廣播體操舞動青春教案全集.doc

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______________________________________________________________________________________________________________ 《體育與健康》教案 第一課時 教學目標： 01、認知目標：了解第三套廣播操——《舞動青春》的構成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。 02、技能目標：通過學習與練習，掌握預備節(jié)、伸展運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì) 03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì) 教學重難點： 01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏 02、難點：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制 教學內(nèi)容：新授預備節(jié)和第一節(jié)伸展運動 教學過程： 激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。? 課堂常規(guī)： 01、整隊集合、師生問好。 02、點名、安排見習生。 03、宣布本次課的教學內(nèi)容與重點以及組織要求。 隊形： 教法： ???????? 1、聲音宏亮 ???????? 2、精神飽滿 ???????? 3、注重儀表 ???????? 4、語言親切 ? 要求：快、靜、齊 深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中） 01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。 02、課堂常規(guī)。 準備活動〔4×8拍〕:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、 膝關節(jié)運動、腕踝關節(jié)運動、正壓腿運動 隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。 合作探究興趣延伸階段（28-29分鐘）（負荷中） 隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。 預備節(jié)（8拍×4） 預備姿勢：直立 第一個八拍 1-2 左腳向側一步，同時左臂側舉、右臂胸前平屈（掌心向下） 3-? 頭左轉90° 4-? 頭還原 5-8 左腳收回，同時兩臂經(jīng)上向右繞至體側，成直立（身體保持正直，兩手指尖走最遠線路，6移重心，7收腳，8到位） 第三個八拍? 同第一個八拍，但方向相反 第四個八拍? 同第二個八拍，但方向相反 第二個八拍 1-2 左腳向側一步，同時左臂側舉、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 頭左轉90° 4- 頭還原 伸展運動 第一個八拍 1-2 左腳側伸（腳尖點地，與右腳腳尖平行），同時右腿屈膝，左臂經(jīng)側至上舉（掌心向內(nèi)） 3-4 還原成直立 5-? 右腳側伸（腳尖點地，與左腳腳尖平行），同時左腳屈膝，右臂經(jīng)側至上舉（掌心向內(nèi)） 6-? 還原成直立 7-? 左腿側伸（腳尖點地，與右腳腳尖平行），同時右腿屈膝，左臂側舉（眼看左手，掌心向下） 8-? 還原成直立 第二個八拍 1-2 左腳向側一步，同時兩臂胸前平屈（掌心向下） 3-4 兩臂側上舉，稍抬頭 5-8 左腳收回，兩臂經(jīng)體前交叉向外繞環(huán)，（兩臂經(jīng)側經(jīng)前向內(nèi)繞環(huán)），成直立（7收腳） 第三、四個八拍? 同第一、二個八拍動作，但方向相反 第五至第八個八拍? 同第一至第四個八拍動作 01、教師完整示范 02、詳細講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范　　 03、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第一八拍2-3次　　 04、學習第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習　　 05、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第二八拍2-3次　　 06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘　　 ?? 教師巡回指導糾錯　　 07、教師觀察大部分學生掌握動作，結束自主練習　　 08、學生依次喊口令，集體練習2-3次　　 09、簡要講解第三、四八拍　　 10、第一列學生后轉面對第二列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍　 11、結束練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次　　 12、存在的易犯錯誤及其糾正方法 13、興趣選項練習：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等 尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。? 01、組織學生進行放松運動 02、本課小結 03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習內(nèi)容 04、布置回收器材 05、同學們再見 《體育與健康》教案 第二課時 教學目標： 01、認知目標：了解第三套廣播操——《舞動青春》的構成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。 02、技能目標：通過學習與練習，掌握伸展運動和擴胸運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì) 03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì) 教學重難點： 01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏 02、難點：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制 教學內(nèi)容：復習第一節(jié)伸展運動和新授第二節(jié)擴胸運動 教學過程： 激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。? 課堂常規(guī)： 01、整隊集合、師生問好。 02、點名、安排見習生。 03、宣布本次課的教學內(nèi)容與重點以及組織要求。 隊形： 教法： ???????? 