《中華醫(yī)藥》捏出孩子好身體文稿

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1、文檔供參考，可復(fù)制、編制，期待您的好評(píng)與關(guān)注！ 《中華醫(yī)藥》捏出孩子好身體文稿 央視4套2012/05/10播出 【導(dǎo)視】雙手捏一捏，孩子倍感舒服 舒服得要飛天了 看似享受 其實(shí)卻是治病 我們通過推拿捏脊就能達(dá)到他健脾、補(bǔ)肺、補(bǔ)腎的作用 捏了三天就覺得，就會(huì)吃飯了 簡(jiǎn)單易學(xué) 在家也可進(jìn)行 從腰骶部，這樣交替地提捏背部的肌膚，均勻一致的，一直捏到頸部?！澳蟆背龊蒙眢w，《洪濤信箱》即將播出。 【洪濤信箱】“捏”出好身體 編導(dǎo)：王冉 攝像：姜可千 【解說】這是記者2011年拍到的畫面，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科，許多孩子都在接受中醫(yī)特色治療，醫(yī)生在孩子們的小

2、胳膊小手，尤其是后背上又按又捏，每個(gè)孩子都要反反復(fù)復(fù)捏上幾遍。 【同期】舒服得要飛天了 【解說】可這個(gè)年齡小一點(diǎn)的孩子，還沒捏幾下就哇哇大哭起來，難道是這治療很疼嗎？ 【劉女士】她不是疼，她從小對(duì)醫(yī)院就相當(dāng)敏感，她害怕，其實(shí)在家我也給她捏，天天捏，我要是忘了她還提醒我，要捏脊，她也說捏完了舒服，但是一上這兒來，一進(jìn)醫(yī)院大門就開始哭 【解說】不是在做治療嗎，怎么平常在家也天天捏呢？再一打聽，還不光是這個(gè)怕進(jìn)醫(yī)院的小姑娘如此。 【楊女士】她每次都說媽媽我要捏脊，你幫我捏脊，每次都是這么說的，然后說完以后我就幫她捏會(huì)兒，捏完她覺得挺舒服的。 【方女士】捏的時(shí)候覺得特舒服，晚上都會(huì)讓我捏一

3、下，洗了澡之后捏一下 【主持人4】這種方法，看著倒是挺有意思的，可這樣捏來捏去到底能起到什么樣的作用呢？還是讓我們先來看一看這些孩子們都遇到了什么樣的問題。 【解說】剛才那個(gè)在治療當(dāng)中哇哇大哭的小姑娘，名叫齊凈薇，當(dāng)時(shí)還不滿三歲，她對(duì)醫(yī)院害怕成這個(gè)樣子，可不是無緣無故的。 【劉女士】從小體質(zhì)就不太好，很容易上火，一上火就走嗓子，一上火就是嗓子發(fā)炎了，一個(gè)月就得一次可能，從小幾個(gè)月到現(xiàn)在三歲了，兩年多了，就老是這樣，來回地往醫(yī)院跑，醫(yī)院都跟家似的了。 【解說】和齊凈薇比起來，當(dāng)時(shí)7歲的方子墨看上去活潑愛動(dòng)，精力十足，可一年前，她也是個(gè)讓媽媽非常頭疼的小病號(hào)。 【方女士】一有季節(jié)變化她就

4、感冒，就開始扁桃體就發(fā)炎了，沒十天下不來，等于說你十天剛好一點(diǎn)，如果那季節(jié)又不好了，她又開始了，就反復(fù)的，一個(gè)月連著就在吃藥 【解說】孩子這到底是怎么了呢？四處求醫(yī)的方女士和劉女士，先后找到了北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科主任吳力群，在醫(yī)生看來，兩個(gè)孩子的情況雖然有著一些差別，但她們遇到的，是同一個(gè)問題。 【北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科 主任醫(yī)師 吳力群】?jī)蓺q到六歲之間的孩子，如果他一年當(dāng)中有六次上呼吸道感染，或者有兩次氣管炎、肺炎這樣的話，也就是說平均兩個(gè)月有一次感冒，他就叫反復(fù)呼吸道感染 【解說】不僅僅是反復(fù)生病用藥讓兩位媽媽頭疼，時(shí)間一長，孩子身上發(fā)生的變化更是讓人擔(dān)心。 【劉女士】

