人教版新標《體育與健康初中全一冊》教案案例.doc

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. 目 錄 體育與健康　七～九年級　教學方案設計案例 3 初中一年級體育教學進度計劃 19 初中二年級體育教學進度計劃 23 初中水平四（八年級）? 體育與健康課教學工作計劃 24 初中三年級體育教學進度計劃 27 初中水平四（九年級）??? 體育與健康課教學工作計劃 29 體育與健康課 課時計劃的制訂 教案 32 單元教學計劃的制訂 教案 48 學期教學計劃 案例（文字式） 51 學期教學計劃 案例（符號式） 55 水平（學段）教學計劃的制訂 案例 56 體育安全措施 63 體育教案－運動傷害與急救 64 第三章 體育和心理健康 68 我的情緒 教案案例 68 第五章 田徑 71 體育與健康實踐課教案快速跑 71 教案－長跑 72 快速跑、搬運 教案案例 74 突破障礙的身體素質練習 教案案例 77 短距離跑、素質練習 教案案例 79 體育與健康室外課 教案（ 障礙跑） 81 障礙跑；接力游戲 教案案例 82 跳繩 教案案例 84 跨越式跳高 教案案例一 88 跨越式跳高助跑起跳 教案案例二 92 體育教案－跳遠：挺身式（男）、 蹲踞式（女） 93 跳橫箱 教案案例 96 “三十米跑”課的教學設計 97 投擲 教學案例 101 第六章 體操 102 技巧單元 教學計劃 102 引體向上 考核教案 107 雙杠單元第1課時 教學設計 111 雙杠單元第2課時 教學設計 114 雙杠單元第3課時 教學設計 118 體育與健康 實踐課教案 前滾翻 122 實踐課教案——前滾翻；游戲 124 墊上滾翻 教案 127 魚躍前滾翻（男）?? 后滾翻成單腿跪撐平衡（女） 教案案例 129 第七章 球類 132 足球-初中教案 132 體育與實踐課教案墊 球活動 134 籃球 教案案例一 136 籃球 教案案例二 137 籃球基本技術：雙手胸前傳接球 教案案例 138 體育與實踐課教案 手球比賽 140 排球 教案案例 141 教案－鉛球 142 第八章 武術 143 武術拓展與組合課設計 143 第九章 健美操與舞蹈 145 《健美操》教學設計 145 高一年級“健身操” 單元教學方案設計 154 二年級健美操 課時教學計劃 161 跳竹竿舞教學 教學設計 169 《舞龍》教學設計 177 第十章 游泳 178 游泳課 參考教案 178 體育游戲方法100例 180 初中體育 教師理論 試卷及答案 208 2011年 初中畢業(yè)升學 體育考試方案 211 2011年 初中畢業(yè)升學 體育現(xiàn)場考試成績標準（男） 220 體育與健康 名詞解釋 225 五個學習領域在同一水平的學習目標及相應的活動和內(nèi)容 226 體育與健康　七～九年級　教學方案設計案例 本章對初中體育與健康課程年級教學目標的設置、學年教學計劃、學期教學計劃、單元教學計劃、課時教學計劃的設計，提供了一些思路、步驟、示例和注意的問題。僅供教師參考。各校教師應結合當?shù)卣n程資源、本校特點和學生的興趣、愛好，認真制訂好符合本校實際的教學方案，并組織實施。 一、教學目標的設置 (一) 初一～初三年級體育與健康教學目標的設置思路 1.正確認識與把握體育與健康課程目標體系 體育與健康課程標準是根據(jù)“健康第一”的指導思想，適應社會需求、教育需求和學生實際需結合課程特點構建了五個領域、三個層次的課程目標體系。三個層次的遞進關系為： 課程目標→領域目標→水平目標 體育與健康課程標準以目標的達成來統(tǒng)領教學內(nèi)容的教學方法的選擇。各校教師可以選擇多種不同的內(nèi)容、采用多種不同的形式和方法去達成課程學習目標。 體育與健康課程的目標體系包括運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個方面。這一目標體系充分體現(xiàn)了體育與健康課程以身體練習為主的特點和身體、心理、社會的三維健康觀。在實施體育與健康課程標準時，要全面關注五個學習領域的目標，特別要加強對心理健康和社會適應這兩個新的學習領域的研究，以促進課程目標的實施。 2.確定初中各年級的教學目標 根據(jù)水平四 (初中階段) 五個學習領域的水平目標，及達到該目標應該做到的內(nèi)容，結合學校的實際情況，確定初中各年級的教學目標。 二、教學目標示例 (僅供參考) 初一年級： (一) 知道合理安排鍛煉的時間和意義，參與體育與健康課的學習。形成積極態(tài)度和行為。 (二) 完成和基本掌握本年級選擇項目中的規(guī)定動作，了解所學項目的知識與簡單戰(zhàn)術，結合游戲等多種形式獲得應用技能，區(qū)分安全和不安全的運動行為，發(fā)展自學自練和自我保健能力。 (三) 在小學體育與健康課程學習的基礎上，通過各種練習手段，發(fā)展速度、靈敏、有氧耐力。引導學生關注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能發(fā)展的益處。 (四) 掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊和自信，積極進取，培養(yǎng)堅強的意志。 (五) 建立個人與群體的和諧關系，在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務。 為初二年級體育與健康課程的學習打好基礎。 初二年級： (一) 積極參加課外體育活動，懂得科學的鍛煉方法。 (二) 完成和基本掌握本年級選擇項目中的規(guī)定動作，了解所學運動項目的簡單規(guī)則。結合游戲和降低規(guī)則要求的比賽，提高技戰(zhàn)術的運用能力。用安全的方法進行運動，發(fā)展體育的廣泛興趣，愛好。提高自學自練和自我保健能力。 (三) 全面發(fā)展體能的基礎上，通過多種練習繼續(xù)發(fā)展靈敏，速度和有氧耐力，知道營養(yǎng)需求及選擇對健康的影響。根據(jù)自己的生理特點，了解體育活動中應注意的事項。 (四) 正確地評價自己的運動能力，了解身心之間的關系，逐步掌握設置合適的體育學習目標方法，增強自尊和自信，在克服困難的學習中，體驗成功和活動的樂趣。 (五) 增進同學間的交往，建立體育活動中的合作意識，指出體育活動中的不道德行為，結合感興趣的體育項目，多渠道搜集信息，并能評說比賽和表演。