2019-2020年小學(xué)體育與健康四年級(jí)《蹲距式起跑》說(shuō)課稿教案.doc

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2019-2020年小學(xué)體育與健康四年級(jí)《蹲距式起跑》說(shuō)課稿教案 一、教學(xué)設(shè)計(jì)意圖 人民的生活水平日趨提高，而社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力越來(lái)越強(qiáng)，日趨嚴(yán)峻的生存就業(yè)問(wèn)題已經(jīng)擺在人們的面前。成人的就業(yè)問(wèn)題已成為國(guó)家關(guān)注的焦點(diǎn)，而現(xiàn)在的青少年卻缺少這方面的能力。因此，想通過(guò)這堂課，讓學(xué)生知道團(tuán)結(jié)友愛(ài)和競(jìng)爭(zhēng)的重要性。培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，同時(shí)也可以體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。 二、教材分析 《蹲距式起跑》是短距離跑的一種重要起跑方式，它能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，是學(xué)習(xí)短距離跑的重要環(huán)節(jié)，結(jié)合四年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)、模仿力強(qiáng)、喜歡游戲等特點(diǎn)，我采用游戲手段貫穿整個(gè)課堂，使課堂教學(xué)氛圍活躍，從而達(dá)到教學(xué)目的。游戲是小學(xué)生開(kāi)展有效的健身方法，其內(nèi)容豐富，形式多樣，深受學(xué)生的喜歡，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作及集體主義精神，遵守紀(jì)律，勇于進(jìn)取，敢于創(chuàng)新，大膽競(jìng)爭(zhēng)等優(yōu)秀品質(zhì)起到良好的作用。 三、學(xué)情分析 本次的教學(xué)對(duì)象是四年級(jí)學(xué)生，這一階段的學(xué)生天真、活潑、好動(dòng)，模仿能力和接受新生事物的能力強(qiáng)，敢于表現(xiàn)自我，但注意力容易分散，不易長(zhǎng)時(shí)間集中，所以在本課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中，我根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，采用游戲活動(dòng)為主要教學(xué)手段，不斷變化游戲方法，合理安排，注意啟發(fā)誘導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生自學(xué)、自評(píng)、互學(xué)互練。用游戲引趣、激趣、促趣，使學(xué)生逐步養(yǎng)成競(jìng)爭(zhēng)的習(xí)慣，不斷促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。 四、教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，初步了解蹲距式起跑的動(dòng)作方法和游戲“火炬?zhèn)鬟f接力”的方法。 技能目標(biāo)：使80%的學(xué)生初步掌握蹲距式起跑的動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生起跑的正確姿勢(shì)，鞏固起跑的技能，發(fā)展學(xué)生起跑的能力，促進(jìn)下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 情感目標(biāo)：提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。 五、教學(xué)重、難點(diǎn) 重 點(diǎn)：學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。 難 點(diǎn)：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動(dòng)和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。 六、教學(xué)設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想 本課教學(xué)以新的“體育課程標(biāo)準(zhǔn)”為教育指導(dǎo)思想。 1、以學(xué)生為發(fā)展中心，重視學(xué)生的主體地位。從課的設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，同時(shí)體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，激發(fā)每個(gè)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。 2、關(guān)注個(gè)體差異和不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。由于學(xué)生在身體條件、運(yùn)動(dòng)技能等方面有個(gè)別差異，在教學(xué)中設(shè)計(jì)了不同的練習(xí)，使學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)的好處和競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣。 七、 教學(xué)方法的運(yùn)用 針對(duì)課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際，遵循“從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)”的教學(xué)理念。在教學(xué)過(guò)程中，主要采用以下幾種教學(xué)方法： 1、情境教學(xué)：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的興趣。 2、啟發(fā)教學(xué)：通過(guò)啟發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐分析，來(lái)掌握技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生自己解決問(wèn)題的能力。 3、團(tuán)結(jié)教學(xué)：發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過(guò)小團(tuán)體比賽，互相促進(jìn)提高，加強(qiáng)學(xué)生的合作精神，有助于學(xué)生形成互幫互助共同提高的集體意識(shí)。 八、教學(xué)流程 本次課的主要內(nèi)容：蹲距式起跑。由于動(dòng)作練習(xí)比較單調(diào)、枯燥，因此，這次課我設(shè)計(jì)了多個(gè)游戲環(huán)節(jié)，它們包括“大球小球”、“擲飛機(jī)”、“比比誰(shuí)最棒”、“火炬?zhèn)鬟f接力”等。 開(kāi)始準(zhǔn)備部分： 1、為了把大家的精神集中到課堂上，我運(yùn)用了集中注意力的游戲“大球小球”。 2、在準(zhǔn)備活動(dòng)中，為了營(yíng)造快樂(lè)活躍的課堂氣氛，讓學(xué)生在愉快的心情下進(jìn)行學(xué)習(xí)，我采用游戲“擲飛機(jī)”進(jìn)行熱身活動(dòng)，不僅激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生充分展示自己，還使學(xué)生下肢的各個(gè)關(guān)節(jié)、韌帶活動(dòng)起來(lái)，為下面的學(xué)習(xí)做好鋪墊。 基本部分： 第一、“比比誰(shuí)最棒”（蹲距式起跑） 首先，用語(yǔ)言引導(dǎo)：同學(xué)們，我們來(lái)比一比誰(shuí)最棒？有誰(shuí)知道劉翔在跨110米欄時(shí)用的是什么起跑方式？ 