演講與口才-妙語連珠讓你魅力四射

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1、演講與口才:妙語連珠讓你魅力四射 摘要：說話人際關(guān)系交際口才 一、說話，翻開人際關(guān)系的鑰匙。 〔1〕人際關(guān)系的重要性。 良好的人際關(guān)系無論對個人的成功還是單位的開展都顯得非常重要。美國卡耐基教育基金會對成功人士的研究發(fā)現(xiàn)，“一個成功的人，15%靠專業(yè)知識，85%靠人際關(guān)系與處世技巧〞。因此，每個同志都必須學(xué)習(xí)建立良好的人際關(guān)系。 〔2〕通過說話建立人際關(guān)系 當(dāng)我們開場尋求和身邊的人建立一種人際關(guān)系，建立一個交流圈的時候，我們除了要用行動去表現(xiàn)出這種意向，更需要開口說話，與人交談，尋找可以與子建立交際關(guān)系的關(guān)鍵因素，比方，通過交談，我們找到了一樣的興趣愛好，可以通

2、過這個建立一種關(guān)系，又比方，我們通過交流，理解到對方的工作和你是一個行業(yè)，通過這個，你可以建立一個行業(yè)性的交際圈或者接觸進入到一個行業(yè)交際圈。 可見，當(dāng)我們通過交流溝通來建立或者尋求一種人際關(guān)系，在有需要時我們可以通過人際光系可以得到相應(yīng)的幫助。 二、人際交往中的談話技巧 〔1〕選擇說話交流的話題 與您剛認識的人在一起談話或與人議論您不認識的人，最好的方法是從一個話題到另一個話題地試著說，假設(shè)某個題目不行，再試下一個?；蛘咻喌侥阒v話時可講述你曾經(jīng)做過的事情或想過的事情，修整花園、方案旅行或其他我們已經(jīng)談過的話題。不要對片刻的沉默慌張，讓它過去即可。談話不是競賽，象跑步一

3、樣拼命地沖到終點。 當(dāng)我們發(fā)如今聚會上坐在您身邊的是個生疏人時，在開場釣魚之前先介紹一下自己。然后有各種各樣的開場方式。假設(shè)你是個很靦腆的人，在參加聚會之前就可在腦子里先想好。假設(shè)女主人已經(jīng)告訴你一些關(guān)于他的消息，您可以說我知道你的球隊在上星期的決賽中獲勝了。一定很精彩。假設(shè)你對他一點都不理解，可以說：您是住在這里還是游客？從他的答復(fù)中您可以期望開場話題。他可能會問你住在哪、從事什么職業(yè)等。非常簡單，但要注意給他說話的時機。 另一個重要的開場白是征求建議。例如，您可以問一個熱心的園藝家：我想把花園中的一年生植物改種多年生的，您建議種什么好呢？或?qū)τ谝粋€在家或辦公室辦公的人，您可以問

4、：我想買一部 機。您有什么好的推薦嗎？假設(shè)沒有反響，可以問他的觀點。問他或她有關(guān)任何方面的觀點是很穩(wěn)妥的：政治、體育、股市、時尚和當(dāng)?shù)匦侣劊械亩伎梢?，但不能是已?jīng)問過的和反響是劇烈地反對或引起爭論的話題。 在餐桌上另一個能提供良好開端的話題是食品或酒：好吃嗎？我沒有時間在廚房里真正地做一頓好飯。您自己做飯嗎？ 話題的選擇可以總結(jié)為以下幾個方法： ①中心開花法。面對眾多的生疏人，選擇眾人關(guān)心的事件為題，圍繞人們的注意中 心，引出許多人的議論，語花四濺，形成中心開花。 ②即興引入法。巧妙地借用彼時、彼地、彼人的某些材料為題，借此引發(fā)交談。③投石問路法。與生疏人

5、交談，先提一些投石式的問題，在略有理解后再有目的地 交談，便能談得較為自如。 ④循趣入題法。問明生疏人的興趣，循趣生發(fā)，能順利地進入話題。因為對方最感 興趣的事，總是最熟悉、最有話可談也最樂于談的。 〔2〕正確的對話方式。社交性談話，既不同于個人的自說自話，也不同于當(dāng)眾演講，而是交往雙方構(gòu)成的聽與講相配合的對話。對話的本質(zhì)并非在于你一句我一句地輪流說話，而在于互相間的照應(yīng)。真正成功的對話，應(yīng)該是互相應(yīng)答的過程：自己的每一句話都應(yīng)是對方上一句話的繼續(xù)，對對方的每句話都應(yīng)作出反響，并能在自己的說話中適當(dāng)引用和重復(fù)。這樣，彼此間心理上就真正溝通了。 為了能成功地進展對話

6、，應(yīng)防止以下九種不正確的對話方式： ①打斷別人的談話或搶接別人的話頭，擾亂別人的思路； ②忽略了使用解釋與概括的方法，使對方一時難以領(lǐng)會你的意圖； ③由于自己注意力的分散，迫使別人再次重復(fù)談過的話題； ④像傾瀉炮彈似的連續(xù)發(fā)問，使人窮于應(yīng)付；對別人的提問漫不經(jīng)心，言談空洞，不著邊際； ⑤隨意解釋某種現(xiàn)象，妄下斷語，借以表現(xiàn)自己是內(nèi)行； ⑥避實就虛，含而不露，讓人迷惑不解； ⑦不適當(dāng)?shù)貜娬{(diào)某些與主題風(fēng)馬牛不相及的細微末節(jié)，使人厭煩； ⑧當(dāng)別人對某個話題興趣盎然時，你卻感到不耐煩，強行把話題轉(zhuǎn)移到自己感興趣的方面去； ⑨將正確的觀點、中肯的勸告

7、佯稱為錯誤的，使對方疑心你話中有戲弄之意。 〔3〕人際交往中說話的注意點 在交談中，倘假設(shè)能注意以下小事，當(dāng)能產(chǎn)生增進人際關(guān)系的效果。這些小事是指：①讓先。讓別人先說，一方面可以表現(xiàn)你的謙虛，另一方面可以借此時機來觀察對方，給自己一個測度的時間和沉著考慮的余地。 ②避諱。不管與什么人交談，都應(yīng)對對方有所理解，聰明地避開某些對方忌諱的話題，如個人的隱私、疾病及不愿提及的事情，否那么會引起對方不快。要學(xué)會察顏觀色，一旦發(fā)現(xiàn)自己不小心觸及了對方的忌諱，對方面有不快之色或狀極尷介時，應(yīng)立即巧妙避開。 ③謙虛。社會心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一般人總不喜歡嘴上老掛著我的人。因此，應(yīng)防止過于顯露

8、自己的才學(xué)，開口便我如何如何。須知，謙虛的態(tài)度，總是易為人所承受的。在一般情況下，人們總是先承受一個人，而后才肯承受他的意見的。 ④誠懇。交談的態(tài)度以誠懇為宜。油腔滑調(diào)，縱然有很好的意見，也難以為人們所承受。 ⑤幽默。恰到好處的幽默，能使人在忍俊不禁之中，體會到深化的哲理。幽默運用適 當(dāng)，可為社交增添活潑愉快氣氛。但妙趣橫生的談話，來源于一個人修養(yǎng)和才華的有機結(jié)合，不可強求。假設(shè)僅僅為了追求幽默的結(jié)果，而講些風(fēng)格不高的笑話，甚至不惜侮辱別人，那么只能顯出自己的輕薄與無聊。 ⑥口頭禪?？陬^禪固然能表達個性，但多數(shù)是語言的負擔(dān)，即使內(nèi)容相當(dāng)吸引人，但假設(shè)加上假設(shè)干個這個那個