5、吃飯我要端著碗，滿屋子追著她喂，喂一口是一口地塞 【方女士】就吃不下飯，然后老瘦，她比別的孩子就瘦了5斤左右肯定有，學(xué)校體檢吧，她就是體重偏輕的那種，不合格，然后皮膚的顏色是蠟黃的那一種 【解說】越是生病，越不愛吃飯，可是不吃飯，抵抗力不是更差了嗎，這似乎成了一種惡性循環(huán)，讓兩位媽媽束手無策。 【劉女士】我就覺得可能是身體弱，抵抗力差，老感冒，老給她加強(qiáng)營養(yǎng)嘛，加了也沒有什么效果 【方女士】就想有一種什么方法讓她能吃飯，能讓她身體健壯一點(diǎn)就行了 【劉女士】我不愿意讓她老吃藥，畢竟孩子老吃藥我怕對(duì)她有傷害 【方女士】因?yàn)檫@是中醫(yī)藥醫(yī)院嘛，比較推崇中醫(yī)的方法 【北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

6、兒科 主任醫(yī)師 吳力群】我們是針對(duì)她這個(gè)情況，我們就給她推薦一種外治的方法，既能夠達(dá)到治療疾病的效果，又能避免她吃藥這個(gè)痛苦，也避免吃藥 【解說】吳醫(yī)生向兩位媽媽推薦的，正是剛才我們看到的那種治療方法，特別是在后背上捏來捏去的那種，叫做捏脊。 【劉女士】那會(huì)兒沒想到會(huì)有效果，說實(shí)話，就覺得抱一試試的態(tài)度 【方女士】一開始覺得，抱著去試試的感覺吧 【解說】反正不用打針也不用吃藥，那就試試吧，沒想到，幾次之后，孩子還真有了些變化。 【方女士】捏了三天就覺得，就會(huì)吃飯了，就說自己餓，就有餓的感覺 【劉女士】捏了五六次之后有感覺，就感覺她吃飯好像是著桌子了，不像原來似的滿屋子跑了，認(rèn)桌了

7、 【解說】齊凈薇的變化讓劉女士有了信心，而方子墨在2010年接受了每個(gè)療程十天，共三個(gè)療程的治療之后，身體的變化在方女士看來相當(dāng)明顯。 【方女士】基本上就不會(huì)生病了，好多了，沒有這么頻繁了，就說偶爾也有喉嚨痛，也有，但我給她吃一點(diǎn)中藥的那種上火的藥就沒事了 【解說】呼吸道感染，最讓人頭疼的就是反復(fù)，反復(fù)生病把孩子的身體越拖越差，吳醫(yī)生推薦的推拿捏脊，看上去只是簡(jiǎn)單的按按捏捏，怎么就能有這么明顯的改善呢？ 【北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科 主任醫(yī)師 吳力群】捏脊背部穴位的刺激，主要對(duì)三條線，有三條線，也就是對(duì)三條經(jīng)絡(luò)的刺激，哪三條經(jīng)絡(luò)呢，背部最中間從上到下，這個(gè)是督脈，它是總督一身的陽氣，

