湖南省郴州市2019中考政治 領域一 心理健康教育 主題三 積極適應社會的發(fā)展課件.ppt

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領域一心理健康教育,主題三積極適應社會的發(fā)展,第一部分郴州中考考點梳理,從眾心理,面對面“過”考點,考點11從眾心理、好奇心、杜絕不良嗜好（抵制不良誘惑）,1.從眾現(xiàn)象的含義及表現(xiàn)(八上P53),(1)含義：大家怎么認為，自己就怎么認為；大家怎么做，自己就跟著怎么做。,(2)表現(xiàn)：從眾現(xiàn)象主要表現(xiàn)為心理從眾和行為從眾。前一種是指多數(shù)人怎么想，自己就跟著怎么想；后一種是指多數(shù)人怎么做，自己就跟著怎么做。,★2.從眾心理產(chǎn)生的原因(八上P58-59)(2014.10),(1)缺乏獨立思考和明辨是非的能力。(2)社會群體的壓力和影響。(3)缺乏抵御非正式團體和外部不良影響的能力。,好奇心,★3.好奇心的含義和影響,(1)含義：青春期的青少年充滿好奇，喜歡模仿，對許多事情都感興趣，碰到新鮮的事物總想問個“為什么”，而且喜歡親自去試一試。(2)影響：①積極影響可以激發(fā)我們不斷學習和探索的興趣，是學習、科研不斷前進的動力，能夠造福人類，促進發(fā)明創(chuàng)造；②消極影響由于青少年缺乏,辨別力和自控力，完全受好奇心的驅使，往往會因一念之差，釀成“一失足成千古恨”的悲劇。,4.青少年“追星”的利與弊(八上P68～70),(1)利：“追星”，可以作為一種成長的動力。它悄然地改變著我們，使我們將明星的奮斗精神視為我們前進的動力，超越崇拜，走向自我。(2)弊：如果對明星盲目崇拜、瘋狂迷戀，以至喪失自我，就會妨礙我們的學習，影響我們的生活。,杜絕不良嗜好(抵制不良誘惑),★5.拒絕不良誘惑的做法(八上P82～84),(1)把時間和精力放在學習和健康的娛樂上，不涉足營業(yè)性歌廳、不健康的錄像廳、游戲廳和網(wǎng)吧等容易滋生“黃、賭、毒”和其他不良現(xiàn)象的場所，增強自我防范意識。(2)學會控制自己的欲望和沖動。,(3)在沒有別人監(jiān)督的時候，嚴格要求自己，抑制自己的欲望，克制自己的沖動，約束自己的行為，不做自己想做而不應該做的事。同時，遵守道德規(guī)范、法律法規(guī)和校紀校規(guī)等。,考點12學習壓力、考試焦慮學會學習升學與職業(yè)選擇,正確對待學習壓力，克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學習觀念，做好升學和職業(yè)選擇的心理準備(理解),學習壓力、考試焦慮,6.導致學習壓力過大的原因,(1)社會因素：就業(yè)壓力導致的升學壓力越來越大，精英教育日漸突出。(2)家庭因素：父母望子成龍、望女成鳳，給孩子盲目地選擇各種各樣的輔導班。(3)學校因素：學校片面追求升學率，學生作業(yè)過多，課業(yè)負擔過重。,(4)自身因素：自我期望過高，所設定的目標超出了自己的能力范圍。,★7.如何克服厭學情緒？,(1)樹立信心，進一步明確學習的目的。(2)培養(yǎng)興趣，掌握科學的學習方法。,★8.面對考試，不同程度的緊張心理和壓力會產(chǎn)生哪些不同的影響？,(1)適度緊張是有益的。適度的緊張和壓力有利于提高生命的活力和學習的效率，有助于在考試中發(fā)揮正常水平。(2)過度緊張是有害的。過度緊張會使大腦神經(jīng)活動失去平衡，受到抑制，導致感知力、注意力、記憶力、思維能力和創(chuàng)造力全面下降。