1、聲音宏亮 ???????? 2、精神飽滿 ???????? 3、注重儀表 ???????? 4、語言親切 ? 要求：快、靜、齊 深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中） 01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。 02、課堂常規(guī)。 準備活動〔4×8拍〕:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、 膝關節(jié)運動、腕踝關節(jié)運動、正壓腿運動 隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。 第二節(jié)? 擴胸運動（8拍×8） 預備姿勢：直立 第一個八拍 1-2 左腳側伸（腳尖內(nèi)側點地），同時右腿屈膝，兩臂（前擺成）前舉（兩手重疊，左手在上，掌心向下） 3-4 還原成直立 5-? 右腿側伸（腳尖內(nèi)側點地），同時左腿屈膝，兩臂側舉。 6-? 右腿收回直立，同時兩臂前舉（兩手重疊，左手在上，掌心向下） 7-? 兩腿屈，同時兩臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下） 8-? 兩腿伸直，同時兩臂前舉（兩手握拳稍靠攏） 第二個八拍 1-4 兩腿屈伸兩次，同時左臂上舉，右臂下舉后振兩次成前舉（握拳，兩手稍靠攏）（左臂前上45°舉，右臂前下45°舉，成“K”形） 5-? 提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內(nèi)側），右腿屈，同時左臂側舉、右臂胸前平屈后振（拳心向下），頭左轉90° 6-? 兩腿伸直，兩臂前舉（握拳，兩手稍靠攏） 7-8 還原成直立 第三、四個八拍? 同第一、二個八拍動作，但方向相反（兩手重疊時，右手在上） 第五至第八個八拍? 同第一至第四個八拍動作 01、教師完整示范 02、詳細講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范　　 03、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第一八拍2-3次　　 04、學習第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習　　 05、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第二八拍2-3次　　 06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘　　 ?? 教師巡回指導糾錯　　 07、教師觀察大部分學生掌握動作，結束自主練習　　 08、學生依次喊口令，集體練習2-3次　　 09、簡要講解第三、四八拍　　 10、第一列學生后轉面對第二列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍　 11、結束練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次　　 12、存在的易犯錯誤及其糾正方法 13、興趣選項練習：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等 尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。? 1、組織學生進行放松運動 2、本課小結 3、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習內(nèi)容 4、布置回收器材 5、同學們再見 《體育與健康》教案 第三課時 教學目標： 01、認知目標：了解第三套廣播操——《舞動青春》的構成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。 02、技能目標：通過學習與練習，掌握擴胸運動和踢腿運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì) 03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品。 教學重難點： 01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏 02、難點：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制 教學內(nèi)容：復習第二節(jié)擴胸運動和新授第三節(jié)踢腿運動 教學過程： 激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。? 課堂常規(guī)： 01、整隊集合、師生問好。 02、點名、安排見習生。 03、宣布本次課的教學內(nèi)容與重點以及組織要求。 隊形： 教法： ???????? 1、聲音宏亮 ???????? 2、精神飽滿 ???????? 3、注重儀表 ???????? 4、語言親切 ? 要求：快、靜、齊 深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中） 01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。 02、課堂常規(guī)。 準備活動〔4×8拍〕:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、 膝關節(jié)運動、腕踝關節(jié)運動、正壓腿運動 隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。 第三節(jié)? 踢腿運動（8拍×8） 預備姿勢：直立 第一個八拍 1-2 左腿前邁成弓步，同時兩臂經(jīng)前至上舉（拳心相對） 3-? 提右膝（大腿與地面平行，小腿垂直于地面），同時左腿伸，兩臂胸前立屈（握拳） 4-? 右腿后伸，同時兩臂上舉（拳心相對） 5-6 右腿前踢至90°以上（腿繃直），同時兩臂經(jīng)側至下舉 7-? 右腿后伸，同時兩臂側舉（拳心向下） 8-? 還原成直立 第二個八拍 1-2 左腳向側成半蹲，同時兩臂經(jīng)體前交叉（左手在前）至手扶膝（虎口向內(nèi)，扶于膝上） 3-4 還原成直立 5-? 左腳向右前方邁步，同時兩臂胸前交叉（拳心向后） 6- 右腿側踢至90°以上（腿繃直），同時兩臂經(jīng)下擺至側舉（拳心向下） 7- 右腿后伸，同時兩臂側舉 8- 還原成直立 第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反 第五至第八個八拍? 