8、所以刺激這個(gè)督脈，有調(diào)整人體臟腑陰陽，調(diào)整陰陽，也調(diào)理臟腑的作用。這兩側(cè)就是足太陽膀胱經(jīng)的一條經(jīng)絡(luò)循行的部位。人體的五臟六腑都有相應(yīng)的穴位在足太陽膀胱經(jīng)上 【解說】人們常說，扶正祛邪，陽氣充足，抵抗力才會(huì)強(qiáng)，才會(huì)少受外邪侵?jǐn)_，不容易生病，而在人體的背部，分布著非常重要的經(jīng)絡(luò)，首先是位于脊柱正中的督脈，中醫(yī)認(rèn)為，督脈統(tǒng)領(lǐng)著全身的陽氣，保養(yǎng)督脈是調(diào)節(jié)陽經(jīng)氣血的重要方法，而位于督脈兩側(cè)的足太陽膀胱經(jīng)上，更是自上而下分布著肺腧、心腧、肝腧、脾腧、胃腧、腎腧，小腸腧、大腸腧等重要穴位，這些穴位之所以稱之為腧穴，因?yàn)樗鼈兪窍嚓P(guān)臟腑氣血輸注于脊背的部位。捏脊雖然看上去只是簡(jiǎn)單的捏一下，但是卻能把督脈和膀胱

9、經(jīng)上的所有穴位都按摩到，經(jīng)常如此，必然能提升整體的陽氣，平衡臟腑，補(bǔ)充氣血，改善體質(zhì)，預(yù)防疾病。 【北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科 主任醫(yī)師 吳力群】反復(fù)呼吸道感染孩子，往往都是這種先天的正氣不足，中醫(yī)認(rèn)為正氣不足，邪氣才會(huì)趁虛而入，所以這種孩子往往表現(xiàn)為肺、脾、腎三臟就虛弱，我們通過推拿捏脊就能達(dá)到健脾、補(bǔ)肺、補(bǔ)腎的作用，使體質(zhì)強(qiáng)健了以后，然后外邪就不容易侵犯，所以減少感冒減少生病的機(jī)會(huì)。 【主持人5】其實(shí)捏脊是傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，最早是用于治療腹痛、疳積等一些脾胃疾病的，在晉代葛洪所著的《肘后備急方??治卒腹痛方》這部書中就有相關(guān)記載，說“拈取其脊骨皮，深取痛引之，從龜尾至頂乃止，未愈更為之

10、”，就是說用從下往上拈取脊骨皮的方法來治療突然發(fā)生的肚子疼，后來經(jīng)過歷代醫(yī)家的實(shí)踐，逐步發(fā)展成為捏脊療法，捏脊療法可以調(diào)陰陽、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡(luò)、培元?dú)猓⒆悠つw嬌嫩，對(duì)刺激比較敏感，所以效果會(huì)更好一些，因此捏脊成為小兒推拿術(shù)中的一個(gè)重要手法了。因?yàn)楹⒆佣加幸粋€(gè)共同的生理特點(diǎn)，那就是五臟六腑都非常嬌嫩，還沒有發(fā)育完善，臟腑之間的平衡是極易被打破的，一旦要是臟腑功能失去平衡，正氣不足了，自然抵抗外邪的能力就不夠強(qiáng)了，就容易生病了，所以通過捏脊可以來提升孩子的陽氣，調(diào)整他們的臟腑功能，來提高孩子的抵抗力。這種方法不光可以由醫(yī)生來操作，家長也不妨可以經(jīng)常給孩子們捏一捏。 【解說】覺得捏脊有了效

11、果之后，方女士還聽從吳醫(yī)生的建議，平常在家時(shí)也幫女兒方子墨捏一捏。可她對(duì)自己的手法總是沒有信心。 【方女士】在家自己捏肯定沒醫(yī)生捏得好，自己不專業(yè)吧，有的穴位沒拿捏住，也就是有輔助作用吧，覺得自己捏了，心理作用，就會(huì)好一點(diǎn) 【北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科 主任醫(yī)師 吳力群】其實(shí)在醫(yī)院的大夫，醫(yī)生捏脊的話，可能推拿捏脊一個(gè)手法的話比較到位一些，然后這個(gè)次數(shù)可能也就要達(dá)到一定的次數(shù)，家長在家里面可能有時(shí)候做的次數(shù)不夠，可能有時(shí)候沒有堅(jiān)持，所以可能覺得效果不如在醫(yī)院里面，但是在家里面進(jìn)行推拿捏脊的話，這是完全是可以的 【解說】那到底要怎么捏，捏多少次才行呢？別急，先來把準(zhǔn)備工作做到位。 【北