9、嗯啊之類的口頭禪，就如同在煮熟的白米飯中摻上一把沙子一樣，令人難以下咽。所以，對作為語言負擔(dān)的口頭禪，應(yīng)當(dāng)割除。 ⑦插話。要盡量讓對方把話說完再插話。實在需要中途插話時，也應(yīng)征得對方同意，用商量的口氣說：對不起，我提個問題可以嗎?或我插句話好嗎?這樣可防止對方產(chǎn)生誤解。 ⑧平衡。假設(shè)幾個人一起交談，你要注意不要只把注意力集中到某一個人身上而冷落了其別人。除了你的對話者外，可用目光偶然光臨一下其他的人。對于沉默者那么應(yīng)設(shè)法使他開口，如問他你對這事有什么看法?這樣便可打破沉默，機智地引出他的話來。 二、如何培養(yǎng)良好的口才和適宜的說話方法。 〔1〕多練習(xí)，這個不用多解釋，熟能

10、生巧。走出去，多與人接觸，多說話，特別是多和 不熟悉的人說話。剛開場練習(xí)的的時候，可以先從熟悉的人開場，多與周邊的人多交流，發(fā)表自己的意見和看法，抑制了心理障礙，再不斷的和生疏人搭訕。說的多了，說話的程度自然也就上去了。 〔2〕明確講話目的,做到有的放矢。明確談話目的，是獲得成功交談的前提條件。只有目 的明確了，才知道應(yīng)該準(zhǔn)備什么話題和資料，采取何種談話風(fēng)格，運用哪些技巧，從而做到有的放矢，臨場應(yīng)變。假設(shè)談話目的不明確，漫無邊際，不僅浪費了時間，而且也是失禮的。所以談話之前，預(yù)先想一想要獲得的效果并為之努力，做好充分的準(zhǔn)備工作是交談成功的必備條件。 〔3〕注意邏輯性,講

11、究層次,思路明晰。問題1、2、3??清清楚楚，別亂成一鍋粥，不 知所云。每個人說話時都必須有邏輯性。說話有邏輯性，也是說話有條理，接收者能很明晰的提煉出你所要傳達的幾點意思，便于交流，又不會產(chǎn)生誤解。說話的邏輯性并非與生俱來的，而是需要通過學(xué)習(xí)不斷訓(xùn)練來培養(yǎng)的。 〔4〕不斷進步自己的知識程度，拓寬自己的視野，要知道：工夫在詩外。肚子里有貨， 才能出口成章，好的口才需要豐富的知識積累才能練成的。因此，在生活中要擅長學(xué)習(xí)、擅長積累知識，不斷的擴展自己的知識面，豐富自己的知識構(gòu)造。知識積累豐富了，談話時自然游刃有余、出口成章，也會給你留下一個知識淵博的好印象。 參考書籍：1.

12、?口才與人際關(guān)系學(xué)：當(dāng)眾說話的藝術(shù)?卡耐基，姚娟著海南出版社。 2.?說話的魅力?，劉墉著，接力出版社。 3.?說話的藝術(shù)?，林語堂著，陜西師范大學(xué)出版社。 4.?進步說話程度全集?，張然著，中國商業(yè)出版社。 5.?說話技巧?，奚華著，九州出版社。 篇二：?演講與口才?課程標(biāo)準(zhǔn) ?演講與口才?課程標(biāo)準(zhǔn) 課程代碼：03107建議課時數(shù)：周4學(xué)時適用專業(yè)：公共關(guān)系專業(yè)、新聞專業(yè)先修課程：?現(xiàn)代漢語?、、?公共關(guān)系? 后繼課程：?應(yīng)用文寫作?、?傳播學(xué)?、?廣告學(xué)? 一、前言 本課程是研究口語運用規(guī)律的一門應(yīng)用語言學(xué)科，是在相關(guān)理論指導(dǎo)下，

13、綜合運用諸多學(xué)科培養(yǎng)學(xué)生在從事工作過程中口語運用才能的理論性很強的課程。本課程是對演講、口才、交際等根本理論的概述，以理論教學(xué)為根底，重點加強理論教學(xué)，以學(xué)生聽、讀、說、評、練為核心，進步學(xué)生的演講程度，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，鍛煉學(xué)生的口才，塑造大學(xué)生自身的公關(guān)形象，以應(yīng)對現(xiàn)代社會生活、工作中的交際、求職、應(yīng)聘與自我推銷。 〔一〕課程性質(zhì) 本課程是培養(yǎng)當(dāng)代社會所需高職人才具有較強表達技能和素質(zhì)的一門實用性課程，是以語言為打破口，開發(fā)學(xué)生的表達、思維、交際等潛能的綜合性強的課程，也是培養(yǎng)學(xué)生的勇氣和自信、團隊精神和合作精神的復(fù)合性課程。 〔二〕設(shè)計思路1、理論教學(xué)安排 〔1

14、〕讓學(xué)生理解并掌握演講的本質(zhì)和特征?！?〕理解演講的根本類型?！?〕認識演講的重要地位和作用?！?〕明確演講與口才課學(xué)習(xí)的特殊要求，端正學(xué)習(xí)演講和鍛煉口才的態(tài)度，掌握可行的適宜 于自己的演講學(xué)習(xí)方法。 2、理論教學(xué)設(shè)計思想 認識到良好的心理素質(zhì)不僅是順利進展演講的前提，也是獲得良好效果的可靠保證，利用培養(yǎng)演講者良好心理素質(zhì)的方法，強化訓(xùn)練，培養(yǎng)當(dāng)眾講話的勇氣。運用朗讀、演講等方法，掌握并運用有聲語言咬字吐詞、運氣發(fā)聲、生氣傳情的技巧；掌握并運用演講態(tài)勢語言表情、眼神、手勢、身姿技巧。 3、理論教學(xué)安排 〔1〕即興演講。培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會即興演講情感謝發(fā)技巧和敏捷嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃?/p>

15、維技巧，掌握即興演講常見的表達方式。 〔2〕論辯演講。培養(yǎng)學(xué)生掌握論辯演講立論和駁論技巧，進步論辯演講的才能。 〔3〕交際口語。培養(yǎng)學(xué)生掌握交際口語的技巧，進步交際口語的程度。 二、課程目的 根據(jù)高職高專各相應(yīng)專業(yè)的培養(yǎng)目的，按照綜合職業(yè)才能的要求，本課程教學(xué)擬到達以下目的：〔一〕專業(yè)才能〔1〕專業(yè)根本知識 理解言語交際的重要作用、根本原那么、習(xí)得方法，理解言語交際必備的心理素質(zhì)、思維素質(zhì)、應(yīng)變才能及傾聽素養(yǎng)，掌握有聲語言、態(tài)勢語言、社交語言、求職口才、即興演講、效勞口才等貼近學(xué)生將來工作崗位與日常生活理論需要的言語口才根本技巧與方法，并形成 良好的言語交際