然后，向同學(xué)們講解示范蹲距式起跑的動(dòng)作方法： 1、安裝起跑器的方法：通常采用“普通式”，前起跑器安裝在起跑線(xiàn)后一腳半（約40 ~45厘米）處，后起跑器距離前起跑器一腳半；前、后起跑器的支撐面與地面分別成40~ 45度角和70~ 80度角；兩個(gè)起跑器的中軸線(xiàn)間隔約15厘米。 2、蹲距式起跑動(dòng)作要領(lǐng)：包括“各就位---準(zhǔn)備---跑”三個(gè)動(dòng)作，它們的動(dòng)作方法分別為：ａ、各就位：全身自然放松，踏上起跑器，目視前下方。ｂ、預(yù)備：吸氣，從容抬臀略高于肩，肩部略過(guò)起跑線(xiàn)。ｃ、鳴槍起跑：兩手迅速推離地面，積極登擺，上體前傾。 最后，自由組合，分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，比比誰(shuí)最棒。 第二、進(jìn)行游戲“火炬?zhèn)鬟f接力”。在這個(gè)游戲中，先用生動(dòng)的語(yǔ)言介紹游戲方法：我們先把全班分成人數(shù)相等的六隊(duì)，每?jī)申?duì)相距30米相對(duì)站立，由一邊三個(gè)排頭先開(kāi)始一起做蹲距式起跑的姿勢(shì)，聽(tīng)老師的口令，當(dāng)跑到與對(duì)面的隊(duì)員相距15米時(shí)，對(duì)面的隊(duì)員開(kāi)始做起跑的姿勢(shì)，等跑過(guò)來(lái)的同學(xué)拍他的肩，然后開(kāi)始跑向?qū)γ?。依次進(jìn)行。在游戲中還可以變化游戲方法。 結(jié)束部分： 在歡快的《幸福拍手操》的伴奏下，師生共同做放松操，進(jìn)行有效地調(diào)整身心，恢復(fù)疲勞，音樂(lè)停后，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我總結(jié)，自我評(píng)價(jià)及培養(yǎng)學(xué)生自我評(píng)價(jià)和自我測(cè)試能力。師生再見(jiàn)，從而完成了本節(jié)課的教學(xué)。 九、場(chǎng)地器材：紙飛機(jī)40個(gè)，塑料瓶6個(gè)，錄音機(jī)1臺(tái) 附送： 2019-2020年小學(xué)體育與健康四年級(jí)十課時(shí)表格式教案設(shè)計(jì) 2019-2020年小學(xué)體育與健康四年級(jí)十課時(shí)表格式教案設(shè)計(jì) 教材 1、游戲：大魚(yú)網(wǎng) 2、選用教材：快快集合 教學(xué)目標(biāo) 1、 學(xué)生能記住“大魚(yú)網(wǎng)”游戲名稱(chēng)，并了解捕“魚(yú)”的方法。 2、 學(xué)生能在快速奔跑中做出靈敏躲閃動(dòng)作。 3、 游戲中能協(xié)同動(dòng)作，團(tuán)結(jié)一致。 課的階段 時(shí)間 分 教學(xué)內(nèi)容安排 學(xué)生活動(dòng) 練習(xí)隊(duì)形 開(kāi)始準(zhǔn)備部分 8 一、 班體育委員整隊(duì)，檢查并報(bào)告出席人數(shù) （圖一） 二、 師生問(wèn)好，宣布課內(nèi)容 三、 隊(duì)列練習(xí)：向左、向右、向后轉(zhuǎn) 四、 慢跑：模仿不同動(dòng)物的走或跑：蟹行、兔跳、魚(yú)游、鴨走、鳥(niǎo)飛等 五、 復(fù)習(xí)廣播操1~9節(jié) 1、 伸展運(yùn)動(dòng) 6、踢腿運(yùn)動(dòng) 2、 頭部運(yùn)動(dòng) 7、全身運(yùn)動(dòng) 3、 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 8、跳躍運(yùn)動(dòng) 4、 體側(cè)運(yùn)動(dòng) 9、整理運(yùn)動(dòng) 5、 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 1、 精神飽滿(mǎn)、隊(duì)伍整齊 2、 以新奇、愿學(xué)的心態(tài)進(jìn)入角色且模仿能力強(qiáng)。 3、 聽(tīng)音樂(lè)按節(jié)奏做廣播操，要求動(dòng)作正確、有力、到位。 4、 學(xué)生情感投入 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △△△△△△ △△△△△△ ★ （圖一） 散點(diǎn) 成四列橫隊(duì)做操 基本部分 15 一、 游戲：大魚(yú)網(wǎng) 1、 合示范講解游戲的方法、規(guī)則，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)快速靈活躲閃的動(dòng)作方法。 2、 請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)配合示范，講解“捕魚(yú)人”的相互協(xié)同動(dòng)作以及“小魚(yú)”的奔跑躲閃動(dòng)作，并帶領(lǐng)學(xué)生分小組練習(xí)。 3、 分組游戲時(shí)，先選體力較好者做“捕魚(yú)人”，并啟發(fā)他們團(tuán)結(jié)一致，協(xié)同動(dòng)作。 4、 游戲的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大，要注意控制游戲時(shí)間，課前要清掃場(chǎng)地，防止奔跑中發(fā)生危險(xiǎn)。 1、 通過(guò)教師的講解示范，知道游戲的方法、規(guī)則，了解游戲的重點(diǎn)。 2、 學(xué)生仔細(xì)觀察同學(xué)的示范動(dòng)作，認(rèn)真聽(tīng)講解，通過(guò)自我練習(xí)，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。 3、 在教師的帶領(lǐng)和啟發(fā)下，能團(tuán)結(jié)一致，協(xié)同動(dòng)作，認(rèn)真完成游戲任務(wù)。 4、 游戲中不準(zhǔn)推、拉、沖撞他人。 散點(diǎn)練習(xí) 課的階段 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容安排 學(xué)生活動(dòng) 練習(xí)隊(duì)形 基本部分 8 二、 快快集合 1、 復(fù)習(xí)四路縱隊(duì)、四列橫隊(duì)的集合手勢(shì)及站位。 2、 給學(xué)生分組：第一組扮演小兔、第二組扮演小鳥(niǎo)、第三組扮演青蛙、第四組扮演大象，且讓學(xué)生模仿練習(xí)。 3、 教師講解“快快集合”游戲的方法和規(guī)則。 4、 游戲比賽。教師及時(shí)表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的小組和個(gè)人，以調(diào)動(dòng)大家的學(xué)習(xí)積極性。 5、 注意安全，防止碰撞事故。 教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作做到快、靜、齊。難點(diǎn)：不論隊(duì)伍方向如何改變，人人都能站準(zhǔn)位置。 1、 學(xué)生能說(shuō)出和做出不同隊(duì)形的手勢(shì)要求和站位要求。 2、 能記住自己扮演角色，并按教師分組要求嘗試練習(xí)。 3、 了解并掌握游戲規(guī)則和方法。 4、 參加游戲比賽，能注意力集中，不違反游戲規(guī)則，體驗(yàn)游戲樂(lè)趣。 散點(diǎn)+集合 結(jié)束部分 4 一、放松：聽(tīng)音樂(lè)做各種放松動(dòng)作 二、小結(jié)：針對(duì)本課情況作簡(jiǎn)要小結(jié)，主要以表?yè)P(yáng)為主 三、 布置作業(yè) 跳短繩：100個(gè)（2~3次） 四、師生再見(jiàn)、歸還器材 1、 學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)自己創(chuàng)編各種放松舞蹈動(dòng)作，并互相交流 2、 稍息、認(rèn)真聽(tīng)老師小結(jié)本課情況 3、 能記住作業(yè)且按要求完成 4、 協(xié)助教師歸還器材 場(chǎng)地器材 錄音機(jī)1架 教后小結(jié) 第 二 課 教材 1、走和跑：400~600米自然地形跑 2、游戲：拍球比多 教學(xué)目標(biāo) 1、 學(xué)生能做到跑時(shí)姿勢(shì)正確，呼吸自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)。 2、 能勤動(dòng)腦，具有克服困難、吃苦耐勞的頑強(qiáng)意志。 