12、京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科 主任醫(yī)師 吳力群】孩子在推拿之前，一定要注意要把手指修剪得圓整，防止把孩子的皮膚劃傷 【解說】正是因?yàn)楹⒆拥钠つw嬌嫩，所以才會(huì)對(duì)推拿捏脊格外敏感，也正是因?yàn)檫@樣，在捏脊的時(shí)候一定要注意，指甲不能過長過尖，要修剪得圓潤，以免在捏脊的過程當(dāng)中把孩子?jì)赡鄣钠つw弄傷了。 【北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科 主任醫(yī)師 吳力群】然后我們捏脊的時(shí)候，要把衣服撩起來，背部充分暴露。 【解說】捏脊時(shí)，讓孩子坐在椅子上、趴在床上，或者是伏在大人的腿上都可以，但一定要讓孩子脊背保持平直，并且充分暴露，同時(shí)也要注意不要讓孩子暴露的背部著涼，這一點(diǎn)在天冷的時(shí)候可要尤其注意。 【北京中醫(yī)藥

13、大學(xué)東方醫(yī)院兒科 主任醫(yī)師 吳力群】把這個(gè)介質(zhì)，均勻地涂在要捏脊的部位，脊柱的正中，然后我們雙手上也蘸少許。 【解說】吳醫(yī)生所說的介質(zhì)，主要成分是滑石粉，我們看到的介質(zhì)微微發(fā)黃，是因?yàn)槔锩嫣砹艘恍┗钛ńj(luò)的中藥，那在家里沒有這個(gè)怎么辦呢？ 【北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科 主任醫(yī)師 吳力群】在家里面如果沒有這個(gè)滑石粉，可以用爽身粉、痱子粉代替就可以，它的目的也是為了起到滋潤、潤滑的作用。 【解說】這些準(zhǔn)備工作都做完，捏脊就可以正式開始了。 【北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科 主任醫(yī)師 吳力群】用手抵住背部的皮膚，兩個(gè)手的食指這個(gè)橈側(cè)部位要緊貼著皮膚，然后拇指和它相對(duì)合一要捏住，捏得太少了會(huì)

14、很疼的，要把整個(gè)皮膚捏住。 【北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科 主任醫(yī)師 吳力群】從腰骶部，這樣交替地提捏后面的背部的肌膚，均勻一致地，一直捏到頸部。這算一遍，從下往上，第二遍，兩個(gè)手交替地。動(dòng)作要連貫，要輕柔 【解說】每次這樣從下往上捏，六遍就可以了，每天可以捏兩次，因?yàn)槟蠹怪饕峭ㄟ^刺激背部經(jīng)絡(luò)來達(dá)到調(diào)理的目的，如果覺得自己捏的力度不夠，還有一個(gè)小竅門。 【北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科 主任醫(yī)師 吳力群】捏上兩遍以后，我們還可以再捏三提一，捏上三遍完了提一下，捏上三遍提一下，這樣加強(qiáng)對(duì)背部穴位的刺激的力度。一二三提一下。 【解說】這手法您學(xué)會(huì)了沒有？在捏脊的時(shí)候，除了要掌握這些手法之