16、意識與習(xí)慣。 〔2〕專業(yè)根本技能 在言語交際中，首先做到敢說話、愿說話，其次做到能說話，會說話。能用標(biāo)準(zhǔn)普通話交流表達并能有效傾聽別人。在不同交際交往場合，與不同交往對象，能自信、準(zhǔn)確、明晰、流暢、貼切的表情達意并有效達成日常交際交往目的。能在言語理論中正確使用有聲語言、態(tài)勢語言、社交語言、求職口才、效勞口才等的根本技巧與方法，能分析評價自己、別人言語活動的優(yōu)劣?！捕撤椒ú拍? 培養(yǎng)學(xué)生形成“觀察身邊語言事實與現(xiàn)象→分析事實與現(xiàn)象→自我理論→理論中理解進步→擴展延伸〞的學(xué)習(xí)方法，能主動從互聯(lián)網(wǎng)中搜素視頻、案例等學(xué)習(xí)資源，具有自主學(xué)習(xí)的愿望，培養(yǎng)學(xué)生課堂內(nèi)外有方案有目的抓住一切

17、可能的時機表達理論的習(xí)慣，并將理論日?；?、經(jīng)?；??！踩成鐣拍? 培養(yǎng)學(xué)生樂觀積極自信的自我認知習(xí)慣，養(yǎng)成學(xué)生良好的為人處事習(xí)慣；培養(yǎng)學(xué)生正確的價值觀和良好的團隊合作精神，培養(yǎng)學(xué)生良好的思辨習(xí)慣，這些都是自在表達、沉著應(yīng)對的重要前提。三、整體教學(xué)設(shè)計〔一〕教學(xué)形式 1、把職業(yè)才能培養(yǎng)作為教學(xué)的主要方向，以案例教學(xué)、任務(wù)驅(qū)動、課內(nèi)模擬、課外理論為主要的教學(xué)環(huán)節(jié)，將理論提示、情景模擬、技 能訓(xùn)練相交融。 2、本課程將內(nèi)容分為七個訓(xùn)練任務(wù)，每個任務(wù)都提出了詳細的訓(xùn)練目的。在課后參加補充案例，讓學(xué)生可以品位精華。 3、個訓(xùn)練工程之間互相關(guān)聯(lián)，采用遞進的方法，扎扎實實的進展

18、訓(xùn)練。 4、本課程以理論為主，理論教學(xué)為輔，理論教學(xué)與理論教學(xué)各占課程的一半。 〔二〕教學(xué)任務(wù)安排 四、課程內(nèi)容、要求和設(shè)計 際交流溝通中的綜合用。 通過訓(xùn)練穩(wěn)固所學(xué)知識并將其內(nèi)化成才能。朗讀練習(xí)既進步普通話程度又能 1.詩詞、繞口令的練習(xí)培養(yǎng)語感；有聲語言技巧2 實訓(xùn)教學(xué) 2.散文、語段朗讀練習(xí)的練習(xí)應(yīng)拓展至日常3.經(jīng)典演講詞聽與講的活、學(xué)習(xí)中，日常言語交練習(xí) 際中應(yīng)有意識地運用頓、重音、語速、語氣和語調(diào)等技巧，表情達意效果更好。 態(tài)勢語言理論教學(xué) 1.眼神的運用2.表情的運用3.手勢的運用4.身姿語言 理解眼神、表情、

19、手勢、身姿等態(tài)勢語在言語交際中的根本含義，掌握這些態(tài)勢語運用根本原那么、技巧與方法，理解運用本卷須知，并在言語理論中嫻熟運用這些技巧與方法。通過訓(xùn)練穩(wěn)固所學(xué)態(tài)勢語 1.登臺亮相訓(xùn)練2.案例分析討論 實訓(xùn)教學(xué) 知識并將其內(nèi)化成才能， 首先應(yīng)用在朗讀練習(xí)中， 2 再逐步學(xué)會應(yīng)用在脫稿說3.訓(xùn)練內(nèi)容靈敏：朗讀材 料有稿說話脫稿簡短說話話、即興演講、命題演講 練習(xí)中，最終在日常交際自由選擇 中純熟應(yīng)用這些技巧。 應(yīng)根本 用應(yīng)用模塊1.即興演講口才 理解演講、辯論、求職、日常社交等對口才的不同要求，理解社交語言運用 的根本原那

20、么，明確表達準(zhǔn)確、明晰、流暢、貼切的 2 理論教學(xué) 2.命題演講口才、演講根本要求，掌握演講、辯8 論、求職、社交與職場口稿的寫作 才根本技巧與方法；通過 3.辯論口才 多組貼近生活與工作實際 4.求職口才情景的典型案例分析，尤5.社交與職場口才 其重點掌握社交聊天、贊美、說服、回絕、公關(guān)問 答、幽默等語言技巧在人際及職場言語交際中的應(yīng)用。 篇三：演講與口才訓(xùn)練方法 演講與口才訓(xùn)練方法 課程簡介：自信放松練習(xí)、目光控制、肢體語言、聲音抑揚頓挫、控場抗干擾才能、開頭結(jié)尾技巧、即席演講、幽默技巧、推銷口才、應(yīng)聘競崗口才、

21、會談辯論、言之有序、言之有物、主持人訓(xùn)練，(大釗演講與口才訓(xùn)練方法) 上課形式：集中培訓(xùn)、以練為主；體驗式教學(xué)、針對性輔導(dǎo)；結(jié)合成功學(xué)，重在打破，讓您先“敢說〞，后“能說〞。 特訓(xùn)對象：中層人員\基層人員\剛進入社會人士\大學(xué)生\技術(shù)人員\一切想在短期內(nèi)打破口才、渴望擁有成功與幸福人生的各界人士！ 1〕速讀法 這里的“讀〞指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀〞也就是快速的朗讀。 這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字明晰。 方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞

22、清楚，弄明白，然后開場朗讀。一般開場朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后到達你所能到達的最快速度。 要求：讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要明晰，要盡量到達發(fā)聲完好。因為假設(shè)你不把每個字音都完好的發(fā)出來，那么，假設(shè)速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的根底上。我們都聽過體育節(jié)目的講解專家宋世雄的講解，他的講解就很有“快〞的功夫。宋世雄講解的“快〞，是快而不亂，每個字，每個音都發(fā)得非常清楚、準(zhǔn)確，沒有含混不清的地方。我們希望到達的快也就是他的那種快，吐字明晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。 〔2

23、〕背誦法 我們要求的背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背〞，二還要求“誦〞。這種訓(xùn)練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶才能，二是培養(yǎng)口頭表達才能。 記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)。沒有好的記憶力，要想培養(yǎng)出口才是不可能的。只有大腦中充分地積累了知識，你才可能張口即出，滔滔不絕。假設(shè)你大腦中是一片空白，那么你再伶牙俐齒，也無濟無事。記憶與口才一樣，它并不是一種天賦的才能，后天的鍛煉對它同樣起著至關(guān)重要的作用，“背〞正是對這種才能的培養(yǎng)。 〔3〕練聲法 練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音，而

