四年級體育下冊 仰臥起坐教案

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1、仰臥起坐 學(xué)習(xí)階段:水平二 學(xué)習(xí)目標:通過合作練習(xí)不斷提高自己的達標水平,并且在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞和堅忍不拔的精神。 學(xué)習(xí)內(nèi)容:短繩和仰臥起坐 學(xué)習(xí)步驟: 一、自主活動、活躍情緒 教師活動: 1、集合隊伍,進行常規(guī)練習(xí)。 2、組織學(xué)生自由分組,進行老鷹捉小雞的游戲。 3、提示學(xué)生自主進行各種所學(xué)過的看過的或想到的準備活動練習(xí),老師監(jiān)督提示。 學(xué)生活動: 1、快速安靜集合隊伍,在老師的口令指揮下認真反復(fù)進行隊列隊型的練習(xí). 2、與小伙伴密切合作,積極快樂進行游戲活動。 3、在準備活動中,能夠相互觀察學(xué)習(xí)和積極創(chuàng)編并充分展示自己,表現(xiàn)出良好的自主性。 組織:如圖:

2、 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 二、合作探究、掌握技能 重點:激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性和培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。 教師活動: 1、講解達標的重要性,使學(xué)生知道達標是國家規(guī)定的學(xué)生必須達到的要求,給學(xué)生以清晰的目標。 2、組織學(xué)生進行短繩活動,進行一次記時練習(xí)。 3、組織學(xué)生進行仰臥起坐練習(xí),并進行一次記時。 學(xué)生活動: 1、細心聆聽老師的講解,明確知道自己的任務(wù),鼓足干勁。 2、積極進行短繩和仰臥起坐練習(xí)。 組織:短繩練習(xí)時四列橫隊,仰臥起坐時如圖: xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 三、創(chuàng)新延伸、展示技能 教師活動:講解立定跳遠的要求和練習(xí)數(shù)量,組織學(xué)生進行練習(xí)。 學(xué)生活動:積極刻苦完成練習(xí),高質(zhì)優(yōu)數(shù)完成任務(wù)。 組織:無固定隊型,在老師規(guī)定的范圍內(nèi)自由練習(xí)。 場地器材:短繩36根田徑場一片墊子若干

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