3、 進(jìn)一步熟悉球性，掌握原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能，能相互鼓勵(lì)，積極進(jìn)取。 課的階段 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容安排 學(xué)生活動(dòng) 練習(xí)隊(duì)形 開(kāi)始準(zhǔn)備部分 8 一、體育委員整隊(duì)，檢查并報(bào)告出席人數(shù) （圖一） 二、師生問(wèn)好，宣布課內(nèi)容 三、復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形 四、 慢跑+小游戲：按數(shù)抱團(tuán) （圖二） 五、 做操 1、 伸展運(yùn)動(dòng) 5、腹背運(yùn)動(dòng) 2、 頭部運(yùn)動(dòng) 6、壓腿運(yùn)動(dòng) 3、 體側(cè)運(yùn)動(dòng) 7、手腕腳踝關(guān) 4、 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 節(jié)運(yùn)動(dòng) 1、 集隊(duì)快、靜、齊 2、 能正確做出原地三面轉(zhuǎn)法的動(dòng)作要求。 3、 學(xué)生在慢跑游戲中能按要求做到反應(yīng)及時(shí)、動(dòng)作迅速且遵守紀(jì)律。 4、 小組長(zhǎng)帶領(lǐng)本組隊(duì)員進(jìn)行做操，要求一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △△△△△△ △△△△△△ ★ （圖一） ☆ ☆ △ △ ☆ △ （圖二） 基本部分 15 一、400~600米自然地形跑 1、 針對(duì)低年級(jí)學(xué)生年齡小、適應(yīng)能力弱的特點(diǎn)，利用操場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)器械設(shè)置一定的地形、地物，講解、示范自然地形跑的方法和注意事項(xiàng)。 2、 組織學(xué)生先進(jìn)行原地慢跑配合呼吸的練習(xí)，然后帶領(lǐng)全隊(duì)隨自然地形跑。 3、 按體能分組進(jìn)行自然地形跑。要求：帶隊(duì)的要控制跑速，不宜快，并提示大家注意跑的動(dòng)作正確，呼吸自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)。 1、 通過(guò)聽(tīng)教師講解和觀察教師的示范，知道利用自然地形跑的方法和要求，并通過(guò)原地自我想象模仿自然地形跑的練習(xí)，體會(huì)呼吸自然、動(dòng)作協(xié)調(diào)。 2、 分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，體驗(yàn)呼吸自然、動(dòng)作協(xié)調(diào)的自然隊(duì)形跑，學(xué)習(xí)各種自然地形跑的方法。 3、 同學(xué)間互相幫助、互相鼓勵(lì)，勇于克服困難。 課的階段 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容安排 學(xué)生活動(dòng) 練習(xí)隊(duì)形 基本部分 8 二、游戲：拍球比多 1、 組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過(guò)程方法，重點(diǎn)提示原地運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)。 2、 組織學(xué)生分散練習(xí)定量運(yùn)球規(guī)定每人拍5個(gè)，再規(guī)定每人拍10個(gè)，然后再拍15個(gè)，要求一次成功。在此基礎(chǔ)上嘗試進(jìn)行定量運(yùn)球比賽，左右手各運(yùn)一次。 3、 游戲比賽。比一比，看誰(shuí)拍的好又快。 4、 提醒學(xué)生游戲時(shí)要防止只求數(shù)量，忽視質(zhì)量的現(xiàn)象。 1、 通過(guò)復(fù)習(xí)游戲的過(guò)程方法，進(jìn)一步體會(huì)原地運(yùn)球的動(dòng)作方法，相互觀察，相互指正。 2、 分散練習(xí)定量運(yùn)球，兩人一組，互相數(shù)數(shù)，同時(shí)相互比試，看誰(shuí)左右手各一次的定量運(yùn)球總數(shù)累計(jì)多。 3、 分組游戲時(shí)，可先比誰(shuí)拍得好，再比誰(shuí)拍得多，努力做到拍得既好又多。 4、 同學(xué)間互幫互助、積極進(jìn)取。 結(jié)束部分 4 一、 放松：提出放松要求，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí) 二、小結(jié)：小結(jié)本堂課情況，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀生，激勵(lì)后進(jìn)生 三、布置作業(yè) 跳短繩2次（個(gè)數(shù)自定） 四、師生再見(jiàn)、歸還器材 1、 學(xué)生按教師要求進(jìn)行放松練習(xí) 2、 真聽(tīng)取課堂小結(jié)，明確在課堂中存在的問(wèn)題 3、 要求及時(shí)完成家作 4、 部分學(xué)生幫助回收器材。 場(chǎng)地器材 小籃球若干只 教后小結(jié) 做操教材 1、走和跑：2 分鐘定時(shí)跑 2、游戲：拍球比多 教學(xué)目標(biāo) 1、 學(xué)生能知道什么叫定時(shí)跑和定時(shí)跑的方法，能做到跑得輕松，呼吸自然，跑得持久。 2、 練習(xí)中能表現(xiàn)出勇于克服困難、堅(jiān)持到底的品質(zhì)。 3、 學(xué)生能進(jìn)一步掌握原地運(yùn)球的基本動(dòng)作。 課的階段 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容安排 學(xué)生活動(dòng) 練習(xí)隊(duì)形 開(kāi)始準(zhǔn)備部分 9 一、 體育委員整隊(duì)、檢查并報(bào)告出席人數(shù) 二、師生問(wèn)好、宣布課內(nèi)容 三、快速反應(yīng)游戲 大西瓜、小西瓜 四、慢跑：由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行自由跑 五、做操：1~9節(jié) 1、 隊(duì)伍整齊、精神飽滿(mǎn) 2、 學(xué)生按老師要求進(jìn)行游戲要求反應(yīng)迅速、動(dòng)作準(zhǔn)確。 3、學(xué)生分四組進(jìn)行慢跑（學(xué)生二隊(duì)相遇后從右 面走。） 4、學(xué)生按教師要求復(fù)習(xí)廣播操動(dòng)作。 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △△△△△△ △△△△△△ ★ 基本部分 12 一、 2分鐘定時(shí)跑 1、 織學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)行原地?cái)[臂練習(xí)、原地高抬腿練習(xí)，注意配合呼吸。 2、 講解定時(shí)跑的要領(lǐng)與方法，以及路線(xiàn)和注意事項(xiàng)。組織定時(shí)跑練習(xí)，提示學(xué)生兩臂前后輕松擺動(dòng)，前腳掌著地，動(dòng)作正確，跑得持久，注意呼吸與跑得動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。 3、 學(xué)生自選路線(xiàn)分組練習(xí)定時(shí)跑。要求有小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)紀(jì)律且注意安全。 1、 分散自由練習(xí)原地?cái)[臂、原地高抬腿練跑，反復(fù)體會(huì)呼吸的配合。 2、 按體能分組，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)定時(shí)跑，體驗(yàn)兩臂前后輕松擺動(dòng)，前腳掌著地跑的動(dòng)作及呼吸與跑的協(xié)調(diào)配合。 3、 在指定練習(xí)場(chǎng)地范圍內(nèi)，由小組長(zhǎng)領(lǐng)跑，可變化跑的路線(xiàn)。