,★9.調節(jié)考試過度焦慮(緊張心理)的方法(七上P97～98)(2015.11；2013.10),(1)認知調節(jié)法：首先，要正確看待考試；其次，要正確估計考題的難度和自身的能力。(2)積極暗示法：給自己提出減輕壓力的積極暗示，相信自己有能力做出題目。(3)深呼吸調整法：當感到緊張時，做緩慢的深呼,吸，注意體驗全身松弛的感覺，反復進行幾次，即可得到自我放松的效果。(4)轉移注意力法：轉移注意力，不要總是想著考試。(5)合理宣泄法：尋找合適的方法，合理宣泄一下自己的緊張情緒。,學會學習,10.我們應該怎樣學會學習？(七上P25～31),(1)珍惜時間，合理安排學習時間。(2)獨立思考，自主學習。(3)兼顧全面基礎與學科特長。(4)從社會生活和社會實踐中學習。,11.如何尋找最適合自己的學習方法？(七上P31～32),(1)從一定意義上說，適合自己的方法就是最好的方法。學習方法沒有絕對的好壞之分，運用適合自己特點和具體情況的學習方法，就能獲得較好的學習效果。(2)學習方法不是先天固有的，而是在學習實踐中,逐漸形成的，學習方法也不是一成不變的。我們要根據(jù)所學課程、學習環(huán)境以及自身情況的變化，不斷調整和改進。(3)在掌握學習的基本規(guī)律的基礎上，我們要借鑒別人好的學習方法，結合自身情況和特點，總結出一套適合自己的學習方法。,12.玩耍遵循哪些原則？(七上P37),(1)健康，文明娛樂，健康休閑。(2)節(jié)制，避免沉溺。(3)節(jié)儉，不攀比，少花錢。(4)有個性，不盲從，不跟風。,13.中學生如何培養(yǎng)終身學習的觀念？,珍惜在學校學習的機會；增強獲取知識、自主判斷與選擇的能力；樹立終身學習的觀念，養(yǎng)成主動學習、持續(xù)學習的習慣。[2016.29(2)],升學與職業(yè)選擇,14.人生因選擇而不同，我們應該如何做出正確的人生選擇？[2016.13；2013.29(3)],(1)要學會自主選擇。,(2)要明辨是非善惡。(3)要聽取他人意見，權衡輕重。(4)要審時度勢，抓住機遇。,★15.決定一個人做出職業(yè)或學業(yè)選擇的因素(九年級P166),有內在因素和外在因素兩種，其中內在因素起主要作用。,(1)內因：興趣愛好、能力特長、性格類型等。(2)外因：人的生活環(huán)境、機會、時代和社會的需要等。,★16.我們應如何選擇自己的職業(yè)(學業(yè))？(九年級P166～168),(1)在做選擇的時候，既要根據(jù)自己的興趣愛好，又要根據(jù)自己的優(yōu)勢特長，從實際出發(fā)，揚長避,短。要全面考慮自己的客觀情況，努力做自己最喜愛也最擅長的事。(2)在選擇時還需要從實際出發(fā)，考慮實際情況(個人、環(huán)境社會情況)直面差別，做出理性的選擇。(2014.16②③),★17.中學生對職業(yè)或學業(yè)選擇應持的態(tài)度(九年級P170),(1)通向成功的路有無數(shù)條。無論從事什么工作，只要付出努力，就有可能成功；無論在哪個領域，只要肯鉆研，都有成功的機會。(2)對于我們中學生來說，不管是升學還是就業(yè)，都同樣有發(fā)展、有前途。不論升入哪所學校，也不論選擇哪種職業(yè)，都是實現(xiàn)自我價值、服務社會的一種途徑。無論在重點高中、普通高中，還是職業(yè),高中，都有可能取得好成績，都應該珍惜機會，努力學習。走上社會，無論從事什么職業(yè)，都有可能獲得成功，都應該謙虛好學，誠信敬業(yè)，開拓創(chuàng)新。