15、外，還有些事情要特別注意。 【北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科 主任醫(yī)師 吳力群】推拿一般是選擇餐前空腹的時(shí)候推，如果吃了飯以后，一般是飯后兩個(gè)小時(shí)左右推。這個(gè)目的主要是，如果小孩剛吃完飯，比如說給他捏脊的時(shí)候，對(duì)腹部有些影響，有的時(shí)候小的孩子哭鬧的話，怕引起嘔吐，所以最好是空腹和飯后兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行比較好。 【解說】那多大的孩子，就可以開始捏脊了呢？ 【北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科 主任醫(yī)師 吳力群】捏脊的話，一般年紀(jì)越小，對(duì)穴位的刺激敏感度越高，其實(shí)療效更好一些，作為保健的話，我們推薦建議三個(gè)月以后，出生三個(gè)月以后就可以進(jìn)行保健的推拿捏脊。 【解說】原來捏脊，并不僅僅是生病的孩子可以捏，還

16、可以作為保健的方法。 【北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科 主任醫(yī)師 吳力群】它整體來說就是一種調(diào)整的作用，調(diào)整臟腑，調(diào)和五臟，調(diào)和六腑的作用，沒有病的時(shí)候，我們也可以采用推拿捏脊，然后強(qiáng)健身體。 【解說】捏脊的方法這么好，那是不是成人也能經(jīng)常捏一下呢？ 【北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科 主任醫(yī)師 吳力群】這些腧穴成人兒童都是相同的，但是對(duì)成人來說，用推拿這個(gè)方法，刺激得可能就過于輕柔了，我們一般在臨床上就會(huì)采用拔罐、走罐、閃罐或者針灸的方法來刺激背部，達(dá)到保健治病的作用，而成人就不用推拿捏脊了。 【解說】看來，捏脊還真是專屬于兒童的一種保健治療方法，眼下，不論是正在接受治療的齊凈薇，還是經(jīng)常

17、來做保健捏脊的方子墨，她們的身體狀況都挺讓媽媽滿意的。 【劉女士】現(xiàn)在能坐著，能自己吃一小碗飯，就是這樣，而且大便也不怎么干，睡覺也踏實(shí)，她原來睡覺老是哭鬧，睡的時(shí)間也不長，反正這一陣睡覺也行。 【方女士】各方面，就是睡覺呀，磨牙呀都沒了，睡眠的質(zhì)量提高了，以前就是睡眠的時(shí)間是一樣的，可中間斷斷續(xù)續(xù)會(huì)哭鬧，現(xiàn)在就是睡覺的質(zhì)量提高了，一覺睡到天亮 【解說】不過吳醫(yī)生提醒說，即便是孩子的體質(zhì)得到增強(qiáng)，治療告一段落了，家長也還是不能掉以輕心， 【北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科 主任醫(yī)師 吳力群】如果孩子又出現(xiàn)了其他的癥狀，如果又出現(xiàn)了食欲不好，或者大便干了，我們可以再進(jìn)行推拿捏脊。或者到了一個(gè)

18、變季了，換季了，然后我們可以提前進(jìn)行治療，防止他在季節(jié)更換的時(shí)候，再次生病。 【主持人6】在這兒要提醒您注意的就是，一般來說，12歲以上的孩子，醫(yī)生就不再建議捏脊了，因?yàn)殡S著孩子年齡的增長，對(duì)經(jīng)絡(luò)和穴位刺激的效果就不是那么明顯了。而且捏脊也不適用于所有的孩子，比如說像孩子患有出血性疾病，像過敏性紫癜，血小板減少性紫癜，另外有皮下出血的，或者是捏的部位的皮膚有破損的，都是不能夠捏的。另外還有如果孩子有疝氣，在捏脊的時(shí)候孩子哭鬧得更加厲害，會(huì)使疝氣加重，在這兒也是不建議捏脊的，總之您在準(zhǔn)備為孩子捏脊之前，最好還是要先去咨詢一下醫(yī)生。好了，觀眾朋友，本期節(jié)目到這結(jié)束了，感謝您的收看，別忘了《中華醫(yī)藥》牽掛您的健康，下周見！ 4 / 4