同第一至第四個八拍動作 01、教師完整示范 02、詳細講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范　　 03、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第一八拍2-3次　　 04、學習第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習　　 05、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第二八拍2-3次　　 06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘　　 ?? 教師巡回指導糾錯　　 07、教師觀察大部分學生掌握動作，結束自主練習　　 08、學生依次喊口令，集體練習2-3次　　 09、簡要講解第三、四八拍　　 10、第一列學生后轉面對第二列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍　 11、結束練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次　　 12、存在的易犯錯誤及其糾正方法 13、興趣選項練習：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等 尾聲階段（4-5分鐘）（負荷小） 01、組織學生進行放松運動02、本課小結 03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習內(nèi)容 04、布置回收器材05、同學們再見 《體育與健康》教案 第四課時 教學目標： 01、認知目標：了解第三套廣播操——《舞動青春》的構成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。 02、技能目標：通過學習與練習，掌握踢腿運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì) 03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品 教學重難點： 01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏 02、難點：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制 教學內(nèi)容：復習預備節(jié)、伸展運動、擴胸運動和踢腿運動 教學過程： 激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。? 課堂常規(guī)： 01、整隊集合、師生問好。 02、點名、安排見習生。 03、宣布本次課的教學內(nèi)容與重點以及組織要求。 隊形： 教法： ???????? 1、聲音宏亮 ???????? 2、精神飽滿 ???????? 3、注重儀表 ???????? 4、語言親切 ? 要求：快、靜、齊 深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中） 01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。 02、課堂常規(guī)。 準備活動〔4×8拍〕:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、 膝關節(jié)運動、腕踝關節(jié)運動、正壓腿運動 隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。 第三節(jié)? 踢腿運動（8拍×8） 預備姿勢：直立 第一個八拍 1-2 左腿前邁成弓步，同時兩臂經(jīng)前至上舉（拳心相對） 3-? 提右膝（大腿與地面平行，小腿垂直于地面），同時左腿伸，兩臂胸前立屈（握拳） 4-? 右腿后伸，同時兩臂上舉（拳心相對） 5-6 右腿前踢至90°以上（腿繃直），同時兩臂經(jīng)側至下舉 7-? 右腿后伸，同時兩臂側舉（拳心向下） 8-? 還原成直立 第二個八拍 1-2 左腳向側成半蹲，同時兩臂經(jīng)體前交叉（左手在前）至手扶膝（虎口向內(nèi)，扶于膝上） 3-4 還原成直立 5-? 左腳向右前方邁步，同時兩臂胸前交叉（拳心向后） 6- 右腿側踢至90°以上（腿繃直），同時兩臂經(jīng)下擺至側舉（拳心向下） 7- 右腿后伸，同時兩臂側舉 8- 還原成直立 第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反 第五至第八個八拍? 同第一至第四個八拍動作 01、教師完整示范 02、詳細講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范　　 03、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第一八拍2-3次　　 04、學習第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習　　 05、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第二八拍2-3次　　 06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘　　 ?? 教師巡回指導糾錯　　 07、教師觀察大部分學生掌握動作，結束自主練習　　 08、學生依次喊口令，集體練習2-3次　　 09、簡要講解第三、四八拍　　 10、第一列學生后轉面對第二列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍　 11、結束練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次　　 12、存在的易犯錯誤及其糾正方法 13、復習預備節(jié)、伸展運動和擴胸運動 14、興趣選項練習：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等 尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。? 01、組織學生進行放松運動 02、本課小結 03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習內(nèi)容 04、布置回收器材 05、同學們再見 課后作業(yè)：復習前面學過的4個動作。 課后小結：踢腿運動對于身體的協(xié)調(diào)性要求比較高，部分學生動作不連貫、不協(xié)調(diào)、不到位，節(jié)奏感不是很強。 《體育與健康》教案 第五課時 教學目標： 01、認知目標：了解第三套廣播操——《舞動青春》的構成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。 02、技能目標：通過學習與練習，掌握踢腿運動和體側運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì) 03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì) 教學重難點： 01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏 02、難點：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制 教學內(nèi)容：復習第三節(jié)踢腿運動和新授第四節(jié)體側運動 教學過程： 激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷小） 課堂常規(guī)： 01、整隊集合、師生問好。 