奧鵬東師高級(jí)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)練習(xí)題答案

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1、《高級(jí)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》練習(xí)題一答案 一、名詞解釋題 1. 能量統(tǒng)一體 運(yùn)動(dòng)生理力學(xué)把完成不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所需能量之間以及各能量系統(tǒng) 供應(yīng)的途徑與比例之間的聯(lián)系稱(chēng)為能量統(tǒng)一體。 2. 肺活量 盡最大能力吸氣后，再盡最大能力呼氣，所呼出的氣體量稱(chēng)肺活量 3 .最佳心率范圍 人體運(yùn)動(dòng)最適宜負(fù)荷的心率上限與下限區(qū)間 4 .運(yùn)動(dòng)單位由一個(gè)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元及其分支末梢所支配的全部肌纖維組成一個(gè)運(yùn) 動(dòng)功能單位 5. 每分鐘心跳的次數(shù)。 6. 平靜吸氣后，用力吸氣，再用力呼氣所能呼出的最大氣量 7. 肌肉收縮產(chǎn)生的張力等于外加阻力，肌肉收縮張力增加但長(zhǎng)度并不改變的 8. 堿儲(chǔ)備通常把血液中緩沖酸性物質(zhì)的碳

2、酸氫鹽的含量稱(chēng)為 9. 氧利用率每升動(dòng)脈血液流經(jīng)組織時(shí)釋放的氧量占動(dòng)脈血氧含量的白分比 10. 心力儲(chǔ)備：心輸出量的增加隨肌體代謝能需要量的增加而增加的能力。 11. 興奮性與興奮：興奮性是活的組織或細(xì)胞接受刺激產(chǎn)生興奮的能力。興奮： 活的組織或細(xì)胞接受刺激產(chǎn)生興奮的過(guò)程。 12. 射血分?jǐn)?shù)：每搏輸出量占心室舒張末期的容積白分比。 13. 血氧飽和度：血氧含量占血量容量的白分比。 14. 內(nèi)環(huán)境：細(xì)胞賴(lài)依生存的液體空間。即細(xì)胞外液。 二、填空題 1. 血液由（血細(xì)胞）和（血漿）組成。血液的功能有（營(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸） （調(diào)節(jié)緩沖） （防御保護(hù)）（維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定）。 2. 機(jī)體與環(huán)境

3、之間的氣體交換稱(chēng)為呼吸。呼吸的三個(gè)環(huán)節(jié)是（ 外呼吸）（氣體 運(yùn)輸）（內(nèi)呼吸）。運(yùn)動(dòng)時(shí)在一定范圍內(nèi)通氣量的增加，吸氧量即通氣效率也增加。 達(dá)到和超過(guò)一定強(qiáng)度時(shí)，通氣量劇烈增加而（ 吸氧量）不增加或下降，因此， 在一定范圍內(nèi)呼吸深度（增加）呼吸頻率（降低 ）更省力。 3. 排泄器官包括（皮膚 ）（呼吸道 ）（消化道 ）和（腎臟 ）。 4. 影響靜脈回流的因素（心臟射血量）（體位）（呼吸運(yùn)動(dòng)與胸內(nèi)負(fù)壓）（骨 骼肌運(yùn)動(dòng)）（外周阻力） 5 .心臟起跳受（賽房結(jié)）控制，稱(chēng)為賽性心率，正常賽性心率平均 （75次/分） 6. 運(yùn)動(dòng)呼吸的調(diào)節(jié)規(guī)律是，在一定強(qiáng)度下，呼吸深度增加（肺泡通氣量）增加， 呼吸