為畢業(yè)班體育與健康課程的進一步學習打好基礎。 初三年級： (一) 合理安排體育鍛煉時間，充分利用各種條件進行體育活動。 (二) 完成和掌握本年級選擇項目的規(guī)定動作，通過運動實踐提高對已學過各項技術和戰(zhàn)術的綜合運用能力，熟悉所學項目的簡單規(guī)則，活動中無粗野的動作，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，進一步提高自練自評和自我保健能力。 (三) 在全面發(fā)展體能的基礎上，進一步發(fā)展靈敏、力量，速度和有氧耐力，知道飲食體育鍛煉對控制體重的作用。 (四) 引導學生學會合理安排作息時間，了解實現(xiàn)目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質。 (五) 認識現(xiàn)代社會所必需的合作和競爭意識，在體育活動中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯(lián)系，表現(xiàn)出良好的體育道德品質，結合感興趣的體育項目了解一些體育名人并能對他們進行簡單的評價。 為升入高中進一步學習體育與健康課程奠定基礎。 設置年級教學目標時應注意的問題 (一) 在確定學年教學目標時，既要有運動參與運動的技能和身體健康的目標。也要有心理和社會適應的目標。追求各領域目標的協(xié)同達成，強調(diào)知、情、意、行有機統(tǒng)一和諧發(fā)展。使學生在學習體育的過程中，培養(yǎng)興趣，增長知識，體驗到運動的樂趣，養(yǎng)成良好的行為的習慣，提高體育能力，形成終身體育的意識。 (二) 為了確保課程目標的達成，設置學校體育教學目標時，應考慮到具體，明確，有層次和可操作性。特別是心理健康和社會適應兩個新學習領域目標的設置，要求學生在掌握知識，技能的同時，強調(diào)學生在運動實踐中體驗心理感受，使情感，意志方面的學習目標由隱性變?yōu)轱@性，由原則的要求變?yōu)榭捎^測的行為表現(xiàn)。既要便于學生學習時自我認識和體驗，也便于教師和學生的觀察和評價。 (三) 學校設置教學目標時，應考慮主體發(fā)展目標。尊重學生的需要和重視學生的情感體驗。關注自我認識和實現(xiàn)自我不斷完善的自我教育能力；符合實際的自我評價、積極的自我體驗和主動自我調(diào)控能力；對現(xiàn)實的選擇和對外界適應的能動性；強調(diào)學生有較高的成就感，強烈的競爭意識，濃厚的學習興趣和求知欲，具有主動積極參與以及合作交往的能力。 三、體育與健康課程學年教學計劃的設計 體育與健康課程學年教學設計，是按照年級教學目標，對課程標準中各領域水平目標四提供的運動素材，結合學校課程資源和學生的實際，統(tǒng)籌安排的過程。它是學期工作計劃設計的依據(jù)。 (一) 體育與健康學年教學計劃設計思路 1.根據(jù)學習目標的要求來選擇和設計教學內(nèi)容 課程標準構建了本門課程的學習目標體系和評價原則，對完成課程目標所必需的內(nèi)容和方法只是提出了一個大體范圍，學校、教師和學生都有相當大的選擇余地。由于課程標準對學生情意和健康方面的要求具體化，教師必須全面地學習和領會課程標準的精神，理解每個學習領域各水平目標以及達到水平目標的學習要求，切實從學生的實際出發(fā)，以學生的發(fā)展需要為中心，而不是以運動項目或教師為中心來選擇和設計教學內(nèi)容，這樣才能全面地貫徹課程標準的精神。 體育學習內(nèi)容的選擇實際上是一個根據(jù)教學目標對各類運動素材分析判斷的優(yōu)選過程。首先要根據(jù)體育課程的目標對有關運動素材進行價值判斷，分析這些運動素材在促進學生運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應培養(yǎng)方面有什么價值；進而分析它們對完成體育學習總體目標的貢獻到底有多大，是否具有典型性的學習意義；然后再要根據(jù)學習條件判斷其實施的可能性，即根據(jù)學生的身心特點分析這些學習內(nèi)容的價值是否有可能被學生所接受，學習內(nèi)容的難度是否適宜，所要求的場地器材等硬件條件能否達到。 2.遵循選擇教學內(nèi)容的基本要求 根據(jù)各個學習領域的領域目標和水平目標，以及體育與健康課程的基本理念，教學內(nèi)容的選擇要符合以下要求： (1) 符合學生身心發(fā)展、年齡和性別特征； (2) 激發(fā)學習興趣，運動形式活潑； (3) 具有健身性、知識性和科學性； (4) 對增強體能、增進健康有較強的實效性； (5) 簡單易行。 為了適應學生的身心特征，提高學生的學習興趣，可以對一些競技運動項目進行適當?shù)慕滩幕脑?，如簡化?guī)則、降低難度等。同時，也可以根據(jù)實際情況，在課堂教學中引入一些學生喜愛的新興運動項目，如輪滑、攀巖等。在少數(shù)民族地區(qū)或其它有條件的地區(qū)，還應該挑選、整理一些民族民間體育活動項目引入課程教學，以增加學生對民族傳統(tǒng)文化的了解程度和自豪感。 3.確定教學內(nèi)容時數(shù)比例的原則 課程標準沒有規(guī)定各個學習領域的內(nèi)容和時數(shù)，在制訂教學計劃時，可以根據(jù)以下原則來確定教學內(nèi)容的時數(shù)比例： (1) 實踐性。體育與健康課程是以增進學生身心健康為主目的的實踐性課程，要保證絕大多數(shù)教學時間用于體育活動實踐。只有讓學生經(jīng)常性地參與體育活動，他們的身體才能得到很好的發(fā)展，心理健康水平和社會適應能力才能得到進一步的提高。要避免用過多時間在課堂上給學生講授體育與健康知識的現(xiàn)象。 (2) 靈活性。應根據(jù)教村內(nèi)容、性質、作用、難易來安排教學內(nèi)容的時數(shù)，也可以根據(jù)學生達成學習目標的狀況，對不同教學內(nèi)容的時數(shù)和進度進行適當調(diào)整，對較快達成學習目標的內(nèi)容，教學時數(shù)可適當減少，反之可適當增加一步教學時數(shù)。 3.綜合性。每一堂課的教學都應指向多種教學目標。教學中不僅要重視學生運動技能和知識的掌握，更要關注學生的心理發(fā)展和社會適應能力的提高，教師要創(chuàng)設一些專門的情景，以保證心理健康和社會適應學習目標的實現(xiàn)。 