高中體育教案行進間單手低手投籃

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1、鄞 州 中 學 體 育 實 習 課 教 案 年級：高一 日期：11月6日 教師：項鈺 課次 第2次 教學內(nèi)容 1、 復習行進間單手高手投籃 2、 學習行進間單手低手投籃 教學目標 運動參與：使學生積極參與籃球運動，充分展示自我的運動能力。 運動技能：是學生復習籃球行進間單手高手投籃,初步學會籃球行進間單手低手投籃。 身體健康：通過籃球運動的練習，增強體質(zhì)，增進健康。 心理健康：在學習過程中，發(fā)揮潛能，展示自我，增強自信心，培養(yǎng)終身體育的信念。 社會適應(yīng)：建立和諧的師生關(guān)系，同學關(guān)系，培養(yǎng)良好的積

2、極態(tài)度和勇敢的精神。 認知目標：復習“行進間單手高手投籃”技術(shù),初步學習“行進間單手低手投籃”，充分、靈活的運用于比賽實踐中。 技能目標：通過學習，使70%的學生正確掌握“行進間單手低手投籃”技術(shù)，加強培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。 情感目標：通過練習，培養(yǎng)學生的自信心和果斷的優(yōu)良品質(zhì)。 課的部分 教學內(nèi)容 組織、教法與要求 時間 運動量 次數(shù) 時間 開始部分 1、 由3號同學整隊，清點人數(shù)并匯報 2、 師生問好，檢查著裝 3、 宣布課的內(nèi)容及要求 4、 安排見習生 組織：二列橫隊 ▲ 要求：1、集合整隊要快、靜、齊 2、學生精神愉

3、快飽滿 3 分 鐘 1次 3 分 鐘 準備部分 1、 運球繞籃球場跑 方法：由排頭帶隊繞著籃球場運球跑，在跑的過程中可以運用各種運球技術(shù) 2、 軟梯 方法：在籃球場上畫格子，在格子上進行腳法練習 組織：一列橫隊 ▲ ●●●●●●●●●●●●●● ● ● ● ● 教法： 1、講解規(guī)則與方法 2、學生進行練習 要求： 1、 運球要穩(wěn) 2、 在運球繞籃球場跑中可以運用各種運球技術(shù) 6 分 鐘 1次 6 分 鐘 基 本 部

4、 分 基 本 部 分 一、復習行進間高手投籃 重點：節(jié)奏清楚，起跳充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動作連貫、用力適度 難點：注意舉球、伸臂、屈腕、撥球動作 二、 學習行進間低手投籃 1、講解示范 ① 動作方法：以右手投籃為例，跑中步法與行進間單手肩上高手投籃基本相同，只是在接球后第二步。要繼續(xù)加快速度，向前上方起跳，騰空時間要短。右手將球引至右肩側(cè)前上方，持球手指自然分開 ，手心

5、朝上，托球的下部。投籃時，借助身體上升的慣性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的動作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上對籃，球向前旋轉(zhuǎn) ② 重點：騰空時身體向前上方充分伸展，保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動作要協(xié)調(diào)、柔和 ③ 難點：注意撥指的動作 2、分解練習 起跳舉球——出手——落地 重點： ①注意蹬地起跳 ②注意出手的撥指 ③球的向前旋轉(zhuǎn) 難點：撥球的動作 3、完整動作的練習 重點：騰空時身體向前上方充分伸展，保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動作要協(xié)調(diào)、柔和 難點：注意撥指的動作

6、 組織：分六組在六個不同的半場進行 教法： 1、 學生鞏固練習 2、 巡回指導，強調(diào)重點難點，糾正錯誤 要求： 1、學生之間互相進行提示與糾正 2、同學示范時，認真觀看，并對同學的動作進行評 3、運球要穩(wěn)，起跳充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動作連貫、用力適 組織：四列橫隊 ▲ 教法： 1、 教師先做一次完整連貫的動作，讓學生形成正確的動作表象 2、 教師將動作分解示范，講解方法和要領(lǐng) 要求： 1、 學生認真聽講 2、 腦中形成基本的動作表象 3、騰空時身體向前上方充分伸展，保持

7、托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動作要協(xié)調(diào)、柔和 組織：四列橫隊 ▲ 教法： 3、 教師講解示范 4、 學生練習 5、 巡回指導， 要求： 1、 動作正確 2、 按老師的指導進行練習 組織：分六組在六個不同的半場進行 教法： 1、教師講解示范 2、學生練習 3、巡回指導， 要求： 1、 動作概念清晰 2、 按老師的指導進行練習 4 分 鐘 4 分 鐘

8、 4 分 6 分 鐘 10 分 鐘 3-4次 3-4輪 3-4輪 3-4輪 5-6輪 28 分 鐘 結(jié) 束部分 1、 集合整隊 2、 放松操 3、 學生上課情況小結(jié) 4、 收還器材 5、 師生致謝 組織：四列橫隊 ▲ 要求：在教師的口令下，心情愉快的進行放松 3 分 鐘 1次 3 分 鐘