24、不愿聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動聽的聲音，是我們必做的工作。 練聲的方法是：第一步，練氣。俗話說練聲先練氣，氣息是人體發(fā)聲的動力，就像汽車上的發(fā)動機一樣，它是發(fā)聲的根底。氣息的大小對發(fā)聲有著直接的關(guān)系。氣缺乏，聲音無力， 用力過猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學(xué)會用氣。第二步，練聲。我們知道人類語言的聲源是在聲帶上，也就是我們的聲音是通過氣流振動聲帶而發(fā)出來的。 〔4〕復(fù)述法 復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地表達一遍。這種方法在課堂上使用的較多。如教師讓同學(xué)們看一段幻燈片，然后請同學(xué)復(fù)述幻燈片的情節(jié)或人物的對話。這種訓(xùn)練方法的

25、目的，在于鍛煉人的記憶力、反響力和語言的連接性。 其方法是：選一段長短適宜、有一定情節(jié)的文章。最好是小說或演講辭中表達性強的一段，然后請朗讀較好的同學(xué)進展朗讀，最好能用錄音機把它錄下來，然后聽一遍復(fù)述一遍，反復(fù)屢次地進展。直到能完全把這個作品復(fù)述出來。復(fù)述的時候，你可把第一次復(fù)述的內(nèi)容錄下來，然后比照原文，看你能復(fù)述下多少，重復(fù)進展，看多少遍自己才能把全部的內(nèi)容復(fù)述下來。這種練習(xí)絕不單單在于背誦，而在于鍛煉語言的連接性。假設(shè)能面對眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，抑制緊張心理。 1996年10月14日，黃大釗先生率先在北京主講當(dāng)眾講話和人際溝通訓(xùn)練課程。隨即和他的朋友邁出了國

26、內(nèi)成人素質(zhì)訓(xùn)練課程的第一步，并初見成效。2000年5月，在理論和理論相對成熟的根底上，黃大釗先生和曹瑞芳女士正式創(chuàng)立北京大釗口才培訓(xùn)中心，并創(chuàng)辦大釗訓(xùn)練品牌，開設(shè)了成人素質(zhì)訓(xùn)練的系列課程。2021年受國家勞動和社會保障部職業(yè)技能鑒定中心的委托，參與制定我國?與人交流職業(yè)資格測評標(biāo)準(zhǔn)?，并方案在2021年推廣施行。北京大釗培訓(xùn)中心，辦學(xué)的宗旨是：堅持以學(xué)員為主體的教學(xué)理念，訓(xùn)練形式采取互動式教學(xué)，以學(xué)員為主體，教師為導(dǎo)向。讓學(xué)員在參與中得到人生的感悟；在訓(xùn)練中得到才能的進步.經(jīng)過8年不斷的教學(xué)探究，積累了大量的實戰(zhàn)訓(xùn)練經(jīng)歷，結(jié)合心理學(xué)的應(yīng)用理論，針對人們當(dāng)眾講話和人際溝通方面存在的諸多困難，歸納

27、總結(jié)出了當(dāng)眾講話三步法和人際關(guān)系板塊說，奠定了成人素質(zhì)訓(xùn)練課程的理論根底。 演講與口才:在談話中盡展人格魅力 一、豁達開朗展個性 一位老者在乘船時，聽一些旅游者講起關(guān)于在魚肚子里發(fā)現(xiàn)珍珠寶物的故事，無聊之時，他湊上去說：“我給你們講一個真實的故事吧。我年輕的時候，曾和一位漂亮的女演員談過戀愛，后來，我到國外分公司任職，一去就是兩年，我和女演員的聯(lián)絡(luò)因此也越來越少。在回國之前，我特意買了一枚鉆石戒指，準(zhǔn)備給女朋友一個驚喜，然而半路上得知，一個月前，女演員已和某男影星結(jié)了婚。我一氣之下把戒指扔進了大海。幾天后，我回到了國內(nèi)某市，在一家餐館喝悶酒，魚端上來了，我心煩意亂地塞進嘴里

28、，剛嚼了兩下，突然牙被一個東西硌了一下。你們猜，我吃著了什么？〞“戒指。〞大伙一齊說道?！安?！〞老人詭秘地一笑：“是一塊魚骨頭。〞“哈……〞人群突然爆發(fā)出爽朗的笑聲。現(xiàn)場氣氛也隨之活潑起來，眾人為有這樣一位雖然生疏但卻豁達開朗的老人參加談話隊伍感到快樂?；磉_開朗，是一種樂觀積極的人生態(tài)度，在談話中傳達給聽者的是安康向上的精神力量，人們從中不僅能獲得快樂，還能減輕某些方面的痛苦和壓力，在贏得別人好感的同時贏得了友誼。這正是談話的人格魅力之所在。 二、寬容忍讓展胸襟 新戰(zhàn)士小燕在一次班務(wù)會發(fā)言時，無意中涉及到了老兵小李的某些問題，小李誤認為小燕是有意在班長面前出她丑，便連珠炮似的數(shù)

29、落了小燕一番。事后有人對小燕說：“你怎么不頂她？〞小燕說：“事情終會弄明白的，即使小李不明白，你們大伙不也都明鏡似的嗎？〞打這以后，小李還經(jīng)常向別人分布說小燕這人專會巴結(jié)班長，愛表現(xiàn)自己。對此，小燕也一笑了之，她說：“我?guī)桶嚅L干活是應(yīng)該的，別人不幫大概是有原因的，要么累了，要么有別的事要做，班長有事我?guī)椭?，別人有事我也沒看熱鬧啊，時間長了她會理解我的。〞果然，經(jīng)過一段時間的朝夕相處，小李對小燕的人品有了全新的認識，主動向小燕賠了不是，全班同志也都樂意和小燕共事，甚至只要小燕參加勤務(wù)勞動時，大伙都不好意思偷懶了。寬容是生活中永不墜落的太陽，是獲得友誼的靈丹妙藥。在談話中，由于種種原因，難免會遇

30、到別人的誤解甚至招致攻擊。此時，如能保持寬容的心態(tài)，先從自身找找缺點，再從長遠考慮問題，待云開霧散、真相大白之時，誤解你的人就會把心掏出來給你看，旁人也會為你寬容忍讓的風(fēng)度報以欽佩的目光。 三、微言大義展鋒芒 某縣國稅局，連年完不成稅收任務(wù)，僅今年上半年全縣就欠稅350多萬元。7月，張局長臨危授命，上任后即展開了深化細致的調(diào)查摸底工作。在此前提下，召集17個納稅大戶舉行座談會，張局長開宗明義說道：“我是個轉(zhuǎn)業(yè)干部，天生的二桿子脾氣，我到這兒任國稅局長，一不圖官，二不圖錢，就圖個痛痛快快干工作，我初來乍到，能不能踢好頭三腳，還要看各位買不買賬。一句話，政策以外的錢我一分不收，該納

31、的稅一個子兒也不能少，而且一天也不能再拖，誰覺著為難，自己看著辦，下周的這個時間我要結(jié)果。〞會后，在17家納稅大戶的帶動下，上半年欠收的所有稅款一周內(nèi)全部完成。在談話當(dāng)中，有時需要苦口婆心地講道理，而有時那么不需長篇大論，緊要處點到為止，正所謂言簡意賅、微言大義。張局長簡短的幾句話，不僅展現(xiàn)了軍人果斷的性格和干練的作風(fēng)，而且字里行間展露著鋒芒。在這樣的氣勢下，有誰愿與“初來乍到〞的新局長過不去呢？所以，張局長上任伊始來個“開門紅〞也是順理成章的事兒了。 四、義正辭嚴(yán)展自尊 一天，某車間主任將幾位年齡稍大些的女工叫到辦公室說：“根據(jù)廠長辦公會議精神，咱車間要減幾個人，我考慮你們幾

