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1、投擲--雙手向前擲實心球
章節(jié)
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第五章
課時數(shù)
1
主備人
課題
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投擲--雙手向前擲實心球
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第幾課時
1
參備人
課的類型
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實踐課
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教學(xué)方法
講授法
示范法
游戲法
教具
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教學(xué)目標(biāo)
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1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)會雙手向前拋實心球的動作方法。??
2、技能目標(biāo):使85%左右的學(xué)生初步掌握雙手向前拋實心球的動作。提高動作的協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。??
3、情感目標(biāo):通過本課的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強的品質(zhì),使學(xué)生體驗成功樂趣,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,體現(xiàn)團隊
2、協(xié)作精神。??
4、心理健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的興趣,體驗成功,培養(yǎng)自信,獲得心理上的愉悅。
教學(xué)重點
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持球后應(yīng)引,呈反弓,蹬地、收復(fù)、揮臂用力順序,球出手角度。
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教學(xué)難點
動作連貫、協(xié)調(diào),快速揮臂、甩腕。
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教 學(xué) 過 程 設(shè) 計
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教學(xué)流程
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教師活動
學(xué)生活動
媒體運用
一、準(zhǔn)備部分
1、體委整隊,報告人數(shù),師生問好;?
2、宣布本課內(nèi)容與要求;
3、老師帶領(lǐng)學(xué)生繞籃球場慢跑。
4、老師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。?
(1)擴胸運動?
(2)振臂運動?
(3)體轉(zhuǎn)運動?
(4)腹背運動?
(5)正壓
3、腿運動?
(6)側(cè)壓腿運動
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1、常規(guī)檢查與教育??
2、常規(guī)隊列練習(xí)?:稍息、立正、向前看齊;??
3、指揮,口令
4、老師在隊伍前面帶領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生做徒手
操?
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1、站隊迅速??
2、了解本課內(nèi)容與要求?
組織:?
××××××
××××××
××××××
××××××
♂
要求:集合快,靜,齊
3、學(xué)生集中注意力聽從指揮?
4、動作協(xié)調(diào)、到位、
有節(jié)奏感
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二、基本部分
1、雙手向前拋實心球??
動作要領(lǐng):面對投擲方向,兩腳前后開立,前腳掌離起擲線約20-30厘米,前后腳距離約
一腳掌,左右腳間距離半
4、腳掌,后腳
腳跟稍微離地,兩膝微屈,重心落在
兩腳中間偏后,雙手將球舉至頭的后上方,身體成反弓字,然后兩腳用力?蹬地的同時收腹后,?揮臂的力量將球用力由頭后向前上(斜上方45度角)方拋出。??
撿球動作:用腳底將滾動的實心球攔下來,再把球撿起來。?
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易犯錯誤及糾正:
1、實心球出手無力,或未完成擲球
動作,實心球就離手?
糾正方法:強調(diào)五指分開,用力握緊實心球;肘關(guān)節(jié)先下降再擲球者,進行雙手向前上方做徒手揮臂練習(xí);??
2、向下擲實心球,幾乎不存在拋物線?糾正方法:?徒手練習(xí)時后腳用力蹬,前腳用力向前上方撐,熟練后加練揮臂收腹,這時要求練習(xí)者擲出球后,用眼的余光看實心球的
5、運行路線;??
3、實心球出手角度太大,高而不遠(yuǎn)?糾正方法:教師講解,示范實心球離手時的動作要領(lǐng),然后用較輕的實心球或排球進行練習(xí);?
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教法:
1、教師講解雙手向前拋實心球的動作要領(lǐng)。?
2、教師做完整和分解的雙手向前拋實心球動作?
3、教師指揮學(xué)生分組練習(xí);??
4、教師糾正錯誤動作,個別指導(dǎo)?;
5、找學(xué)生表演動作?
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1、認(rèn)真觀察,
明確要求及方法??????????
2、原地徒手模仿練
習(xí)??
3、拿球分組練習(xí)??
4、加強安全教育和保護措施
講解組織:
××××××
××××××
6、♂
××××××
××××××
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要求:集中精神、?認(rèn)真模仿
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游戲:
1、迎面接力比賽。?
游戲方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等四隊,每對分成兩個組成迎面接力跑的隊形站立,每隊排頭手持接力棒。發(fā)令后,各隊持棒傳交給對面排頭后排在隊伍后面,接棒者接棒后向前跑,直至各隊最后一人。??
游戲規(guī)則:在比賽中不能犯規(guī),同時注意交接棒的動作。?
教法:
1、教師講解比賽方法及規(guī)則。??
2、組織學(xué)生進行比賽。??
3、比賽過程中要積極為學(xué)生加油,提醒動作安全等方面事項。
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1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則?
2、學(xué)生按游戲規(guī)則進行游戲?
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三、結(jié)束部分
1、放松練習(xí)
7、
(1)倒走
(2)抖動手臂?
(3)拍打臂腿?
2、課堂小結(jié),提出希望和要求??
3、布置作業(yè),一分鐘仰臥起坐1—2次;?
4、整理場地和器材??
5、下課
1、教師指揮,學(xué)生練習(xí)??
2教師總結(jié)本課情況??
3、評價學(xué)生完成本次課的情況,以鼓勵為主,提高學(xué)生的自信心。?
4、下課
1、學(xué)生積極做好放松,動作協(xié)調(diào)大方?
2、學(xué)生認(rèn)真聽講??
3、下課
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作業(yè)布置
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教學(xué)反思
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<<投擲--雙手向前擲實心球>>教學(xué)反思???擲
8、實心球是一項枯燥又乏味的項目,那么如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,掌握正確的技術(shù),提高實心球成績是我這節(jié)課需要解決的問題。本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,在教學(xué)過程中我們既要發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,又要重視學(xué)生的主體地位,始終以學(xué)生的發(fā)展為中心。在教學(xué)過程中,除了傳授學(xué)生基本技能之外,還要講明所學(xué)內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強體質(zhì)的作用,讓“健康第一”思想落到實處,同時也要注意培養(yǎng)學(xué)生組織能力,創(chuàng)
新能力,吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想,為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。教學(xué)中我主要通過啟發(fā)誘導(dǎo),講解示范,激勵評價等教學(xué)策略讓學(xué)生通過觀察模仿,嘗試練習(xí),展示競賽等方法循序漸進的掌握本課所學(xué)技能。以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體,在反復(fù)練習(xí)中讓學(xué)生逐步學(xué)會運動技能。在課堂上,讓學(xué)生充分體驗到雙手前拋實心球所帶來的樂趣和魅力,感受到體育運動的真諦所在。?本課存在可以改進的地方,前拋實心球時安全是最重要的,當(dāng)實心球滾到對面時,強調(diào)對面學(xué)生要用腳抵住球;在巡視指導(dǎo)方面,照顧的范圍不大,應(yīng)加強注意對差生的幫助等。