要求互相鼓勵(lì)、共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)。 4、 通過(guò)練習(xí)，知道跑后不可立即停下、坐下等，要慢走、慢跑放松，調(diào)整呼吸。 第 三 課 課的階段 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容安排 學(xué)生活動(dòng) 練習(xí)隊(duì)形 基本部分 10 二、游戲：拍球比多 1、 組織學(xué)生復(fù)習(xí)連續(xù)運(yùn)球的動(dòng)作，重點(diǎn)提示手擊球的準(zhǔn)確位置。 2、 帶領(lǐng)學(xué)生分組進(jìn)行規(guī)定數(shù)量（20個(gè)）和規(guī)定拍球次數(shù)（2次或3次）的“拍球比多”游戲。 3、 組織4~5個(gè)學(xué)生為一組采用遞增法進(jìn)行游戲（即第一人拍一下，第二人拍兩下……）。規(guī)定第一次用右手，第二次用左手拍。 4、 表演賽：請(qǐng)拍球好的學(xué)生上臺(tái)表演。 1、 兩人一組復(fù)習(xí)原地連續(xù)運(yùn)球，相互觀察手擊球的準(zhǔn)確位置，相互指正。 2、 在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，進(jìn)行各種形式的“拍球比多”游戲，通過(guò)游戲，鞏固提高原地連續(xù)運(yùn)球的動(dòng)作技能。 3、 積極動(dòng)腦，敢于用弱側(cè)手和同學(xué)進(jìn)行各種花樣的運(yùn)球比賽，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。 學(xué)生自由結(jié)伴 散點(diǎn)練習(xí) 結(jié)束部分 4 一、 放松：提出放松要求，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí) 二、小結(jié)：小結(jié)本堂課情況，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀生，激勵(lì)后進(jìn)生 三、布置作業(yè) 仰臥起坐2次（個(gè)數(shù)自定） 四、師生再見(jiàn)、歸還器材 1、 學(xué)生按教師要求進(jìn)行放松練習(xí)。 2、 認(rèn)真聽(tīng)取課堂小結(jié)，明確在課堂中存在的問(wèn)題。 3、按要求及時(shí)完成家作。 4、部分學(xué)生幫助回收器材。 場(chǎng)地器材 小籃球若干只 教后小結(jié) 教材 1、舞步：跑跳步、滑步 2、游戲：長(zhǎng)江、黃河 教學(xué)目標(biāo) 1、 通過(guò)觀察，能說(shuō)出兩種舞步的動(dòng)作方法。 2、 學(xué)生能隨音樂(lè)節(jié)拍，配合手臂動(dòng)作練習(xí)兩種舞步，主動(dòng)配合教師完成教學(xué)任務(wù)。 3、 知道游戲的名稱(chēng)，了解游戲方法；能做到反應(yīng)迅速，快速奔跑；能機(jī)智、果斷、誠(chéng)實(shí)地進(jìn)行游戲。 課的階段 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容安排 學(xué)生活動(dòng) 練習(xí)隊(duì)形 開(kāi)始準(zhǔn)備部分 9 一、 體育委員整隊(duì)，檢查并報(bào)告出席人數(shù) （圖一） 二、師生問(wèn)好，宣布課內(nèi)容 三、隊(duì)列練習(xí)：向左、向右、向后轉(zhuǎn) 四、慢跑：模仿不同人物的走或跑：解放軍、老爺爺、挑擔(dān)走、小朋友跑等 五、創(chuàng)編準(zhǔn)備操 1、 精神飽滿(mǎn)、隊(duì)伍整齊。 2、 按教師要求正確做出隊(duì)列動(dòng)作。 3、 學(xué)生以新奇、愿學(xué)的心態(tài)進(jìn)入課堂且模仿能力強(qiáng)，學(xué)生情感投入。 4、 在小組配合下，能結(jié)合教學(xué)內(nèi)容自編自創(chuàng)出一套準(zhǔn)備操。 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △△△△△△ △△△△△△ ★ （圖一） 散點(diǎn)練習(xí) 基本部分 15 一、舞步：跑跳步、滑步 1、 織學(xué)生嘗試練習(xí)跑跳步、滑步動(dòng)作。 2、 講解、示范跑跳步、滑步的動(dòng)作方法（觀看教學(xué)錄像片），提示學(xué)生觀察動(dòng)作的基本要領(lǐng)。 3、 選用“猜拳游戲舞”音樂(lè)，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生配和手臂動(dòng)作原地和進(jìn)行中跑跳步練習(xí)。 4、 再用同樣的音樂(lè)，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)左右滑步。 5、 鼓勵(lì)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)舞步創(chuàng)編一套連貫小舞蹈。 1、 學(xué)生按自己理解嘗試練習(xí)跑跳步、滑步動(dòng)作。 2、 欣賞錄像片，并仔細(xì)觀察教師示范動(dòng)作，要求能說(shuō)出跑跳步、滑步的動(dòng)作方法。 3、 隨音樂(lè)節(jié)拍，原地和行進(jìn)中做兩臂上舉左右擺動(dòng)、胸前拍手、叉腰等跑跳步動(dòng)作。 4、 隨音樂(lè)節(jié)拍，3~5人一組手拉手圍成圓，練習(xí)左右側(cè)滑步。 5、 學(xué)生自由組合創(chuàng)編小舞蹈。 第 四 課 課的階段 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容安排 學(xué)生活動(dòng) 練習(xí)隊(duì)形 基本部分 8 二、游戲：長(zhǎng)江、黃河 1、 組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過(guò)程、方法，重點(diǎn)練習(xí)反應(yīng)迅速，快速奔跑。 2、 組織學(xué)生邊唱歌邊向中線(xiàn)齊步前進(jìn)，當(dāng)看到舉信號(hào)旗后，一方立即轉(zhuǎn)身跑向安全線(xiàn)，另一方則立即追拍，以增加游戲難度與興趣。 3、 提醒學(xué)生注意返身后跑成直線(xiàn)，追拍時(shí)不可推人，注意安全。 4、 分組游戲比賽。 1、 學(xué)生分組復(fù)習(xí)游戲的過(guò)程、方法，著重體會(huì)快速反應(yīng)奔跑的練習(xí)。 2、 在教師啟發(fā)下，體驗(yàn)增加難度后的各種形式的“黃河、長(zhǎng)江”游戲方法和樂(lè)趣。 3、 游戲中能注意安全，不跑曲線(xiàn)，防止碰撞而發(fā)生傷害事故，也不可推拉人。 4、 學(xué)生分組享受游戲樂(lè)趣。 ↑ ↑ ↑ ↑ 結(jié)束部分 3 一、放松：聽(tīng)音樂(lè)做各種放松動(dòng)作。 二、小結(jié)：針對(duì)本課情況作簡(jiǎn)要小結(jié)，主要以表?yè)P(yáng)為主。 三、布置作業(yè) 仰臥起坐：35個(gè)（2次） 四、師生再見(jiàn)、歸還器材 1、 學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)自己創(chuàng)編各種放松舞蹈動(dòng)作，并互相交流。 2、 稍息、認(rèn)真聽(tīng)老師小結(jié)本課情況 3、 能記住作業(yè)且按要求完成 4、 協(xié)助教師歸還器材 散點(diǎn)練習(xí) 場(chǎng)地器材 錄音機(jī)1架 教后小結(jié) 在做游戲“長(zhǎng)江、黃河”時(shí)，有位同學(xué)對(duì)我說(shuō)：“老師我想把游戲名稱(chēng)改為‘烏龜和烏鴉’，游戲時(shí)，老師喊：‘烏……’我們就面對(duì)面原地踏步，老師嘴里‘龜’或‘鴉’字出口，我們就互相追或捕?！蔽乙宦?tīng)，嘿！這位同學(xué)的創(chuàng)編還真不錯(cuò)，就及時(shí)表?yè)P(yáng)并采用了他的游戲方法。我覺(jué)得在課中就應(yīng)該提倡這種創(chuàng)新精神和創(chuàng)新意識(shí)。 