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1、第八課 我的時間我作主
【主題說明】
小學中段， 學生的時間觀念初步形成， 但是時間管理意識還很薄弱， 尚未掌握科學的時
間管理方法。 合理安排時間是高效完成學習任務的重要保證， 本課旨在培養(yǎng)學生管理自己時
間的能力， 通過案例分析， 小組討論等方式讓學生意識到合理安排時間的重要性， 掌握合理
利用時間的方法。
【教學目標】
1、認知目標：引導學生認識到科學安排時間的重要性，正確認識學習與興趣、娛樂之間的
關系；
2、情感目標：培養(yǎng)學生合理利用時間的觀念與意識；
3、行為目標：學會合理安排自己的時間，提高學生時間管理的能力。
【教學重點、難點】
重點：學會合理安排自己的
2、時間，提高學生時間管理的能力。
難點：讓學生掌握合理利用時間的方法。
【課前準備】
1、收集關于時間重要性的案例或者名言。
2、讓學生準備紙和筆。
3、將學生分為若干小組。
【教學設計】
教學設計
環(huán) 節(jié) 目 標 過 程 建 議
1、教師講解教材中觀察島中的圖片（有
條件可以用多媒體呈現(xiàn)） ，重點讓學生思
考小男孩頭上出現(xiàn)的一系列問號： 世界上
哪樣東西是最長又是最短的， 是最快又是
最慢的，是最不受重視又是最值得惋惜
的？沒有它， 什么事情都做不成， 它看不
見、摸不著，不長腳，卻跑得快，只見它
過去，不見它回來。
讓學生猜一猜謎底是什么， 可以適當給予 1
3、.此處教師
觀察島
（熱身暖心）
引出本課的主
要內容，激發(fā)學
生的學習興趣。
指導
請同學們發(fā)表自己的想法， 每人只限一次
機會，猜對的得到掌聲。
可酌情調整
活動方式。
2.本環(huán)節(jié)用
2、教師總結： 同學們都猜的很對， 沒錯， 時約 5 分鐘。
答案就是“時間”。 我們每個人擁有的時
間是相等的， 但是在相等的時間里能夠完
成的事情卻不同， 這是為什么呢？今天讓
我們來探討一下其中的原因， 并且學習一
下如何做時間的小主人， 把自己的時間安
排的既合理又有效，導入本課課題。
3、心理學引導：從感知的角度引導學生
思考怎樣的時間安排是合
4、理的：制定計
劃？還是想到什么做什么？
活動一：東東的煩惱 1、學生在填
1、教師組織閱讀活動一中的故事，請同
寫時，教師
學們思考： 東東的煩惱是什么？他為什么 要巡視。
會有這樣的煩惱呢？ 2、活動一，
2、教師組織學生小組討論，各小組派代
學生在交流
表與全班交流。 時，如果跑
3、教師給予反饋：東東的煩惱在于不知
題了，教師
道該如何合理安排時間。 要高效利用時間 要及時引
就要學會有計劃地安排事情的順序。 導，讓討論
鼓勵學生感悟 4、心理引導：培養(yǎng)學生合理安排時間的
圍繞主題進
活動營
（體驗分享）
合理利用時間
的重要性， 學會
安排事
5、情的順
意識，要根據(jù)事情的輕重緩急制定計劃
活動二：時間大戰(zhàn)
5、教師組織學生以小組討論的形式，完
行。
3、活動二，
在同學們全
序 成教材上排序的要求。 班交流的時
6、教師在每組選一位代表與全班同學分
候，老師要
享小組討論的結果并說明原因。 接納，理解
7、教師反饋：讓學生明白做事情要注意
并在最后有
排序，先做最重要的或者最緊急的事情， 個總結，自
其次再做不太重要的或者不太緊急的事 然過渡到下
情。 一個環(huán)節(jié)。
8、心理引導：從理解的角度培養(yǎng)學生合 3、本環(huán)節(jié)用
理安排時間的觀念， 培養(yǎng)制定時間計劃的
時約 20 分
習慣。 鐘。
1
6、、總結歸納
1、 教師引導學生學習合理利用時間的小
一定要在學
貼士 生回答的基
2、 組織學生小組討論： 要合理高效地利
礎上進行。
分享屋
（總結提升）
歸納出合理利
用時間你有什么小竅門嗎？
2、教師的補
用時間的小訣
3、 教師給予反饋和補充， 介紹教材上的
充應有事例
竅 方法和訣竅 佐證，便于
4、 心理引導： 鞏固已學的知識， 從感性
學生理解。
的了解轉化為理性的認識，使學生把 3、本環(huán)節(jié)用
知識內化。
時約 10 分
鐘。
1.教師要引
導學生寫自
1、 組織學生按照教材上的表格來設計周
己的經(jīng)歷，
強化對合理利 末計劃安排表。 自己的小計
拓展園
（拓展延伸）
用時間的學習
2、 請同學分享自己的安排表。
劃，如學生
效果， 是對之前
3、 教師給予反饋和補充。
不明白，可
學習的領悟運 4、 心理引導： 把課程上學到的知識投入
以舉例說
用。 應用，幫助學生提高合理利用時間的 明。
能力。 2.本環(huán)節(jié)用
時控制在 10
分鐘以內。
小學心理健康《我的時間我作主》教案