4、頻率（下降）呼吸肌耗氧量（降低）通氣效率增加。達(dá)到和超過(guò)一定強(qiáng)度時(shí)， 通氣量增加而（吸氧量）不增加。通氣當(dāng)量越小呼吸效率越（高） 。 7. 細(xì)胞膜的電現(xiàn)象包括（靜息電位）（動(dòng)作電位）（局部興奮） 8. 心動(dòng)周期中房室瓣關(guān)閉，動(dòng)脈瓣開(kāi)放心臟處于（心室向動(dòng)脈射血）狀態(tài)。 9. 肌肉收縮的三種形式（縮短收縮）（等長(zhǎng)收縮）（拉長(zhǎng)收縮） 10. 影響動(dòng)脈血壓的因素（每搏輸出量）（外周阻力）（動(dòng)脈彈性）（心率）（循環(huán) 血量） 11. 細(xì)胞賴(lài)以生存的液體空間叫（細(xì)胞外液） 12. 人體功能的調(diào)節(jié)方式有（神經(jīng)調(diào)節(jié)）（體液調(diào)節(jié)）（自身調(diào)節(jié)）（神經(jīng)和體液 調(diào)節(jié)） 13. 細(xì)胞膜的功能有（屏障保

5、護(hù)）（物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)）（識(shí)別功能）（生物電現(xiàn)象） 14. 肺通氣功能的指標(biāo)有（潮氣量）（肺活量）（肺通氣量）（補(bǔ)呼氣量） 15. 影響肺部氣體交換的因素有（分壓差）（呼吸膜面積）（溫度）（溶解度） 16. 心肌細(xì)胞的生理特性（自律性）（傳導(dǎo)性）（興奮性）（收縮性） 三、單項(xiàng)選擇題題 I. C 2.A 3.A 4.B 5.A 6.B 7 。D 8.B 9.D 10.C II、 B 12 、A 13、B 14、C 15、A 16、C 17、D 18、D 19、D 20、A 四、簡(jiǎn)述題 1 .試述兩類(lèi)肌纖維的形態(tài)結(jié)構(gòu)與代謝功能特點(diǎn) （1） 快肌纖維 色白，直徑粗，肌球蛋白分子大，肌漿

6、網(wǎng)豐富； ATPBW舌性強(qiáng) 無(wú)氧代謝特征。收縮速度快，收縮力量大，易疲勞 （2） 慢肌纖維色紅，直徑細(xì)肌球蛋白分子小，肌細(xì)胞周?chē)?xì)血管豐富，有氧 氧化酶活性強(qiáng)有氧代謝功能特征。收縮速度慢，收縮力量小，抗疲勞 2. 急性運(yùn)動(dòng)能量代謝的特點(diǎn) （1） 運(yùn)動(dòng)供能系統(tǒng)由三個(gè)供能系統(tǒng) ATP-CP,糖酵解，有氧氧化系統(tǒng)連續(xù)供能 （2） 急性運(yùn)動(dòng)速度要求高的形式主要由 ATP-CP系統(tǒng)和糖酵解系統(tǒng)供能為主 （3） 有氧供能與無(wú)氧供能是互補(bǔ)的連續(xù)過(guò)程以無(wú)氧供能為主 3. 為什么說(shuō)深而慢的呼吸比淺而快的呼吸更省力 （1） 在肺通氣量相同的情況下深呼吸增加了肺泡通氣量而肺泡通氣量是能夠 與肺毛細(xì)

7、血管進(jìn)行氣體交換的有效通氣量。 （2） 慢呼吸降低呼吸肌本身的耗氧量，增加了呼吸效率因而省力 4. 試述心輸出量的影響因素 （1） 影響每博輸出量的因素；心肌收縮力、外周阻力、回心血量 增加心肌收縮力，降低外周阻力，增加靜脈回流量，增加回心血量心輸出量增加， 反之心輸出量減少。 （2） 影響心率的因素 在一定心率范圍內(nèi)110—180次/分之間，隨著心率的增加心輸出量增加超過(guò) 180次/分隨著心率的增加心輸出量反而下降 （3） 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 長(zhǎng)期有規(guī)律的鍛煉使心臟功能增強(qiáng)心力儲(chǔ)備增強(qiáng)心輸出量增加， 5. 試述影響靜脈回流的因素運(yùn)動(dòng)后應(yīng)如何促進(jìn)下肢靜脈回流 靜脈回流取決于外周靜脈