第 五 課 教材 1、走和跑：直線(xiàn)跑 2、游戲：傳遞實(shí)心球 教學(xué)目標(biāo) 1、 學(xué)生能知道直線(xiàn)跑的意義與要求，能做到上體放松，兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，腳尖向前，跑得直。 2、 能認(rèn)真學(xué)習(xí)，在重復(fù)練習(xí)中獲得體驗(yàn)和滿(mǎn)足。 3、 能正確地做出手遞手的傳、接球動(dòng)作方法，能積極參與游戲，和同伴相互合作。 課的階段 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容安排 學(xué)生活動(dòng) 練習(xí)隊(duì)形 開(kāi)始準(zhǔn)備部分 9 一、體育委員整隊(duì)，檢查并報(bào)告出席人數(shù) （圖一） 二、師生問(wèn)好，宣布課內(nèi)容 三、復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形 四、慢跑+小游戲：按數(shù)指部位 五、做操 5、 伸展運(yùn)動(dòng) 5、腹背運(yùn)動(dòng) 6、 頭部運(yùn)動(dòng) 6、壓腿運(yùn)動(dòng) 7、 體側(cè)運(yùn)動(dòng) 7、手腕腳踝關(guān) 8、 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 節(jié)運(yùn)動(dòng) 1、 集隊(duì)快、靜、齊 2、 正確做出原地三面轉(zhuǎn)法的動(dòng)作要求。 3、 學(xué)生在慢跑、游戲中能按要求做到反應(yīng)及時(shí)、動(dòng)作迅速且遵守紀(jì)律。 4、 小組長(zhǎng)帶領(lǐng)本組隊(duì)員進(jìn)行做操，要求一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △△△△△△ △△△△△△ ★ （圖一） 散點(diǎn)練習(xí) 基本部分 15 一、 直線(xiàn)跑 1、 集體原地?cái)[臂練習(xí)。 2、 散點(diǎn)從原地?cái)[臂到直線(xiàn)走到沿直線(xiàn)慢跑的練習(xí)。 3、 分組做沿直線(xiàn)跑時(shí)，提示兩臂前后擺動(dòng)，前腳掌著地，腳尖向前，跑得直。 4、 游戲：“開(kāi)火車(chē)”比賽。 5、 四人一組，比一比誰(shuí)跑得直又快。 1、 聽(tīng)教師口令練習(xí)原地?cái)[臂。 2、 通過(guò)練習(xí)，體會(huì)兩臂前后擺動(dòng)和前腳掌著地腳尖向前動(dòng)作。 3、 分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)依次練習(xí)直線(xiàn)跑。 4、 通過(guò)“開(kāi)火車(chē)”比賽，進(jìn)一步理解掌握直線(xiàn)跑 的要領(lǐng)。 5、 學(xué)生敢于運(yùn)用已學(xué)知識(shí)和同伴比一比。 課的階段 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容安排 學(xué)生活動(dòng) 練習(xí)隊(duì)形 基本部分 8 二、游戲：傳遞實(shí)心球 1、 請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)配合講解示范游戲的方法、規(guī)則，重點(diǎn)提示手遞手傳、接球的基本技術(shù)，并組織學(xué)生分小組練習(xí)。 游戲規(guī)則： （1）每次只能傳一只球，不得拋傳和滾動(dòng)傳球。 （2）誰(shuí)將球傳丟必須由誰(shuí)負(fù)責(zé)撿回重傳。 （3）最后一人必須把球放入筐內(nèi)，如滾出必須撿回。 2、 分組嘗試游戲，先比哪一組傳球好，符合要求；再比哪一組傳得快。通過(guò)嘗試找出最佳配合方法。 3、 游戲比賽、評(píng)出最佳優(yōu)勝小組。 1、 認(rèn)真觀察同學(xué)的演示，通過(guò)教師的講解和自我嘗試，領(lǐng)會(huì)游戲方法、規(guī)則，掌握傳接球動(dòng)作要領(lǐng)。 2、 通過(guò)游戲知道游戲中傳好球的重要性，能體驗(yàn)到團(tuán)結(jié)一致、互相配合是取勝的關(guān)鍵。 3、 積極參加游戲，不違反規(guī)則，體驗(yàn)游戲樂(lè)趣。 結(jié)束部分 3 一、 放松：提出放松要求，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí) 二、小結(jié)：小結(jié)本堂課情況，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀生，激勵(lì)后進(jìn)生 三、布置作業(yè) 仰臥起坐35個(gè)（2~3次） 四、師生再見(jiàn)、歸還器材 1、 生按教師要求進(jìn)行放松練習(xí)。 2、認(rèn)真聽(tīng)取課堂小結(jié)，明確在課堂中存在的問(wèn)題。 3、按要求及時(shí)完成家作。 4、部分學(xué)生幫助回收器材。 場(chǎng)地器材 實(shí)心球20只 教后小結(jié) 教材 1、集體舞：猜拳游戲舞 2、走和跑：30米加速跑 教學(xué)目標(biāo) 1、 學(xué)生能模仿出集體舞中的舞蹈分解動(dòng)作，并能互測(cè)互評(píng)舞姿完成情況。 2、 能積極參與集體舞的學(xué)習(xí)，并對(duì)集體舞感興趣。 3、 加速跑中能做到兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，逐步加快跑的速度。能接受教師的指令，練習(xí)中不怕苦、不怕累。 課的階段 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容安排 學(xué)生活動(dòng) 練習(xí)隊(duì)形 開(kāi)始準(zhǔn)備部分 8 一、 體育委員整隊(duì)，檢查并報(bào)告出席人數(shù) 二、師生問(wèn)好、檢查課堂常規(guī) 三、宣布課內(nèi)容 四、慢跑 要求：分組自由慢跑 五、復(fù)習(xí)“模仿不同人物的走” 1、挑著擔(dān)走 2、推小車(chē)走 3、馱著重物走 4、老爺爺、奶奶走 5、“高人、矮人”走 六、做準(zhǔn)備活動(dòng) 1、 學(xué)生在體育委員的口令下以“快、靜、齊”的要求進(jìn)行整隊(duì)。 2、 小組長(zhǎng)進(jìn)行體育衛(wèi)生檢查，學(xué)生能精神飽滿(mǎn)地進(jìn)入課堂。 3、 學(xué)生由各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)按要求在場(chǎng)地上自由慢跑。 4、 學(xué)生充分想象各種人物走的形象，在教師的帶領(lǐng)下模仿各種人物的走。 學(xué)生分四組進(jìn)行慢跑。 學(xué)生以散點(diǎn)練習(xí) 基本部分 16 一、 猜拳游戲舞 1、 播放“猜拳游戲舞”樂(lè)曲，讓學(xué)生熟悉音樂(lè)節(jié)拍。 2、 講解、示范集體舞中的分解舞蹈動(dòng)作（參看教學(xué)錄象片）。 3、 分組練習(xí)邀請(qǐng)——滑步——猜拳三個(gè)環(huán)節(jié)的分解舞蹈動(dòng)作。 4、 學(xué)生間互幫、互助、互勉，共同提高。 5、 教學(xué)評(píng)優(yōu)比賽。 1、 集體邊聽(tīng)音樂(lè)邊拍手，熟悉音樂(lè)，掌握節(jié)拍。 2、 認(rèn)真觀察教師示范動(dòng)作，說(shuō)出歌曲由哪幾個(gè)已學(xué)舞步組合。 3、 三人為一組模仿練習(xí)三個(gè)環(huán)節(jié)的舞蹈動(dòng)作，并互幫互助共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)。 4、 互測(cè)互評(píng)，看誰(shuí)舞姿優(yōu)美，節(jié)奏掌握得好。 散點(diǎn)練習(xí) 第 六 課 課的階段 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容安排 學(xué)生活動(dòng) 練習(xí)隊(duì)形 基本部分 7 二、30米加速跑 1、 組織集體原地?cái)[臂、原地站立式起跑練習(xí)。 2、 按要求分組做自然快速跑練習(xí)，要求注意前后擺臂，前腳掌著地，動(dòng)作正確。 