32、位年紀(jì)大些，打算讓你們先退下來。〞聞聽此言，幾位女工一時間愣了，這就意味著下崗嘛。李女士站出來說：“當(dāng)初訂的用工合同里不是這樣的表述吧。我們年紀(jì)相對大些這是事實，但我們工作效率高、工藝好這也是事實，你憑什么叫我們退下來？〞主任見說得在理，又扯出一條理由來：“你們幾位身體不是有病嗎？這也是為你們著想啊。〞李女士當(dāng)仁不讓：“有病也沒有要求指導(dǎo)照顧，也沒有耽誤正常工作，更沒有躺在車間白拿錢，我們哪點理虧啦？如今不都興競爭嗎？咱可以競爭上崗，這么退下來我不同意。〞這時，其他幾位女工也紛紛附和，車間主任只好收回成命。談話中的人格魅力不僅展如今達觀開朗或?qū)捜萑套尩囊幻?，有時堅持原那么、據(jù)理力爭更能展現(xiàn)一個

33、人的人格魅力。李女士的辯駁有理有據(jù)，義正辭嚴(yán)，既維護了自身的利益，同時也展示了自己的尊嚴(yán)。 五、一言九鼎展品質(zhì) 某廠職工小方，經(jīng)常向同事夸耀自己在市房管所有熟人，能辦房產(chǎn)證，而且花錢少、辦事快。開場人們還信以為真，有些急于辦理房產(chǎn)證的同事便交錢相托，但時過多日，不見回音，問到小方，他才說：“近來人家事兒太多，再等等。〞拖得時間長了，同事們對他的辦事才能產(chǎn)生疑心，便向他要錢，他找理由說：“謀事在人，成事在天。懂不懂？你的事兒雖然沒辦成，可我該跑的跑了，該請的請了，你不能讓我為你掏腰包吧?〞言下之意，錢沒啦。從此以后，小方的話再也沒人信了，以致于人們在閑暇聊天時，只要小方往人群里一

34、站，大伙好似有一種默契似的，始終沉默不語，繼而紛紛散去。在談話中，我們一般崇尚“一言九鼎〞“落地砸坑〞“張嘴就能見到腸子〞的直爽性格，而不喜歡轉(zhuǎn)彎抹角的彎彎繞，更討厭貌似有口無心、直言快語，實那么機關(guān)算盡、言而無信的滑頭。談話中的每一個觀點都是對一個人品質(zhì)的檢閱，每一項承諾都是對其人格的擔(dān)保，言而有信才能取悅于人?？梢姡f話算數(shù)，也是談話中展現(xiàn)人格魅力不可或缺的要素之一。 六、儀態(tài)萬方展性情 兩位大學(xué)生前往應(yīng)聘某公司部門經(jīng)理。甲著裝整潔，談吐有致；而乙那么衣冠不整，與主考官交談時總顯出不屑一顧的神態(tài)，令主考官大為不滿，應(yīng)聘結(jié)果可想而知。談話作為一種交流手段，要到達預(yù)期目的，須建

35、立在對談話對象充分尊重的根底上，一般應(yīng)做到： 著裝整潔。整潔著裝如同一道絢麗的風(fēng)景，令人賞心悅目。 舉止端莊。包括談話者適宜的姿態(tài)和談話中適度的手勢。 語氣親和。談話的語氣不同于演講，更不同于舞臺對白，它是一種純生活化的語言交流，過分懶散或過于亢奮都顯得對人不恭。 眼神集中。在談話中，表現(xiàn)一個人對談話對象以示重視的神態(tài)，莫過于眼神集中；左顧右盼、魂不守舍肯定不會博得對方的好感。 當(dāng)然，展現(xiàn)你的人格魅力，并不是要你在眾人面前故作姿態(tài)，把自己的缺點加以掩飾，或是壓抑自己、改變自己的性格，而是正視自己的缺乏，抑制性格中的消極因素，光大性格中的積極因素，讓你的人

36、格魅力架起與人溝通的橋梁。 演講與口才 篇一：智慧樹平臺-演講與口才-答案搜集 第一章口才概述 1.1成功與口才 1.2口才類型及構(gòu)成要素 1.3口才的功能 1【多項選擇題】(5分) 〔選擇題〕以下有關(guān)口才的說法正確的選項是〔〕 A、口才是公民必備的技藝 B、口才是一種綜合才能 C、口才是綜合素質(zhì)的結(jié)晶 D、口才是社交中的實用技能 2【單項選擇題】(5分) 高級口才不僅要會說話，而且要說好話。 A.正確 B、不正確 3【多項選擇題】(8分) 有口才就是有效地用藝術(shù)的手法表達自己的真情實感，做到〔

37、〕。 A、言之有理 B、言之有物 C、言之有序 D、言之有文 E、言之有情 4【多項選擇題】(9分) 有口才的人需具備的7要素分別是德、、學(xué)、識、、情、。 A.才 B.膽 C.知 D.體 5【單項選擇題】(5分) 在當(dāng)今社會，口才代表一個人的力量和價值，但并不意味著口才可以進步一個人成功的概率。A、正確 B、不正確 6 【多項選擇題】(9分) 口才的類型在應(yīng)用上可分為競選演講、調(diào)查采訪；在形式上分為、、主持、辯論。 A.講座 B.日常談話 C.朗讀 D.演講 7

38、 【多項選擇題】(5分) 一般來講，口才語言類型包括〔〕等。 A、有聲語言 B、書面語言 C、無聲語言 D、類語言 E、時空語言 8 【多項選擇題】(10分) 口才的構(gòu)成要素包括：口頭語言表達才能，，體態(tài)表達才能，心理素質(zhì)，認知思維，，人際交往意識，人格魅力，知識面、閱歷和智慧。 A.聽話才能 B.臨場發(fā)揮才能 C.情感表現(xiàn)才能 D.語言組織才能 9 【單項選擇題】(5分) 人的情感表達的構(gòu)成可表示為：17%語氣詞+38%腔調(diào)+45%體態(tài)。 A、正確 B、不正確 10 【

39、多項選擇題】(8分) 口才溝通的三要素包括說話者、、聽話者；假設(shè)是四要素，那么還需加上。 A.信息 B.媒介 C.環(huán)境 D.目的 11 【單項選擇題】(5分) 口才的功能主要有社會溝通功能和功能。 A.鍛煉膽識 B.提升內(nèi)涵 C.展示自我 D.藝術(shù)審美 12【多項選擇題】(5分) 一個成功的演講，要想獲得感人的效果，需要一定的方法，以下選項屬于有效方法的是。A、找對目的，使聽眾對你的話題感興趣 B、內(nèi)容和自我感覺不需要一致 C、生動親切，傳達內(nèi)心的感受 D、壓抑自己的真正情感 E、做正確