8、壓與中心靜脈壓的壓力差凡影響壓力差的因素都會(huì)影 響靜脈回流。 （1）心肌收縮力與每搏射血量（2）骨骼肌收縮的擠壓（3）體位變動(dòng)（4）胸腔 負(fù)壓與呼吸運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后不能立即停止下來(lái)，要做放松練習(xí)，防止下肢靜脈血液 淤積防治重力性休克加速血乳酸的廓活恢復(fù)肌肉的收縮能力有利丁靜脈回流。 調(diào) 整呼吸有利與靜脈回流 6.比較縮短收縮、等長(zhǎng)收縮、拉長(zhǎng)收縮的特點(diǎn)并說(shuō)明其在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的意義 工作形式 肌肉長(zhǎng)度 張力與外力 運(yùn)動(dòng)功能 肌肉做功 縮短收縮 縮短 張力〉外力 運(yùn)動(dòng)功能 肌肉作正功 能量消耗大 拉長(zhǎng)收縮 拉長(zhǎng) 張力 < 外力 加速抗阻 作負(fù)功 小 等長(zhǎng)收縮 不變 張

9、力=外力 固定， 不作外功 小丁縮短收 7. 急性運(yùn)動(dòng)能量代謝的整合 急性大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中能量代謝的供應(yīng)并非順序出現(xiàn)，而是以 ATP-C叫功能核心， 三大供能系統(tǒng)相互配合，相互協(xié)調(diào)，機(jī)體供氧不足時(shí)由糖酵解系統(tǒng)補(bǔ)充 ATP-CP, 供氧充足時(shí)由有氧氧化 系統(tǒng)補(bǔ)充ATP-CP各能量系統(tǒng)按一定比例參與供能。 8. 心輸出量的影響因素 心輸出量是指每分鐘一側(cè)心室射出的血量等丁每博輸出量與心率的乘積。因而， 凡是影響每搏輸出量和心率的因素都影響心輸出量。 (1)心肌收縮能力(2)外周阻力(3)回心血量。凡影響這三方面的因素都會(huì) 影響心輸出量。. 9何謂氧離曲線(xiàn)，氧離曲線(xiàn)的生理意

10、義 氧離曲線(xiàn)是氧分壓與血紅蛋白結(jié)合氧或氧合血紅蛋白解離氧的關(guān)系曲線(xiàn)。 為特殊 的S型 (1) 上段平坦說(shuō)明氧分壓變化很大時(shí)， 血氧飽和度變化很小，有利丁肺部得氧。 (2) 中段較陡說(shuō)明血液由動(dòng)脈流經(jīng)靜脈時(shí)，血紅蛋白釋放氧供機(jī)體利用。 (3) 下段更陡說(shuō)明氧分壓稍有變化，血氧飽和度變化更大，有利丁組織細(xì)胞運(yùn) 動(dòng)時(shí)得氧。 《高級(jí)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》練習(xí)題二答案 一、名詞解釋 1. 心率：每分鐘心跳的次數(shù)。 2. 肺活量：做最大深呼吸后用力呼氣所呼出的氣量。 3. 等長(zhǎng)收縮：肌肉收縮產(chǎn)生的張力等丁外加阻力。肌肉積極收縮長(zhǎng)度不改變 4 .堿儲(chǔ)備：把100毫升血液中碳酸氫鹽的含量稱(chēng)為堿儲(chǔ)備

11、。 5. 心輸出量：一側(cè)心室每分鐘射入動(dòng)脈的血量。 6. 心輸出量：一側(cè)心室每分鐘射入動(dòng)脈的血量。 7. 閾強(qiáng)度保持強(qiáng)度時(shí)間變化率不變剛剛引起組織產(chǎn)生反應(yīng)的最小刺激強(qiáng)度 8. 射血分?jǐn)?shù)每搏輸出量占心室舒張末期的溶劑白分比。 9. 基礎(chǔ)代謝率活醒、安靜、空腹、室溫 18-25C每單位時(shí)間的產(chǎn)熱量 10. 內(nèi)環(huán)境組織細(xì)胞賴(lài)以生存的液體空間細(xì)胞外液 二、 填空 1 .心臟起跳受（賽房結(jié)）控制，稱(chēng)為賽性心率，正常賽性心率平■均 （75次/分） 2. 運(yùn)動(dòng)呼吸的調(diào)節(jié)規(guī)律是，在一定強(qiáng)度下通氣量增加（攝氧量）也增加，通氣 量的增加與（攝氧量的增加）成正比，達(dá)到和超過(guò)一定強(qiáng)度時(shí)，通氣量劇烈增

