各種形式的跳躍.doc

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學校體育課教學設計 八年級《跳》一課的教學設計 一、指導思想： 依據(jù)《體育課程標準》堅持“健康第一”指導思想，結合水平四（八年級）學生的年齡層次的身心發(fā)展特點，以“各種形式的跳躍練習”為主要學習內(nèi)容，以培養(yǎng)學生對各種連續(xù)跳躍認識，并在各種跳躍練習中學到人體協(xié)調能力知識與技能。課中力求使每一個學生體驗學習體育的樂趣，感受到成功的喜悅，促使學生身體素質等方面得到全面發(fā)展。 二、教材分析 學習跳躍的基本動作，掌握跳躍的基本原理。通過各種各樣的發(fā)展學生跳躍的練習，提高學生的彈跳力，使學生的下肢肌肉富有彈性，使腿部肌肉具有爆發(fā)力和耐力。同時還能培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷、積極進取的優(yōu)良品質。 跳躍動作起源于生活，與日常生活密切相關。如：跳過不寬的水溝，越過不太高的籬笆等。還能促進學生對社會適應能力的發(fā)展 三、學情分析 本節(jié)課的教育教學對象是八年級學生，他們活潑好動，積極向上，注意力集中，每個學生都特別喜歡體育課。雖然認知技能不是十分好，但是非常努力。團結意識強，學習新知識快，模仿能力強，敢于發(fā)表自己的想法還有待于提高。 四、教學目標： 認知目標：90％以上學生明確本課目標，了解本課練習內(nèi)容，了解提高連續(xù)跳躍的技術要領。 技能目標：培養(yǎng)學生跳躍的連續(xù)性，提高連續(xù)動作的穩(wěn)定性，增強下肢力量，提高身體的協(xié)調性。 情感目標：敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)，培養(yǎng)自信，具有克服困難的勇氣，愉快的參加各項體育活動，學會與他人合作的良好社會適應能力。 五、教學的重難點： 重點：跳躍的連續(xù)性 難點：連續(xù)騰空高度與遠度 六：教學策略與手段 1．對于新教學內(nèi)容的學習，根據(jù)學生的認知和接受能力，教學遵循了循序漸進原則，在組織練習中由易到難、由簡到繁，讓學生學到跳躍的基本方法與技術。 2．教學中注重評價的運用。采用多種形式，對學生的學習情況及時作出相應的評價，既有小組間的評價，也有師生間的評價還有生生間的評價。使評價成為師生交流的橋梁，使評價成為學生體驗成功的平臺，使評價成為促進學生發(fā)展的手段，使學生成為真正的學習主體。 3．教學中關注學生的個性差異，做到區(qū)別對待，讓每一位學生都能夠體驗到學習的樂趣和成功的喜悅。 八年級《 跳 》實踐課教案 授課班級 初二 授課教師 高靖 單位 鳳凰山中學 學生人數(shù) 40 授課時間 10.29 課次 2 教學內(nèi)容 主教材：各種形式跳躍練習 輔教材：素質練習 教學目標 認知目標：90％以上學生明確本課目標，了解本課練習內(nèi)容，了解提高連續(xù)跳躍的技術要領。 技能目標：培養(yǎng)學生跳躍的連續(xù)性，提高連續(xù)動作的穩(wěn)定性，增強下肢力量，提高身體的協(xié)調性。 情感目標：敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)，培養(yǎng)自信，具有克服困難的勇氣，愉快的參加各項體育活動，學會與他人合作的良好社會適應能力。 重點難點 重點：動作的連續(xù)性 難點：連續(xù)騰空高度與遠度 課的結構 課的內(nèi)容 練習 目的要求 教師引導與組織 學生活動 次數(shù) 時間 開始部分 一、常規(guī) 1、體育委員整隊報告人數(shù)。 2、師生問好。 3、提出本科教學內(nèi)容與要求。 4、安排見習生。 1 分 鐘 要求：快、靜、齊。 