40、誠懇的評價 F、用“我們〞來稱呼 G、采取低姿態(tài) 13 【多項選擇題】(8分) 以下選項中屬于創(chuàng)立良好的口才培養(yǎng)環(huán)境的方法的是 A、駕馭自己的談吐 B、建立自己的風(fēng)格 C、塑造最正確自我形象 D、承受自然的自己 E、培養(yǎng)自信心 F、堅持以科學(xué)的方法為指導(dǎo) 14 【多項選擇題】(5分) 以下屬于說話的目的的是 A、激起聽眾的行動 B、提供知識和信息 C、引起共鳴、感動與理解 D、讓聽眾感到快樂 15 【多項選擇題】(8分) 一個人在培養(yǎng)口才并建立自己的風(fēng)格時應(yīng)遵守的法那么

41、有〔〕。 A、態(tài)度自然 B、言而有信 C、說話簡明扼要 D、處事公平 E、運用機智 第二章演講本質(zhì) 2.1演講本質(zhì)及類型 2.2演講的特點、作用及功能 2.3演講特征 1 【單項選擇題】(10分) 演講的要素包括演講者、環(huán)境、信息、聽眾、反響、互動等，一般來講演講的目的包括影響人和感召人而不包括教育人。 A、正確 B、不正確2 【單項選擇題】(5分) 演講的四大環(huán)節(jié)和要素是指演講者、聽眾、環(huán)境和。 A.媒介 B.形式 C.內(nèi)容 D.互動 3 【單項選擇題】(10分

42、) 演講從表達形式上將可分為命題演講、即興演講和。 A、論辯演講 B、學(xué)術(shù)演講 C、生活演講 B.現(xiàn)實性 C.道德性 D.豐富性 5 【單項選擇題】(5分) 演講的作用包括促進作用、教育作用和美感作用。 A、正確 B、不正確 6 【單項選擇題】(5分) 演講不僅可以促進人才成長和社會文明，而且可以促進歷史轉(zhuǎn)變。 A、正確B、不正確 7 【單項選擇題】(10分) 演講的功能包括社交功能、調(diào)適功能、 A.主體功能 B.方向功能 C.浸透功能 D.鼓勵功能

43、？8 【單項選擇題】(15分) 以下關(guān)于演講的說法不正確的選項是 A、演講既是教育別人，又是自我教育 B、演講歌頌真善美，不僅形式和語言要美，而且態(tài)勢也要是美的 C、演講就是要說服聽眾承受你所講的信息并有所行動D、演講的社交功能是指演講可以傳授知識、討論學(xué)問、宣傳成果及交流經(jīng)歷 9 【多項選擇題】(10分) 以下選項屬于演講的特征的有〔〕。 A、演講包括了三方人物，四重聯(lián)絡(luò)，五個環(huán)節(jié) B、演講是一種獨白式的現(xiàn)實活動的言態(tài)表達 C、演講者語言必須具備措辭準(zhǔn)確、腔調(diào)明晰、體態(tài)得當(dāng)、感情真摯等素質(zhì) D、演講的適應(yīng)面廣，實用性強而

44、且極富煽動性10 【單項選擇題】(5分) 演講的四重聯(lián)絡(luò)是指演講者與聽眾的聯(lián)絡(luò)；聽眾與聽眾之間的聯(lián)絡(luò)；；演講主持者與演講者之間的聯(lián)絡(luò)。 A.聽眾與評委之間的聯(lián)絡(luò) B.聽眾與演講主持者之間的聯(lián)絡(luò) C.演講者與演講者之間的聯(lián)絡(luò) D.聽眾與現(xiàn)場負責(zé)人之間的聯(lián)絡(luò) 11 【單項選擇題】(10分) 以下說法中有誤的是 A、演講屬精神實用藝術(shù)，側(cè)重于宣傳煽動；朗讀屬表演藝術(shù)，側(cè)重于欣賞。 B、演講的選題有很強的現(xiàn)實性、時代性；朗讀的材料有很大的超越性。 C、演講不僅是表演，而且是表現(xiàn)，要注重情緒的表達，最好的演講者是眼淚共同掛在他和聽眾

45、的臉上； 朗讀同樣也需要有起伏。 D、演講講究激情，要有高潮；朗讀追求意境，其語言屬舞臺表演語言。12 【單項選擇題】(5分) 演講與口語表達才能是密不可分的，從事演講活動的人必須具備口語表達的才能，可以說“演講是口才中的口才〞。 A、正確 B、不正確 第三章演講的聽眾 3.1聽力技巧 3.2聽眾心理及類型 3.3演講的技巧 篇二：演講與口才_心得體會1 ?演講與口才?學(xué)習(xí)心得 在我以前的認知里，演講與口才其實就是在很多人面前的講話和自己說話的口才，自我開場接觸這門課程的時候，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己的理解是很粗淺的。其實?演

46、講與口才?這門課程不應(yīng)該作為一門選修課，應(yīng)為對于大學(xué)生來說，這門課程對于將來大學(xué)生進入社會是很有必要的。比方說：應(yīng)聘崗位的時候，假設(shè)你能給對方很好的第一印象，那么你被錄取的可能性就會增大；當(dāng)你被錄取了，進入公司之后，假設(shè)你能很好的與老板員工交談，給所有人一種良好的印象，那么在公司里你就會有很好的開展。所以對于我們大學(xué)生來說，認真掌握?演講與口才?這門課程是非常重要的。 那么什么是演講與口才了？演講與口才已經(jīng)成為一門藝術(shù)，可以讓人獲得成功的藝術(shù)。這次選修課我選擇了演講與口才，因為口才是一種藝術(shù)，一門科學(xué)，一種才能的表現(xiàn)，這是我看完這本書后的體會。以前我覺得口才就是講話，只要會講話，便是有口

47、才的人。但看完書后我明白其實并不是，不能僅從外表去理解演講與口才的意義。書中闡述了口語藝術(shù)的特征和根本法那么，從學(xué)生的實際才能和社會開展的需要出發(fā)，對學(xué)生進展說話、演講、辯論、語言交際才能等方面的培養(yǎng)。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才在現(xiàn)代社會中所處的重要地位。如此說來，說話并不是件容易的事，而要把話講好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是宏大的。還有教師的課堂授課，使我感受到了演講這門課程的重要性，對我們潛在的社會開展起到了推波助瀾的作用。 在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達自己的意思，很多時候，我們在私底

48、下可以口假設(shè)懸河，但一但站在講臺上講話時，就會出現(xiàn)臉紅耳赤，說話斷斷續(xù)續(xù)、語無輪次的為難情況。而一個好的演講者演說家會很好的打破這種場面，因為他懂得如何在各種場合實時適時的轉(zhuǎn)變，這種轉(zhuǎn)變就會很好的使我們適應(yīng)和改變。 演講是要有欲望的，也就是說要有表達的欲望，假設(shè)沒有演講的欲望，永遠練不好口才。可以說每個人天生都有講的欲望，從人呱呱墜地，吖吖學(xué)語開場就有了這種沖動，后來可能是由于社會、個人的原因，因講不好，就不敢講、不愿講了。但是，演講沖動是原始的，有些人只是沒有時機而已。就如同一個沉默寡言的人，一旦醉酒，就會酒話連篇一樣，酒就是催化劑，就是開啟話匣子的鑰匙。想講，是需要培訓(xùn)的，一旦有了第