3、 在跑的場(chǎng)地上，從起跑線(xiàn)到加速跑段畫(huà)上標(biāo)記，安排學(xué)生分組從放松跑逐漸加快跑的速度到快速跑練習(xí)。重點(diǎn)提示跑的動(dòng)作正確，逐步加快跑的速度。 4、 學(xué)一學(xué)、比一比看誰(shuí)跑得好。 1、 集中注意力聽(tīng)各種信號(hào)起跑練習(xí)，體會(huì)快速起動(dòng)到自然加速跑的銜接過(guò)程。 2、 學(xué)生分組在有加速標(biāo)志線(xiàn)的跑段練習(xí)時(shí)，著重體驗(yàn)從放松跑到快速跑的動(dòng)作變化。 3、 分組聽(tīng)信號(hào)練習(xí)站立式起跑的30米加速跑，反復(fù)體會(huì)加速的要領(lǐng)。 4、 敢于比試，做到不怕苦、不怕累、不怕輸。 加 速 區(qū) 結(jié)束部分 4 一、放松：學(xué)生2~3人聽(tīng)音樂(lè)做各種放松動(dòng)作。 二、小結(jié)：針對(duì)本課情況作簡(jiǎn)要小結(jié)，主要以表?yè)P(yáng)為主。 三、布置作業(yè) 仰臥起坐：30個(gè)（2次） 四、師生再見(jiàn)、歸還器材 1、 學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)自己創(chuàng)編各種放松舞蹈動(dòng)作，并互相交流。 2、 稍息、認(rèn)真聽(tīng)老師小結(jié)本課情況 3、 記住作業(yè)且按要求完成 4、 協(xié)助教師歸還器材 場(chǎng)地器材 錄音機(jī)1架 教后小結(jié) 教材 1、投擲：持輕物擲遠(yuǎn) 2、游戲：傳球接力 教學(xué)目標(biāo) 1、 學(xué)生能知道肩上屈肘的投擲基本方法，能做肩上屈肘的投擲動(dòng)作，做到揮臂動(dòng)作正確。 2、 能聽(tīng)從指揮，相互配合，相互幫助。 3、 游戲中能正確做出手遞手的頂上、跨下傳接球動(dòng)作方法，能團(tuán)結(jié)合作為集體爭(zhēng)光。 課的階段 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容安排 學(xué)生活動(dòng) 練習(xí)隊(duì)形 開(kāi)始準(zhǔn)備部分 8 一、體育委員整隊(duì)，檢查并報(bào)告出席人數(shù) （圖一） 二、師生問(wèn)好，宣布課內(nèi)容 三、復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形 四、慢跑：各種自然地形跑 跑、跳、跨、鉆 五、做操 1、伸展運(yùn)動(dòng) 5、腹背運(yùn)動(dòng) 2、頭部運(yùn)動(dòng) 6、壓腿運(yùn)動(dòng) 3、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 7、手腕腳踝關(guān) 4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 節(jié)運(yùn)動(dòng) 1、 集隊(duì)快、靜、齊。 2、 正確做出原地三面轉(zhuǎn)法的動(dòng)作要求。 3、 學(xué)生在自然地形慢跑中能一切行動(dòng)聽(tīng)指揮且注意安全。 4、 小組長(zhǎng)帶領(lǐng)本組隊(duì)員進(jìn)行做操，要求一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。 基本部分 16 一、 持輕物擲遠(yuǎn) 1、 組織做肩上屈肘、用力揮臂的徒手模仿練習(xí)。 5、 分組成兩列橫隊(duì)，前排正對(duì)投擲方向，正面站立，右手（投擲臂）持投擲器材向上向后引伸，后排學(xué)生輕輕抓住投擲器材，聽(tīng)到投的信號(hào)，前排學(xué)生掙脫阻力，用力揮臂向前上方投出，按信號(hào)揀回后兩排學(xué)生交換做。 3、 學(xué)生持小沙包分組嘗試練習(xí)持輕物擲遠(yuǎn)。 1、 通過(guò)模仿，體會(huì)肩上屈肘的投擲動(dòng)作。 2、 后排學(xué)生相互配合，體驗(yàn)有一定阻力情況下的揮臂投擲動(dòng)作。通過(guò)相互配合，相互觀察，相互糾正，交流練習(xí)體會(huì)。 3、 分散自由結(jié)伴進(jìn)行練習(xí)，反復(fù)模仿、體驗(yàn)肩上屈肘、向后引伸、用力揮臂的動(dòng)作。 4、 遵守紀(jì)律，注意安全。 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ↓ ↓ 第 七 課 課的階段 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容安排 學(xué)生活動(dòng) 練習(xí)隊(duì)形 基本部分 7 二、游戲：傳球接力 1、 講解、示范雙手頂上、跨下傳、接球的動(dòng)作要領(lǐng)和游戲方法。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)手遞手傳、接球的基本技術(shù)，并組織一個(gè)小組試做一次，提示學(xué)生觀察。 2、 分組練習(xí)頂上、跨下傳、接球，要求先比哪一組動(dòng)作符合要求無(wú)失誤；熟悉后再做頂上、跨下混合傳球比賽。 3、 分組游戲比賽。 4、 學(xué)生對(duì)此游戲進(jìn)行再創(chuàng)造，想一想還可以怎樣傳？并在自創(chuàng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行比賽。 1、 在仔細(xì)觀察教師和一個(gè)小組的示范后，自我嘗試練習(xí)，體會(huì)雙手頂上、跨下傳接球和手遞手傳、接球技術(shù)的動(dòng)作方法，掌握其動(dòng)作要領(lǐng)。 2、 認(rèn)真參加游戲，與同伴密切協(xié)作，在熟練的情況下加快速度，體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣。 3、 學(xué)生能積極動(dòng)腦，大膽創(chuàng)新，體驗(yàn)成功。 結(jié)束部分 4 一、放松：聽(tīng)音樂(lè)做各種放松動(dòng)作。 二、小結(jié)：針對(duì)本課情況作簡(jiǎn)要小結(jié)，主要以表?yè)P(yáng)為主。 三、布置作業(yè) 仰臥起坐：35個(gè)（2次） 四、師生再見(jiàn)、歸還器材 1、 學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)自己創(chuàng)編各種放松舞蹈動(dòng)作，并互相交流。 2、 稍息、認(rèn)真聽(tīng)老師小結(jié)本課情況。 3、 學(xué)生能記住作業(yè)且按要求完成。 4、 協(xié)助教師歸還器材 散點(diǎn)練習(xí) 場(chǎng)地器材 實(shí)心球20只 小沙包15只 教后小結(jié) 第 八 課 教材 1、投擲：持輕物對(duì)墻投擲 2、韻律活動(dòng)和舞蹈：猜拳游戲舞 教學(xué)目標(biāo) 1、 能了解用力揮臂、向前上方擲出的方法，并能做出肩上屈肘、用力揮臂、向前上方擲出的動(dòng)作。 2、 練習(xí)中通過(guò)觀察能相互討論，敢于發(fā)表個(gè)人看法。 3、 能積極參與、相互合作，對(duì)學(xué)會(huì)“猜拳游戲舞”感到興趣。 課的階段 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容安排 學(xué)生活動(dòng) 練習(xí)隊(duì)形 開(kāi)始準(zhǔn)備部分 8 一、 體育委員整隊(duì)，檢查并報(bào)告出席人數(shù) 二、師生問(wèn)好、檢查課堂常規(guī) 三、宣布課內(nèi)容 四、慢跑 要求：分組自由慢跑 五、“模仿不同人物或動(dòng)物的走和跑” 1、挑著擔(dān)走 2、推車(chē)走 3、袋鼠跳 4、小鴨跑 5、大象行┉… 六、做準(zhǔn)備活動(dòng) 1、 學(xué)生在體育委員的口令下以“快、靜、齊”的要求進(jìn)行整隊(duì)。 2、 組長(zhǎng)進(jìn)行體育衛(wèi)生檢查，學(xué)生能精神飽滿(mǎn)地進(jìn)入課堂。 3、 學(xué)生由各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)按要求在場(chǎng)地上自由慢跑。 4、 學(xué)生充分想象各種人物、動(dòng)物走和跑的形象，在教師的帶領(lǐng)下模仿各種人物的走。 