中國學(xué)生營養(yǎng)日校園廣播稿.doc

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中國學(xué)生營養(yǎng)日校園廣播稿 【片頭曲】 【紀(jì)】夢想從這里起航 【王】成長在這里見證 【紀(jì)】親愛的老師、隊(duì)員們 【王】大家好! 【紀(jì)】你現(xiàn)在收聽到的是由503中隊(duì)為你帶來的“叔同之聲”紅領(lǐng)巾廣播第八十期 【王】大家好，我是來自503中隊(duì)的王倩汝 【紀(jì)】大家好，我是來自503中隊(duì)的紀(jì)思程 【班級片頭】 【紀(jì)】五月到了，天氣暖了 【王】草啊，樹啊，正蓬勃出一年中最旺盛的生命景象。 【紀(jì)】五月里到處是發(fā)亮的綠,嫩嫩的，新新的。 【王】五月的景色真是美不可言，美不勝收 【紀(jì)】是的，泛綠的沃野，燦爛的朝霞，金燦燦的麥田 【王】一切都顯得那么美妙 【播放音樂，輕松活潑點(diǎn)的就可以 】 【紀(jì)】誒，王倩汝，你知道5月20日是什么日子嗎? 【王】5月20日，不是勞動節(jié)，也不是六一節(jié)，對了，是周日啊! 【紀(jì)】這誰不知道啊，我問的是什么節(jié)? 【王】什么節(jié)，我真不知道，估計(jì)廣播下的很多隊(duì)員和我一樣不知道呢?別賣關(guān)子了，告訴我們吧! 【紀(jì)】告訴你吧，5月20日是中國學(xué)生營養(yǎng)日 【王】哦，原來是中國學(xué)生營養(yǎng)日呢!現(xiàn)在的學(xué)生營養(yǎng)多好啊，一個(gè)比一個(gè)胖呢! 【紀(jì)】你這話只說對了一半，現(xiàn)實(shí)的情況是胖子越來越多，而學(xué)生的營養(yǎng)不足率卻逐年降低呢! 【王】哦，我明白了，胖的人并不是營養(yǎng)好，正好恰恰相反!他們是營養(yǎng)不均衡啊! 【紀(jì)】是的，不注重營養(yǎng)平衡，就會導(dǎo)致肥胖癥呢! 【王】得了肥胖癥，可不是件好玩的事! 【紀(jì)】對，肥胖將對身體、智力發(fā)育產(chǎn)生不良影響，并為心血管疾病和糖尿病等疾病的早發(fā)埋下隱患。 【王】肥胖真是害處不少啊! 【紀(jì)】那么造成肥胖的原因是什么呢? 【王】讓我們請出健康小博士告訴大家吧! 【何來君】嗨，大家好，我是健康小博士，接下來我就給大家講講得肥胖癥的原因吧!得肥胖的原因除了基因遺傳外，很多是不良飲食習(xí)慣造成的。肥胖的人往往有很多脂肪，脂肪的堆積是因?yàn)槿梭w攝入了大量的熱量造成的。很多肥胖者特別喜歡吃高熱量的東西，譬如炸雞翅，炸雞腿，漢堡，奶油冰激凌，巧克力等。也有的肥胖同學(xué)偏食特別嚴(yán)重，遇到喜歡的菜飯量大增，遇到不喜歡的就少吃甚至不吃，這樣暴飲暴食也容易造成肥胖! 【王】謝謝何來君讓我們了解到肥胖的原因。 【紀(jì)】廣播下的隊(duì)員們，如果你不想肥胖，請一定要記住：不偏食，少吃高熱量的食物，多運(yùn)動哦! 【王】已經(jīng)肥胖的隊(duì)員們也別著急，如果以后你能注意飲食方式，堅(jiān)持鍛煉，相信也會得到健康的! 【紀(jì)】為了我們能健康地生活，讓我們來認(rèn)識一下十大垃圾食品吧! 【王】十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點(diǎn)，果脯、話梅和蜜餞類食物。這十種食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高熱量，高鈉，高脂肪;低纖維，低維生素，低礦物質(zhì))，長期食用會對人體的健康造成巨大影響。 【紀(jì)】說了這么多不能吃的東西，大家可能聽的有點(diǎn)害怕了，那能不能給大家說點(diǎn)健康食物，讓我們對食物更有信心呢! 【王】好的，接下來我們就有請潘宇杰給我們介紹十大健康食品。 【潘】大家好，世界十大最健康食品分別是這樣幾種 1.蕃茄——它抗癌、清潔血液、降血糖、美白等等…… 2. 菠菜——預(yù)防和治療夜盲癥及貧血的很好的食療菜 3. 花生——素有“中國堅(jiān)果”、“田中之肉”美稱。 4.花菜——飲食界稱西蘭花營養(yǎng)防病屬第一 5. 藍(lán)莓——被譽(yù)為“黃金漿果”。 6. 燕麥——能吃飽，熱量低 7.綠茶 8.紅葡萄 9.桂魚 10.大蒜 希望你能和健康食品交上好朋友哦! 【紀(jì)】感謝潘宇杰給我們帶來的十大健康食品。我以前不怎么喜歡吃番茄，以后我可不能嫌棄它了，沒想到它居然排在十大健康食品的榜首呢! 【王】讓我們唱響健康生活的兒歌，做一個(gè)健康的人吧!(快板伴奏) 要健康，講營養(yǎng) 愛吃水果和蔬菜 五谷、魚蝦和牛奶 均衡營養(yǎng)百分百 遠(yuǎn)離十大垃圾品 多吃健康好食品 這是膳食小口訣 當(dāng)然運(yùn)動也重要 幫助強(qiáng)身又健體 身體健康人人喜 爭做健康小衛(wèi)士 【紀(jì)】親愛的隊(duì)員們，時(shí)間過的真快啊 【王】希望短短的十分鐘相伴能給你帶去有用的東西 【紀(jì)】最后讓我們在《健康歌》的歌聲中結(jié)束今天的節(jié)目吧 > 【王】隊(duì)員們再見 【紀(jì)】再見! 【片尾曲】播放《健康歌》，結(jié)束。 第 4 頁 共 4 頁