《五年級《我的情緒我做主》教學(xué)設(shè)計(共3頁)》由會員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《五年級《我的情緒我做主》教學(xué)設(shè)計(共3頁)(3頁珍藏版)》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。
1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-----傾情為你奉上
五年級《我的情緒我做主》教學(xué)設(shè)計
【活動目標(biāo)】
1、認(rèn)識、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。
2、初步學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。
【活動內(nèi)容】
小學(xué)生情緒心理輔導(dǎo)。
【活動形式】
游戲、小組交流、師生交流等。
【活動對象】
小學(xué)五年級學(xué)生。
【活動準(zhǔn)備】
多媒體課件。
【活動過程】
一、課前談話
咱們班每個小組都有你們各自的特色,來,喊出你們的口號吧!
第一組:你高興,我快樂,快樂時光,永不錯過
第二組:積極向上,快樂成長,歡樂英雄,NO1
第三組:天天開心,永遠(yuǎn)快樂,力挫群雄,永得第一
第四組:拍動金色童年的翅膀,
2、讓快樂列車一直伴隨著我們
第五組:(唱)如果感到快樂你就拍拍手,如果感到快樂你就拍拍手,如果感到快樂你就拍拍手,我們大家一起拍拍手
二、游戲?qū)耄J(rèn)識情緒
我們先來做個游戲吧!——“同舟共濟(jì)”。(按事先分好的小組選取2-3組參加游戲,其余同學(xué)觀看)
游戲的規(guī)則是:每組一張邊長50厘米左右的正方形紙板,請大家想象這是波濤洶涌的大海上的一葉孤舟。這紙板要一小組的人員全部站上去,絕不能丟下一個人,否則他(她)就會被“大海吞沒”。
1、采訪勝利者和失敗者:此刻你的心情怎樣?(學(xué)生在游戲中得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn))
教師引導(dǎo):你們的這種體驗(yàn)就叫做情緒。你們覺得在游戲過程中你快樂嗎
3、?自己感到快樂,別人看著也快樂。只要我們學(xué)會控制自己的情緒,做情緒的小主人,我們的生活就會永遠(yuǎn)快樂!今天咱們就來聊一聊情緒,——我的情緒我做主。(出示課題)
2、我們的情緒有許許多多,它如空氣一樣,無時無刻不陪伴在我們身邊。
接下來咱們就來看看日常生活中還有哪些情緒經(jīng)常會出現(xiàn)。咱們來個情緒大展示。
我這里有幾種情形,你們每小組討論一個話題,看誰能把下面的情緒通
過面部表情和適當(dāng)?shù)氖謩?、動作表演出來?
(1)一道難題經(jīng)過刻苦鉆研終于解決出來了。(高興)
(2)你發(fā)現(xiàn)桌子上有一張廢紙,認(rèn)為是同桌故意扔的,和同桌吵起來。(憤怒)
(3)中國體育代表團(tuán)在奧運(yùn)會上獲得了28塊金牌。(興奮、
4、激動)
(4)晚上自己一人在黑暗的馬路上走。(恐懼)
(5)最好的朋友轉(zhuǎn)學(xué)走了,去了遙遠(yuǎn)的地方。(傷心)
選派幾個代表上臺表演,臺下同學(xué)猜一猜表演的是什么情緒。
在剛才表演的各種情緒中,有些對我們有好處,可以促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)工作,而有些不良情緒則會給我們帶來影響,你認(rèn)為哪些會給人帶來不良的影響?
三、探討控制情緒的方法
看來大家對情緒有了一定認(rèn)識,那你了解自己的情緒嗎?
1、這幾天呀,我回憶了最近經(jīng)歷的事情,了解了自己的情緒。
我最近很高興,因?yàn)槊刻於寄芸吹酵瑢W(xué)們快樂的笑容還有大家學(xué)習(xí)勁頭十足,讓我覺得你們真的長大了;另外我還有一些煩惱事,前一陣子因?yàn)橐患∈潞秃门笥阳[了點(diǎn)矛盾
5、,到現(xiàn)在還沒有解決,所以很煩惱。這就是我的情緒小秘密。
2、那請大家打開你記憶的閘門,回憶最近你經(jīng)歷的事情,你的心情怎樣呢?請大家閉上眼睛回憶。(可能有高興,有傷心,有煩惱,有生氣等等)
(輕音樂響起)
在你們的記憶中,有快樂,有傷心,有煩惱,有緊張等等,我們都希望每天快快樂樂的,可生活中總有一些不可避免的煩惱事,讓我們傷心難過。
在你最近的記憶中,你產(chǎn)生過哪些不良情緒?因?yàn)槭裁词虑椋磕惝?dāng)時是怎么做的?(小組討論)
你覺得他的方法合理嗎?那就像一開始那樣大家團(tuán)結(jié)起來,共同幫他想辦法吧!
3.教師總結(jié)調(diào)解情緒的方法:
(1)情感轉(zhuǎn)移(如果傷心,聽歡快音樂,如果煩躁,聽輕柔音樂,如果
6、沮喪失望,聽慷慨激昂的音樂。跑步等適量運(yùn)動也可轉(zhuǎn)移不良情緒)
(2)情感宣泄:找個沒人的地方大聲叫喊、哭等。
(3)寫心理日記:在日記中寫下自己的喜怒哀樂。
(4)與人交流、傾訴:找?guī)讉€感情深的朋友,想說什么,就說什么。
(5)換位思考:站在別人的位置上想一想。
(6)做心理放松操:閉眼什么都不要想,先深吸一口氣,慢慢地往外吐氣,邊吐邊數(shù)數(shù)字1、2、3……連續(xù)多次身心都可放松。
四、小結(jié),深化主題
生活中難免會遇到不順心的事,關(guān)鍵就是看你如何去面對,今天咱們集大家的智慧知道了許多調(diào)節(jié)情緒的好方法,那就讓我們今后用它們來讓自己保持快樂的情緒。
老師想送給大家一句話:生活就像一面鏡子,你對它哭,它也對你哭;
你對它笑,它也對你笑。(課件出示)
我們只有笑著去面對生活,面對生活中的每一件事,讓自己擁有快樂的情緒,成為自己情緒的小主人,我們的生活才會更幸福。老師祝愿我們每一位同學(xué)都擁有快樂的情緒,每天都過得開開心心的!
你們現(xiàn)在的情緒怎么樣?(高興、快樂)
讓我們把快樂的情緒與大家一起分享吧!一起來唱《歌聲與微笑》,結(jié)束我們這一堂充滿著快樂情緒的課吧?。ㄕn件播放音樂)
專心---專注---專業(yè)