2019-2020年中考政治第一輪復(fù)習(xí) 專題一 第一單元 認(rèn)識(shí)自我(第1課時(shí))學(xué)案 新人教版.doc
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2019-2020年中考政治第一輪復(fù)習(xí) 專題一 第一單元 認(rèn)識(shí)自我(第1課時(shí))學(xué)案 新人教版 學(xué)習(xí)目標(biāo): 1、了解:知道青春期心理衛(wèi)生常識(shí),學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱,調(diào)控好自己的心理沖動(dòng)。 2、理解:情緒的多樣性,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒,保持樂(lè)觀心態(tài)。 運(yùn)用:說(shuō)明當(dāng)自己情緒沖動(dòng)或低落時(shí),如何利用傾訴、轉(zhuǎn)移、換位、自我寬慰等方法,進(jìn)行合理的情緒宣泄。 3、運(yùn)用:根據(jù)收集到的“戰(zhàn)勝困難和挫折,在逆境中自強(qiáng)不息”的事例,分析人應(yīng)如何面對(duì)困難和挫折。 一、預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué)——不看不講 (一)構(gòu)建體系 參見(jiàn)《xx年發(fā)現(xiàn)中考》p13 (二)知識(shí)整合 考點(diǎn)一、 青春期的變化與煩惱(見(jiàn)七年級(jí)上冊(cè)第四課) 1、青春期心理衛(wèi)生常識(shí)有哪些現(xiàn)象?請(qǐng)舉例說(shuō)明。 ①越來(lái)越喜歡照鏡子②不大愿意和爸媽談心了,有心事寧愿向好朋友傾訴③越來(lái)越不喜歡爸媽的管教④開(kāi)始關(guān)心自己在班里受不受歡迎了⑤希望能引起同學(xué),特別是異性同學(xué)的注意⑥盼望著有一個(gè)屬于自己的、獨(dú)立的、有“安全保障”的小天地⑦感覺(jué)特別敏感發(fā)達(dá),興趣廣泛,思維特別活躍,敢于質(zhì)疑去探索和解答,形成自己的看法和判斷⑧性意識(shí)萌動(dòng),會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生別樣的感覺(jué) 2、青春期的煩惱有哪些?請(qǐng)你來(lái)說(shuō)說(shuō)。 ①長(zhǎng)青春痘等,影響形象②父母或長(zhǎng)輩管教太多,自我受到約束③意見(jiàn)得不到家長(zhǎng)、老師和同學(xué)的尊重④獨(dú)立的能力受到限制⑤不能引起更多的異性注意⑥多變、敏感和沖動(dòng) 3、青春期心理沖動(dòng)的表現(xiàn)是什么?說(shuō)說(shuō)你的想法。 ①有一點(diǎn)成功就喜不自禁,遇一點(diǎn)挫折就垂頭喪氣②遇事不冷靜,容易急躁③有時(shí)分不清是非,講“哥們兒”義氣④大局觀不夠,容易陷入“小團(tuán)體”氛圍⑤容易在“從眾心理”作用下喪失自己 4、如何調(diào)控好自己內(nèi)心的沖動(dòng)?發(fā)表自己的見(jiàn)解。 ①做自己的主人,正確認(rèn)識(shí)青春期心理衛(wèi)生常識(shí)②開(kāi)放自己的心靈世界,學(xué)會(huì)真誠(chéng)交流③學(xué)會(huì)保持樂(lè)觀心態(tài)④與異性正常交往⑤提高自我控制能力,消除盲目沖動(dòng)⑥保持自我完善的意識(shí)⑦多讀書(shū),多運(yùn)動(dòng),多做好事 5、青春期的主要心理矛盾有哪些?請(qǐng)你來(lái)闡述。 ①渴望獨(dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴的矛盾; ②心理閉鎖與求得理解的矛盾; ③性發(fā)育成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。 考點(diǎn)二、情緒及情緒的調(diào)控(見(jiàn)七年級(jí)上冊(cè)第六課) 1、怎樣正確認(rèn)識(shí)情緒的多樣性?