根據(jù)上述原則，在充分保證體育實踐課的前提下，有關科學鍛煉、衛(wèi)生保健、運動文化、心理健康和社會適應等方面的知識，可以通過一定時數(shù)的室內(nèi)教學來講授。 (二) 體育與健康課程學年教學計劃設計的步驟 1.認真學習和鉆研課程標準各領域水平目標四提供的內(nèi)容明確各項內(nèi)容的性質和教學目標，分析這些內(nèi)容與年級設置的聯(lián)系，確定測評項目。 2.根據(jù)年級目標及上一學年教學工作總結和學生目標的達成情況 (包括對五個學習領域水平目標的達成情況) ，恰當提出和確定本年級的教與學要求。 3.計算學年教學總時間。按照教育行政部門有關規(guī)定和本校的行政歷，每學期一般不少于16周體育與健康課教學時間。全年確定32周 (每周3課時，全年教學時96學時，三年累計288學時) 適當留出2～3周作為機動時間 (包括考試和學校活動)。 4.選擇各學習領域水平目標四內(nèi)容，預計時數(shù)比例 (1) 根據(jù)選擇教學內(nèi)容的性質、作用、難易程度來分配課時。 (2) 結合學生對該項內(nèi)容目標的達成實際分配課時。 (3) 將各學習領域水平四內(nèi)容按以下四點，合理分配到兩個學期中去。 A.兩個學期學習內(nèi)容比例恰當，分配時不要任意取舍，以保證各學習領域水平四目標的達到 B.充分考慮到學習內(nèi)容之間的聯(lián)系，保證學習內(nèi)容自身的系統(tǒng)性和相互銜接。 C.要根據(jù)季節(jié)和氣候特點分配學習內(nèi)容，使教學計劃合理。 D.充分挖掘學校課程資源。保證選擇內(nèi)容的落實。 (三) 初中1～3年級全年教學計劃設計示例 (僅供參考) 初中1～3年級全年教學計劃示例 (僅供參考) ? 領域 教學內(nèi)容 安排方式(節(jié)) 初一 初二 初三 1 2 1 2 1 2 運 動 參 與 運動參與自覺參加體育與健康課的學習 隨體育課的學習進行檢查 積極參與課外的各種體育活動 隨課外體育活動課進行檢查 知道合理安排鍛煉時間的意義和方法 在體育實踐課中進行講解 能用脈博測定等常用方法測量運動負荷 在體育實踐課中學會測定荷負的方法 運 動 技 能 球 類 足球 根據(jù)學校的條件每學期 (或學年) 任選一種 8～10 8～10 8～10 8～10 8～10 6～8 籃球 排球 手球 乒乓球 羽毛球 體 操 單杠 ? 6～8 ? 6～8 ? 6～8 ? 技巧 雙杠 ? ? 6～8 ? 6～8 ? 4～6 支撐跳躍 武? 術 6～8 ? 6～8 ? 6～8 ? 健美操和舞蹈 ? 6～8 ? 6～8 ? 4～6 田 徑 跑 6～8 6～8 6～8 6～8 6～8 6～8 跳躍 投擲 安全地進行體育活動 隨各項實踐課教學安排 獲取野外活動的基本技能 由學校統(tǒng)一進行安排 身 體 健 康 發(fā)展位移速度 ? 2～4 ? 2～4 ? 1～2 發(fā)展有氧耐力 2～4 ? 2～4 ? 1～2 ? 發(fā)展反應速度和靈敏 結合跑、球類教學進行安排 發(fā)展力量 ? ? ? ? 1～2 1～2 發(fā)展柔韌 結合體操、武術教學安排 了解活動中注意的問題 隨各項實踐課教學安排 心 理 健 康 調(diào)節(jié) 情緒 肌肉放松法 隨各項實踐課教學安排 自我暗示法 隨各項放松活動安排 呼吸調(diào)節(jié)法 隨有關的放松活動安排 通過體育活動樹立自尊和自信 在體育活動中應使學生獲得成功感和自信心 社 會 適 應 在體育比賽時能與同伴合理分配角色 在各項體育活動中進行安排 指出體育活動中不道德行為 在各項體育活動中進行安排 簡單評價媒體的體育與健康信息 結合重大比賽進行安排 各領域 基礎知 識內(nèi)容 各校根據(jù)情況自選 3～4 3～4 3～4 3～4 3～4 2～3 機動 ? 4 4 4 4 4 4 合計 ? 48 48 48 48 48 40 (四) 體育與健康課學年教學計劃內(nèi)容設計應注意的問題 1.體育與健康學年教學內(nèi)容的選擇應向學生開放，面向學生的生活、思想認識、情趣以及知識實際，注意學生的個性特點的開發(fā)和培養(yǎng)，使上體育課和學生發(fā)展個性、表現(xiàn)自我聯(lián)系起來。初一年級以游戲形式為主，通過游戲去引導學生學習；初二以提高技能為主，從學生掌握技術動作著手，提高學生在學習中思想，在思索中求發(fā)展的能力；初三年級以培養(yǎng)學生自我鍛煉習慣為主進行學習。 2.內(nèi)容選擇應突出以學生的發(fā)展為中心。從“以運動技術、技能為中心”向“以學生的發(fā)展為中心”轉移，將教的內(nèi)容轉化為學的內(nèi)容。強調(diào)內(nèi)容健身性、娛樂性、終身性、實用性，以利于吸引學生主動地參與，培養(yǎng)終身體育能力和意識。 3.重視體育課程資源的開發(fā)。教師應設計富有時代氣息的教材內(nèi)容。例如把民族體育和地域體育內(nèi)容引入課堂，并對此進行創(chuàng)造性的改編，給學生提供一個思辯和創(chuàng)造性地學習、練習、運用的機會；學生自編自教徒手操以及對運動項目的教材化改造，如簡化規(guī)則，修改內(nèi)容，降低要求改造器械等。這樣既活躍了課堂氣氛，又豐富了體育教學內(nèi)容。 4.重視學習內(nèi)容的文化內(nèi)涵，體現(xiàn)科學性與人文性、社會性相結合。一方面從科學理論出發(fā)，努力使學生掌握基本概念、基本原理、基本規(guī)律、基本技能和解決問題的策略；另一方面從人文性、社會性出發(fā)，重視課堂教學中情感、意志、直覺等非理性因素，強調(diào)群眾間的交往和課堂教學環(huán)境的潛性影響，培養(yǎng)學生的人文素質，陶冶人文精神，發(fā)展學生的自信心，自制力，培養(yǎng)其積極進取的良好個性品質。 四、體育與健康課學期教學計劃設計 學期教學計劃，通常又稱教學進度。它是把學年教學計劃中所規(guī)定的每一學期的各項學習內(nèi)容。時數(shù)，按課程標準的要求，合理分配到每個課時的過程。認真設計學期教學計劃，合理地安排每節(jié)課的學習內(nèi)容，對加強教學工作的計劃性，科學性，完成各學習領域水平四的目標具有十分重要的意義。 