江蘇省無錫市梅里中學(xué)七年級(jí)政治下冊(cè) 《第19課 與快樂相伴 第二框 讓我們快樂起來》課件 蘇教版

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1、第第19 19課與快樂相伴課與快樂相伴現(xiàn)在的你快樂嗎現(xiàn)在的你快樂嗎? ? 快樂是在我們的生活中先建立快樂是在我們的生活中先建立目標(biāo)，并完成它。而就在這完成的目標(biāo)，并完成它。而就在這完成的過程中，在那憂心與釋懷、陷入困過程中，在那憂心與釋懷、陷入困境與突破萬難之間，我們享有了真境與突破萬難之間，我們享有了真正的快樂。正的快樂。 快樂就是完成理想；就是由無快樂就是完成理想；就是由無到有的創(chuàng)造；從這一站到下一站的到有的創(chuàng)造；從這一站到下一站的旅程。旅程。 快樂也就是積極的生活！快樂也就是積極的生活！ “快樂是什么？快樂是什么？”請(qǐng)你向同學(xué)們介紹一下你請(qǐng)你向同學(xué)們介紹一下你認(rèn)為認(rèn)為或者或者擁有擁有的最

2、大的快的最大的快樂是什么？樂是什么？心靈交流心靈交流現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人并不是時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)人并不是時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)快樂的。那么當(dāng)我們不快樂的。那么當(dāng)我們不快樂的時(shí)候，我們?cè)撊缈鞓返臅r(shí)候，我們?cè)撊绾稳ふ业轿覀兊暮稳ふ业轿覀兊摹翱炜鞓防霞覙防霞摇蹦?？呢?英國作家薩克雷說過：英國作家薩克雷說過：“生活生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你是一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。笑；你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭?！?俗話說：俗話說：“笑一笑，十年少。笑一笑，十年少?！北３至己玫那榫w，要笑口常開，而保持良好的情緒，要笑口常開，而且要善于從身邊尋找歡樂。且要善于從身邊尋找歡樂。

3、 大仲馬說過：大仲馬說過：“人生是一串無人生是一串無數(shù)的小煩惱組成的念珠，達(dá)觀的人數(shù)的小煩惱組成的念珠，達(dá)觀的人總是笑著數(shù)完這串念珠?？偸切χ鴶?shù)完這串念珠。”“換個(gè)想法換個(gè)想法”會(huì)使我們快樂起來會(huì)使我們快樂起來多疑多疑-同學(xué)們總是用異樣的眼同學(xué)們總是用異樣的眼光看我。光看我。原有想法：原有想法：我的家庭條件差，我的家庭條件差，他們看不起我。他們看不起我。換個(gè)想法：換個(gè)想法：其實(shí)是我自己感到其實(shí)是我自己感到自卑，才使同學(xué)們這樣看我。自卑，才使同學(xué)們這樣看我。看來，要使別人尊重自己，首看來，要使別人尊重自己，首先要自尊自重。先要自尊自重。孤單孤單-我還沒有一個(gè)知心朋友。我還沒有一個(gè)知心朋友。原有想

4、法：原有想法：他們不找我，我也他們不找我，我也不去找他們。不去找他們。換個(gè)想法：換個(gè)想法：矛盾矛盾-我和朋友鬧矛盾了，該我和朋友鬧矛盾了，該怎么辦？怎么辦？原有想法：原有想法：都是他不好，我才都是他不好，我才不要理他呢！不要理他呢！換個(gè)想法換個(gè)想法:我的苦惱我的苦惱我自己可以通過換個(gè)想法讓我自己可以通過換個(gè)想法讓自己開心快樂一點(diǎn)，可是在自己開心快樂一點(diǎn)，可是在日常交往中，難免和他人產(chǎn)日常交往中，難免和他人產(chǎn)生誤會(huì)、矛盾和沖突，有時(shí)生誤會(huì)、矛盾和沖突，有時(shí)真的非常不愉快。這時(shí)該怎真的非常不愉快。這時(shí)該怎么辦呢？么辦呢？ 上海有位教授姓姚，學(xué)識(shí)高但長(zhǎng)相頗有幾上海有位教授姓姚，學(xué)識(shí)高但長(zhǎng)相頗有幾分滑