(3)我們現(xiàn)在面臨的只是人生道路上的第一次重大選擇，雖然重要，但并不是唯一的一次，更不是最后一次。升學或者就業(yè)，重點高中、普通高中或職業(yè)高中，務工、務農(nóng)或經(jīng)商，都只是我們無數(shù)次人生選擇的開始。未來還有更多的機會和選擇在等待著我們。,考點13挫折與逆境,正確認識生活中的挫折和逆境，尋找有效的應對方法，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進取的優(yōu)良品質(理解),★18.挫折的含義(八上P106),在人生道路上，我們總會遇到各種干擾、困難與失敗，使我們的愿望不能實現(xiàn)，需要得不到滿足。,★19.戰(zhàn)勝挫折的方法(八上P110～118)[2017.30(2)],(1)正確認識挫折，樹立正確的態(tài)度。(2)學會一些排解挫折感的方法，進行自我疏導。(3)培養(yǎng)良好的人格品質，努力在實踐中鍛煉、提高承受挫折的能力。特別是要培養(yǎng)自信樂觀、自強不息、寬容豁達等品質。(4)培養(yǎng)堅強的意志。(5)樹立遠大的人生理想，適當轉換目標。,★20.逆境對個人成長的作用,(1)消極作用：對于有的人來說，逆境會打擊他們的自信，消磨他們的意志，摧殘他們的身心，甚至使他們走入迷途，一蹶不振。(2)積極作用：逆境對于意志堅強、刻苦努力的人來說，是磨煉，是促進，是有益的砥礪，是激發(fā)斗志的源泉。,★21.我們應該如何對待逆境？,以積極的態(tài)度對待逆境，磨礪堅強的意志，激發(fā)自己的斗志，勤奮學習，艱苦奮斗，爭取戰(zhàn)勝逆境，取得最后的勝利。,考點14個人與集體,正確認識個人與集體的關系，維護集體的榮譽和利益(理解),★22.個人與集體的關系(七下P7)(2017.7),二者是相互依存的。一方面，個人生活在一定的集體中，離不開集體(個人只有在集體中才能得到全面發(fā)展)；另一方面，集體由個人組成，集體的發(fā)展要靠個人的努力，個人的一言一行都會影響到整個集體的利益和發(fā)展。,★23.如何正確處理個人利益與集體利益的關系？(七下P10～12),(1)以集體利益為重。一般情況下，個人利益與集體利益在根本上是一致的。但是，在某些時候，個人利益與集體利益也會發(fā)生矛盾。當個人利益與集體利益發(fā)生矛盾時，堅持以集體利益為重，并愿意放棄或犧牲一些個人利益，這就是集體主義。從長遠來看，提倡集體主義是對個人利益的,最大保護，是個人利益的基礎和保障。(2)堅持集體主義并不意味著只顧集體利益，不顧個人利益。正當、合理的個人利益是應該受到尊重和保護的。個人利益與集體利益是相互依存的。當個人利益和集體利益發(fā)生矛盾時，需要從多方面周全地考慮并做出妥善處理。,一目了然：,24.如何創(chuàng)建良好的集體？,(1)確立共同的目標，共同目標是班集體前進的動力。(2)各盡其能，發(fā)揮所長，奉獻集體。(3)團結協(xié)作，互助前行。,考點15感受社會變化親社會行為,感受社會生活的發(fā)展變化，增進關心社會的興趣和情感，養(yǎng)成親社會行為(理解),感受社會變化,25.感受社會的發(fā)展變化,(1)體驗生活變化。①經(jīng)濟方面：隨著社會生產(chǎn)的發(fā)展，人民的物質生活水平不斷提高，生活方式不斷變化；②文化方面：文化生活日益豐富。改革開放以來，人們用于精神文化生活的消費不斷增長，學業(yè)進修、技術培訓、上網(wǎng)瀏覽、休閑娛樂、旅游觀光等已經(jīng)成為許多居民的生活內容；③政治方面：,政治生活日益擴大。民主意識不斷增強，積極參與本地民主選舉、民主管理、民主監(jiān)督等。