02、點名、安排見習生。 03、宣布本次課的教學內(nèi)容與重點以及組織要求。 隊形： 教法： ???????? 1、聲音宏亮 ???????? 2、精神飽滿 ???????? 3、注重儀表 ???????? 4、語言親切 ? 要求：快、靜、齊 深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中） 01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。 02、課堂常規(guī)。 準備活動〔4×8拍〕:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、 膝關節(jié)運動、腕踝關節(jié)運動、正壓腿運動 隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。 第四節(jié)? 體側運動（8拍×8） 預備姿勢：直立 第一個八拍 1-2 左腳向前一步，同時兩臂經(jīng)前至上舉（掌心相對） 3-4 右腳向側一步成開立，同時兩臂側舉（掌心向下）（右腳走捷徑成開立） 5-6 提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內(nèi)側），同時左臂擺至下舉、右臂擺至上舉（掌心向內(nèi)） 7-8 兩腿開立，同時上體右側體，右手插腰，左臂上舉（眼看前方）（經(jīng)側平舉） 第二個八拍 1-4上體左側屈，（兩臂經(jīng)平舉）同時左手觸及膝外側，右臂側上舉（掌心向外，抬頭看右手）（3到位，4保持） 5-6 直立，兩臂側舉 7-8 左腳收回，還原成直立 第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反 第五至第八個八拍? 同第一至第四個八拍動作 01、教師完整示范 02、詳細講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范　　 03、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第一八拍2-3次　　 04、學習第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習　　 05、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第二八拍2-3次　　 06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘　　 ?? 教師巡回指導糾錯　　 07、教師觀察大部分學生掌握動作，結束自主練習　　 08、學生依次喊口令，集體練習2-3次　　 09、簡要講解第三、四八拍　　 10、第一列學生后轉面對第二列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍　 11、結束練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次　　 12、興趣選項練習：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等 尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。? 01、組織學生進行放松運動02、本課小結 03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習內(nèi)容 04、布置回收器材 05、同學們再見 《體育與健康》教案 第六課時 教學目標： 01、認知目標：了解第三套廣播操——《舞動青春》的構成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。 02、技能目標：通過學習與練習，掌握體側運動和體轉運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì) 03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì) 教學重難點： 01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏 02、難點：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制 教學方法與教具：講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法 教學內(nèi)容：復習第四節(jié)體側運動和新授第五節(jié)體轉運動 教學過程： 激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。? 課堂常規(guī)： 01、整隊集合、師生問好。 02、點名、安排見習生。 03、宣布本次課的教學內(nèi)容與重點以及組織要求。 隊形： 教法： ???????? 1、聲音宏亮 ???????? 2、精神飽滿 ???????? 3、注重儀表 ???????? 4、語言親切 ? 要求：快、靜、齊 深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中） 01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。 02、課堂常規(guī)。 準備活動〔4×8拍〕:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、 膝關節(jié)運動、腕踝關節(jié)運動、正壓腿運動 隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。 第五節(jié)? 體轉運動（8拍×8） 預備姿勢：直立 第一個八拍 1-2 兩腿屈伸一次，同時兩手插腰 3-4 左腳向側一步，同時兩手相握前舉（兩手前伸擊掌） 5-6 上體左轉90°，同時左臂胸前平屈，右臂前舉（眼看右手）（掌心向下） 7-8 上體右轉180°（眼看右手） 第二個八拍 1-2 上體左轉180°，同時兩臂經(jīng)前（左右臂成直角）至左臂側舉、右臂胸前平屈（眼看左手） 3-4 上體轉動一次（幅度控制在45°內(nèi)，眼看左手） 5-6 上體正對前方，同時右臂經(jīng)下、兩臂擺至頭上交叉一次（稍抬頭）（左手右收前后沒有講究） 7-8 左腳收回，還原成直立 第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反 第五至第八個八拍? 