學期教學計劃集中反映了教學工作的進程，是教師日常備課或編寫課時計劃的直接依據(jù)。所以，教師在每學期開學前，都要在總結上學期教學目標，達成情況的基礎上設計好本學期教學進度。 (一) 體育與健康課學期教學計劃的設計思路 1.學期教學計劃以教學單元的形式進行安排。為了集中時間學習和掌握運動技能，可多采用單一的教學單元 (即一個單元教授一個教學內(nèi)容)，如果學校條件差 (如體育器材少) 也可以采用復式單元 (即一節(jié)課采用兩項或兩項以上的教學內(nèi)容) 教學。 2.初中學期教學計劃的安排，要強調(diào)基礎性和全面性。課程標準水平四的運動技能目標，把球類、體操、舞蹈和健美操、田徑、地域性運動項目都列為初中教學內(nèi)容就是這一思想的體現(xiàn)。在安排每個學期的教學內(nèi)容時，要考慮運動項目的多樣化和全面性，不能只是安排一、兩個項目。有些項目，如有氧耐力練習等，練起來枯燥、乏味、辛苦，學生典趣不大，但確對學生身體健康具有重要意義，還是必須年年安排，強化練習。因為，發(fā)展有氧耐力，不僅能增進學生的身體健康，而且也是培養(yǎng)學生意志力的一項重要內(nèi)容。 3.理論知識的講授可采用集中講授 (通過安排理論知識課進行講授) 和分散在實踐課中講授相結合的方式進行。集中講授的時間一般控制在每個學期10%左右。更多的理論知識可通過實踐的學習進行講授，以利于學生鍛煉身體。 4.課程標準拓展了體育課程的功能，把運動參與、心理健康、社會適應這些隱性目標顯性化，有利于促進學生身心健康成長。但是，這幾個領域的學習目標，一般都是通過運動技能學習的載體來實現(xiàn)的，即一個內(nèi)容要完成多種目標。這就要求教師有多目標的意識，即在傳授運動技能的時候，不僅要考慮技術、技能的目標，而且還要考慮其他目標的達成和落實。 (二) 初中一年級第一學期教學計劃示例 初中一年級第一學期體育與健康學期教學計劃示例 (僅供參考) 五、體育與健康單元教學方案的設計 單元教學方案的設計、是對所選擇的體育學習內(nèi)容進行單元化的系統(tǒng)安排過程。單元是體育與健康課程內(nèi)容的劃分單位。教學的基本框架，是通過選擇內(nèi)容與組織單元而確定的。一個教學單元的內(nèi)容有相對的完整性，反應了教師對一門學科結構的總的看法。 (一) 體育與健康單元教學方案的設計思路 1.單元教學的課時設置。單元教學的時間長短直接影響著學習內(nèi)容的廣度與深度。單元教學的組織排列也直接影響著學習效果。單元教學根據(jù)內(nèi)容的難易程度與學生的實際而定一般掌握在6—8學時。然而，加大體育學習的單元，減少不必要的重復，對于教深、教透、使學生能完整地參與必要的學習環(huán)節(jié) (如探索發(fā)現(xiàn)、集體討論、總結歸納等) 和強化體育學習的主動性、探索性、創(chuàng)造性都有積極的意義。一方面我們要注重五領域教學目標全面發(fā)展和通過學習內(nèi)容的豐富與變換激發(fā)學生興趣，另一方面則是出于對教學班人數(shù)多，器材少的實際條件，認真分析學生的身心特點和體育學習需要。 2.單元教學目標的確定。單元目標是一個單元結束時所要達到的教學目標，因此在單元目標里要說明學生學完本單元內(nèi)容后應該學會了什么，制定編寫單元學習目標就是將課程總目標分解為一系列比較具體的學習子目標。在教學過程中，只有逐個達到單元目標，才能最后實現(xiàn)體育課程教學的總目標。在具體制定編寫單元目標時要建立在對單元教學要求分析判斷的基礎上，從而使單元教學的指出更加明確，有利于單元教學目標的具體達成。 3.單元組織形式的選擇。體育與健康課教學可根據(jù)需要采用全班練習、分組練習等形式。在分組的形式上，可以按相同的水平分組，也可以按不同水平分組。分組可以相對穩(wěn)定，也可根據(jù)教學需要隨時調(diào)整。采用什么分組形式進行教學，要根據(jù)學生的需要和教學條件而定。 中學階段可以根據(jù)自愿和興趣的原則讓學生組成課外體育俱樂部或鍛煉小組，將課內(nèi)學習和課外鍛煉結合起來，以利于滿足學生的興趣和促進運動技能水平的提高。專項的選擇，可以一年選擇一次，以便使學生獲得多種運動體驗，并在多種體驗過程中發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自己的運動天賦和專長。體育教師可以發(fā)揮自己的創(chuàng)新性，創(chuàng)造性獨特的組織教學形式。 4.單元教學策略制定。教學策略是對實現(xiàn)特定的教學目標而采的教學模式、方法、形式、媒體等因素的總體考慮。教學策略具有指示性和靈活性，它可以較好的發(fā)揮教學理論具體化和教學活動方式概括化的化用。確定教學策略實際上就是要解決“如何教”或“怎樣教”的問題。對于實際的體育教學而言，沒有任何一種單一的策略能夠適用于所有的情況，有效的體育教學需要有可供選擇的多種教學策略來達成不同的教學目標。最優(yōu)的教學策略就是在一定的情況下達成特定教學目標的最有效的方法論體系。因此，在進行體育教學設計時，只有掌握了較多的不同教學策略，才能根據(jù)實際情況制定出良好的教學方案。 (二) 單元教學計劃的設計步驟 1.根據(jù)學年教學目標和學期教學進度確定各學習內(nèi)容的總目標和要求 2.再根據(jù)學習內(nèi)容的時數(shù)和難易程度指定每次課的具體目標和要求 3.針對學習內(nèi)容的需要安排單元教學組織形式 4.確定每節(jié)課的教學策略 (三) 體育與健康課程單元教學計劃設計示例 (僅供參考) (四) 體育與健康課程單元教學計劃設計應注意的問題 1.根據(jù)年級目標分析學習內(nèi)容。通過對體育學習內(nèi)容的選擇與組織的分析評價，確定了體育學習內(nèi)容的基本框架。對單元的各項具體學習目標逐一進行具體分析。這一過程實際上就是要通過學習內(nèi)容，進一步明確“教什么”、“學什么”的問題。如對“縱向分腿騰越”這一學習內(nèi)容進行具體分析時，除了考慮學生對“分腿騰越”運動技術本身的技術外，還應考慮通過“縱箱分腿騰越”這一內(nèi)容還能教些什么，是用它來發(fā)展學生的支撐跳躍能力，還是培養(yǎng)學生迎接挑戰(zhàn)、跨越障礙的勇敢精神，以及騰越障礙的時空感知能力、靈敏的身體素質、對器械體操的認識理解等，即用分腿騰越作為“媒介”、“范例”，讓學生體悟其中的生理、心理、技能、文化等方面的內(nèi)容及其價值。