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1、
教學內容:
學習籃球傳接球技術
教學目標:
1、認知目標:通過教學,讓學生掌握傳接球技術動作規(guī)范;
2、技能目標:培養(yǎng)學生傳接球的觀察能力、動作協(xié)調能力;
3、教育目標:通過教學培養(yǎng)學生傳接球的反應速度和兩人之間的配合能力。
課的部分
時間
教學內容
組織教法與要求
準
備
部
分
15min
一、課堂常規(guī)
1、整隊集合、檢查報告人數。
2、師生問好。
3、宣布本次課的教學內容和課的基本要求。
4、安排間習生。(生病請假學生)
二、準備活動
1、繞籃球場運球順時針慢跑2圈,逆時針慢跑2
2、圈;
2、柔韌性練習(4*8拍)(a、頭部運動b、肩關節(jié)繞環(huán)c、擴胸運動d、俯背運動e、腰部運動f、膝關節(jié)繞環(huán)g、正壓側壓腿h、手腕踝關節(jié)運動)
3、專門性練習(a、胸前撥球b、持球腰繞環(huán)c、持球膝繞環(huán)d、右手右側前運球e、左手左側前運球f、左右手交叉運球)
三、組織游戲
1、游戲名稱:喊號追人
2、游戲目的:提高學生的反應和奔跑能力;.
3場地:籃球場一塊
4、游戲方法:把人數平均分成兩組,A組站在中線的左邊,B組站在中線的右邊,兩兩相對,A組為偶數隊,B組為奇數隊,教師站在中間下發(fā)口令,可以運用簡單的加減乘除,當其得數為偶數時,A組轉身跑,B組迎面追,若追到,被追者將追者背回
3、起點處,若跑出籃球場底線,追到不算,反之。
5‘游戲規(guī)則:追者不可以用力拍打被追者,超出底線追到不算。
組織圖示(一)
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
▲ ☆:學生▲:老師
要求:1、集合時快、靜、齊。
2、左右間隔一拳。
組織圖示(二)
→
要求:隊伍安靜、整齊調整呼吸,人與人之間保持一定距離。
組織圖示(三)
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
▲
要求:積極參與游戲、注意安全。
組織圖示(四)
☆
☆
☆
☆
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☆
☆
☆
☆
☆
▲
要求:1、學生
4、面對面站;
2、距離中線30厘米處;
3、集中精神聽老師下發(fā)口令;
4、判斷準確,反應迅速。
基
本
部
分
30min
一、學習籃球傳接球技術
(一)、動作要領
1、傳球:持球動作正確,用力協(xié)調連貫,食指、中指撥球。
2、接球:伸臂迎球,在手接觸球時收臂后引緩沖,握球于胸腹之間,動作連貫一致。
(二)、練習內容與形式
1、原地傳接球練習方法
練習一:兩人一組面對面站立,做各種傳球練習,也可對墻進行練習,并用各種方法接反彈回來的球,間隔距離根據需
5、要由近至遠。
練習二:原地跨步,跳起接不同方向的傳球。
2、移動傳接球練習方法.
練習一:兩人一組一球,相距4米面對站立,一人原地傳球,另一人向左右前后移動接球,傳接球一定次數后,互相交換練習。
練習二:迎面上步傳接球,練習者排成縱隊:①持球距縱隊5—7米,②上步接①傳來的球并回傳給①,然后跑回隊尾,接著③④⑤依次反復練習,此練習還可要求練習者跑動接球、急停、上步傳球、跑動,以加大練習難度。
練習三:三角形移動傳接球。站位成三組,
①傳球給②后迅速跑至②隊尾,②立即傳球給③后迅速跑至③隊尾,③接球后迅速傳給①組的第2名隊員。依次循環(huán)連續(xù)練習。
(三)、易犯錯誤
1、雙手胸前傳球
6、時,全手掌觸球,手心沒有空出,兩拇指距離過大或過小,持球動作不正確。
2、單手肩上傳球時,沒有擺臂、撥指、抖腕動作。
3、雙手胸前接球時,兩手指朝前,兩手沒有形成半圓;伸臂迎球時臂、腕、指緊張,引球動作不及時。
4、雙手胸前傳球時,兩肘外展過大,兩臂用力不一,形成擠球,出手后兩手上下交叉。
講解圖示
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
▲
要求:聽清講解、明白要領、集中注意力。 練習圖示(1)
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
練習圖示(2)
☆ ☆
7、 ☆ ☆
↖ ☆↗
↙ ↘
☆ ☆ ☆ ☆
練習圖示(3)
☆
☆
☆
練習圖示(4)
①?←②③④⑤
練習圖示(5)
① ☆☆
☆ ☆② ③☆☆
教學步驟:
1、先從原地開始,掌握動作規(guī)范;
2、在掌握動作規(guī)范
8、的基礎上,進行移動傳接球教學;
3、再進行與其他技術相結合教學;
4、最后再進行有防有守練習。
教學要求:
1、嚴格動作規(guī)范;
2、重視接球技術的教學,形成正確的接球手法與正確的持球方法;
3、加強熟悉球性的練習;
4、傳接球練習的同時要注意視野訓練,加強傳球的隱蔽性。
結
束
部
分
5min
1、進行整理、放松活動、(拉身練習);
2、整隊集合;
3、等待教師講評;
4、布置課后作業(yè);
5、歸還器材;
6、師生再見、下課。
組織教法㈧
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
▲
要求:1、隨教師的語言引導、做放松動作、使身體充分放松。
2、安靜、隊形整齊,認真聽教師講評