(2)領略現(xiàn)代文明。人類社會已進入信息化社會，社會生產(chǎn)現(xiàn)代化、自動化?？茖W技術迅猛發(fā)展，成為推動經(jīng)濟和社會發(fā)展的強大動力，極大地改變著人類的生活和世界的面貌。,26.增進關心社會的興趣和情感的原因,(1)每個人都置身于快速發(fā)展的社會之中。(2)社會問題的解決依靠政府、社會各界和每個公民的共同努力。(3)可以鍛煉我們的能力。(4)培養(yǎng)我們的親社會行為。,親社會行為,27.親社會行為的具體表現(xiàn),(1)關注社會：關注國家大事，關注身邊小事。(2)以實際行動維護社會的美好：遵守社會公德；遵守社會秩序和規(guī)則，提升自身的文明素養(yǎng)；愛護公共設施。(3)服務社會，奉獻社會：在日常生活中從身邊小事做起；看到別人遭受痛苦和不幸時，要竭盡全,力去救助；參與公益活動，造福社區(qū)，造福社會。(2014.15①),28.中學生如何養(yǎng)成親社會行為？(為了讓社會生活更加美好，青少年應該怎么做？),(1)學會謙讓、分享、助人。(2)積極參與社會公益活動，如：義務植樹、環(huán)保宣傳等。,(3)對處于困境或需要幫助的人，能伸出援助之手。(4)盡自己所能，給他人的生活、學習和工作提供方便。(5)節(jié)約資源、保護環(huán)境。(6)能夠就社會上存在的問題積極向有關部門建言獻策。(7)服務社會、奉獻社會，做一個有益于社會的人。,考點16情系民族文化與國家命運、文化認同感,感受個人情感與民族文化和國家命運之間的聯(lián)系，提高文化認同感(識記),29.個人情感與民族文化、國家命運之間的聯(lián)系,(1)祖國是我們祖祖輩輩生活的地方，是我們世世代代的精神家園。(2)祖國命運是我們的情之所系，民族文化是我們的血脈精神。,(3)我們的命運與祖國息息相關，祖國的榮辱興衰直接影響我們的悲歡離合。(4)傳承民族文化是歷史賦予我們的光榮使命和神圣職責。,30.如何提高文化認同感？,(1)了解和學習博大精深、源遠流長的中華文化。(2)了解中華文化在今天的世界依然熠熠生輝。,(3)理解中華文化是我們健康成長的血脈精神。(4)懂得中華文化是我們形成世界觀的智慧源泉。(5)要為自己是中國人而感到驕傲和自豪。(6)培養(yǎng)自己傳承中華優(yōu)秀文化的使命感。,郴州5年真題面對面（2013—2017）,命題點1從眾心理、好奇心、杜絕不良嗜好（抵制不良誘惑）（5年3次）,31.(2017.13)有統(tǒng)計顯示，面向大學生的互聯(lián)網(wǎng)消費信貸，到2016年規(guī)模已突破800億元。在校園貸快速擴張的同時，也“貸”出了“騙貸”、“裸貸”、“連環(huán)貸”等亂象。為了防止校園貸成為“校園害”，大學生應該()①樹立適度消費的觀念②拒絕不良誘惑③盡量不消費或少消費④增強自我防范意識,A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④,答案：B【解析】考查點：抵制不良誘惑、合理消費。解題思路：面對互聯(lián)網(wǎng)消費信貸陷阱，大學生要自覺抵制不良誘惑，樹立適度消費的觀念，增強自我防范意識；③說法太絕對，排除。,32.[2015.26(2)，3分]放學途中，有同學邀請你去一家正在營業(yè)的網(wǎng)吧玩游戲。你的決定：_______________________________________。(1分)理由是：_______________________________________。