同第一至第四個八拍動作 01、教師完整示范 02、詳細講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范　　 03、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第一八拍2-3次　　 04、學習第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習　　 05、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第二八拍2-3次　　 06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘　　 ?? 教師巡回指導糾錯　　 07、教師觀察大部分學生掌握動作，結束自主練習　　 08、學生依次喊口令，集體練習2-3次　　 09、簡要講解第三、四八拍　　 10、第一列學生后轉面對第二列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍　 11、結束練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次　　 12、存在的易犯錯誤及其糾正方法 尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。? 01、組織學生進行放松運動 02、本課小結 03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習內(nèi)容 04、布置回收器材 05、同學們再見 《體育與健康》教案 第七課時 教學目標： 01、認知目標：了解第三套廣播操——《舞動青春》的構成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。 02、技能目標：通過學習與練習，掌握體轉運動和腹背運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì) 03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì) 教學重難點： 01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏 02、難點：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制 教學方法與教具：講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法 教學內(nèi)容：復習第五節(jié)體轉運動和新授第六節(jié)腹背運動 教學過程： 激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。? 課堂常規(guī)： 01、整隊集合、師生問好。 02、點名、安排見習生。 03、宣布本次課的教學內(nèi)容與重點以及組織要求。 隊形： 教法： ???????? 1、聲音宏亮 ???????? 2、精神飽滿 ???????? 3、注重儀表 ???????? 4、語言親切 ? 要求：快、靜、齊 深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中） 01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。 02、課堂常規(guī)。 準備活動〔4×8拍〕:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、 膝關節(jié)運動、腕踝關節(jié)運動、正壓腿運動 隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。 第六節(jié)? 腹背運動（8拍×4） 預備姿勢：直立 第一個八拍 1-2 兩臂經(jīng)側擺至上舉，兩手相握 3-4 左腳向側一步，（兩腳尖正對前方，側轉體，面向左前方），同時左手扶頭后部，右臂前上舉（掌心向下） 5-6 上體還原，同時兩手插腰 7-8 上體前屈，左手指尖觸于右腳尖前（掌心向內(nèi)外） 第二個八拍 1-2 上體前屈，（向左轉體）同時右手指尖于左腳尖前（掌心向外），左臂上舉（掌心向外） 3-4 體前屈振動一次，同時兩手指尖觸地（掌心向后） 5-6 左腳收回，同時下蹲，兩手扶膝上部（十指指尖相對，眼看前下方） 7-8 還原成直立 第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反 第五至第八個八拍? 同第一至第四個八拍動作 01、教師完整示范 02、詳細講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范　　 03、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第一八拍2-3次　　 04、學習第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習　　 05、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第二八拍2-3次　　 06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘　　 ?? 教師巡回指導糾錯　　 07、教師觀察大部分學生掌握動作，結束自主練習　　 08、學生依次喊口令，集體練習2-3次　　 09、簡要講解第三、四八拍　　 10、第一列學生后轉面對第二列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍　 11、結束練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次　　 12、興趣選項練習：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等 尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。? 01、組織學生進行放松運動02、本課小結 03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習內(nèi)容04、布置回收器材 05、同學們再見 《體育與健康》教案 第八課時 教學目標： 01、認知目標：了解第三套廣播操——《舞動青春》的構成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。 02、技能目標：通過學習與練習，掌握腹背運動和跳躍運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì) 03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì) 教學重難點： 01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏 02、難點：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制 教學方法與教具：講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法 教學內(nèi)容：復習第六節(jié)腹背運動和新授第七節(jié)跳躍運動 教學過程： 激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。? 