12、 加而（攝氧量）不增加用此來(lái)確定通氣閾。 3. 細(xì)胞膜的電現(xiàn)象包括（靜息電位）（動(dòng)作電位）（局部興奮）。 4. 心動(dòng)周期中房室瓣和動(dòng)脈瓣都關(guān)閉處?。ǖ热菔湛s期 ）（等容舒張期 ）。 5. 肌肉收縮的三種形式（等長(zhǎng)收縮 ）（縮短收縮）（拉長(zhǎng)收縮 ） 6. 血液的功能是（調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定性）（運(yùn)輸功能）（緩沖功能）（防御保 護(hù)功能） 7. 細(xì)胞賴(lài)以生存的液體空間叫（細(xì)胞外液） 8. 盡最大氣力呼氣所呼出的氣量叫（肺通氣量），不能排除的氣量叫（殘 氣 量） 9. 人體功能的調(diào)節(jié)方式有（神經(jīng)調(diào)節(jié)）（體液調(diào)節(jié)）（神經(jīng)體液調(diào)節(jié)）（自身調(diào)節(jié)） （反饋調(diào)節(jié)） 10. 機(jī)體乳酸的活除方式

13、有（被堿緩沖）（有氧氧化）（合成糖原）（轉(zhuǎn)化）（尿排 11. 心臟功能的評(píng)價(jià)指標(biāo)有（心輸出量）（射血分?jǐn)?shù)）（心指數(shù)）（心臟作功量） 12. 影響肺部氣體交換的因素有（分壓差）（氣體擴(kuò)散速度）（通氣血流比值）（溫 度）（呼吸膜面積）（氣體溶解度） 13. 心肌細(xì)胞的生理特性（自律性）（傳導(dǎo)性）（興奮性）（收縮性） 14 .氧氣在血液中的存在方式（物理溶解）（化學(xué)結(jié)合） 三、 單選題 1、C 2、A 3 、A 4 、B 5 、A 6 、C 7 、D 8 、B 9 、D 10、 C 11 、B 12、A 13、C 14、C 15、C 16、D 17、D 18、C 19、 D

14、 20 、D 四、簡(jiǎn)述題 1 .試述兩類(lèi)肌纖維的形態(tài)結(jié)構(gòu)與代謝功能特點(diǎn)? 形態(tài)特征 代謝特征 功能特征 神經(jīng)元 興奮閾 快?。ò祝? 色白直徑 粗，大肌球 蛋白分子， 肌漿 c+親合力 高，ATFW活 性強(qiáng)，LHL 乳酸脫氫酶 活性強(qiáng) 肌肉收縮速 度快，收縮 力量大,易 疲勞 大a運(yùn)動(dòng)， 神經(jīng)元支配 快運(yùn)動(dòng)單位 高，大強(qiáng)度 為能夠興奮 慢?。t） 色紅直徑 細(xì)，小肌球 蛋白分子， C02+親合力 弱，有氧氧 化酶活性 肌肉收縮速 度慢力量 小，不易疲 小a運(yùn)動(dòng)， 神經(jīng)元支配 慢運(yùn)動(dòng)單位 低，小強(qiáng)度 時(shí)興奮 毛細(xì)血管

15、豐 富毛細(xì) 強(qiáng)。線(xiàn)粒體 豐富 勞 2. 試述血液的組成與功能？ 血液是一種粘滯的液體，由血細(xì)胞和血漿組成。 紅細(xì)胞：占全血40%-50% 血細(xì)胞白細(xì)胞 血液 血小板。 血漿： 占全血50%-60% 功能：調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定性、運(yùn)輸氧和二氧化碳激素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝廢物、調(diào)節(jié) 酸堿平■衡滲透壓和體溫、防御保護(hù)。 3. 為什么說(shuō)深而慢的呼吸比淺而快的呼吸更省力？ (1) 深呼吸在肺通氣量相同的前提下，增加了肺泡通氣量，肺泡通氣量才是有 效的通氣量。 (2) 慢呼吸減慢呼吸頻率降低了呼吸肌本身的耗氧量，故在一定范圍內(nèi)深而慢 的呼吸比淺而快的呼吸效率高。 4. 試述運(yùn)動(dòng)