49、一次的講，就會有第二次表達的沖動。所以，培訓(xùn)口才，應(yīng)該先培養(yǎng)講的興趣開場，讓人產(chǎn)生充分表達的愿望，只有想講了，才能可能走上演講的講臺。 演講課是一門理論課。假設(shè)是只講理論，而不登臺演講，那么理論再好，也是空洞的，沒有實際效果。敢于登臺亮相，大膽講出來，才能到達真正的效果。所以說，演講關(guān)關(guān)鍵的問題是膽子要大，不要把面子看得太重，不要怕丟面子，不要擔(dān)憂別人的看法，只有大膽地講出來，才能鍛煉口才，否那么是珍珠深埋，寶劍藏匿匣中。演講的根本問題就是膽子要大，也就是要打破心理障礙，可以戰(zhàn)勝自己，就如同面對敵人要有奮勇領(lǐng)先的勇氣，敢于亮劍?？梢宰龅竭@一點，演講 就成功了一半。有些人只所以懼怕演

50、講，就是邁不出這第一步，打破不了這道心理防線。所以，初學(xué)演講的人，就要從站起來、走上臺、講出來練起。 進步口才不是一朝一夕的事，需要長時間的努力?？傊?，要開口，把自己想講的話講出來，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會有收獲。讓自己站在講臺上向無數(shù)的聽眾訴說自己的心聲，表達自己的觀點，與所有人的內(nèi)心產(chǎn)生共鳴的夢想得以實現(xiàn)。 在西方有位哲人說過：“世間有一種成就可以使人很快完成偉業(yè)，并獲得世人的認識，那就是講話令人喜悅的才能。〞所以?演講與口才?這門課程對于我們而言不僅僅是一門普通的選修課，而是一門人生必不可少的藝術(shù)。 篇三：演講與口才心得體會 演講與口才心得體會

51、 眾所周知，當(dāng)代社會對人才的要求要來越高，已經(jīng)不僅僅限制在知識和技術(shù)的掌握上，與人的交往也充當(dāng)了非常重要的角色，所以交際才能也就顯得尤為重要。 這次參加院部干事培訓(xùn)課我們一起培訓(xùn)學(xué)習(xí)演講與口才，我真心的覺得口才是一種藝術(shù)，一門科學(xué)，一種才能的表現(xiàn)，這是我參加完這次培訓(xùn)后的體會。以前我覺得口才就是講話，只要會講話，便是有口才的人。但參加培訓(xùn)后我明白其實并不是，不能僅從外表去理解演講與口才的意義。在培訓(xùn)中闡述了口語藝術(shù)的特征和根本法那么，從學(xué)生的實際才能和社會開展的需要出發(fā)，對學(xué)生進展說話、演講、辯論、語言交際才能等方面的培養(yǎng)。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才在現(xiàn)代社會中所處的重要地

52、位。如此說來，說話并不是件容易的事，而要把話講好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是宏大的。特別是在課后我閱讀了蔣維教師的很多文章，使我感受到了演講的重要性，對我們潛在的社會開展起到了推波助瀾的作用。 在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達自己的意思，很多時候，我們在私底下可以口假設(shè)懸河，但一但站在講臺上講話時，就會出現(xiàn)臉紅耳赤，說話斷斷續(xù)續(xù)、語無輪次的為難情況。而一個好的演講者演 說家會很好的打破這種場面，因為他懂得如何在各種場合實時適時的轉(zhuǎn)變，這種轉(zhuǎn)變就會很好的使我們適應(yīng)和改變。 有這樣一些人，不敢開口

53、說話，怕被人笑。假設(shè)與生疏人在一起更是閉口無言，沉默以對。造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人嘲笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習(xí)慣一個人，對別人不太理解；可能在某個場合說話產(chǎn)生了不好的效果的陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩〞；可能是覺得自己口才較笨，表達往往詞不達意、言不中的，因此產(chǎn)生了少說為佳或者干脆不開口的想法。 不管出于何種原因，歸其全部，無外乎一條，那就是要抑制自己的心理障礙。要抑制自己的心理障礙，首先要有充分的心理準(zhǔn)備，減輕自己的負擔(dān)，不要把自己的目的定的太高，降低求勝動機，做到輕裝上陣；要保持積極的情緒，用積極自我暗示的方法，不斷強化必勝的信心與信念，養(yǎng)成

54、一套獨特的思維習(xí)慣；演講時要把要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認自己是最棒的。 進步口才不是一朝一夕的事，需要長時間的努力，需要你不斷地暗示自己，抑制自己的恐懼，相信自己?？傊?，要做到要開口，把自己想講的話講出來，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會有收獲。讓自己站在講臺上向無數(shù)的聽眾訴說自己的心聲，表達自己的觀點，與所有人的內(nèi)心產(chǎn)生共鳴的夢想得以實現(xiàn)。 演講與口才：學(xué)習(xí)古人練口才 為大家搜集整理了?演講與口才：學(xué)習(xí)古人練口才?供大家參考，希望對大家有所幫助?。。? ?戰(zhàn)國策?中的謀士、說客們深知口才的重要，像蘇秦在游說秦王失敗后

55、，回到家中“頭懸梁，錐刺股〞，練習(xí)演講和口才，終于成就一生功名；而張儀那么更勝之，在魏國窮困潦倒時，跑去楚國去游說，楚王沒接見他。楚國的令尹把他留在家中做門客。有一次，令尹喪失了一塊名貴的璧。令尹看張儀窮，疑心璧是被張儀偷去的，把張儀抓起來打個半死。張儀垂頭喪氣回到家中，他妻子撫摸著張儀滿身傷痕，心疼地說：“你要是不讀書，不出去謀管做，哪會受這樣的委屈！〞張儀張開嘴，問妻子說：“我的舌頭還在嗎？〞妻子說：“舌頭當(dāng)然還長著。〞張儀說：“只有舌頭在，就不愁沒有出路。〞后來，張儀到了秦國，憑他的口才，果然得到秦惠王的信任，當(dāng)上了秦國的相國。 可見，古人重視口才不亞于現(xiàn)代人，這也就為我們

56、現(xiàn)代人提供了學(xué)習(xí)和借鑒的根底。我們學(xué)習(xí)、借鑒古人練口才，我們更要超越古人。 演講與口才:口才訓(xùn)練方法 平時表達的要求： 發(fā)音準(zhǔn)確，吐字明晰，盡量把每個字音都完好發(fā)出來。咬字頭、立字腹〔圓〕、收字尾。 同時使用鼻、口、喉、胸四腔。 說話的聲音要大，速度要快，不要有停頓。 表達時要聲情并茂。 準(zhǔn)確完好生動地表述自己的想法。 準(zhǔn)確復(fù)述轉(zhuǎn)達別人的話。 準(zhǔn)確生動地描繪景、事、物、人和生活。 隨時模擬，要盡量模擬得像，注意對方的聲音、語氣、語速、表情、動作，并在模擬中有創(chuàng)造，力爭在模擬中平共處超過對方。 〔1〕速讀法 這種訓(xùn)練方法的目的，是在

57、于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字明晰。 開場朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后到達你所能到達的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要明晰，要盡量果把每個字音都完好的發(fā)出來。 可以用錄音機把你的速讀錄下來，然后自己聽一聽，從中找出缺乏，進展改進。 〔2〕背誦法 目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶才能，二是培養(yǎng)口頭表達才能。 記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)。“誦〞也就是我們常說的“朗讀〞。它要求在準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的根底上進展聲情并茂的表達。 背誦法的著眼點在“準(zhǔn)〞上。也就是你背的演講辭或文章一定要準(zhǔn)確，不能有遺漏或錯誤的地方，而且在吐字、發(fā)音