由于體育學習的內(nèi)容具有多種功能，因此，在具體分析體育學習的內(nèi)容時，應注意認真分析學習內(nèi)容的多指向性 (即多功能性)，考慮用學習內(nèi)容“學什么”的問題，避免單一化地理解學習內(nèi)容的片面性，克服為“教技術而教技術”、“為學技術而學技術”的盲目性。 2.單元教學目標的制定就面向全體學生。體育與健康課程充分注意到學生的身體條件，興趣愛好和運動技能基礎等方面的個體差異，應根據(jù)這種差異性選擇學習內(nèi)容，確定教學目標，從而保證絕大多數(shù)學生能完成各學習領域，水平四的目標，使每個學生都能體驗到學習和成功的興趣，以滿足自我發(fā)展的需要。 3.構建學生主動學習策略與方法。單元教學設計應以學生為主體，通過學生主動參與，促進其主體性的發(fā)展。體現(xiàn)這一特點，教學策略與方法突出表現(xiàn)在以下方面。 (1) 主動參與。單元教學的設計應考慮學習主體在內(nèi)部活動基礎上用現(xiàn)有的認知結構去“同化”外部世界的過程，是主動建構知識的過程。學生通過積極主動參與課堂教學活動掌握知識與相關的思想方法，形成獨立獲取知識，創(chuàng)造性地運用知識以及解決現(xiàn)實問題的能力，同時形成良好的個性和人格。主體參與的核心問題是學生主體的參與狀態(tài)和參與度，而學生的參與狀態(tài)和參與度不僅取決于學生自身的主體意識和活動能力，也取決于教師的教學觀念以及對教學內(nèi)容，方法的整體把握。為此，教師在課堂教學中要努力為學生提供主動參與的時間和空間，通過引導學生積極主動參與，為他們提供自我表現(xiàn)的機會，還其學習的主動權，拓展發(fā)展空間。 (2) 合作學習。單元教學的設計應當非常關注課堂教學中的群體間人際關系和交往活動，積極建立群體間合作學習關系；采取集體教學，小組合作學習相結合的教學形式，在教師于權威，顧問，同伴三重角色的選擇和學生于競爭，合作兩種關系的處理中形成良性促進的和諧關系。這是一種相互接納，相互理解的合作，民主，平等，和諧的人際關系的構造過程，在充分尊重人格的基礎上，通過多樣，豐富的交往形式，有意識地培養(yǎng)學生學會傾聽，交流，協(xié)作，分享的合作意識和交往技能，不僅為他們提供一個自由和諧的教育環(huán)境，而且有利于使其獲得集體意識和行為規(guī)范，提高其自我教育的水平，培養(yǎng)其社會適應性。 (3) 自主學習及尊重差異。教學單元設計應當著力于學生自主學習能力的培養(yǎng)，讓學生通過自我選擇，自我監(jiān)控，自我調(diào)節(jié)而逐步形成自我學習的以有力。要承認學生發(fā)展的差異性，不搞“填平補齊”，讓每個學生在原有基礎上和不同起點上獲得最優(yōu)發(fā)展；承認學生發(fā)展的獨特性盡可能發(fā)現(xiàn)每個學生的聰明才智，盡力捕捉他們身上表現(xiàn)出的或潛在的優(yōu)勢，不求每個學生各方面的平均發(fā)展，而是讓每個學生形成自己的特長和鮮明個性。在課堂教學中，要注意區(qū)別指導，分層教學，使學生實現(xiàn)有差異的發(fā)展。 (4) 鼓勵創(chuàng)新。教學單元的設計應重視鼓勵學生質疑問難的精神和行為，努力挖學生的創(chuàng)造潛能，并創(chuàng)造條件讓他們經(jīng)常體驗到創(chuàng)造的樂趣，同時引導學生開發(fā)自己的創(chuàng)造潛能，促其形成自己獨特的創(chuàng)造力。 4.充分利用課外體育資源在實踐中培養(yǎng)學生能力。課外體育資源泛指早晨上課前，課間和課外體育鍛煉時間等，教師設置單元教學計劃時要充分考慮課外體育資源讓學生將課內(nèi)學到的知識與技能運用到各種活動中去。使學生在實踐中進一步理解和掌握體育與健康知識，培養(yǎng)學生持久的體育興趣，提高體育實踐能力。 六、體育與健康課課時時計劃設計 體育與健康課時計劃，是根據(jù)學期計劃的安排和要求，參照單元教學計劃設計，并結合學生、場地器材、組織教法、學法等實際情況制訂的一節(jié)課的具體實施方案，它反映出教師對一節(jié)課教學過程的全部構思和設想，是教師備課的主要組成部分和最終形式。 (一) 體育與健康課時計劃設計思路 1.課的設計應以學生為學習的主體，教學質量不僅取決于教師教的水平，而且也取決于學生學的狀況。體育教學不僅要追求近期效益，提高運動技術、技能水平等，更要著眼長遠目標，要考慮到學生的發(fā)展需要，啟發(fā)學生自覺主動參與體育活動，學好鍛煉身體的方法，養(yǎng)成鍛煉的習慣。因此，體育教學中如何將教師的教轉化為學生自主、有效地學，變過去的被動參加體育活動為學生自覺自主的主體體育，是當前體育教學中要解決的根本問題之一。 2.課時計劃設計的基本要素：一份課時計劃的設計主要包括：教學內(nèi)容、教學目標、教法與學法、教學組織等基本要素。 (1) 教學內(nèi)容要貼近學生實際。教學內(nèi)容的選擇既要考慮到學生的年齡、性格、愛好、特長，又要考慮到學生的自身要求，盡量安排實用性、趣味性較強的健身體育、娛樂體育和生活體育的內(nèi)容，使學生在體驗體育樂趣的過程中進行自主學習。 (2) 確定明確具體的學習目標。學習目標必須是具體的、可觀察的，要求學生在掌握有關知識、技能的同時，強調(diào)學生應在運動實踐中體驗心理感受，并形成良好的行為習慣，使情感、意志方面的學習目標由隱性變?yōu)轱@性，由原則性要求變?yōu)榭梢杂^測的行為特征，既便于學生學習時自我認識和體驗，也便于教師對學生的觀察的評價。 3.教法與學法設計。課時計劃的設計不僅需要設計教師如何教，而且需要設計學生如何學，只把教師教的最優(yōu)化與學生學的最優(yōu)化融合在一起，才能保證整個教學過程的最優(yōu)化。因此，教法與學法設計，便成為課時計劃設計的重要工作。 教師應在不斷改進教法的同時注意激發(fā)學生的學習需要，給學生更多的思考時間和表現(xiàn)機會，真正讓學生擁有主動權、自主權。教師應有意設置一些探索性的問題，留給學生充分的思考余地；解決問題的途徑要多樣化，有利于培養(yǎng)學生的探索意識，讓所有學生能夠積極參與，主動學習；把課堂大部分時間去實踐，使學生人人動腦、動手、敢問、敢說，這樣才能培養(yǎng)學生主動學習、獨立思考、敢于質疑的習慣。 4.多種教學組織形式。