16、員的心臟特點(diǎn)？ (1) 長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練使運(yùn)動(dòng)員的心臟產(chǎn)生了適應(yīng)性肥大，速度力量型運(yùn)動(dòng)員表 現(xiàn)為向心性心臟肥大，以心肌增厚為主，耐力型運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)為離心性心臟肥大， 以心腔增大為主。 (2) 運(yùn)動(dòng)員的心臟肥大表現(xiàn)為功能性的營(yíng)養(yǎng)性心臟肥大，糖元儲(chǔ)備和線(xiàn)粒體能 量供應(yīng)都增加。 (3) 運(yùn)動(dòng)員的安靜時(shí)心率減慢是因?yàn)槊坎隽吭黾用宰呱窠?jīng)張力增高的緣故。 但如果長(zhǎng)時(shí)期超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性的心肌病。 5. 血液運(yùn)輸氧和二氧化碳的方式？ (1) 血液運(yùn)輸：氧血液中的血紅蛋白與氧結(jié)合在血中運(yùn)輸。結(jié)合和解離完全取 決丁氧分壓的高低。高結(jié)合、低解離。 (2) 二氧化碳運(yùn)輸：兩種方式，主要碳酸氫鹽的方

17、式運(yùn)輸，其次是血紅蛋白的 氨基末端結(jié)合成氨基甲酸血紅蛋白。 6 .試述影響靜脈回流的因素并說(shuō)明運(yùn)動(dòng)后應(yīng)如何促進(jìn)下肢靜脈回流 (1)影響因素：中心靜脈壓與外周靜脈壓之差(心肌收縮力、骨骼肌運(yùn)動(dòng)、呼 吸運(yùn)動(dòng)、重力與體位)(2)運(yùn)動(dòng)后不立即停止而是繼續(xù)緩慢或小強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)一段時(shí) 間利用肌肉泵的作用促進(jìn)靜脈回流。利用物理療法促進(jìn)靜脈回流。 7 .比較縮短收縮、等長(zhǎng)收縮、拉長(zhǎng)收縮的特點(diǎn) 比較縮短收縮和等長(zhǎng)收縮的區(qū)別? 工作形式 肌肉長(zhǎng)度 張力與外力 運(yùn)動(dòng)功能 肌肉作功 能量消耗 向心收縮 縮短 大丁 加速 「作正功 大 靜力收縮 拉長(zhǎng)收縮 不變 拉長(zhǎng) 等于 小丁

18、 固定 制動(dòng)減速緩 沖 不作外功 負(fù)功 小 小 8.為什么說(shuō)在一定范圍內(nèi)深而慢的呼吸比淺而快的呼吸更省力? （1）深呼吸增加了肺泡通氣量而肺泡通氣量才是進(jìn)行氣體交換的有效通氣量 （2） 減慢呼吸頻率降低了呼吸肌本身的耗氧量增加了呼吸效率。 因而深而慢的呼吸效 率高但也不是越慢越好。 9. 試述心輸出量的影響因素 概念每分鐘一側(cè)心室射入動(dòng)脈的血量（1）心肌收縮力（2）外周阻力（3）靜脈 回流量（4）心率（5）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練（6）激素和興奮劑 5.何謂氧離曲線(xiàn)氧離曲線(xiàn)的生理意義 10. 氧離曲線(xiàn)的生理意義 （1） 上段平坦說(shuō)明氧分壓變化很大時(shí)，血氧飽和度很小，有利于肺部得氧。 （2） 中段較陡說(shuō)明血液由動(dòng)脈流經(jīng)靜脈時(shí)，血紅蛋白釋放氧。 （3） 下段更陡說(shuō)明氧分壓稍有變化，血氧飽和度變化更大，有利于組織細(xì)胞運(yùn) 動(dòng)時(shí)得氧。