小學(xué)心理健康 學(xué)習(xí)心理 《和拖延君斗智》教學(xué)設(shè)計(jì).docx

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1、《和拖延君斗智》教學(xué)設(shè)計(jì) 學(xué)情分析 這個(gè)年齡段的學(xué)生容易產(chǎn)生拖延的現(xiàn)象,引導(dǎo)他們了解拖延背后 的原因,可以幫助他們更好地克服拖延,掌握克服拖延的方法。 教學(xué)目標(biāo) 1. 了解拖延的現(xiàn)象 2. 探索拖延的原因 3. 掌握克服拖延的方法 教學(xué)重難點(diǎn) 難點(diǎn):了解拖延的原因 重點(diǎn):掌握克服拖延的方法 教學(xué)過(guò)程 (一)導(dǎo)入視頻導(dǎo)入 活動(dòng)內(nèi)容: 在優(yōu)芽上制作視頻,一位媽媽催著女兒做事情,覺(jué)得很無(wú)奈,于 是找老師求助,由此引出拖延這個(gè)課程。 活動(dòng)目的:通過(guò)視頻動(dòng)畫的形式,激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)興趣。 (二)新課 活動(dòng)內(nèi)容: 你可以說(shuō)說(shuō)拖延有哪些表現(xiàn)嗎? 1. 等到最后一秒鐘才愿意

2、行動(dòng) 2. 有很多的借口 3. 能拖就拖 接下來(lái)我們來(lái)了解一下為什么多多總是喜歡拖延吧! 通過(guò)視頻展示多多和老師的對(duì)話,從而揭示多多為什么喜歡拖 延。 請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)多多為什么喜歡拖延? 多多的腦子里住了一只及時(shí)行樂(lè)的猴子,這個(gè)猴子會(huì)勸它做簡(jiǎn)單 快樂(lè)的事情,會(huì)告訴她還有很多時(shí)間。 多多追求完美,很想把事情做好,因此容易焦慮,越焦慮越?jīng)]辦 法做事情,因此就會(huì)拖延。 活動(dòng)目的:了解拖延的原因。 (三)總結(jié)升華趕走拖延 活動(dòng)內(nèi)容: 1. 趕走那只煩人的猴子 煩人的猴子會(huì)找各種各樣的借口,一定不能被它打敗,堅(jiān)定信念, 漠視借口。 2. 追求完美的解藥 先開始再追求更好。 送自己一個(gè)口號(hào):3 2 1, just do it 活動(dòng)目的:學(xué)會(huì)趕走拖延。 教學(xué)反思: 操作性的方法欠缺了一些,思維層面的講得比較多,但低年級(jí)的 孩子還是比較需要實(shí)操的指導(dǎo)。 改正:可以加入簡(jiǎn)易版的番茄工作法。

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