課外活動武術(shù)操興趣小組記錄.doc

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胡屯中學武術(shù)興趣小組活動記錄 周次 一 地點 田徑場 輔導 教師 劉德正 參加 人員 興趣小組人員 活動 內(nèi)容 （1） 武術(shù)基本腿法練習 （2） 柔韌練習 活 動 過 程 1、教師講解組建校武術(shù)隊的意義 2、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 3、準備活動：繞教學樓慢跑2圈 專項練習：拉韌帶 4、武術(shù)基本腿法練習： （1）正側(cè)壓腿（2）正側(cè)踢腿（3）里合腿（4）外擺腿 五、柔韌練習 要求：明確組織紀律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學生練習，教師巡回指導，糾正錯誤。 3、結(jié)束部分: （1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學習情況 活動 效果 學生興趣很高，基本掌握所教的內(nèi)容。 ? 胡屯中學武術(shù)趣小組活動記錄 周次 二 地點 田徑場 輔導 教師 盧勇 參加 人員 興趣小組人員 活動 內(nèi)容 （1） 學習武術(shù)中跳躍動作 （2） 柔韌練習 活 動 過 程 一、 宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 二、 準備活動：繞教學樓慢跑2圈 拉韌帶、活動關(guān)節(jié) 三、基本部分 學習武術(shù)基本中跳躍動作： 1、大躍步前穿2、望月平衡3、騰空飛腳 柔韌練習 要求：明確組織紀律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學生練習，教師巡回指導，糾正錯誤。 四、結(jié)束部分: （1）教師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學習情況 活動 效果 動作難度較大，多數(shù)學生沒有掌握，需要利用課余時間進行練習。 ? 胡屯中學武術(shù)興趣小組活動記錄 周次 三 地點 田徑場 輔導 教師 謝兆麟 參加 人員 興趣小組人員 活動 內(nèi)容 （1）復習腿法、跳躍動作（2）柔韌練習 活 動 過 程 一、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 二、準備活動：繞教學樓慢跑2圈 拉伸韌帶、活動關(guān)節(jié) 、 三、復習腿法、跳躍動作 四、柔韌練習 要求：明確組織紀律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學生練習，教師巡回指導，糾正錯誤。 五、結(jié)束部分: （1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學習情況 活動 效果 經(jīng)過本次復習，學生能夠掌握武術(shù)中腿法，跳躍動作，都能認真的中進行柔韌練習。 ? 胡屯中學武術(shù)興趣小組活動記錄 周次 四 地點 田徑場 輔導 教師 劉德正 參加 人員 興趣小組人員 活動 內(nèi)容 1、復習武術(shù)：手型—拳、掌、勾組合動作。 2、學習武術(shù)：手法—沖拳、架拳、推掌、亮掌 活 動 過 程 一、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 二、準備活動：繞教學樓慢跑2圈，拉伸韌帶 三、復習武術(shù)中手型—拳、掌、勾組合動作。 學習手法—沖拳、架拳、推掌、亮掌 四、柔韌練習 要求：明確組織紀律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學生練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。 3、結(jié)束部分: （1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學習情況 活動 效果 學生對武術(shù)基本手型進行鞏固練習，認真進行手法練習。 ? 胡屯中學武術(shù)興趣小組活動記錄 周次 五 地點 田徑場 輔導 教師 盧勇 參加 人員 興趣小組人員 活動 內(nèi)容 復習武術(shù)：步型—弓步、馬步、仆步、歇步基本動作。 學習武術(shù)：步法—擊步、墊步 活 動 過 程 一、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 二、準備活動：繞教學樓慢跑2圈，拉伸韌帶、活動關(guān)節(jié) 三、基本部分： 復習武術(shù)：步型—弓步、馬步、仆步、歇步基本動作。 學習武術(shù)：步法—擊步、墊步 要求：明確組織紀律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學生練習，教師巡回指導，糾正錯誤。 3、結(jié)束部分: （1）教師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學習情況 活動 效果 學生對武術(shù)基本步型進行鞏固練習，認真進行步法練習。 ? 胡屯中學武術(shù)興趣小組活動記錄 周次 六 地點 田徑場 輔導 教師 謝兆麟 參加 人員 興趣小組人員 活動 內(nèi)容 1、武術(shù)：初級長拳三路—預備動作： （1）虛步亮拳 （2）并步對拳 活 動 過 程 一，準備部分 1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 2、準備活動：繞教學樓慢跑2圈，拉伸韌帶、活動關(guān)節(jié) 二、基本部分 3、學習預備動作：虛步亮拳、并步對拳 要求：明確組織紀律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學生練習，教師巡回指導，糾正錯誤。 3、結(jié)束部分: （1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學習情況 活動 效果 學生能夠熟練掌握預備動作：虛步亮拳、并步對拳，課后仍需多加練習。 ? 胡屯中學武術(shù)興趣小組活動記錄 周次 七 地點 田徑場 輔導 教師 劉德正 參加 人員 興趣小組人員 活動 內(nèi)容 1、學習初級長拳三路第一段 活 動 過 程 一、準備部分 1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 2、準備活動：繞教學樓慢跑2圈，拉伸韌帶。 