組織： ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●體委 △教師 1、師生問好 2、宣布本次課內(nèi)容和要求。 3、安排見習生。 1、體委整隊，向老師報告人數(shù)。 2、師生問好。 3、集隊迅速，隊伍整齊。 準備部分 一、隊列練習 立正、稍息、原地四面轉、行進間的隊形變換齊步走 二、繞籃球場慢跑 三、準備活動 頭部運動 肩部運動 腹背運動 膝關節(jié)運動 正壓腿 側壓腿 手腕踝關節(jié)運動 4X8拍 2 分 鐘 2 分 鐘 3 分 鐘 目的 ：集中學生注意力，學生熱身到位 要求：精神飽滿，動作到位。 組織：四列橫隊。 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● △ 教師 1、提出隊列練習要求。 2、 喊口令帶學生做準備活動。 3、 講解示范協(xié)調 性練習動作。 1、認真聽老師講解示范。 2、按要求做準備活動。 基 本 部 分 一、練習雙腳跳 1、按“三拍法”擺臂原地縱跳的擊掌練習。 二、立定跳過橫放的墊子和豎放的單個墊子 三、連續(xù)跳躍豎放墊子挑戰(zhàn)賽 1、挑戰(zhàn)連續(xù)跳躍兩個墊子 2、挑戰(zhàn)連續(xù)跳躍三個墊子 ①有擺臂、無擺臂的嘗試跳躍練習 3、挑戰(zhàn)連續(xù)跳躍豎放的墊子的個數(shù) 四、比一比看誰跳的好、跑得快 方法：起點出發(fā)，連續(xù)雙腳起跳連續(xù)跳過三個豎放墊子，然后完成往返接力跑。 8-10 次 6-8 次 3-5 次 6-8 次 3-5 次 2-3 次 2 分 鐘 4 分 鐘 4 分 鐘 5 分 鐘 6 分 鐘 7 分 鐘 目的：學生體會跳躍的感覺 要求：體會起跳時手臂擺動、上下肢協(xié)調用力。 目的：提高學生立定跳的遠度和高度，為后面的連續(xù)跳躍做準備 要求：學生動作到位，身體協(xié)調有力 目的：提高學生連續(xù)跳躍的能力 要求1：起跳時上下肢要協(xié)調，落地積極緩沖，手臂后擺要及時，把握好起跳和落地的時機。 目的1：檢測學生的學習效果 目的2：提高學生的奔跑能力 要求1：檢測連續(xù)三次跳躍的連續(xù)性。 要求2：跑步積極到位 組織： ○○○○…○ ○○○○…○ △ … … 1、教師提示指導。 2、教師巡視，對動作和節(jié)奏不對的進行糾正指導。 組織：同上 1、教師提出問題：“影響跳躍連續(xù)性的因素有哪些？” 2、學生在不同形式的跳躍練習中發(fā)現(xiàn)問題 4、根據(jù)學生的回答總結歸納出影響立定跳遠的因素有：落地積極緩沖，手臂后擺要及時 5、巡回指導，糾正錯誤動作。 6、學生根據(jù)自身的練習情況，自主選擇嘗試性練習 組織： x x x x x x x x x x x x ☆ x x x x —————— ↓ ↓ —————— —————— 組織：同上 教師口令指揮 1、學生分成四組分散進行“三拍法”縱跳練習。 。 1、動作到位，同組成員互相配合，指出不足，團結協(xié)作。 1、學習認真思考和回答教師提出的問題 2、雙腳連續(xù)跳躍障礙物如何跳連貫，跳優(yōu)美 3、嘗試連續(xù)跳躍跳過多個障礙物 4、通過觀察同伴、小組討論，互相鼓勵突破難關 5、積極參與分組練習 6、女生可降低難度 1、認真完成連續(xù)跳躍的練習，動作到位，上下肢協(xié)調用力 2、積極奔跑，勇爭第一 3、返回時，跑直線注意安全 結束部分 1、放松操 2、小結講評。 3、小組長收回器材，師生再見 4 分 鐘 目的：充分放松，充分了解自己自身的不足之處 要求：全身心放松。 組織：四列橫隊 1、帶領學生做放松操。 2、對本次課進行總結，并提出要求及期望。 3、學生收拾器材。 1、認真跟著教師做放松操。做到身心放松。 2、收拾器材。 場地器材 籃球場一塊；墊子:40個 預計平均心率 135-145次/分 預計練習密度 55%-70% 課后反思