基本部分 14 一、持輕物對(duì)墻投擲 1、 用輕物進(jìn)行三次示范，第一次出手過(guò)早向上擲出；第二次出手高度適宜，向前上方擲出；第三次出手過(guò)遲，向前下方擲出。示范后讓學(xué)生討論哪種動(dòng)作能擲得遠(yuǎn)，并請(qǐng)學(xué)生回答后進(jìn)行講評(píng)。 2、 先分散徒手模仿投擲動(dòng)作，然后練習(xí)持輕物對(duì)墻上的標(biāo)志投擲，再分組練習(xí)持輕物擲遠(yuǎn)，重點(diǎn)提示肩上屈肘、用力揮臂、向前上方投出。 3、 提醒學(xué)生注意安全。 1、 認(rèn)真觀察教師的三次示范，對(duì)教師的三次示范進(jìn)行比較、分析，同學(xué)間展開(kāi)討論，并回答教師提出的問(wèn)題。 2、 通過(guò)討論、交流，知道教師第二次示范動(dòng)作的 正確性，并分散模仿練習(xí)，體會(huì)正確的動(dòng)作姿勢(shì)。 3、 分組聽(tīng)信號(hào)投擲輕物，體驗(yàn)肩上屈肘、用力揮臂、向前上方投出的動(dòng)作。 課的階段 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容安排 學(xué)生活動(dòng) 練習(xí)隊(duì)形 基本部分 9 二、集體舞：猜拳游戲舞 1、 分組復(fù)習(xí)上次課的分解舞蹈動(dòng)作，并及時(shí)糾正錯(cuò)誤。 2、 請(qǐng)兩個(gè)學(xué)生配合示范表演連貫完整動(dòng)作，并邀請(qǐng)部分學(xué)生出來(lái)表演。 3、 指定幾位舞蹈骨干，在圈內(nèi)做邀請(qǐng)者，其余人做被邀請(qǐng)者，在音樂(lè)伴奏下做猜拳游戲。 4、 學(xué)生自由分組以自薦形式匯報(bào)表演。 1、 學(xué)生三人一組復(fù)習(xí)上次課的分解舞蹈動(dòng)作。 2、 成單圈隊(duì)形站立，在教師指導(dǎo)下，隨音樂(lè)節(jié)拍學(xué)做猜拳游戲。 3、 學(xué)生積極參與、相互合作、愉快學(xué)習(xí)。 4、 觀賞教師和同學(xué)的合作表演，以自薦的形式匯報(bào)表演。 結(jié)束部分 4 一、放松：聽(tīng)音樂(lè)做各種放松動(dòng)作。 二、小結(jié)：針對(duì)本課情況作簡(jiǎn)要小結(jié)，主要以表?yè)P(yáng)為主。 三、布置作業(yè) 立定跳遠(yuǎn)：若干次 四、師生再見(jiàn)、歸還器材 1、 學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)自己創(chuàng)編各種放松舞蹈動(dòng)作，并互相交流。 2、 稍息、認(rèn)真聽(tīng)老師小結(jié)本課情況。 3、 學(xué)生能記住作業(yè)且按要求完成。 4、 協(xié)助教師歸還器材 場(chǎng)地器材 錄音機(jī)1架 小沙包15只 教后小結(jié) 教材 1、走和跑：30米快速跑 2、游戲：看誰(shuí)投得遠(yuǎn) 教學(xué)目標(biāo) 1、 能完成兩臂前后擺動(dòng)、前腳掌著地的快速跑，提高快速跑的技能。 2、 通過(guò)認(rèn)真練習(xí)，從中獲得動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、快速的體驗(yàn)和樂(lè)趣。 3、 能完成肩上屈肘、用力揮臂的投擲動(dòng)作，按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。 課的階段 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容安排 學(xué)生活動(dòng) 練習(xí)隊(duì)形 開(kāi)始準(zhǔn)備部分 8 一、體育委員整隊(duì)，檢查并報(bào)告出席人數(shù) （圖一） 二、師生問(wèn)好，宣布課內(nèi)容 三、復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形 四、慢跑+小游戲：按數(shù)抱團(tuán) 五、做操 1、 伸展運(yùn)動(dòng) 5、腹背運(yùn)動(dòng) 2、 頭部運(yùn)動(dòng) 6、壓腿運(yùn)動(dòng) 3、 體側(cè)運(yùn)動(dòng) 7、手腕腳踝關(guān) 4、 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 節(jié)運(yùn)動(dòng) 1、 集隊(duì)快、靜、齊 2、 正確做出原地三面轉(zhuǎn)法的動(dòng)作要求。 3、 學(xué)生在慢跑游戲中能按要求做到反應(yīng)及時(shí)、動(dòng)作迅速且遵守紀(jì)律。 4、 小組長(zhǎng)帶領(lǐng)本組隊(duì)員進(jìn)行做操，要求一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △△△△△△ △△△△△△ ★ （圖一） 散點(diǎn)練習(xí) 基本部分 14 一、 30米快速跑 1、 組織原地?cái)[臂練習(xí)，要求擺臂動(dòng)作正確，并要快速擺動(dòng)；原地高抬腿跑，提醒學(xué)生注意動(dòng)作速率。 2、 安排學(xué)生分散練習(xí)自然快速跑；分組做快速跑（20米左右），提示學(xué)生兩臂前后擺動(dòng)，前腳掌著地。 3、 分組做自然站立式起跑的30米快速跑，提示動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)，達(dá)到跑得快速的要求。 4、 課前劃好跑道，標(biāo)出起點(diǎn)、終點(diǎn)。 1、 通過(guò)跑的輔助性練習(xí)，熟悉和掌握各種跑的基本方法。 2、 通過(guò)快速跑練習(xí)的體會(huì)和相互觀察、比較，知道快速跑時(shí)必須前腳掌著地跑，加快兩臂前后擺動(dòng)的速度，從而加深理解快速跑的動(dòng)作要求。 3、 分組聽(tīng)信號(hào)練習(xí)，體驗(yàn)30米快速跑的全程動(dòng)作。 第 九 課 課的階段 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容安排 學(xué)生活動(dòng) 練習(xí)隊(duì)形 基本部分 10 二 、游戲：看誰(shuí)投得遠(yuǎn) 1、 結(jié)合示范重點(diǎn)講解肩上屈肘投擲動(dòng)作，并組織學(xué)生用規(guī)定的自制小沙包（100~105克）進(jìn)行模仿練習(xí)。 2、 請(qǐng)幾個(gè)動(dòng)作好的同學(xué)進(jìn)行示范表演，并進(jìn)行講評(píng)，同時(shí)組織學(xué)生嘗試練習(xí)。 3、 學(xué)生擲遠(yuǎn)比賽。 4、 加強(qiáng)組織紀(jì)律性和安全教學(xué)，克服課堂紊亂現(xiàn)象。 1、 通過(guò)教師的講解示范和自我模仿練習(xí)，掌握肩上屈肘投擲動(dòng)作的要領(lǐng)。 2、 仔細(xì)觀察同學(xué)的示范表演動(dòng)作，通過(guò)教師講評(píng)和自我嘗試練習(xí)，在游戲中進(jìn)一步體會(huì)肩上屈肘用力揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)。 3、 學(xué)生分組擲遠(yuǎn)比賽。 4、 游戲中，聽(tīng)教師的信號(hào)統(tǒng)一行動(dòng)，保持整齊的隊(duì)形，注意游戲安全。 ♀ ♀ 結(jié)束部分 3 一、 放松：提出放松要求，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí) 二、小結(jié)：小結(jié)本堂課情況，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀生，激勵(lì)后進(jìn)生 三、布置作業(yè) 小沙包擲遠(yuǎn)7~9次 四、師生再見(jiàn)、歸還器材 1、學(xué)生按教師要求進(jìn)行放松練習(xí)。 2、 真聽(tīng)取課堂小結(jié)，明確在課堂中存在的問(wèn)題。 3、 按要求及時(shí)完成家作。 4、 部分學(xué)生幫助回收器材。 場(chǎng)地器材 小沙包自備 教后小結(jié) 教材 1、走和跑：30米跑（考核） 2、選修內(nèi)容：傳球接力 教學(xué)目標(biāo) 1、 學(xué)生能說(shuō)出快速跑最基本的動(dòng)作要求。 