課堂常規(guī)： 01、整隊集合、師生問好。 02、點名、安排見習生。 03、宣布本次課的教學內(nèi)容與重點以及組織要求。 隊形： 教法： ???????? 1、聲音宏亮 ???????? 2、精神飽滿 ???????? 3、注重儀表 ???????? 4、語言親切 ? 要求：快、靜、齊 深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中） 01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。 02、課堂常規(guī)。 準備活動〔4×8拍〕:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、 膝關節(jié)運動、腕踝關節(jié)運動、正壓腿運動 隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。 第七節(jié)? 跳躍運動（8拍×8） 預備姿勢：直立 第一個八拍 1-? 左前45°左弓步跳，兩臂胸前平屈（握拳，拳心向下） 2-? 跳成并立，兩臂還原（拳變掌） 3-? 左弓步跳，同時兩臂經(jīng)側擺至頭上擊掌 4-? 右轉45°跳，還原成直立 5-6 原地并腿小跳兩次，同時兩臂胸前平屈（拳心向下） 7-? 跳成開立（屈腿），同時兩臂側上舉（掌心向內(nèi)） （兩臂經(jīng)體前交叉擺至側上舉） 8-? 還原成直立 第二個八拍 1-? 右腳后踢腿跳，同時兩臂胸前屈肘（拳心向后） 2-? 左腳后踢腿跳，同時兩臂下舉（拳心向內(nèi)） 3-? 右腳后踢腿跳，同時兩臂側舉（拳心向下） 4-? 跳成并立，同時兩臂置于體側（拳變掌） 5-6 跳成開立（半蹲），同時兩臂經(jīng)體前交叉向外繞至側舉（拳心向下） 7-8 還原成直立 第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反 第五至第八個八拍? 同第一至第四個八拍動作 （跳躍動作做到點到為止，注意及時收回） 01、教師完整示范 02、詳細講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范　　 03、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第一八拍2-3次　　 04、學習第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習　　 05、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第二八拍2-3次　　 06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘　　 ?? 教師巡回指導糾錯　　 07、教師觀察大部分學生掌握動作，結束自主練習　　 08、學生依次喊口令，集體練習2-3次　　 09、簡要講解第三、四八拍　　 10、第一列學生后轉面對第二列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍　 11、結束練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次　　 12、興趣選項練習：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等 尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。? 01、組織學生進行放松運動 02、本課小結 03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習內(nèi)容 04、布置回收器材 05、同學們再見 《體育與健康》教案 第九課時 教學目標： 01、認知目標：了解第三套廣播操——《舞動青春》的構成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。 02、技能目標：通過學習與練習，掌握跳躍運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì) 03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)教學重難點： 01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏 02、難點：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制 教學方法與教具：講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法 教學內(nèi)容：復習體側運動、體轉運動、腹背運動和跳躍運動 教學過程： 激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。? 課堂常規(guī)： 01、整隊集合、師生問好。 02、點名、安排見習生。 03、宣布本次課的教學內(nèi)容與重點以及組織要求。 隊形： 教法： ???????? 1、聲音宏亮 ???????? 2、精神飽滿 ???????? 3、注重儀表 ???????? 4、語言親切 ? 要求：快、靜、齊 深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中） 01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。 02、課堂常規(guī)。 準備活動〔4×8拍〕:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、 膝關節(jié)運動、腕踝關節(jié)運動、正壓腿運動 隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。 合作探究興趣延伸階段（28-29分鐘）（負荷中） 隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。 第七節(jié)? 跳躍運動（8拍×8） 預備姿勢：直立 第一個八拍 1-? 左前45°左弓步跳，兩臂胸前平屈（握拳，拳心向下） 2-? 跳成并立，兩臂還原（拳變掌） 3-? 左弓步跳，同時兩臂經(jīng)側擺至頭上擊掌 4-? 右轉45°跳，還原成直立 5-6 原地并腿小跳兩次，同時兩臂胸前平屈（拳心向下） 7-? 跳成開立（屈腿），同時兩臂側上舉（掌心向內(nèi)） （兩臂經(jīng)體前交叉擺至側上舉） 8-? 還原成直立 第二個八拍 1-? 右腳后踢腿跳，同時兩臂胸前屈肘（拳心向后） 2-? 左腳后踢腿跳，同時兩臂下舉（拳心向內(nèi)） 3-? 