教學中教師要積極采用豐富有趣的教學組織形式，調(diào)動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生主體作用。在教師的指導下，要給學生以自由想象與練習的時間和空間，通過多種形式、多種渠道，利用師生之間信息交流，學生之間的相互觀摩；給學生自由練習、自我表現(xiàn)和嘗試成功樂趣的機會。使學生積極思維，積極琢磨、練習、嘗試、體會，逐步由不會到會，由不熟練到熟練，逐步形成和掌握正確的學法。 (二) 體育與健康課時計劃設計步驟 1.寫清授課對象和時間。根據(jù)單元教學計劃的安排，寫明年級、班級、周次課次及任課教師。 2.寫出本課教學內(nèi)容名稱。 3.確定課的教學目標。根據(jù)課的性質、教學內(nèi)容，參照單元計劃，提出全面具體、確切的教學目標。 4.按照課的結構、順序安排教學內(nèi)容和組織教法、學法。一節(jié)課的結構無論劃分幾個部分，都是一個統(tǒng)一的整體，不能截然分開其中主題活動是核心，其它環(huán)節(jié)都要圍繞主題進行設計。 (1) 根據(jù)教學內(nèi)容與教學目標制定學法指導。 (2) 根據(jù)學習內(nèi)容與教學目標制定學法措施。 (3) 組織措施：寫清采取分組形式或用繪圖表示。 (4) 教學要求：包括教學內(nèi)容要求和本課教學要求。 (5) 簡要規(guī)則：完成練習時采用的比賽方法所制訂的簡單規(guī)劃。 (6) 保護與幫助：對必要的內(nèi)容。如器械體操等要寫清。 5.分配各部分的時間和各項活動所需的時間。 6.編寫課時計劃的幾點要求。 (1) 要寫得簡明、細而精，不繁瑣。 (2) 課時計劃形式常用的有三種：表格式、筆記式、表格與筆記結合式。目前還有采用卡片式。上述幾種形式教案，各有特點，采用時可以因人而異，不強求一律。 (3) 上課常規(guī)內(nèi)容，可不需在每次課時計劃中重復寫，但公開課和觀摩課除外。 (4) 教案最后一欄為小結，每位教師要及時認真填寫，不斷積累經(jīng)驗提高教育教學能力。 (5) 做好場地器械的規(guī)劃和課的密度，運動量的預計。 (三) 初中二年級體育與健康課課時計劃設計方案示例 (僅供參考) 在教會學生學習的思想指導下，依據(jù)單元教學的目標，結合初中二年級學生身心特點，本課試圖在教學內(nèi)容，教學方法，教學組織等方面，體現(xiàn)以學生為主體，積極參與教學過程，培養(yǎng)自學自練能力，使不同水平的學生在原有水平的基礎上有所進步，體驗到學習和運動的樂趣。 2.教學內(nèi)容設計 (1) 活動準備： ①慢跑 ②小組結合跨越式跳高動作學習自編徒手操 (2) 技能學習： 3～5步助跑跨越式跳高 ①任選姿勢跳低皮筋比賽 (激發(fā)興趣體驗樂趣) ②不同高度跨越式跳高學習 (了解起點建立自信) ③逐步升級跳高練習 (挑戰(zhàn)目標，體驗成功) (3) 放松整理： ①隨音樂民族舞 ②小結 本次課內(nèi)容屬于初中二年級男生跨越式跳高動作學習單元中的第4次課，發(fā)展靈敏素質，跨越式跳高。 2.教學目標設計 針對前三次課學習中表現(xiàn)出來的身體素質和完成動作的能力，教學目標確定為： (1) 學生能說出跨越式跳高助跑起跳的動作要點 (2) 通過不同高度的選擇起點練習，95%的學生做出3～5步助跑起跳動作 (3) 在合作與交流的學習中，積極參與討論，提出問題 (4) 培養(yǎng)學生克服困難，不斷向新的目標挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質 3.教師指導設計 結合學習內(nèi)容和學生的差異，本節(jié)課主要采用導學式的教學方法。 通過游戲和不同高度的情境設置，結合教師的啟發(fā)誘導，激發(fā)學生學習興趣。指導學生學會看圖和根據(jù)動作進行模仿，培養(yǎng)自學自練能力。 4.學生活動設計 通過針對身體素質和完成動作的能力，分組建立起自尊和自信，指導學生主動地進行想、看、練等學習活動。使學生主動地學習、完成練習。并通過學生自身鍛煉和觀察別人練習，學會發(fā)現(xiàn)錯誤、糾正錯誤的辦法，培養(yǎng)他們獨立思考和解決問題的能力。 5.教學組織設計 本次課采用目標動態(tài)分組，根據(jù)學生的實際能力，自選練習起點，自行結組選出組長，對每一組提出不同的要求，依據(jù)每一位學生努力達到目標的情況進行升級，促使學生在合作的基礎上積極主動地參與學習活動。通過動態(tài)分組，充分調(diào)動學生的學習主動性和積極性，體驗到學習和運動的樂趣。 6.教學過程設計 本次課教學過程大體設計三個階段：活動準備，技能學習、放松總結。 (1) 活動準備： 包括課前安排和教學中的準備活動 ①課前安排：包括教師與學生共同熟悉練習，設計教學情境，安排所需器材及器材的擺放位置等 ②教學中的準備：通過小組自選自編徒手操，培養(yǎng)學生的參與意識，調(diào)動學習的積極性，激發(fā)學習興趣，并通過熱身活動使身體各關節(jié)和部位活動起來，為學習課上內(nèi)容做準備。 (2) 技能學習：本課中心環(huán)節(jié)，充分發(fā)揮體育骨干和選出的組長作用。以培養(yǎng)學生自主練習、自我調(diào)控能力。 學習步驟： ①激發(fā)興趣，體驗樂趣。小組任選姿勢跳低皮筋比賽 ②了解起點建立自信。自選練習適宜高度結合上一、三、五步助跑起跳練習 ③挑戰(zhàn)目標，體驗成功，逐步升級跳高練習 錯誤動作糾正：主要是通過學生對同伴示范動作的觀察，或與掛圖進行對比指出其動作的正誤所在。根據(jù)技能掌握的不同情況，分別制定出練習動作的評價標準。 (3) 放松總結 ①通過隨音樂民族舞使學生在輕松愉快的氣氛中得到身心放松，讓學生跳起來，笑起來，使緊張的機體得到調(diào)節(jié)。 ②總結本課所學內(nèi)容，正確評價教學效果，告知以后練習中應注意的問題。 (四) 體育與健康課課時計劃設計應注意的問題 1.課時教學目標的寫法應準確具體。課時教學目標的寫法要求準確具體，不能只是大概意思或籠統(tǒng)粗略，對不同的教學內(nèi)容、不同的課型、不同的時間在確定課時教學目標時應有不同的側重點，要考慮到它既能直接指導課堂教學，又有便于教師評價和學生自我評價。 書寫課時教學目標，教師應考慮以下四個基本要素： (1) 對象，即應寫明教學對象。 (2) 行為，即應說明通過學習以后，學習者能做到什么 (完成的行為) (3) 條件，即應說明上述行為在什么條件下產(chǎn)生 (完成行為的條件)。 (4) 標準，即應規(guī)定評定上述行為是否合格的標準 (行為水平)。 如①初中三年級學生在學習完單手肩上投籃動作后，能做出80%以上的正確動作，準確率 (投進) 達到50%以上。 ②初中一年級學生學習完前滾翻動作后，完成5次魚躍前滾翻動作時，至少有3次以上能做出明顯的騰空動作。 ③情感目標的衡量與判斷，建議從以下方面考慮： 1) 學習者表示喜歡這類活動，并在各種活動中選擇參加這類活動； 2) 學習者帶著熱情參加這類活動 (愿意承擔義務，遵守有關規(guī)定等)，學習者很有興趣與他人討論這類活動。 3) 學習者鼓勵他人參加這類活動。 教師應根據(jù)具體特點確定相應的學習行為，盡可能采用具有可觀察性、甚至可測定性的行為動詞，以加強情感目標的可操作性。 2.關注合作意識的培養(yǎng)?，F(xiàn)在的中學生，大多是獨生子女，習慣了以“我”為中心，唯“我”獨尊。常以放大鏡看別人的缺點視自己的優(yōu)點，這是他們走向社會、走向成功的主要障礙之一。在體育教學中，人與人之間發(fā)生著頻繁的合作，一場球賽、一次接力跑、一個游戲，如果同伴間沒有合作意識，就很難取得勝利。合作意識的培養(yǎng)，要緊密結合課堂教學內(nèi)容，提出具體要求。例如，在集體項目比賽中，要讓學生懂得誰上場、誰替換、替換誰都要以實現(xiàn)最高目標為準則。一場比賽的勝利，除場上個人技能、技術的充分發(fā)揮外，主要還有同伴間的默契配合，特別是個別運動技術好的學生，更應教育他們要與同伴相互配合，切忌“單干”。比賽中，由于各種原因，隊友發(fā)揮失常甚至出現(xiàn)失誤都是難免的，這種情況下，隊員間更要相互諒解、鼓勵與支持、切忌埋怨、責備。使學生充分認識到，人與人之間只有具備良好的合作意識，才能相處得更融洽、親和、取得成功的機會也就更大。 3.發(fā)揮學生主體性，培養(yǎng)學生實踐能力。體育教學的突出特點是實踐性強，師生之間互相和反饋在課堂上表現(xiàn)得特別明顯，學生對運動知識的掌握和對運動技能的形成與提高，都只有通過自身活動、自覺活動，才能將知識和技能轉化為自己的認識與行為方式，教師要善于引導學生思考問題，有的放矢地指導和激發(fā)學生的學習動機，培養(yǎng)學生通過參加各種體育活動發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力，挖掘學生的創(chuàng)造潛能，開發(fā)學生的創(chuàng)造力。因此，在體育教學中，如何將教師的教轉化為學生自主地學，使學生實現(xiàn)由“學會”到“會學”的轉變，變“要我學”為“我要學”。在教師的指導下，給學生以自由想象與練習的時間和空間，通過多種形式、多種渠道，利用師生之間的信息交流，給學生自主練習，讓學生發(fā)揮自己的優(yōu)勢特長，提倡學生的創(chuàng)造精神，勇于對教師的教進行質疑，能夠自我表現(xiàn)，發(fā)揮潛力。同時，增加學生自學、自練的環(huán)節(jié)，給學生練習“自由度”，如籃球教學，我們可先讓學生自由玩一段時間，學生在玩的過程中會遇到各種問題，先讓學生討論、分析，另外，教師對學生問的問題不要從正面回答，而應高屋建瓴、啟發(fā)誘導地反問學生許多問題，一旦學生想通了這些問題，原先的疑惑也就迎刃而解了。這樣交互式“答疑”是充滿樂趣和挑戰(zhàn)的，每一個學生都能感受到其中思索的樂趣。這樣能更好地培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維的能力。 4.利用比賽形式培養(yǎng)學生健康心態(tài)。體育教師在布置學生課堂練習時可以運用競爭的教學方法，增強教學效果。一般在競賽前先讓學生練習幾分鐘，這樣每一組為了取得更好的成績，就會互相督促，互相學習，互相幫助，形成好幫差、共同提高的氣氛。進行比賽時，同組中的學生就會互相吶喊助威，從而促使學生間進行正常的感情交流，克服獨生子女身上存在的任性、驕縱、自私等不良個性品質，使情感得以升華，促進學生心理健康水平與個性發(fā)展。教師還可利用不同時間、各種比賽形式，如拔河比賽、長跑接力賽、球類比賽、田徑運動會等，培養(yǎng)班集體的凝聚力和向心力，以及同學之間的協(xié)作能力和集體主義精神，鍛煉個人意志和競爭意識，培養(yǎng)抗挫折的能力和積極向上的健康心態(tài)。 5.認真?zhèn)湔n，加強學法指導。教師上課前要做好充分的準備，教學設計的一切活動都是為了學生學，教學目標的達成，應在學生的體育學生活動中體現(xiàn)，因此，樹立重備課、活課堂的思想。根據(jù)學生實際和教材特點，采取相應的教學方法，以使學生“學會”所學內(nèi)容。同時也要認真研究“導法”和“學法”，以便于在教學中能切實有效地指導學生形成正確的學法，以使學生“會學”為目標，掌握體育鍛煉的方法和自我育體的能力。在教學過程中，教師在充分發(fā)揮自己的主導作用使學生掌握所學知識、技術、技能的同時，要加強學生學法的指導和培養(yǎng)。教師應根據(jù)學生實際，在學習不同的教學內(nèi)容和同一教學內(nèi)容的不同階段，積極有效地指導學生采用相應的學法，使學生逐步形成正確的學法，并能在今后的學習中靈活運用這些學法，使教與學活動同步進行。 初中一年級體育教學進度計劃 20--—20--學年度體育教學計劃 ? 學校：x x中學 ?年級：初一??? ?????????????????????任課教師： ---?????????????????????年?? 月?? 日 ? 編號 教材內(nèi)容 全年時數(shù) 百分比 第一學期 時數(shù) 課次 第二學期 時數(shù) 課次 教材內(nèi)容 教材內(nèi)容 1 體育基礎知識 10 14 導言課、教材1、2 、結束課 5 5 導言課、教材3、4、結束課 5 5 2 隊列隊形 ? ? ? ? ? ? ? ? 