2、 能完成30米快速跑的考核任務(wù)。考核中能勇敢頑強(qiáng)，努力進(jìn)取。 3、 能正確做出手遞手的頂上、跨下傳接球動(dòng)作方法。能團(tuán)結(jié)合作，樂(lè)于為集體爭(zhēng)光。 課的階段 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容安排 學(xué)生活動(dòng) 練習(xí)隊(duì)形 開(kāi)始準(zhǔn)備部分 7 一、體育委員整隊(duì)，檢查并報(bào)告出席人數(shù) （圖一） 二、師生問(wèn)好，宣布課內(nèi)容 三、快速反應(yīng)練習(xí)：反口令 四、慢跑：繞操場(chǎng)跑150~200米 五、做操 5、 伸展運(yùn)動(dòng) 5、腹背運(yùn)動(dòng) 6、 頭部運(yùn)動(dòng) 6、壓腿運(yùn)動(dòng) 7、 體側(cè)運(yùn)動(dòng) 7、手腕腳踝關(guān) 8、 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 節(jié)運(yùn)動(dòng) 1、 集隊(duì)快、靜、齊 2、 游戲中能做到反應(yīng)迅速、動(dòng)作正確。 3、 學(xué)生能以飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)進(jìn)入慢跑活動(dòng)。 4、 聽(tīng)教師口令進(jìn)行做操，要求動(dòng)作到位且有力。 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △△△△△△ △△△△△△ ★ （圖一） 散點(diǎn)練習(xí) 基本部分 18 一、 30米跑考核 1、 組織學(xué)生原地聽(tīng)掌聲練習(xí)快速擺臂和高抬腿跑。 2、 四人一組分組用正確姿勢(shì)練習(xí)加速跑。 3、 宣布考核標(biāo)準(zhǔn)及辦法，兩人一組考核，每人考核2次記最好成績(jī)；做好動(dòng)員工作，鼓勵(lì)學(xué)生有信心地考出佳績(jī)。 4、 兩人一組進(jìn)行30米跑考核。 5、 針對(duì)考核情況進(jìn)行講評(píng)。 1、 學(xué)生聽(tīng)掌聲練習(xí)快速擺臂和快頻率高抬腿跑，體會(huì)如何加快速度。 2、 根據(jù)考核辦法，分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)完整 練習(xí)30米快速跑1~2次，考前和考核過(guò)程中，相互鼓勵(lì)，爭(zhēng)取跑出好成績(jī)。 3、 認(rèn)真聽(tīng)教師的講評(píng)，進(jìn)一步理解掌握快速跑的要領(lǐng)，明確自己要改進(jìn)的地方。 第 十 課 課的階段 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容安排 學(xué)生活動(dòng) 練習(xí)隊(duì)形 基本部分 7 二、游戲：傳球接力 1、 結(jié)合上堂課情況重點(diǎn)講解、示范雙手頂上、跨下傳、接球的動(dòng)作要領(lǐng)和游戲方法。再次強(qiáng)調(diào)手遞手傳、接球的基本技術(shù)，并請(qǐng)一個(gè)小組試做一次，提示學(xué)生觀察。 2、 分組練習(xí)頂上、跨下、左右傳、接球，要求先比哪一組動(dòng)作符合要求無(wú)失誤；熟悉后再做頂上、跨下混合傳球比賽。 3、 分組游戲比賽。 4、 學(xué)生對(duì)此游戲進(jìn)行再創(chuàng)造，想一想還可以怎樣傳？并在自創(chuàng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行比賽。 1、 在仔細(xì)觀察教師和一個(gè)小組的示范后，自我嘗試練習(xí)，體會(huì)雙手頂上、跨下傳接球和手遞手傳、接球技術(shù)的動(dòng)作方法，掌握其動(dòng)作要領(lǐng)。 2、 認(rèn)真參加游戲，與同伴密切協(xié)作，在熟練的情況下加快速度，體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣。 3、 學(xué)生能積極動(dòng)腦，大膽創(chuàng)新，體驗(yàn)成功。 結(jié)束部分 3 一、 放松：提出放松要求，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí) 二、小結(jié)：小結(jié)本堂課情況，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀生，激勵(lì)后進(jìn)生 三、布置作業(yè) 立定跳遠(yuǎn)7~9次 四、師生再見(jiàn)、歸還器材 1、學(xué)生按教師要求進(jìn)行放松練習(xí)。 2、認(rèn)真聽(tīng)取課堂小結(jié)，明確在課堂中存在的問(wèn)題。 3、 按要求及時(shí)完成家作。 4、 部分學(xué)生幫助回收器材。 成四列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí) 場(chǎng)地器材 秒表 成績(jī)登記表 教后小結(jié) 學(xué)生能較好地完成考核任務(wù)，同學(xué)們也能體現(xiàn)出互相關(guān)心、互相幫助、互相鼓勵(lì)的良好品質(zhì)。 教材 1、集體舞：兒童圓舞曲 2、投擲：持輕物投過(guò)2~3米高的橫繩 教學(xué)目標(biāo) 1、 能掌握歌曲前半段的舞蹈動(dòng)作，并能自我體驗(yàn)?zāi)信鷧f(xié)調(diào)配合動(dòng)作。 2、 對(duì)舞蹈練習(xí)有濃厚興趣，并樂(lè)于重復(fù)練習(xí)。 3、 通過(guò)觀察和練習(xí)，獲得正確投擲方向的體驗(yàn)和樂(lè)趣。 課的階段 時(shí)間 分 教學(xué)內(nèi)容安排 學(xué)生活動(dòng) 練習(xí)隊(duì)形 開(kāi)始準(zhǔn)備部分 8 一、 體育委員整隊(duì)，檢查并報(bào)告出席人數(shù) （圖一） 二、師生問(wèn)好，宣布課內(nèi)容 三、隊(duì)列練習(xí)：向左、向右、向后轉(zhuǎn) 四、慢跑：模仿不同動(dòng)物的走或跑：蟹行、兔跳、魚(yú)游、鴨走、鳥(niǎo)飛等 五、準(zhǔn)備操： 伸展運(yùn)動(dòng) 踢腿運(yùn)動(dòng) 頭部運(yùn)動(dòng) 全身運(yùn)動(dòng) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 跳躍運(yùn)動(dòng) 體側(cè)運(yùn)動(dòng) 整理運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 1、 精神飽滿(mǎn)、隊(duì)伍整齊 2、 學(xué)生以新奇、愿學(xué)的心態(tài)進(jìn)入角色且模仿能力強(qiáng)。 3、 聽(tīng)音樂(lè)按節(jié)奏做廣播操，要求動(dòng)作正確、有力、到位。 4、 學(xué)生情感投入 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△△△△△△△△△△△△△△△△★ （圖一） 散點(diǎn) 成四列橫隊(duì)做操 基本部分 第 十一 課 課的階段 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容安排 學(xué)生活動(dòng) 練習(xí)隊(duì)形 基本部分 8 結(jié)束部分 4 一、放松：聽(tīng)音樂(lè)做各種放松動(dòng)作 二、小結(jié)：針對(duì)本課情況作簡(jiǎn)要小結(jié)，主要以表?yè)P(yáng)為主 5、 布置作業(yè) 跳短繩：100個(gè)（2~3次） 四、師生再見(jiàn)、歸還器材 5、 學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)自己創(chuàng)編各種放松舞蹈動(dòng)作，并互相交流 6、 稍息、認(rèn)真聽(tīng)老師小結(jié)本課情況 7、 能記住作業(yè)且按要求完成 8、 協(xié)助教師歸還器材 場(chǎng)地器材 錄音機(jī)1架 教后小結(jié)