(2分),答案：你的決定：不會去，并勸說他也不要去。(1分)理由是：作為中學生要珍惜受教育的機會和權利，自覺杜絕網(wǎng)吧的誘惑；且進入營業(yè)性網(wǎng)吧也是一種不良行為；等等。(2分),命題點2學習壓力、考試焦慮（5年2次）終身學習[2016.29（2）]升學和職業(yè)選擇,33.(2013.10)要克服過度考試焦慮，我們應該()①以一顆平常心對待考試②開展積極的自我對話，進行心理疏導③認真復習，充分準備④忽視考試，完全放松,A.②③④B.①②④C.①③④D.①②③,答案：D,34.[2013.29(3)，4分]材料一：馬恭志，黨的十八大代表，永興縣柏林鎮(zhèn)農(nóng)村電影放映員。1973年10月生，1997年3月入黨。他5歲時患上了小兒麻痹癥，被認為“要在地上爬行一輩子”的他，,用了8年時間，磨斷了9條小板凳，拄壞了14根拐棍，最終倔強地站了起來。他身高1.42米，卻從1988年15歲開始到今天，堅持了25年翻山越嶺，走村串組送電影下鄉(xiāng)，經(jīng)歷了許多艱難險阻，走遍了全縣1000多個村寨，累計行程20余萬公里，可繞地球5圈。放映了1.3萬多場次電影，觀眾達250余萬人次。先后親手制作了幻燈片4500多張，內容涉及黨的政策時事、科普知識、法律法規(guī)等，,深受群眾歡迎。先后被評為“感動中國文化人物”“感動中國十大平凡人物”“湖南省學雷鋒優(yōu)秀志愿者”。材料二：據(jù)《郴州日報》5月8日報道，武漢市洪山區(qū)內一高校在讀研究生付某為搶劫同校學生錢物，竟在開水房水杯內投入催眠藥品，先后“藥倒”兩名學生。盡管搶劫未能得逞，但付某仍被法院一審判處有期徒刑一年。,閱讀上述兩則材料，結合教材所學知識，回答下列問題：以上兩則材料告訴我們：人生因選擇而不同。那么，我們該如何作出正確的人生選擇？,答案：①要學會自主選擇；②要分辨是非善惡；③要權衡輕重；④要審時度勢，抓住機遇；等等。(每點1分，答對4點計滿分4分),命題點4挫折與逆境[2017.30（2）],35.[2017.30(2)，6分]材料一：2002年春節(jié)，首嫣嫣的獨生女兒因公殉職，年僅20歲。首嫣嫣說：“那段時間，我悲痛欲絕，整日以淚洗面。但我,女兒是為救災而犧牲的，我要沿著她的路，為社會多做貢獻?！笔祖替淌И毑皇郏B強地戰(zhàn)勝了挫折，把對女兒的愛化作對社會的大愛，向世人展示了“失獨母親”的另一種活法。身為郴州市蘇仙區(qū)義工協(xié)會會長的首嫣嫣，14年來帶領團隊參加志愿服務活動770多次，籌集愛心善款160多萬元，服務人數(shù)達2.3萬人次。2015年首嫣,嫣被評為“全國最美志愿者”，7月榮登中國好人榜，12月被評為“最美郴州人暨郴州市道德模范”，2016年被評為全省“三八紅旗手”。,材料二：2017年5月23日，郴州市委下發(fā)《關于開展向首嫣嫣同志學習活動的決定》。2017年5月17日，首嫣嫣先進事跡報告團在郴州市蘇仙區(qū)開展第三場巡回宣講，飛天山鎮(zhèn)橫垅社區(qū)黨支部書,記林軍旗聆聽了報告后，深有感觸地說：“持續(xù)的平凡就是偉大，首嫣嫣失獨不失愛、離崗不離黨，退休不褪色的壯麗人生，是一面鏡子，值得我們每一個人反思?！?“天有不測風云，人有旦夕禍?！?。我們應該如何以首嫣嫣為榜樣勇敢地戰(zhàn)勝挫折？,答案：①正確認識挫折，樹立正確的態(tài)度；②學會一些排解挫折感的方法，進行自我疏導；③培養(yǎng)良好的人格品質，努力在實踐中鍛煉，提高承受挫折的能力；④培養(yǎng)堅強的意志；⑤樹立遠大的人生理想；等等。(每點2分，答對三點計滿分6分),