5、稽。一天上課走進(jìn)教室，他看見黑板分滑稽。一天上課走進(jìn)教室，他看見黑板上畫了一幅漫畫，活象一只人面貓頭鷹。上畫了一幅漫畫，活象一只人面貓頭鷹。姚先生仔細(xì)看了一會(huì)，發(fā)現(xiàn)這漫畫其實(shí)就姚先生仔細(xì)看了一會(huì)，發(fā)現(xiàn)這漫畫其實(shí)就是畫的自己，呆了一會(huì)，他拿起一支粉筆，是畫的自己，呆了一會(huì)，他拿起一支粉筆，一本正經(jīng)地在漫畫旁寫道：一本正經(jīng)地在漫畫旁寫道：“此乃姚教授此乃姚教授之尊容也之尊容也”。學(xué)生們笑了，姚先生也笑了。學(xué)生們笑了，姚先生也笑了。那位漫畫那位漫畫“作者作者”也舒了口氣，大家對(duì)教也舒了口氣，大家對(duì)教授產(chǎn)生了由衷的尊敬。授產(chǎn)生了由衷的尊敬。說一說：你認(rèn)為姚教授控制情緒的效說一說：你認(rèn)為姚教授控制情緒的

6、效果如何？果如何？善于表達(dá)不滿善于表達(dá)不滿情景情景1:1:好朋友不辭而別。好朋友不辭而別。表達(dá)不滿：表達(dá)不滿：“你沒有打招呼就你沒有打招呼就走了，我找了你好久，事后，走了，我找了你好久，事后，你也不打個(gè)電話來，讓我好牽你也不打個(gè)電話來，讓我好牽掛呀。掛呀。”情景情景2:2:和朋友鬧矛盾，他誤和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)我，我非常痛苦。會(huì)我，我非常痛苦。表達(dá)不滿：表達(dá)不滿：情景情景3:3:有人背著我說三道四有人背著我說三道四表達(dá)不滿：表達(dá)不滿：情景情景4:4:我?guī)蛬寢屪黾覄?wù)事，媽我?guī)蛬寢屪黾覄?wù)事，媽媽批評(píng)我沒有抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)媽批評(píng)我沒有抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)。表達(dá)不滿：表達(dá)不滿：青少年寬松情緒法青少年寬松情緒法1.

7、1.擁有一兩個(gè)知心朋友。擁有一兩個(gè)知心朋友。2.2.犯過錯(cuò)誤后別過度內(nèi)疚。犯過錯(cuò)誤后別過度內(nèi)疚。3.3.少說少說“必須必須”“”“一定一定”等硬性詞。等硬性詞。4.4.對(duì)一些瑣碎小事不妨任其自然。對(duì)一些瑣碎小事不妨任其自然。5.5.不要怠慢親朋好友。不要怠慢親朋好友。6.6.學(xué)會(huì)學(xué)會(huì)“理智理智”地待人接物。地待人接物。7.7.常?？聪鄡?cè)，重溫溫馨時(shí)光。常?？聪鄡?cè)，重溫溫馨時(shí)光。8. 8. 學(xué)會(huì)說笑話。學(xué)會(huì)說笑話。讓我們快樂起來讓我們快樂起來1 1、換個(gè)想法、換個(gè)想法a.a.笑的作用笑的作用b.b.學(xué)會(huì)換個(gè)想法學(xué)會(huì)換個(gè)想法2 2、善于表達(dá)不滿、善于表達(dá)不滿a.a.生活中難免有不滿生活中難免有不滿b.b.學(xué)會(huì)合理表達(dá)不滿學(xué)會(huì)合理表達(dá)不滿