公開課教案初三18班(身體素質(zhì)).doc

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一、指導(dǎo)思想： 初三體育中考已進(jìn)入沖刺階段。如何調(diào)整考前狀態(tài)，學(xué)會并掌握考前心理、營養(yǎng)和身體調(diào)控，以最佳技術(shù)、最佳身心狀態(tài)來迎接體育中考是目前的教學(xué)重點。本課時主要是發(fā)展學(xué)生的綜合身體素質(zhì)。 二、學(xué)生分析 初三年級現(xiàn)階段教學(xué)重點為身體素質(zhì)練習(xí)，從平時練習(xí)情況來看，多數(shù)學(xué)生下肢力量和腰腹力量較差，或練習(xí)方法不規(guī)范。本次課利用多種教學(xué)方法提高學(xué)生的綜合身體素質(zhì)，并掌握正確合理的練習(xí)方法，盡量縮小學(xué)生之間的差距，提高練習(xí)效率。 三、教法分析 加強思想教育，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，樹立必勝信心，鼓舞學(xué)生斗志。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和個體差異，認(rèn)真研究教學(xué)對策，使教學(xué)必須要有針對性。充分利用教學(xué)場地和教具創(chuàng)設(shè)不同的教學(xué)場景，對學(xué)生進(jìn)行新、異、奇刺激，從而不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)中還應(yīng)因人而異，因項而異，區(qū)別對待，個別輔導(dǎo)，循序漸進(jìn)，由易到難，由淺入深，分層推進(jìn)，有的放矢。成績好的養(yǎng)習(xí)慣、抓細(xì)節(jié)，成績差的練素質(zhì)、抓基礎(chǔ)，以好帶差，以個人帶動小組，以小組帶動全班，積極開展合作練習(xí)和各種競賽活動，相互促進(jìn)，相互提高。本課時為第八課時，各項目綜合素質(zhì)練習(xí)。 五、單元計劃： 課次 內(nèi)容 1——3 柔韌素質(zhì)、下肢力量 4——7 速度耐力、腰腹力量 8——11 腰腹力量、柔韌素質(zhì) 12——15 各項目綜合練習(xí) 體育課課時計劃 授課教師：敬明杰 班級：初三.18班 人數(shù)：58人 學(xué)習(xí) 目標(biāo) 1、認(rèn)知：通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體會到柔韌、力量等素質(zhì)的重要性，并了解其練習(xí)方法。 2、技能：提高大部分學(xué)生柔韌、力量等綜合素質(zhì)能力。 3、情感：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅忍不拔、戰(zhàn)勝困難的品質(zhì)。 學(xué)習(xí) 內(nèi)容 柔韌、力量等綜合練習(xí) 重點 運用正確的技術(shù)動作進(jìn)行練習(xí) 難點 由于學(xué)生差異，難以保證每位學(xué)生保質(zhì)保量 課的部分 時間 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 組織與要求 開 始 部 分 8 分 鐘 一、課前常規(guī) 二、明確課的目標(biāo) 三、準(zhǔn)備活動 1、徒手體操 1、集合整隊 2、宣布課的內(nèi)容及目標(biāo) 3、組織、口令、監(jiān)督、指導(dǎo) 1、集合，服從口令、認(rèn)真聽教師講解課的內(nèi)容和目標(biāo) 2、在教師口令和指導(dǎo)下進(jìn)行徒手操練習(xí) 組織：四列橫隊： ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●● ●●●●●●● △ 要求：快、靜、齊 組織：體操隊形 組織：（略） 中 間 部 分 5 分鐘 17分 鐘 5分鐘 一、坐位體前屈 1、獨自練習(xí) 2、互助練習(xí) 4x8拍 各一組 2、 綜合素質(zhì)單循環(huán)練習(xí) （兩男兩女同時進(jìn)行練習(xí)，1-2組） 1、 單足跳 15米 2、 仰臥起坐 10次 3、跳繩 20次 4、俯臥撐 男 收腹跳 女 各15次 5、蛙跳 10米 注：前一組到第三環(huán)節(jié)時下一組自動開始練習(xí) 三、400米放松跑 1、講解技術(shù)要領(lǐng)，示范技術(shù)動作 2、 提示重難點、強調(diào)安全 3、組織、口令、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí) 4、糾正、改錯、正誤對比、強調(diào)各環(huán)節(jié)要求 5、巡視、指導(dǎo)，提出表揚與批評，盡量鼓舞學(xué)生 1、要求：保持節(jié)奏，放大步子，放松擺臂。 2、強調(diào)安全 1、 認(rèn)真聽、仔細(xì)看 2、 牢記重難點， 3、按教師組織認(rèn)真練習(xí) 4、糾正自己的錯誤動作 5、再次練習(xí) 6、相互鼓勵 1、牢記要求 2、按教師的組織進(jìn)行練習(xí) 起 點 組織：田徑場 結(jié) 束 部 分 5 分 鐘 1、 集合整隊 2、 放松練習(xí) 3、小結(jié)本課 1、組織、口令、領(lǐng)做 2、總結(jié)學(xué)生練習(xí)情況 3、師生再見 1、聽口令，做放松練習(xí) 2、認(rèn)真聽老師總結(jié) 組織：體操隊形 組織：