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1、怎樣測量身高、體重、脈搏
一、教學要求：
1、知道學生了解什么是脈搏，使學生知道身高、體重、脈搏能反映人的生
長發(fā)育情況。
2、教會學生。
3、教育學生要經(jīng)常測量身高、體重、脈搏，關(guān)心自己的生長發(fā)育情況。
二、教學重點與難點：
教學重點：教會學生測量身高、體重、脈搏的正確方法。
教學難點：怎樣教會學生測量脈搏。
三、課前準備：
身高尺、體重秤、秒表等。
四、教學時間：
一課時
五：教學過程：
1、引導學生回憶以往體檢經(jīng)歷，引出測量身高、體重、脈搏內(nèi)容
（ 1）指出身高、體重、脈搏能反映人的健康及成長狀況。
師：你們從一年級到現(xiàn)在，身體有什么明顯變化？
生：我們
2、都長高了，也變重了。
師：同學們在這四年里，雖然各人的情況有所不同，但是身高、體重都有
明顯的增長，身高、體重是反映生長發(fā)育、營養(yǎng)狀況和健康狀態(tài)的一個顯著指
標。除此以外，脈搏也是反映健康發(fā)育的一個重要指標。
（ 2）介紹脈搏。
①說明什么是脈搏。
師：人體內(nèi)靠什么力量運送血液到全身各處去呢？
生：靠心臟的跳動。
師：血液從心臟出來沖擊手腕血管時（這種血管就是動脈），血管隨著血液
的沖擊而產(chǎn)生跳動，我們把這種跳動叫脈動，把手腕處動脈的搏動稱為脈搏。
②說明脈搏與心臟跳動的一致性。
師：你們在什么地方見過人們測脈搏？
生：在醫(yī)院里。
師：知道為什么要測脈搏嗎？
生：為
3、了知道你的心臟正常不正常。
師：脈搏的跳動與心臟的跳動是一致的，通過測量脈搏，可以反映出心臟、
血管的功能，間接了解身體的健康狀況。如果脈搏跳動太慢、太快或不規(guī)則，
都可能是身體不正常的表現(xiàn)。你們有沒有發(fā)現(xiàn)過脈搏太快、太慢的情況？
（學生回答）
師：脈搏還會隨著人的情緒、活動、身體溫度的變化而變化，如運動或體
力勞動時，脈搏就跳得特別快。這是完全正常的。因此我們通常不在劇烈運動
后測脈搏。
③指導學生閱讀。
師：以上這些內(nèi)容課文中有詳細介紹，請大家閱讀課文第5自然段。
（學生閱讀）
2、指導學生學習正確測量身高、體重、脈搏的方法
師：你們在哪些地方見過人們測量身高、體重
4、？你們測過身高、體重、脈
搏嗎？在什么時候測的？
（學生回答，）
師：你們知道身高、體重與哪些因素有關(guān)嗎？
（學生回答，教師補充）
師：身高、體重過高或過小，都不是非常正常的現(xiàn)象。經(jīng)常測一測，能讓
我們及時發(fā)現(xiàn)問題，從而調(diào)整生活習慣。
（學生閱讀課文第二自然段）
師：還記得當時是怎樣測身高、體重的嗎？
（學生回答，教師請回答較完整的兩位學生到身高尺和體重秤上示范，并
加以說明。教師補充遺漏，糾正錯誤，點明要點，并說明一天當中，身高、體
重會出現(xiàn)很小的變化，如果發(fā)現(xiàn)今天測得數(shù)據(jù)比以前小一點，也屬于正?，F(xiàn)象）
師：測身高、體重時一定要注意采用正確的方法。測體重時應輕上輕下，
5、
在秤的中間站穩(wěn)，然后讀出數(shù)；量身高時，應脫掉鞋子，雙眼平視，讓頂板輕
壓頭頂，再查標尺上的刻度是多少。
（請學生在課文上勾出注意事項）
師：測脈搏時心情要保持平靜，身體要保持安靜狀態(tài)，你們知道為什么要
這樣嗎？
（學生回答）
師：你們見過別人測脈搏嗎？怎么測的？
（學生回答）
（教師指示橈動脈的位置，學生找到橈動脈）
師： （講解測量方法并說明）動脈通常是指每分鐘脈搏跳動的次數(shù)。
（學生練習測一分鐘脈搏，報出脈搏數(shù)）
師：一般來說，少年兒童的脈搏每分鐘通常在80次左右，太慢、太快都不
好。經(jīng)常參加體育鍛煉或從事重體力勞動的人，脈搏會低于正常人的指標。
（要求學生再
6、自測一次脈搏）
3、復習、小結(jié)
師：誰能說說為什么要測量身高、體重、脈搏？
（學生回答）
師：大家要經(jīng)常測量身高、體重、脈搏，關(guān)心自己的發(fā)育和營養(yǎng)狀況。如
果發(fā)現(xiàn)自己的身高、體重、脈搏與同齡人相差較大，應到醫(yī)院咨詢、診治。大
家已經(jīng)試測過自己的脈搏，下課以后，老師把身高、體重測量器放在教室里，
大家可以輪流去測，并且記下測得的數(shù)字。
六、反饋檢測：
1、讓學生解釋什么叫脈搏。
2、問答：測量脈搏有什么作用？
3、判斷對錯：
（ 1）測正常脈搏要在身體平靜時。（）
（ 2）少年兒童的脈搏一定是每分鐘80次左右。（）
（ 3）背書包測體重。（）
（ 4）穿鞋測身高。（）
（ 5）測體重時應掏盡衣袋里的東西。（）
（ 6）測身高時應脫帽。（）
健康教育教案 怎樣測量身高、體重、脈搏
