跑前不許堆拉人。
組織:四列縱隊(duì)
◎
要求:隊(duì)伍整齊,保持安靜,遵守游戲規(guī)則。
教師講解游戲要求和規(guī)則。
學(xué)生練習(xí)比賽。
教師做正確評(píng)定勝負(fù)。
4神飽滿動(dòng)作輕松整齊一致
學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。
學(xué)生練習(xí)比賽。
分組比賽。
2/3
9
中
結(jié)
束
部
分
一、放松;
二、小結(jié);
三、下課
1、總結(jié)本次課的情況。
2、下課。
1、認(rèn)真聽講,精神飽滿。
2、下課。
1
3
小