右腳后踢腿跳，同時兩臂側舉（拳心向下） 4-? 跳成并立，同時兩臂置于體側（拳變掌） 5-6 跳成開立（半蹲），同時兩臂經(jīng)體前交叉向外繞至側舉（拳心向下） 7-8 還原成直立 第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反 第五至第八個八拍? 同第一至第四個八拍動作 （跳躍動作做到點到為止，注意及時收回） 01、教師完整示范 02、詳細講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范　　 03、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第一八拍2-3次　　 04、學習第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習　　 05、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第二八拍2-3次　　 06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘　　 ?? 教師巡回指導糾錯　　 07、教師觀察大部分學生掌握動作，結束自主練習　　 08、學生依次喊口令，集體練習2-3次　　 09、簡要講解第三、四八拍　　 10、第一列學生后轉面對第二列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍　 11、結束練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次　　 12、復習體側運動、體轉運動、腹背運動 尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。? 01、組織學生進行放松運動 02、本課小結 03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習內(nèi)容 04、布置回收器材 05、同學們再見 課后作業(yè)：復習前面學過的7個動作。 課后小結：跳躍運動節(jié)奏感強，動作也多，學起來比較難掌握，部分學生沒有跳起來，特別是女生，動作還是不熟練。 《體育與健康》教案 第十課時 教學目標： 01、認知目標：了解第三套廣播操——《舞動青春》的構成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。 02、技能目標：通過學習與練習，掌握跳躍運動和整理運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì) 03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì) 教學重難點： 01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏 02、難點：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制 教學方法與教具：講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法 教學內(nèi)容：復習跳躍運動和新授整理運動 教學過程： 激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。? 課堂常規(guī)： 01、整隊集合、師生問好。 02、點名、安排見習生。 03、宣布本次課的教學內(nèi)容與重點以及組織要求。 隊形： 教法： ???????? 1、聲音宏亮 ???????? 2、精神飽滿 ???????? 3、注重儀表 ???????? 4、語言親切 ? 要求：快、靜、齊 深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中） 01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。 02、課堂常規(guī)。 準備活動〔4×8拍〕:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、 膝關節(jié)運動、腕踝關節(jié)運動、正壓腿運動 隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。 第八節(jié)? 整理運動（8拍×8） 預備姿勢：直立 第一個八拍 1-4 左腳開始踏步，同時兩臂經(jīng)側至上舉（掌心向外） 5-8 踏步，同時兩臂經(jīng)側下舉時屈肘、前臂向內(nèi)繞環(huán)至體側，還原成直立（5下落，6繞環(huán)，7手臂外展，8收回） 第二個八拍 1-2 左腳向前一步，右腳并于左腳內(nèi)側點地，同時兩臂擺至前舉（掌心向下） 3-4 右腳后退一步，左腳并于右腳內(nèi)側點地，同時兩臂經(jīng)下擺至側舉（掌心向下） 5-8 右腳開始踏步，同時兩臂向下，還原成直立 第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反 第五個八拍 1-2 兩臂側舉（掌心向下） 3-4 右腳向側一步，同時身體左轉45°，兩臂前舉擊掌 5-6 體前屈，同時兩手（指）交叉相握經(jīng)膝部至踝前 7-8 上體抬起，同時兩臂上舉（兩手指相握，掌心向上） 第六個八拍 1-4 左臂上舉，右臂經(jīng)前至下舉（稍低頭，掌心向后）（下顎對手） 5-8 左腳收回，左臂經(jīng)體側（掌心向上），還原成直立 第七、八個八拍 同第五、六個八拍動作，但方向相反。 01、教師完整示范 02、詳細講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范　　 03、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第一八拍2-3次　　 04、學習第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習　　 05、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第二八拍2-3次　　 06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘　　 ?? 教師巡回指導糾錯　　 07、教師觀察大部分學生掌握動作，結束自主練習　　 08、學生依次喊口令，集體練習2-3次　　 09、簡要講解第三、四八拍　　 10、第一列學生后轉面對第二列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍　 11、結束練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次　　 尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。? 