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1、第四節(jié) 合理用腦
【教材分析】
第四節(jié)《合理用腦》主要是對前三節(jié)知識的擴展 與實際應用。如何科學用腦應是本節(jié)教學內容的難點，也是重點。
【學生分析】
本節(jié)內容不僅與學生的生活實際聯(lián)系密切，而且要求有條件反射及腦的功能等知識為基礎。
【教學目標】
1.能夠舉例說明合理用腦的方法。
2.能夠理解合理用腦的意義，養(yǎng)成合理用腦的好習慣。
【教學重點】
形成科學用腦的意識，并將所學知識用到實際生活中。
【教學難點】
形成科學用腦的意識，并將所學知識用到實際生活中。
【教學準備】
1.教師準備：
課前調查學生中學習效果好的學生是如何善于、勤于用腦的做法。制作PPT課件、視頻、
2、圖片
2.學生準備：
課前預習，課前搜集一些科學家科學用腦的事例備用。
【教學內容】
教師活動
學生活動
復習腦的結構及功能的有關知識。
一、引入新課：
1.由身邊事引入。
2.請一、兩位學生講科學家科學用腦的故事，然后引出今天要學習和討論的課題。
3.從調查部分同學的睡眠時間與學習成績的比較入手，引出課題。
二、探究竟：資料分析1
請同學分析資料1：想一想為什么我們每天必須保證8-10小時的睡眠？體育活動對人腦有什么益處？
（及時肯定鼓勵同學們的表現(xiàn)）
請幾位同學介紹自己每天的作息規(guī)律，大家?guī)椭@幾位同學來分析他們的作息規(guī)律是否合理，
3、有哪些不良習慣。這些不良習慣對我們的學習和生活有哪些危害。你應該怎樣做？
（關于睡眠的意義，教師可舉下面材料：青少年應該保證充足的睡眠，可使腦得到休息。現(xiàn)代科學證明：適當的休息有助于學習，英國學者史貝墓創(chuàng)辦了一所睡眠學校，這聽起來似乎是在開玩笑，但他通過實驗發(fā)現(xiàn)，睡眠時播放英語唱片，第二天在學習英語單詞和發(fā)音時，就比入睡時沒聽唱片的人學得快而且準確。這也說明睡眠在使腦得到休息的同時，也助于促進學習。）
請同學們?yōu)樽约涸O計合理的作息規(guī)律。
三、探究竟：資料分析2
請同學們看資料2：圖4-11是心理學家艾賓浩斯提出的著名的遺忘曲線，請大家認真分析此曲線，想一想，所學的新知識什么時間遺忘
4、得最快？我們應該怎樣科學記憶，防止遺忘？
請同學們結合條件反射的有關知識來思考。
總結：學習過程也是建立條件反射的過程，條件反射一旦建立，要不斷鞏固，否則就會消失。因此，學習過程中我們要不斷復習所學知識才不會遺忘。且最好當天學的新知識當天就復習，這樣才會記得牢。
四、學以致用
你復習功課是不是及時的？你復習功課的內容一般是怎樣安排的？請你依據所學的知識，合理安排今天的復習？
請幾位成績好的同學談談自己在學習中是如何科學用腦的。從這幾位同學的經驗中，大家得到什么啟示？同學交流回答后，總結：
1.要善用腦：學習時精力高度集中，講究方法，勞逸結合，提高效率。
2.要勤用
5、腦：俗話說“腦子越用越靈”。學習要主動，多問多思，充分發(fā)揮大腦皮層功能。
特別提示學生要好問勤問，可通過一些名人在學生時代如何勤學好問，或結合同學中好問提高學習成績的例子來說明。
3.豐富生活、開闊眼界
總結全課：請同學們先談一談這節(jié)課都有什么收獲。同學談后，再針對教學重點進行總結。
（教師要多鼓勵、多表揚。）
作業(yè)：課外活動；搜集事實材料證明：“及時復習比過一段時間以后再復習的效果好”，或制定合理的作息時間表或合理的學習計劃。
積極配合教師、踴躍發(fā)表自己搜集的資料或事先調查好的材料，思考老師提出的問題。
學生討論得到結論。
1.睡眠使腦的功能得到很好的恢復
6、。
2.體育活動可提高神經系統(tǒng)的靈敏性和興奮性，增進調節(jié)功能。
找出這些同學作息規(guī)律的不合理之處以及危害，并得到結論：生活中作息規(guī)律要合理，勞逸適當結合，保證充足睡眠。
同學們互相配合，取長補短、設計出合理的作息時間表。
同學們分析、討論、氣氛熱烈、爭先發(fā)表自己的結論：
1.新知識學后的第一天遺忘最快。
2.學習中，對當天所學知識要及時復習、進行鞏固，才能防止遺忘。
積極思考、討論總結出：
這條遺忘曲線告訴我們條件反射能建立，也會逐漸消退，需要刺激的不斷強化。
同學們交流討論、找到自己學習中在復習環(huán)節(jié)上的不足，設計的今天的合理復習計劃。
同學們認真聽、互相交流、找到自己平時的不良習慣。
同學們的收獲可能很多有知識方面的、也可能有情感價值觀方面的。
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《合理用腦》教案
