小學(xué)心理健康 學(xué)習(xí)心理 《如何提升網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)效率》教學(xué)設(shè)計(jì).docx

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1、《如何提升網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)效率》教學(xué)設(shè)計(jì) 理論基礎(chǔ)： 記憶的規(guī)律和特點(diǎn)、自控力的特點(diǎn)等 教學(xué)目標(biāo)： 知識(shí)內(nèi)容：了解自己學(xué)習(xí)環(huán)境的特點(diǎn)，明白不同的學(xué)習(xí)方式會(huì)產(chǎn) 生不同的學(xué)習(xí)效果，學(xué)會(huì)自我分析及糾正。 技能內(nèi)容：掌握改良學(xué)習(xí)習(xí)慣等學(xué)習(xí)方法，例如課前預(yù)習(xí)、健腦 操鍛煉，課中思考、做好筆記，課后回顧、提升記憶等，養(yǎng)成良好的 學(xué)習(xí)習(xí)慣。 態(tài)度內(nèi)容：學(xué)生在改進(jìn)學(xué)習(xí)方法中，體會(huì)到高效學(xué)習(xí)的快樂 學(xué)情分析： 小學(xué)生在進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)過程中，難免有注意力缺失、自控力不足 等問題，在沒有老師良好的監(jiān)督管理下，學(xué)生容易出現(xiàn)分神，學(xué)習(xí)效 率低的現(xiàn)象，針對(duì)這種現(xiàn)象，我們進(jìn)行了本次提升學(xué)習(xí)效率的心理課。 教學(xué)重點(diǎn)：

2、 讓學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)自測，并根據(jù)實(shí)際情況，改良自己的學(xué)習(xí)方法。 教學(xué)設(shè)計(jì)： 熱身導(dǎo)入：在家學(xué)習(xí)期間，你感覺自己網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的效率如何呢？ 聽說這段時(shí)間是拉開彼此差距的重要時(shí)間，感覺自己網(wǎng)課學(xué)習(xí)效率低? 注意力難以集中？看完學(xué)習(xí)視頻，還想看娛樂視頻？再玩一下手機(jī)游 戲？所以今天呀，心理老師就來支支招。也非常歡迎學(xué)習(xí)效率不錯(cuò)的 同學(xué)們一起支支招。 提升學(xué)習(xí)效率三個(gè)錦囊方法：為了大家網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)得更專注，更高 效，帶來三個(gè)非常有用的錦囊：1.課前（清理干擾，課本預(yù)習(xí)、健腦 操），2.課中（思考+記筆記），3.課后（回顧+科學(xué)用腦） 一、課前 1. 環(huán)顧你的周圍，你是否在一個(gè)沉浸式的學(xué)習(xí)環(huán)境里呢？如果

3、沒 有，請(qǐng)你清理你的專屬學(xué)習(xí)區(qū)吧。其實(shí)每個(gè)人其實(shí)自控力水平都差不 多，而那些看起來自控力很高的人，其實(shí)在最開始，就把這些誘惑干 擾源就排除開，把我們有限的自控力，放在專注聽講上。如果手邊就 有這些誘惑物，我們就在一邊控制自己別玩，一邊聽課，可想而知, 學(xué)習(xí)效率會(huì)變低。 2. 預(yù)習(xí)，我們網(wǎng)絡(luò)課和在學(xué)校課堂里的課，有什么不一樣呢？有 同學(xué)會(huì)說，時(shí)間不一樣，沒錯(cuò)，老師在僅限的時(shí)間內(nèi)，要把同樣的知 識(shí)講授完，那么如果你沒有預(yù)習(xí)，遇到不清楚的地方，老師很快過講 過去了，所以呀，預(yù)習(xí)這個(gè)老師和家長都提到過的一個(gè)學(xué)習(xí)步驟，在 這個(gè)時(shí)候就更重要了?；蛟S你只需要比別人多花5分鐘時(shí)間，沒有預(yù) 習(xí)的同學(xué)課后需要花

4、20分鐘再回顧整理，簡直是不要太劃算的事情 了。 3. 在正式上課前，需要休息下大腦，這時(shí)候大家也可以簡單花5 分鐘，做一下，健腦操，近年來隨著腦科學(xué)的研究越來越深入，發(fā)現(xiàn) 呀，大腦其實(shí)跟我們肌肉一樣，也可以鍛煉，特別是越小的時(shí)候，鍛 煉的效果越好這部“健腦操"簡單易學(xué)，它要求人們通過反復(fù)訓(xùn)練, 養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣，從而提高大腦的記憶力和創(chuàng)造力。 二、課中時(shí)間 1.思考，回顧我們線下上課的時(shí)間，有許多同學(xué)們思考討論的時(shí) 間，而線上的，很多時(shí)候都是老師提問，老師回答。在老師提問后, 大家在干啥呢？你是在屏幕后面，積極思考，說出你的答案，還是在 等答案？ 對(duì)老師提出的問題，一定要認(rèn)真思考。

5、同時(shí)要注意，自己能回答 上也可以當(dāng)作復(fù)習(xí)繼續(xù)認(rèn)真聽。還記得記憶曲線嗎？就算你現(xiàn)在100% 的知道，但是因?yàn)橛洃洉?huì)遺忘，很可能考試的時(shí)候，還是會(huì)答不出來， 所以學(xué)的時(shí)候，就算知道，繼續(xù)加深記憶，確保達(dá)到150%的掌握率。 2 .學(xué)會(huì)正確的記筆記 筆記是輔助哈，最重要的是當(dāng)時(shí)當(dāng)刻你學(xué)習(xí)到的知識(shí)，不要因?yàn)?忙于記筆記而影響聽課效率。線上授課因?yàn)樘?，快速的筆記方法有： 語音記錄下來筆記，思維導(dǎo)圖的方法，書本上快速標(biāo)注知識(shí)點(diǎn)。 再下一個(gè)方法的同時(shí)，再回頭補(bǔ)充完全筆記，記得哦，要用全部 的精力先聽懂，筆記是用來輔助標(biāo)注重點(diǎn)知識(shí)的功能。 三、課后時(shí)間 1.20分鐘的課堂內(nèi)容，如果你覺得你的專注力還夠的話，其實(shí) 可以多花5-10分鐘，快速回顧復(fù)習(xí)。課前，課后，多花5分鐘，勝 過其他人花的20分鐘時(shí)間。 網(wǎng)絡(luò)課的休息時(shí)間很久，同學(xué)們是否把握住了呢？ 總結(jié)與作業(yè) 馬上要進(jìn)入到下一節(jié)課了，同學(xué)們可以在休息時(shí)間嘗試練習(xí)一下 “健腦操“，再次開啟我們效率滿滿的下一節(jié)課吧。課后同學(xué)們填寫 問卷星哦，趁熱打鐵，溫故而知新。