01、組織學生進行放松運動02、本課小結 03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習內(nèi)容04、布置回收器材 05、同學們再見 《體育與健康》教案 第十一課時 教學目標： 01、認知目標：了解第三套廣播操——《舞動青春》的構成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。 02、技能目標：通過學習與練習，掌握整套廣播體操。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì) 03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)教學重難點： 01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏 02、難點：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制 教學方法與教具：講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法 教學內(nèi)容：復習整套廣播體操和糾正每一節(jié)動作 教學過程： 激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷小） 課堂常規(guī)： 01、整隊集合、師生問好。 02、點名、安排見習生。 03、宣布本次課的教學內(nèi)容與重點以及組織要求。 隊形： 教法： ???????? 1、聲音宏亮 ???????? 2、精神飽滿 ???????? 3、注重儀表 ???????? 4、語言親切 ? 要求：快、靜、齊 深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中） 01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。 02、課堂常規(guī)。 準備活動〔4×8拍〕:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、 膝關節(jié)運動、腕踝關節(jié)運動、正壓腿運動 隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。 合作探究興趣延伸階段（28-29分鐘）（負荷中） 隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。 01、教師完整示范 02、教師鏡面示范帶領學生練習2次 03、第一列學生后轉面對第二列學生，教師依次喊口令，集體練習完整動作。 04、教師巡回指導糾錯，學生互相糾錯 05、普遍存在的易犯錯誤動作及其糾正方法 06、每節(jié)操存在的易犯錯誤及其糾正方法 預備節(jié) 1．易犯錯誤：手臂上舉和繞環(huán)時，動作不舒展、幅度小。 糾正方法：練習動作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習。 2．易犯錯誤：頭部轉動不到位。 糾正方法：慢速完成頭部轉動動作，體會立頸轉頭要領。 第一節(jié)：伸展運動 1．易犯錯誤：腳側伸點地時，重心隨之移到該腿上，腳背向上。 糾正方法：叉腰進行下肢動作練習，體會腳側伸點地時重心的控制要領。 2．易犯錯誤：兩臂繞環(huán)動作幅度較小，肩胸沒舒展開。 糾正方法：慢速完成兩臂于體前向內(nèi)繞環(huán)動作，強調(diào)肩胸舒展、手向遠伸的要領。 第二節(jié)：擴胸運動 1．易犯錯誤：擴胸動作不充分，用手臂發(fā)力，振幅較小。 糾正方法：強調(diào)用胸背部發(fā)力，結合上肢的擺振動作，加大擴胸幅度。 2．易犯錯誤：下肢屈伸缺乏彈性，且與上肢屈伸、擺振動作不協(xié)調(diào)。 糾正方法：反復進行擴胸提膝單個動作練習。 3．易犯錯誤：提膝動作不到位。 糾正方法：側對鏡子練習，觀察擴胸動作幅度和上下肢動作的準確性。 第三節(jié)：踢腿運動 1．易犯錯誤：踢腿動作缺乏力度，腿踢起的高度小于90。，屈膝。 糾正方法：扶把連續(xù)完成弓步踢腿練習，強調(diào)踢腿的力度、速度和高度，腿繃直。 2．易犯錯誤：前弓步和兩腿開立半蹲動作幅度較小，身體重心控制不穩(wěn)。 糾正方法：兩手叉腰，分別完成弓步練習和分腿半蹲收回練習。強調(diào)動作幅度和重心控制在兩腿之間。 第四節(jié)：體側運動 1．易犯錯誤：體側屈動作身體前傾，手臂控制不到位。 糾正方法：慢速完成軀干向左、向右側屈動作，強調(diào)腰部帶動軀干側屈、手臂控制到位。 2．易犯錯誤：腿向前、向側邁步步幅較小，提膝動作不到位，兩腿開立時重心偏移。 糾正方法：雙手叉腰，反復練習下肢動作，注意步幅大，開立時重心控制在兩腿之間。 第五節(jié)：體轉運動 1．易犯錯誤：用手臂發(fā)力帶動身體轉動，轉體幅度小。 糾正方法：雙手叉腰轉體練習，體會腰、肩發(fā)力要領。 2．易犯錯誤：轉體時重心不在兩腿之間，腳跟離地。 糾正方法：背對鏡子站立，慢速完成向右、向左轉體能對視的位置，強調(diào)頭隨身體轉動，腳跟貼緊地面。 第六節(jié)：腹背運動 1．易犯錯誤：體前屈時屈膝，指尖未觸及地面。 糾正方法：加強下肢柔韌練習。 2．易犯錯誤：蹲起動作較突然，無控制感。 糾正方法：慢速完成下蹲、直立動作，提高腿部控制能力。 3．易犯錯誤：手臂位置控制不準確。 糾正方法：在幫助下練習體會體前屈手臂的正確移到和控制位置。 第七節(jié)：跳躍運動 1．易犯錯誤：跳躍動作松懈無力，弓步跳和開合跳缺乏騰空，腿開度不夠。 糾正方法：兩手叉腰，反復進行弓步跳和開合跳練習，強調(diào)蹬地騰空和分腿落地的開度和控制。 2．易犯錯誤：上肢動作路線不清晰，動作位置控制不準確。 糾正方法：慢速完成上肢動作練習。 第八節(jié)：整理運動 1．易犯錯誤：上肢動作用力緊張，速度較快。 糾正方法：勻速緩慢地進行上肢動作練習。 2．易犯錯誤：上下肢動作配合不協(xié)調(diào)。 糾正方法：兩手叉腰完成踏步動作練習，最后上下肢配合完整練習。 07、興趣選項練習：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等 尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。? 01、組織學生進行放松運動02、本課小結 03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習內(nèi)容4、布置回收器材05、同學們再見 整套廣播體操總結： 第三套全國中學生廣播體操《舞動青春》動作在保持簡單、規(guī)范等廣播體操基本特點的基礎上，融入了一些新穎而富有時代特征的彈性動作、不對稱動作和大幅度動作，賦予了該套操舒展、流暢而富有青春動感的風格和特點。因此，學生在學習該套操的過程中，除了容易出現(xiàn)一些常規(guī)的手型、方向、路線等錯誤動作外，在學習掌握每節(jié)操中的特色性動作時，也較易出現(xiàn)一些相關的技術性錯誤動作。  THANKS !!! 致力為企業(yè)和個人提供合同協(xié)議，策劃案計劃書，學習課件等等 打造全網(wǎng)一站式需求 歡迎您的下載，資料僅供參考 -可編輯修改-