七年級下冊生物 10.1評價自己的健康狀況練習題
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七年級下冊生物 10.1評價自己的健康狀況練習題 姓名:________ 班級:________ 成績:________ 一、單選題 1 . 保持愉快心情是心理健康的核心,當遇到挫折而情緒不好時,不宜采取的調(diào)節(jié)方法是( ) A.自我封閉與壓抑 B.欣賞輕音樂 C.與朋友訴說 D.進行戶外運動 2 . “珍愛生命,健康生活”,我們都向往著“跋涉于青山綠水,宿營于溪畔林間,躍馬于廣袤無垠草原,傾訴心語于村寨篝火……”的自然生活,但這一切美好心愿的實現(xiàn)都離不開健康的體魄,請根據(jù)健康生活常識判斷下列說法錯誤的是( ) A.艾滋病主要是通過不安全的性行為、血液和母嬰傳播,蚊蟲叮咬不會傳播艾滋病 B.網(wǎng)絡能使人們的學習、生活、娛樂等各方面的個性特質(zhì)得到更充分的尊重與滿足,使我們足不出戶便可知天下資訊,所以染上網(wǎng)癮并非什么壞事,沒必要大驚小怪 C.流感可通過空氣傳播,在流感流行期間戴口罩出門可有效降低被感染的幾率 D.健康不僅僅是指身體上的沒有疾病或者不虛弱,也包括心理上和社會適應方面的良好狀態(tài) 3 . 長期以來人們認為無傷無病就是健康,按照世界衛(wèi)生組織對健康的定義,健康實際是指( ) A.身體上狀態(tài)良好 B.心理上狀態(tài)良好 C.社會適應狀態(tài)良好 D.以上三項均是 4 . 健康的含義是( ) A.肢體均稱、五官端正、沒有殘疾 B.身體沒有病就是健康 C.健康就是指沒有心理疾病,心情愉快的人的狀況 D.健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態(tài) 5 . 下列關于人的健康行為方式的敘述中,正確的是( ) A.適度的抽煙促進深入思考問題 B.通過節(jié)食保持苗條身材 C.合理宣泄煩惱,如打沙袋等 D.少量品嘗毒品,以體驗毒品的危害 6 . 人體的神經(jīng)系統(tǒng)由哪些部分組成( ) A.神經(jīng)細胞和神經(jīng)纖維 B.神經(jīng)和神經(jīng)纖維 C.腦、脊髓和它們發(fā)出的神經(jīng) D.腦和脊髓 7 . 個別中學生課間偷偷在廁所吸煙.對于這種現(xiàn)象,你的評價是( ) A.扮酷新技能 B.提神好方法 C.交友好途徑 D.花錢損健康 8 . 下列關于健康生活的敘述不合理的是 A.流感患者屬于易感人群 B.注意食品衛(wèi)生,不吃腐敗變質(zhì)的食物 C.良好的人際關系,會讓你的心理更健康 D.人的身體需要多種營養(yǎng)素,要做到合理膳食 9 . 健康的生活方式包括( ) ① 科學地安排作息時間 ②堅持體育鍛煉 ③ 科學飲食 ④ 喝點酒,吸點煙 ⑤積極參加集體活動 ⑥ 應該隨心所欲,開心就行 A.①②④⑥ B.①②③⑤ C.③④⑤⑥ D.①②③④ 10 . 中考臨近,很多同學在進行考前準備的同時不免有些心理緊張,但不宜采用的調(diào)節(jié)方法是( ) A.吸煙喝酒有利于解悶 B.把緊張的感受告訴親密的人 C.生活有規(guī)律 D.進行適當?shù)奈膴驶顒? 11 . 用積極的休息方式以消除神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞就是( ) A.從事各種體育活動 B.服鎮(zhèn)靜劑 C.以一種活動替換另一種活動 D.睡眠 12 . 人的胚胎在發(fā)育初期所需要的營養(yǎng)物質(zhì)來自于( ) A.母體 B.胎盤 C.精子 D.卵黃 13 . 下列有關健康的敘述中不正確的是( ) A.身體沒病,強健有力的人就是健康人 B.受污染的環(huán)境可能對人體健康造成危害 C.不健康的生活方式嚴重影響人體健康 D.學會與人相處,維持良好的人際關系也是促進健康的一種方法 二、填空題 14 . 吸煙時,有害物質(zhì)如_____、焦油等進入人體,不僅誘發(fā)多種_____系統(tǒng)疾病,還可能誘發(fā)_____癌. 15 . 健康是指一種上、上和社會適應方面的良好狀態(tài),而不僅僅是沒有疾病。 16 . 綠葉制造的有機物經(jīng)葉脈、葉柄、莖中的___運輸?shù)街仓旮魈?,其運輸方向是由___。 三、綜合題 17 . 請你運用所學的知識解答下列生活實際中的問題: (1)為了做到合理營養(yǎng),我國的營養(yǎng)學家將食物分為五類,并形象地設計為“平衡膳食寶塔”,提醒人們每天盡量少食“塔頂”食物,那么“塔頂”主要指______。 A.谷類 B.果疏類 C.油脂類 D.魚肉蛋類 E.奶豆類 (2)幾百年前,歐洲長期在海上航行的水手經(jīng)常遭受壞血病的折磨,原因是這些水手每天攝入的_____的比例少。(從上問的選項中選一個字母代號填在橫線上) (3)人們在超市購買食品,為了安全首先要關注食品的_____和______。 (4)肝炎患者厭吃油膩的食物,原因是_____。 18 . 為了探究廢電池浸出液對金魚生活的影響,某校生物興趣小組的同學設計了以下實驗,請補充完整實驗設計過程并回答下列問題: (1)作出假設:。 (2)實驗步驟: ①將一節(jié)五號電池破碎,浸泡在1000mL的清水中2~3天; ②在A、B、C、D四只金魚缸中分別放入等量的清潔無污染的河水; ③在四只金魚缸中分別加入50mL、100mL、200mL、400mL廢電池浸出液,再向各魚缸中分別放入三條品種、大小、生活狀況均的金魚,定時飼喂同種飼料。 ④觀察并記錄金魚的生活情況,結果見表: A B C D 所加浸出液的體積/mL 50 100 200 400 金魚成活的時間/天 15 12 7 1 (3)該實驗有一個明顯的錯誤是:沒有設置組。 (4)實驗結論:廢電池浸出液對金魚的生活(填“有”或“沒有”)影響,并且,廢電池浸出液的濃度越高,金魚存活的時間越。 19 . 健康是一個永恒的話題,隨著人類社會的不斷進步,健康越來越受到人們的普遍關注。作為一名合格的中學生,作為一名合格的公民,關于健康,你有哪些正確的認識?又有哪些新的行動和建議呢? (1)健康的概念,人們有了新認識。世界衛(wèi)生組織的定義包括哪些方面? ____________ (2)你認為哪些生活方式是健康的? ____________ (3)青少年心理健康的核心是_________。影響心情的因素很多,只要我們學會調(diào)節(jié),天天擁有好心情。遇到情緒不好時,你常常采取的哪些辦法予以調(diào)節(jié)的? ____________ 第 5 頁 共 5 頁- 配套講稿:
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