58、上也一定要準(zhǔn)確無誤。 〔3〕練聲法 第一步，練氣。首先要學(xué)會用氣。吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。注意吸氣時不要提肩。呼氣：呼氣時要漸漸地進展。要讓氣漸漸地呼出。呼氣時可以把兩齒根本合上。留一條小縫讓氣息漸漸地通過。學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的根本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長日久定會見效。 第二步，練聲。在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作。先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點準(zhǔn)備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用。聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動。我們知道口腔是人的一個重要的共

59、鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯(lián)絡(luò)，所以不要小看了口腔的作用。 口腔活動可以按以下方法進展： 第一，進展張閉口的練習(xí)，活動嚼肌，也就是面皮。這樣等到練聲時嚼肌運動起來就輕松自如了。 第二，挺軟腭。這個方法可以用學(xué)鴨子叫“gāgā〞聲來體會。 人體還有一個重要的共鳴器，就是鼻腔。有人在發(fā)音時，只會在喉嚨上使勁，根本就沒有上胸腔、鼻腔這兩個共鳴器、所以聲音薄弱，音色較差。練慣用鼻腔的共鳴方法是，學(xué)習(xí)牛叫。但我們一定要注意，在平日說話時，假設(shè)只用鼻腔共鳴，那么也可能造成鼻音太重的結(jié)果。 我們還要注意，練聲時，千萬不要在早晨剛睡醒時就到室外去練習(xí)，那樣會使聲帶

60、受到損害。特別是室外與室內(nèi)溫差較大時，更不要張口就喊，那樣，冷空氣進入口腔后，會刺激聲帶。 第三，練習(xí)吐字。 吐字發(fā)聲時一定要咬住字頭。有一句話叫“咬字千斤重，聽者自動容〞說的就是這個意思。所以我們在發(fā)音時，一定要緊緊咬住字頭，這時嘴唇一定要有力，把發(fā)音的力量放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。 字腹的發(fā)音一定要飽滿、充實，口形要正確。發(fā)出的聲音應(yīng)該是立著的；而不是橫著的，應(yīng)該是圓的，而不是扁的。但是，假設(shè)處理的不好，就容易使發(fā)出的聲音扁、塌、不圓潤。 字尾，主要是歸音。歸音一定要到家，要完好。也就是不要念“半截子〞字，要把音發(fā)完好。當(dāng)然字尾也要能收住，不能把音拖得過長

61、。 假設(shè)我們能按照以上的練習(xí)要求去做，那么你的吐字一定圓潤、響亮，你的聲音也就會變得悅耳動聽了。 這里應(yīng)多做一些這樣的練習(xí)： ①深吸一口氣。數(shù)數(shù)，看能數(shù)多少。 ②跑20米左右，然后朗讀一段課文，盡量防止喘氣聲。 〔4〕復(fù)述法 復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地表達一遍。這種訓(xùn)練方法的目的，在于鍛煉人的記憶力、反響力和語言的連接。 〔5〕模擬法 隨時模擬。我們每天都聽播送，看電視、電影，那么你就可以隨時跟著播音員、演播員、演員進展模擬，注意他的聲音、語調(diào)，他的神態(tài)、動作，邊聽邊模擬，邊看邊模擬，天長日久，你的口語才能就得到了進步。而且會增加你的詞

62、匯，增長你的文學(xué)知識。 這里要求要盡量模擬得像，要從模擬對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進展模擬，并在模擬中有創(chuàng)造，力爭在模擬中超過對方。 在進展這種練習(xí)時，一要注意選擇適宜自己的對象進展模擬。 〔6〕描繪法 描繪法也就是把你看到的景、事、物、人用描繪性的語言表達出來。 無論是演講、說話、論辯都需要有較強的組織語言的才能，沒有這種才能也就不可能有一張懸河之口，組織語言的才能是口語表達才能的一項根本功。 〔7〕角色扮演法 角色扮演法，就是要我們學(xué)演員那樣去演戲，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個扮演主要是在語言上的扮演。 這種訓(xùn)練的目的，在

63、于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性、個性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、動作? 這種訓(xùn)練法要求“演〞的成分很重，它有別于對朗讀的要求。它不僅要求聲音洪亮，充滿感情，停頓得當(dāng)；還要求能繪聲繪色、惟妙惟肖地把人物的性格表現(xiàn)出來，而且要配有一定的動作和表情。從這個角度看，這個訓(xùn)練是有一定的難度的。但只要我們朝著這個方向努力，那么我們就會成功。 〔8〕講故事法 目的實現(xiàn)時間：30天 一、積極心態(tài)訓(xùn)練 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要膽地發(fā)言，我一定要聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓返囊惶?！〞〔平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍?！? 2、想象訓(xùn)練：至

64、少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。 二、口才鍛煉 〔一〕每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。 〔二〕抓住一切時機講話，鍛煉口才。 1、每天至少與5個人有意識地交流思想。 2、每天大聲朗讀或大聲講至少5分鐘。 3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講〞一次或“三分鐘默講〞一次。 4、每天給親人、同事至少講一個故事或完好表達一件事情。 5、注意講話時的一些技巧。 a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開場講話。 b、英勇地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，

65、說短句，語句中間不打岔。 c、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。 d、假設(shè)表現(xiàn)不好，自我撫慰：“剛剛怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講〞；同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 e、緊張時，可以放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。 三、輔助鍛煉做 1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。 2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。 3、訓(xùn)練承受別人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察才能。 4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。 5、學(xué)會檢討，

66、每天總結(jié)得與失，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及缺乏，并確定下周的目的 演講與口才：如何訓(xùn)練好口才 如何訓(xùn)練好口才？——創(chuàng)造良好溝通的語言魅力 “張小姐，您今天的打扮看起來真是容光煥發(fā)，這件衣服的式樣和顏色真的很適宜您！〞“真的嗎？謝謝！你的話，會讓我一天心情都愉快……〞這樣的對話，您一定不生疏。 我們常會希望自己也像上面這那么對話里的男主角一樣，是一個能令人愉快、喜歡與人為伍的人際高手。或許您并不習(xí)慣承受或付出真誠的恭維和贊美，但是應(yīng)該也不會反對和周遭的朋友，至少維持一種像是目前最熱門的中美外交經(jīng)貿(mào)議題的形式──pntr〔永久正常貿(mào)易伙伴關(guān)系〕吧！人際相處問題雖不似國際外交關(guān)系那么復(fù)雜，但假設(shè)要做到和多數(shù)人維持正常、和諧的互動關(guān)系，如何善用您的口才及語言魅力來達成良好的溝通就非常重要！ 有威力的溝通從培養(yǎng)口才開場 口才，顧名思義是指口頭表達的才能展現(xiàn)，而口才也是掌握人際溝通中，相當(dāng)重要且可直接感受到的關(guān)鍵因素。 內(nèi)容明晰，邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，見解獨特的人，通常較容易獲得別人的信賴并達成共識，這也就是好的口才所具備的優(yōu)勢。要想在現(xiàn)今處處強調(diào)競爭優(yōu)勢的社會上立足，