二、基本部分 1、學習學習初級長拳三路第一段 要求：明確組織紀律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學生練習，教師巡回指導，糾正錯誤。 三、結(jié)束部分: （1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學習情況 活動 效果 通過本節(jié)課師生的共同努力，學生基本掌握初級長拳三路第一段動作。 ? 胡屯中學武術(shù)興趣小組活動記錄 周次 八 地點 田徑場 輔導 教師 盧勇 參加 人員 興趣小組人員 活動 內(nèi)容 1、復習初級長拳三路第一段 2、學習初級長拳三路第二段 活 動 過 程 一、準備部分 1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 2、準備活動：繞教學樓慢跑2圈，拉韌帶 二、基本部分 1、復習健康活力操第一段動作 2、學習健康活力操第二段動作 要求：明確組織紀律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學生練習，教師巡回指導，糾正錯誤。 3、結(jié)束部分: （1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學習情況 活動 效果 通過本節(jié)課師生共同努力，學生對初級長拳三路第一段動作進行鞏固練習，同時學生基本學會學習初級長拳三路第二段動作。 ? 胡屯中學武術(shù)興趣小組活動記錄 周次 九 地點 田徑場 輔導 教師 謝兆麟 參加 人員 興趣小組人員 活動 內(nèi)容 1、復習初級長拳三路第二段 2、學習初級長拳三路第三段 活 動 過 程 一、準備部分 1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 2、準備活動：繞教學樓慢跑2圈，拉韌帶 二、基本部分1、復習健康活力操第二段動作 2、學習健康活力操第三段動作 要求：明確組織紀律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學生練習，教師巡回指導，糾正錯誤。 3、結(jié)束部分: （1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學習情況 活動 效果 通過本節(jié)課師生共同努力 學生對初級長拳三路第二段動作進行鞏固練習，同時學生基本學會學習初級長拳三路第三段動作。 ? 胡屯中學武術(shù)興趣小組活動記錄 周次 十 地點 田徑場 輔導 教師 劉德正 參加 人員 興趣小組人員 活動 內(nèi)容 1、復習初級長拳三路第三段 2、學習初級長拳三路第四段 活 動 過 程 一、準備部分 1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 2、準備活動：繞教學樓慢跑2圈，拉韌帶 二、基本部分1、復習健康活力操第三段動作 2、學習健康活力操第四段動作 要求：明確組織紀律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學生練習，教師巡回指導，糾正錯誤。 3、結(jié)束部分: （1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學習情況 活動 效果 通過本節(jié)課師生共同努力 學生對初級長拳三路第三段動作進行鞏固練習，同時學生基本學會學習初級長拳三路第四段動作。。 ? 胡屯中學武術(shù)興趣小組活動記錄 周次 十一 地點 大操場田徑場 輔導 教師 盧勇 參加 人員 興趣小組人員 活動 內(nèi)容 1、復習武術(shù)基本功：手型、步型，手法、步法、腿法、跳躍等動作 2、復習初級長拳三路 活 動 過 程 一、準備部分 1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 2、準備活動：繞教學樓慢跑2圈，拉伸韌帶。 二基本部分 1、復習復習武術(shù)基本功。 2、復習初級長拳三路。 要求：明確組織紀律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學生練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。 4、結(jié)束部分: （1）教師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學習情況 活動 效果 在師生共同努力下，學生對武術(shù)基本功及初級長拳三路進行鞏固練習。 ? 胡屯中學武術(shù)興趣小組活動記錄 周次 十二 地點 田徑場 輔導 教師 謝兆麟 參加 人員 興趣小組人員 活動 內(nèi)容 復習初級長拳三路 活 動 過 程 一、準備部分 1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 2、準備活動：繞教學樓慢跑2圈，拉伸韌帶。 二基本部分 1、復習初級長拳三路。 要求：明確組織紀律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學生練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。 三、結(jié)束部分: 1、教師領(lǐng)做放松操 2、小結(jié)本節(jié)課的學習情況 活動 效果 學生能熟練做出初級長拳三路，為下次課的展示做好準備。 ? 胡屯中學武術(shù)興趣小組活動記錄 周次 十三 地點 田徑場 輔導 教師 劉德正 參加 人員 興趣小組人員 活動 內(nèi)容 初級長拳三路展示 活 動 過 程 一、準備部分 1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 2、準備活動：繞教學樓慢跑2圈，拉伸韌帶。 二基本部分 1、初級長拳三路展示。 要求：明確組織紀律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學生練習，教師巡回指導，糾正錯誤。 三、結(jié)束部分: 1、教師領(lǐng)做放松操 2、小結(jié)本節(jié)課的學習情況 活動 效果 各組同學展示的學習成果，在愉快的氣氛中結(jié)束本學期的學習。 ?