說(shuō)說(shuō)你的想法。 ①喜、怒、哀、懼等②悲喜交集、喜憂參半 2、如何調(diào)節(jié)和控制好情緒?請(qǐng)列舉其方法。 ①冷靜對(duì)待②自我疏導(dǎo)③請(qǐng)求幫助④心理?yè)Q位⑤精神升華⑥自我寬慰 3、對(duì)為何保持樂(lè)觀心態(tài)說(shuō)說(shuō)自己的正確認(rèn)識(shí)? 情緒是一把雙刃劍 積極作用: 可以充實(shí)人的體力和精力,提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力; 促使人們發(fā)揮出自己的正常水平,有利于個(gè)人的身心健康。 消極作用: 會(huì)使人感到難受,抑制人的活動(dòng)能力,降低人的自控能力和活動(dòng)效率; 不利于個(gè)人發(fā)揮出自己的正常水平和身心健康,做出一些令自己后悔甚至違法的事。 4、如何合理宣泄自己的不良情緒?請(qǐng)談?wù)勀愕姆椒ā? ①傾訴的情緒宣泄法②轉(zhuǎn)移的情緒宣泄法③換位的情緒宣泄法④自我寬慰的情緒宣泄法 考點(diǎn)三、正確面對(duì)挫折(見(jiàn)七年級(jí)下冊(cè)第五課) 1、客觀分析造成挫折和逆境的因素有哪些?并說(shuō)說(shuō)挫折的雙重性。 (1)造成挫折的原因 ①自然災(zāi)害帶來(lái)的影響②社會(huì)生活中的不利因素③個(gè)人生理、心理和綜合能力的限制 (2)挫折的雙重性 ①給我們身心造成打擊和壓力,帶來(lái)精神上的煩惱和痛苦②使我們經(jīng)受考驗(yàn),得到鍛煉,成為邁向成功的轉(zhuǎn)折點(diǎn)③不同的人會(huì)有不同的態(tài)度,不同的態(tài)度會(huì)導(dǎo)致不同的結(jié)果 2、我們尋找有效的應(yīng)對(duì)挫折方法是什么?說(shuō)說(shuō)你的觀點(diǎn)。 ①正視現(xiàn)實(shí)和挫折,不回避,端正心態(tài),是走出挫折的前提②認(rèn)真分析和解剖挫折產(chǎn)生的原因,是走出挫折的基礎(chǔ)③理想和目標(biāo)是走出挫折的驅(qū)動(dòng)力④樹(shù)立信心,增強(qiáng)勇氣,是走出挫折、取得成功的根本保證 3、我們?yōu)楹我B(yǎng)成勇于克服困難和開(kāi)拓進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)?請(qǐng)從三方面分析。 ①弱者:向挫折屈服的消極態(tài)度,陷入焦慮不安、悲觀失望的情緒中不能自拔,甚至自暴自棄,向挫折屈服②半途而廢者 ③強(qiáng)者:勇敢戰(zhàn)勝挫折的積極態(tài)度,冷靜思考,接受挑戰(zhàn),磨礪意志,分析原因,尋找辦法,走出困境 4、列舉在逆境中自強(qiáng)不息的事例或名人名言,我們分析應(yīng)如何面對(duì)困難和挫折? (1)挫折在所難免的 ①挫折是人生經(jīng)歷中不可缺乏的一部分②挫折是無(wú)法預(yù)知的 (2)戰(zhàn)勝困難和挫折,在逆境中自強(qiáng)不息的事例或名人名言 ①司馬宮刑著史記②屈原放逐賦離騷③李時(shí)珍三次落榜著《本草綱目》④愛(ài)迪生花了28年研制耐用電燈泡⑤貝多芬耳聾完成《命運(yùn)交響曲》⑥霍金⑦桑蘭⑧越王勾踐⑨少年洪戰(zhàn)輝⑩汶川地震 (3)人應(yīng)如何面對(duì)困難和挫折 ①勇敢的面對(duì)挫折,你強(qiáng)它不強(qiáng)②面對(duì)困難不后悔,吸取教訓(xùn)③冷靜分析原因,利于今后進(jìn)步④尋找解決辦法,走出困境⑤亡羊補(bǔ)牢,為時(shí)不晚⑥轉(zhuǎn)化為積極有益的行動(dòng) 2、 合作探究——不議不講 3、 達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng)——不練不講- 1.請(qǐng)仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對(duì)于不預(yù)覽、不比對(duì)內(nèi)容而直接下載帶來(lái)的問(wèn)題本站不予受理。
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