2 田徑 跑 14 20 快速跑、耐久跑 2 4 快速跑、接力跑 2 4 跳 跳躍能力 2 4 跨越式跳遠 3 6 投 原地側向推鉛球 3 6 投擲能力 2 4 4 體操 基本體操 16 22 廣播體操、負重搬運 2 4 輕器械操、角力 2 4 技巧 支撐跳躍 技巧： 魚躍前滾翻（男）、遠撐前滾翻（女） 2 4 技巧： 頭手倒立（男）、后滾翻成半劈腿（女） 2 4 單杠 雙杠 單杠： 雙足（一足）蹬地翻身上（男、女） 正撐后擺90度下（男女） 4 8 單杠： 騎撐單掛膝后回環(huán)一周半成單掛膝懸垂（男）正撐后擺90度下（男女） 4 8 5 球類 足球 10 14 熟悉球性、基本技術、簡單規(guī)則、教學比賽 5 10 基本技術、簡單戰(zhàn)術、教學比賽 5 10 籃球 ? ? ? ? ? ? ? ? 排球 ? ? ? ? ? ? ? ? 6 發(fā)展身體素質 6 8 速度、耐力、力量、柔韌、靈敏 3 6 速度、耐力、力量、柔韌、靈敏 3 6 7 韻律操和舞蹈 6 8 韻律操基本動作、成套動作 3 6 舞蹈基本動作、十六步舞 3 6 8 民間傳統(tǒng)體育項目 6 8 健身拳 3 6 健身拳 3 6 9 選用教材 4 6 游戲、跳繩 2 4 游戲、跳繩 2 4 ?? 初中水平四（七年級）?體育與健康課教學工作計劃 初中水平四（七年級）??? 學年體育與健康課教學工作計劃 ? ? 教??? 材 全??? 年 第一學期 第二學期 課時 比例 課時 考核項目 課時 考核項目 ? ? ? ? 基 ? 本 ? 教 ? 材 ? 內(nèi) ? 容 體育與健康 基礎常識 20 20．8% 10 √ 10 √ 田徑（跑） 56 58．4% 5 √ 4 ? 田徑（跳） 4 ? 4 √ 田徑（投） 4 ? 4 ? 籃球 6 √ 6 ? 排球 4 ? 4 √ 體操（廣播體操） 5 √ 1 ? 武術 0 ? 2 √ 舞蹈 0 ? 1 ? 達標項目 0 ? 2 √ 鄉(xiāng)土 校本 教材 ? ? 自選自定 ? 20 20．8% 10 ? 10 ? 合??? 計 96 100% 48 4 48 5 ? 說明：身體素質練習、游戲活動和隊列活動在課的準備或其它課的流程中安排。 初中水平四（七年級）??? 學年體育與健康課教學可選擇內(nèi)容及課時分配 項目 教? 學? 內(nèi)? 容 計 劃 課 時 體育與健康基礎常識 1、本校體育制度、傳統(tǒng)及要求 2、體育與運動系統(tǒng) ??? 每項計劃2課時，可以安排在雨天進行，可以使用視頻教材進行教學；總20課時，其中考 核課時2課時； 3、體育與身體形態(tài) 4、奧運會常識 5、田徑比賽規(guī)則 6、怎樣發(fā)展體能 7、體育鍛煉重在參與 8、運動損傷預防 9、如何欣賞體育比賽 10、在體育運動中如何發(fā)展意志品質 游 戲 與 球 類 競 賽 1、? 隊列類---- 四面轉法、排隊、集合解散、基本隊形變換、齊步走； 在課的準備部分 2、? 跑步類---- 貼膏藥、迎面接力、選拔性質的課堂比賽； 在準備活動中穿插 3、 跳躍類---- 雙腳跳、單腳跳、跨步跳、雙腳交換跳、在跳箱上跳下跳； 在準備活動中穿插 4、 投擲類---- 投擊目標看誰準、擲實心球、拋沙袋、打活動靶、飛鏢； 在準備活動中穿插 5、 籃球----?? 教學比賽、裁判練習； 4課時（列入籃球運動） 6、 排球----?? 教學比賽、裁判練習； 2課時（列入排球運動） 7、 學校大型活動的選拔比賽； 2課時 基本技術技能活動 1、? 籃球運動---- 雙手胸前傳球練習，活動基本形式為二傳一搶和三傳二搶； ??????????????? 原地單手肩上投籃及加大命中率的反復練習； 計劃8課時，加上比賽活動4課 時， 總共12課時。 2、? 排球運動---- 正面雙手墊球練習，活動基本形式為雙人對墊和一拋多墊； 正面下手發(fā)球練習，活動基本形式為隔網(wǎng)分組練習； 計劃6課時，加上比賽活動2課 時，總共8課時。 3、 田徑項目---- 短距離快速跑（起跑、加速跑、途中跑、終點沖刺跑）； ??????????????? 耐久跑（800米的專項練習）； 計劃9課時 4、田徑項目 ----跨越式跳高（助跑、起跳、過竿、落地）； 計劃8課時 5、田徑項目 ----雙手向前拋實心球（達標項目練習）； ?????????????? 原地側向推鉛球（最基本動作）； 計劃8課時 6、武術舞蹈---武術基本手型和步法練習；基本舞步； 計劃3課時 7、體操 ----中學生廣播體操教學； 滾翻技巧（后滾翻練習）； 計劃6課時 8、體育達標內(nèi)容的技術教學； 計劃2課時 身體 素質 練習 1、速度---短距離跑選拔賽練習； 在短距離內(nèi)容中安排 2、耐力---越野或登山； 自選計劃2課時 3、力量---俯臥撐練習； 在課的過程中使用 4、柔韌---身體各種伸展練習； 在課的過程中使用 校本 鄉(xiāng)土 教材 學校臨時安排的競賽活動前的培訓 呼啦圈游戲 自 選 或 自 創(chuàng) 總計20課時，任選1—2項，每項10——20課時 學校運動會前的有關項目練習 足球 學校自我特色運動的強化練習 羽毛球、乒乓球 體育老師自編游戲一套 健美操 竹竿跳 定向運動 高蹺 輪滑 初中二年級體育教學進度計劃 20--—20--學年度體育教學計劃 ? 學校：x x中學 ?年級：初二??? ?????????????????????任課教師： --- ??????????????????????年?? 月?? 日 ? 編號 教材內(nèi)容 全年時數(shù) 百分比 第一學期 時數(shù) 課次 第二學期 時數(shù) 課次 教材內(nèi)容 教材內(nèi)容 1 體育基礎知識 10 14 導言課、教材1、2、* 、結束課 5 5 導言課、教材3、4、* 、結束課 5 5 2 隊列隊形 ? ? ? ? ? ? ? ? 3 田徑 跑 14 20 快速跑、耐久跑 2 4 快速跑、接力跑 2 4 跳 跳躍能力 2 4 蹲踞式跳遠 3 6 投 側向滑步推鉛球 3 6 投擲能力 2 4 4 體操 基本體操 16 22 廣播體操、負重搬運 2 4 輕器械操、角力 2 4 技巧 支撐跳躍 屈腿騰越 2 4 屈腿騰越 2 4 單杠 雙杠 雙杠： 支撐擺動，分腿坐前進；支撐擺動，前擺挺身下（男）、后擺挺身下（女） 4 8 雙杠： 支撐擺動后擺轉體180度分腿坐；支撐擺動，前擺挺身下（男）、后擺挺身下（女） 4 8 5 球類 足球 10 14 基本技術、簡單規(guī)則、教學比賽 5 10 基本技術、簡單戰(zhàn)術、教學比賽 5 10 籃球 ? ? ? ? ? ? ? ? 排球 ? ? ? ? ?